甲流感染的预防和治疗

WEBVTT 00:00.878 --> 00:01.228 嗯， 00:01.228 --> 00:05.527 今天我来进行一个甲流的一个感染预防和治疗的一个科普。 00:05.928 --> 00:06.478 首先， 00:06.478 --> 00:10.628 我们我今天这堂科普会首先从以下几个方面进行介绍。 00:10.777 --> 00:13.227 首先是甲流的一个疫情的一个概述， 00:13.328 --> 00:18.277 然后现在我们预防和甲流的一些主要的一些措施和策略， 00:18.628 --> 00:21.202 然后还有诊断甲流的一些技术， 00:21.202 --> 00:23.277 还有现在甲流的一个临床的分型， 00:23.577 --> 00:25.652 然后甲流的一些药物的选择， 00:25.652 --> 00:26.728 还有治疗的方案。 00:26.777 --> 00:29.728 然后最后就是一个甲流的一个康复期的一个管理， 00:29.728 --> 00:30.978 还有一个健康的一个。 00:31.055 --> 00:31.856 宣教啊。 00:32.723 --> 00:34.923 首先我们来了解一下什么是甲流。 00:35.173 --> 00:36.023 甲流呢， 00:36.023 --> 00:41.973 是指由甲甲型流感病毒引起的一些一个急性呼吸道传染的一个疾病。 00:45.662 --> 00:46.112 然后， 00:46.112 --> 00:47.737 这里其实说的是很清楚， 00:47.737 --> 00:50.162 甲流其实特定的就是指的是这个病毒， 00:50.162 --> 00:54.862 甲型流感病毒引起的一些感一些的一个呼吸道的一个感染性的疾病。 00:55.112 --> 01:00.562 甲流感病毒其实是分为甲型、乙型、丙型和丁型四型。 01:00.713 --> 01:01.112 然后， 01:01.112 --> 01:02.388 其中甲流呢， 01:02.388 --> 01:04.112 是具有一个高度的变异性， 01:04.112 --> 01:06.263 然后它的传染性是非常的强的， 01:06.263 --> 01:07.763 可以在人群中传播。 01:08.928 --> 01:10.428 然后甲流的一些症状， 01:10.477 --> 01:10.828 嗯， 01:10.828 --> 01:14.578 甲流其实好多人他都是有一个突发的一个高热， 01:14.877 --> 01:17.777 然后一些有一个严重的一个全身性的症状， 01:17.777 --> 01:19.453 比如说一个严重的头痛， 01:19.453 --> 01:20.428 还有肌肉酸痛， 01:20.428 --> 01:21.477 然后有一些无力。 01:21.627 --> 01:24.803 然后其他就是一些不是很特异性的一些症状了。 01:24.803 --> 01:26.102 比如说一些咳嗽啊， 01:26.102 --> 01:26.727 咳痰啊， 01:26.727 --> 01:27.303 鼻塞啊， 01:27.303 --> 01:28.027 流涕啊， 01:28.127 --> 01:29.703 然后还有一些呼吸困难啊， 01:29.703 --> 01:34.477 这些所以就是如果说大家有了一些普通的一些感冒的症状， 01:34.477 --> 01:36.127 然后又合并一些高热， 01:36.227 --> 01:38.428 然后一个很明显的一个严重的头痛， 01:38.428 --> 01:39.178 还是建议。 01:39.223 --> 01:41.473 大家立即去一些医院就诊啊， 01:41.473 --> 01:42.573 不要在家里硬扛， 01:42.874 --> 01:43.473 然后。 01:44.553 --> 01:46.152 甲流的传播途径啊， 01:46.152 --> 01:49.902 甲流和一些普通的这种甲流的主要的传播途径， 01:50.352 --> 01:52.703 和那个时候新冠是差不太多的。 01:52.752 --> 01:55.152 甲流主要是通过一个呼吸道传播， 01:55.402 --> 01:57.703 然后是通过一些飞沫传播。 01:57.902 --> 02:00.078 飞沫比如说打咳嗽啦， 02:00.078 --> 02:00.902 打喷嚏啦， 02:00.902 --> 02:04.303 然后这些感冒患者的这些飞沫就扩散到了空气中， 02:04.453 --> 02:05.152 然后再。 02:06.524 --> 02:09.223 再由空气传播给他周围的一些人群， 02:10.024 --> 02:13.673 易感人群其实还是普遍易感的人群中普遍易感。 02:13.774 --> 02:16.324 但是儿童和老年人还有孕妇， 02:16.723 --> 02:18.574 然后还有一些慢性病患者， 02:18.574 --> 02:20.873 他们这些人的免疫力是比较差的， 02:21.074 --> 02:23.223 所以他这些人是更容易。 02:24.035 --> 02:24.936 获得一些感染， 02:25.085 --> 02:26.785 并且这些人得了感染， 02:26.785 --> 02:28.035 这个甲流了以后呢， 02:28.035 --> 02:30.886 他的症状应该会还要比一些。 02:32.009 --> 02:34.509 健康的体健者要更重一些， 02:34.809 --> 02:37.384 然后甲流也是跟普通的流感一样， 02:37.384 --> 02:38.658 也是有一些季节性。 02:38.809 --> 02:41.858 它是常在冬季和春季是高发， 02:42.009 --> 02:46.759 然后其实在季节变化的时候也是较为易感的啊。 02:46.809 --> 02:53.408 然后病毒在寒冷和和干燥的空气中存活的时间是有延长的。 02:55.026 --> 02:57.151 所以其实现在春季之前， 02:57.151 --> 02:58.927 咱们又爆发了一波甲流， 02:58.927 --> 03:02.276 好多人就是也出现了一些高热和咳嗽的症状。 03:02.977 --> 03:05.826 所以这边还是建议大家加强一些防护啊。 03:06.026 --> 03:08.477 现在全球及国内的一些形势， 03:08.727 --> 03:09.126 嗯， 03:09.626 --> 03:12.451 甲流是在全国范围内是普遍流行的， 03:12.451 --> 03:14.151 每年都会导致大量的病例， 03:14.151 --> 03:15.727 还有一些死亡的人群。 03:16.026 --> 03:16.802 我国呢， 03:16.802 --> 03:19.526 甲流也呈现出来季节性的一个流行， 03:19.727 --> 03:21.276 近来这个甲流的起， 03:22.026 --> 03:24.427 这个疫情的形势其实还比较严重， 03:24.526 --> 03:25.227 得甲流。 03:25.304 --> 03:26.503 的人还是蛮多的， 03:26.753 --> 03:27.354 然后啊， 03:27.354 --> 03:31.253 我国呢针对这些甲流还是出台了一系列的防控措施。 03:31.453 --> 03:32.078 比如说， 03:32.078 --> 03:33.804 加强了一个甲流的一个监测， 03:34.054 --> 03:39.104 然后对于甲流的患者进行一些适当的一些隔离的治疗， 03:39.154 --> 03:41.703 还有进行了一个疫苗的一个推广。 03:44.945 --> 03:47.919 然后甲流的一些预防措施和策略啊， 03:47.919 --> 03:50.945 我们个人能够做到哪些预防呢？ 03:51.645 --> 03:54.945 首先还是建行建议大家一个勤洗手。 03:56.078 --> 03:58.977 勤洗手是如果家里有， 03:59.628 --> 04:03.477 不一定非得要用那种消毒的那种医院用的消毒的洗手液。 04:03.477 --> 04:03.927 当然， 04:03.927 --> 04:06.302 比如说大家有条件去买那些洗手液， 04:06.302 --> 04:11.003 可能还是要肯定还是要比这些肥皂来的清洗的， 04:11.003 --> 04:14.027 还有对这些细菌的杀灭能力要更强一些。 04:14.378 --> 04:14.802 然后， 04:14.802 --> 04:18.691 我们是特别是建议大家在接触一些公共物品后， 04:18.691 --> 04:20.877 就是比如说在人很多的场所， 04:20.877 --> 04:22.102 你去坐地铁啦， 04:22.102 --> 04:24.627 或者坐公交去扶务一些把把手啦， 04:24.778 --> 04:26.278 然后或者说咱们。 04:26.316 --> 04:27.365 去医院去看病， 04:27.515 --> 04:29.415 摸了一些医院的一些东西。 04:29.816 --> 04:31.540 在接触完这些物品以后， 04:31.540 --> 04:35.165 回到家还是建议大家彻底的清洁一下双手啊。 04:35.265 --> 04:38.066 然后在吃饭之前还有便后。 04:39.114 --> 04:43.415 然后还要在无论是自己还是周围人咳嗽还有打喷嚏， 04:43.464 --> 04:45.464 可能接触到一些飞沫了以后， 04:45.464 --> 04:47.565 进行一个洗手的一个操作啊， 04:47.815 --> 04:50.315 然后保持一个良好的一个个人卫生， 04:50.665 --> 04:54.214 避免用手去接触一些口鼻呀， 04:54.415 --> 04:55.415 然后还有眼， 04:55.665 --> 04:56.714 然后咳嗽。 04:56.714 --> 04:57.165 比如说， 04:57.165 --> 04:59.114 我们咳嗽和打喷嚏的时候， 04:59.114 --> 05:02.290 还是建议大家用纸巾或者说是用手啊， 05:02.290 --> 05:02.864 或者说， 05:03.114 --> 05:04.265 为什么不是建议用手？ 05:04.265 --> 05:05.690 因为用手你是遮不牢的。 05:05.690 --> 05:06.114 比如说， 05:06.114 --> 05:07.589 用这样肘部遮挡， 05:07.589 --> 05:09.265 其实还是能够比较多。 05:09.455 --> 05:11.605 比较全面的给它遮挡起来啊。 05:12.834 --> 05:13.933 然后增强体质， 05:14.033 --> 05:15.658 增强免疫力的一些方式， 05:15.658 --> 05:18.134 比如说吃一些合理的膳食啊， 05:18.134 --> 05:20.084 然后保证一些充足的睡眠， 05:20.283 --> 05:22.384 然后我们平时可以加强一些锻炼， 05:22.634 --> 05:24.759 然后保持一些心情的舒畅， 05:24.759 --> 05:28.134 这些都是对于增加机体的一个免疫力是很有帮助的。 05:28.584 --> 05:31.884 然后公共场所的一些卫生的一个管理啊， 05:31.884 --> 05:34.683 这些比如说一些医院都会做的比较好， 05:34.683 --> 05:36.384 比如说定期的一个通风啊， 05:36.433 --> 05:40.484 当然这些对于咱们自己在家里也是适用的， 05:40.683 --> 05:43.183 比如说在家里要保持这个空气的一。 05:43.303 --> 05:44.204 一些流通啊， 05:44.253 --> 05:46.079 就定期的开窗通风啊， 05:46.079 --> 05:47.428 这个流动的空气一下来， 05:47.428 --> 05:53.053 它其实可以有效有效的减低这个空气中的一个病毒的密度的和浓度。 05:54.183 --> 05:55.733 然后对于环境的一些消毒， 05:56.083 --> 06:01.282 对于一个公共场所的地面、墙面、门把手进行一个定期的消毒。 06:01.483 --> 06:03.358 然后对于一个垃圾的处理， 06:03.358 --> 06:04.782 规范的处理一些垃圾， 06:04.933 --> 06:06.257 避免一个垃圾的堆积， 06:06.257 --> 06:09.433 因为垃圾是其实滋长病毒的一个有效的一些环境。 06:10.579 --> 06:11.829 所以这里也建议大家， 06:11.829 --> 06:13.480 比如说咱们平时去医院啊， 06:13.480 --> 06:14.230 去开药啊， 06:14.230 --> 06:15.179 或者是去看病。 06:15.630 --> 06:17.130 对于比如说咳嗽了， 06:17.130 --> 06:18.679 咱们用纸巾抵挡了， 06:18.779 --> 06:21.505 用纸巾挡了这个咳嗽出来的这个纸， 06:21.505 --> 06:22.880 或者吐痰的这个纸， 06:23.029 --> 06:26.054 建议大家是扔在医院的黄色垃圾桶内。 06:26.054 --> 06:28.579 因为这些属于感染性物品， 06:28.779 --> 06:31.654 扔到黄色垃圾桶和普通扔到黑色垃圾桶， 06:31.654 --> 06:33.230 它的处理流程是不一样的， 06:33.279 --> 06:37.529 所以建议大家还是把这些可能接触到病原体的一些东西， 06:37.579 --> 06:39.130 就比如说涂了痰的纸， 06:39.329 --> 06:40.630 打喷嚏的这些东。 06:40.696 --> 06:42.996 东西还是放到黄色的垃圾桶啊。 06:44.528 --> 06:45.528 然后就是接种疫苗， 06:45.877 --> 06:46.203 嗯， 06:46.203 --> 06:50.227 甲流其实是我们国家现在是有疫苗可以进行接种的。 06:50.328 --> 06:54.528 其中这个接种疫苗也是预防甲流的一个非常有效的一个手段。 06:54.627 --> 06:55.053 所以， 06:55.053 --> 06:57.377 其实对于一些老年和体弱的患者， 06:57.877 --> 07:01.678 我们还是推荐大家去打一些这种流感疫苗的。 07:03.212 --> 07:03.861 然后， 07:03.911 --> 07:07.761 我们这个接种的程序其实在上海这边的话， 07:07.911 --> 07:10.212 比如说大家想要去接种一些疫苗， 07:10.261 --> 07:16.337 咱们就去咱们社区附近的这个社区卫生服务中心的那些预防保健科， 07:16.337 --> 07:18.212 它都是可以打疫苗的。 07:19.752 --> 07:20.203 然后， 07:20.203 --> 07:20.953 接种前呢， 07:21.153 --> 07:25.153 可能要稍微了解一下它的相关的一些禁忌症和一些注意事项。 07:25.203 --> 07:25.602 然后， 07:25.602 --> 07:29.502 接种后是要带大家那边大约观察30分钟。 07:29.752 --> 07:30.352 然后， 07:30.403 --> 07:31.477 接种疫苗以后， 07:31.477 --> 07:33.002 以后是不建议大家立即走了， 07:33.002 --> 07:36.153 避免出现一些疫苗后的一些不良的反应啊。 07:36.203 --> 07:42.153 这个接种疫苗的流程其实跟咱们当时接诊新冠疫苗的流程是一样的啊。 07:44.309 --> 07:45.260 然后社交， 07:45.760 --> 07:46.584 然后其次， 07:46.584 --> 07:50.434 然后就是一个有效的一方是在公共场所内人比较多的场合内， 07:50.434 --> 07:53.309 建议大家保持一个有效的一个社交距离， 07:53.559 --> 07:55.559 然后避免一个近距离的接触。 07:55.709 --> 07:56.559 这样的话， 07:56.709 --> 07:58.934 因为其实公共场所的人很多嘛， 07:58.934 --> 08:02.809 你不能够保证这个人他有没有一些病毒， 08:02.859 --> 08:08.809 他比如说他可能有甚至说有一些人他体内潜伏了一些病毒， 08:08.859 --> 08:10.260 但是因为他免疫力强， 08:10.309 --> 08:12.510 他就没有没有患病， 08:12.859 --> 08:13.859 那么这些人呢， 08:13.859 --> 08:14.160 他可。 08:14.231 --> 08:15.782 可能通过咳嗽打喷嚏啊， 08:15.782 --> 08:18.457 它这些病毒会传播到这些空气中。 08:18.457 --> 08:18.856 然后， 08:18.856 --> 08:20.832 可能咱们可能免疫力差一点， 08:20.832 --> 08:21.957 咱们不幸接触到了， 08:21.957 --> 08:23.631 咱们就可能会患病啊。 08:23.682 --> 08:24.082 所以， 08:24.082 --> 08:29.432 建议大家还是对跟别人还是接避免近距离的接触， 08:29.481 --> 08:32.581 这样还是能够有效的避免一个病毒的传播， 08:32.882 --> 08:35.831 还是能够有效的减少一下病毒的传播啊。 08:35.932 --> 08:36.331 然后， 08:36.331 --> 08:37.106 建议大家呢， 08:37.106 --> 08:41.031 在人员密集还有通风不太好的地方是佩戴口罩的。 08:41.231 --> 08:44.081 正确的佩戴口罩还有处理口罩。 08:44.216 --> 08:47.315 其实还是能够有效的避免一个交叉的呼吸道， 08:47.815 --> 08:50.116 这种传染性疾病的一些交叉感染。 08:51.263 --> 08:55.513 然后就是甲流的一些常见的一些诊断的标诊断的。 08:56.661 --> 08:58.560 诊断的途径还有一个临床的分析。 08:59.937 --> 09:01.638 甲流一些常见的症状， 09:01.838 --> 09:02.237 嗯， 09:02.338 --> 09:04.838 包括是发热、咳嗽、咳痰， 09:05.088 --> 09:07.138 然后肌肉和身体的一个酸痛， 09:07.338 --> 09:08.237 还有头痛， 09:08.288 --> 09:10.338 然后还有一些乏力啊、疲劳等。 09:11.030 --> 09:12.804 我们常用的一个实验室的检测， 09:12.804 --> 09:15.479 其实就是采集一些呼吸道的样本， 09:15.729 --> 09:16.130 嗯， 09:16.130 --> 09:17.780 这个其实。 09:19.294 --> 09:20.219 每一个社区医院， 09:20.219 --> 09:21.070 包括每一个医院， 09:21.070 --> 09:23.344 都是有可以进行一个甲流的监测的。 09:23.395 --> 09:25.145 然后自己在家的话。 09:26.395 --> 09:28.020 也有一些那种药店， 09:28.020 --> 09:32.594 可能有的药店也会卖一些那种甲流的一些监测的一个试纸啊。 09:32.895 --> 09:36.820 这个其实现在测甲流的话也不用抽血了， 09:36.820 --> 09:38.494 就是说确诊甲流， 09:38.544 --> 09:42.419 我们现在主要还是做的一个是呼吸道的样本的一个检查， 09:42.419 --> 09:47.195 就是有点像咱们那时候新冠在做的那些口腔咽部的那些采样。 09:48.112 --> 09:49.788 当然抽血也是可以完成的， 09:49.788 --> 09:53.487 但是现在应用最多的其实是对于呼吸道样本的一个采集， 09:53.487 --> 09:54.562 因为这个是无创的。 09:56.258 --> 09:59.908 然后就是了解一下患者的一些旅游史和接触史， 09:59.908 --> 10:04.609 然后去有助于确定一下大家这个患者是否接触到了甲流。 10:05.789 --> 10:07.690 然后甲流的一些常见的一些。 10:08.677 --> 10:10.677 检查是包括血常血常规， 10:10.927 --> 10:12.078 然后甲流。 10:12.078 --> 10:15.927 如果是一个单纯的只有甲流的一个患者， 10:15.927 --> 10:17.653 他的白细胞一般是不高， 10:17.653 --> 10:19.328 甚至说有一点降低的。 10:19.728 --> 10:24.028 然后重症的患者他的淋巴可能会合并一些淋巴细胞， 10:24.028 --> 10:25.528 还有血小板的一个减少。 10:25.978 --> 10:29.278 然后部分的一个甲流的患者会出现一个低钾血症， 10:29.578 --> 10:32.627 然后少数病人可能会肝功能， 10:32.627 --> 10:35.028 比如说转氨酶会引起一个升高， 10:35.278 --> 10:36.778 然后做血气。 10:37.278 --> 10:38.877 有的一些重型的。 10:38.940 --> 10:41.789 甲流患者可能会血气方面有一些异常， 10:42.090 --> 10:44.940 就是说明甲流已经引起了一个呼吸的衰竭。 10:46.995 --> 10:49.445 然后就是一些影像学的检查啊， 10:49.445 --> 10:52.846 甲流不是说不可以引起肺炎， 10:52.846 --> 10:54.645 甲流也是可以引起肺炎的。 10:54.796 --> 10:57.745 然后发生甲流的一些肺炎， 10:58.245 --> 11:02.895 就是甲流合并肺炎的患者可以在影像学内看见一些。 11:04.346 --> 11:05.645 肺内的一些斑片影， 11:05.645 --> 11:07.445 还有磨玻璃一样的一个阴影啊， 11:07.596 --> 11:10.520 然后甲流的分型还有临床的一个评估， 11:10.520 --> 11:13.395 甲流是分为轻型、普通型和重型。 11:13.695 --> 11:15.620 轻型其实没有肺炎的表现， 11:15.620 --> 11:17.546 在门诊就可以一些治疗。 11:17.645 --> 11:21.695 然后普通型就是说发热已经开始出现发热了啊， 11:21.745 --> 11:23.195 然后有一些咳嗽咽痛， 11:23.195 --> 11:25.770 然后常伴有一些轻度的肺炎， 11:25.770 --> 11:27.546 这些是需要住院治疗的。 11:27.645 --> 11:29.020 然后对于重型的话， 11:29.020 --> 11:31.721 其实就会合并一些呼吸困难啊， 11:31.721 --> 11:33.346 甚至说是呼吸衰竭症， 11:33.395 --> 11:34.195 这种是。 11:34.971 --> 11:35.421 要进， 11:35.421 --> 11:37.197 甚至就是除了要住院， 11:37.197 --> 11:38.122 甚至说重型， 11:38.122 --> 11:40.072 还要进入ICU进行一个治疗， 11:40.572 --> 11:42.622 然后甲流的一些鉴别诊断。 11:43.872 --> 11:44.273 嗯， 11:44.322 --> 11:45.398 甲流的鉴别诊断， 11:45.398 --> 11:50.322 它其实与其他类型的呼吸道病毒的表现是比较相似的。 11:50.322 --> 11:51.872 我们通过实验室检查， 11:51.872 --> 11:55.023 其实还是可以有一个比较明确的一个诊断的， 11:55.122 --> 11:57.372 然后与细菌性感染进行一个鉴别。 11:57.422 --> 12:00.973 细菌性感染突然通常会合并白细胞增高， 12:01.122 --> 12:02.973 然后出现一些脓性的分泌物。 12:04.773 --> 12:05.073 然后， 12:05.073 --> 12:07.674 甲流的一些常见的一些治疗方案啊， 12:07.723 --> 12:09.573 我们如果确诊甲流了， 12:09.573 --> 12:11.973 比如说通过这个咽试纸， 12:12.124 --> 12:14.398 然后发现甲流病毒是阳性的， 12:14.398 --> 12:17.174 我们可以服用一些抗病毒性的药物。 12:17.223 --> 12:23.211 我们现在常用的一些抗病毒药物有奥司他韦、扎那米韦还有马巴洛沙韦。 12:23.211 --> 12:24.023 然后， 12:24.124 --> 12:26.773 奥司他韦是现在应用的是最多的啊， 12:27.273 --> 12:27.874 这个， 12:28.023 --> 12:32.499 但是所有的抗病毒的药物都是需要医生去开具的啊。 12:32.499 --> 12:34.973 我建议还是大家出现甲流。 12:35.052 --> 12:37.151 了以后还是要及时就医的啊， 12:37.952 --> 12:39.226 然后马巴洛沙韦， 12:39.226 --> 12:41.677 它其实还是孩子也是可以吃的啊， 12:41.677 --> 12:43.302 马巴洛沙韦它一般是。 12:44.734 --> 12:46.385 服用一次就可以了， 12:46.684 --> 12:48.934 就是阿奥司他韦需要每天都服用。 12:50.122 --> 12:50.521 嗯。 12:53.635 --> 12:55.085 然后一些对症的处理， 12:55.085 --> 12:57.059 甲流合并发热的患者， 12:57.059 --> 12:59.034 其实对于甲流的患者， 12:59.034 --> 13:00.609 好多人是合并高热的， 13:00.609 --> 13:01.609 对于合并高热， 13:01.609 --> 13:06.484 我们还是建议他服用一些这种解热镇痛药来给他退热。 13:07.536 --> 13:07.812 然后， 13:07.812 --> 13:10.887 同时发热的患者通常会出很多的汗。 13:11.187 --> 13:11.586 然后， 13:11.586 --> 13:13.286 水分的流失是比较多的。 13:13.336 --> 13:16.937 是建议患者要保持水分和电解质的一个平衡， 13:17.187 --> 13:19.036 然后还可以。 13:19.804 --> 13:21.755 甲流的患者通常也会合并咳嗽， 13:22.054 --> 13:24.354 是可以应用一些镇咳的药物的。 13:24.655 --> 13:25.155 当然， 13:25.155 --> 13:26.780 除了应用药物的基础上， 13:26.780 --> 13:28.655 也是建议患者多喝水啊， 13:29.104 --> 13:32.604 然后对于一些呼吸困难的患者可以吸氧呀， 13:32.755 --> 13:34.255 然后保持呼吸道的通畅。 13:34.255 --> 13:37.304 必要的时候还可以应用呼吸呼吸机来辅助通气。 13:38.054 --> 13:41.054 然后就是一些甲流的一些并发症的一个预防。 13:43.478 --> 13:44.078 然后， 13:44.328 --> 13:49.278 就大家其实可以平时做得到的就是说保持一下室内的一个通风。 13:49.528 --> 13:50.002 然后， 13:50.002 --> 13:54.828 我们在患病的时候要要观察自己的血压和心率是否异常。 13:54.927 --> 13:58.278 如果说出现大家发现自己的血压和心率异常， 13:58.278 --> 14:00.177 是大家要及时就医的。 14:00.627 --> 14:01.228 然后， 14:01.328 --> 14:04.528 在甲流的时候还可以完善一下肝功能的检查， 14:04.627 --> 14:07.578 避免使用一些肝毒性的一些药物。 14:08.192 --> 14:08.492 然后。 14:09.557 --> 14:12.807 有效的能够发现这种肝功能的损害啊， 14:13.156 --> 14:15.781 然后药物治疗的一些注意事项， 14:15.781 --> 14:17.206 还有副作用的一个监测。 14:17.656 --> 14:22.007 我们是建议大家在甲流的患者是不能够自己服药的， 14:22.007 --> 14:26.257 还是要在医生的指导下严格按照医生的处方进行治疗。 14:26.906 --> 14:32.406 然后在服用药物期间要注意观察一下患者有没有什么特殊的不舒服。 14:32.557 --> 14:34.581 如果说出现了一些特殊的不舒服， 14:34.581 --> 14:36.057 建议大家及时去就医， 14:36.307 --> 14:37.956 常见的不良的反应， 14:37.956 --> 14:38.731 药物的副反应， 14:38.731 --> 14:39.757 包括恶心、呕吐。 14:39.799 --> 14:40.025 吐啊， 14:40.025 --> 14:41.299 腹泻等等啊。 14:41.549 --> 14:42.974 然后甲流的患者呢， 14:42.974 --> 14:46.575 在用药期间应该有一些有一些配伍的禁忌的。 14:46.575 --> 14:49.599 比如说大家现在慢性病在常吃一些什么药物， 14:49.650 --> 14:52.099 咱们再去看甲流的时候要跟医生说， 14:52.299 --> 14:56.150 然后医生的话会根据你的这些药物会避免用药的。 14:57.645 --> 15:00.244 然后就是甲流康复期的一些治疗， 15:00.445 --> 15:02.895 在康复期应该要遵循医嘱， 15:03.645 --> 15:07.695 按着严格按照医生给的治疗方案进行一个按时的服药， 15:07.695 --> 15:08.695 然后避免漏服， 15:08.895 --> 15:11.794 然后定期的进行一个一个复查。 15:12.445 --> 15:19.744 然后咱们在后面体力稍微好一点的时候可以稍微进行一些适度的活动， 15:20.195 --> 15:22.145 比如说稍微去散散步啦， 15:22.544 --> 15:25.869 稍微去做一些低体力活活动啦， 15:25.869 --> 15:27.294 比如说做做瑜伽啦。 15:28.984 --> 15:29.585 然后， 15:29.585 --> 15:32.335 甲流的患者还是要增强一下营养的， 15:32.335 --> 15:34.484 因为其实这种发生感染了以后， 15:34.484 --> 15:36.034 机体的消耗是比较大的， 15:36.034 --> 15:38.710 还是要适当增强一下蛋白质啊。 15:38.710 --> 15:39.859 我们平时呢， 15:39.859 --> 15:42.284 还是建议大家保持一个良好的生活习惯， 15:42.434 --> 15:43.559 有合理的饮食， 15:43.559 --> 15:44.734 然后规律的作息， 15:45.034 --> 15:46.984 然后是戒烟和限酒的。 15:47.135 --> 15:47.609 好的， 15:47.609 --> 15:49.085 今天我的科普就到这里， 15:49.085 --> 15:49.635 谢谢大家。