如何治疗急性甲流

WEBVTT 00:08.996 --> 00:09.071 嗯， 00:09.071 --> 00:12.545 今天我们来科普的内容是如何治疗一个急性的甲流。 00:16.708 --> 00:18.559 今天主要内容分为以下几个方面， 00:18.759 --> 00:20.708 甲流的一个常见的治疗方法， 00:21.309 --> 00:22.909 还有一个治疗方案的选择， 00:23.159 --> 00:24.958 还有如何预防甲流， 00:24.958 --> 00:26.608 预防甲流的一个有效措施。 00:27.840 --> 00:29.490 最后是讲一下结论与展望。 00:32.319 --> 00:32.794 首先， 00:32.794 --> 00:36.319 我们讲一下什么是甲流及治疗一个重要性啊。 00:36.319 --> 00:37.544 甲流简介的话， 00:37.544 --> 00:38.294 甲流的定义， 00:38.294 --> 00:42.145 它是指由甲型流感病毒引起的一种呼吸道疾病。 00:42.145 --> 00:42.919 它的传染， 00:42.919 --> 00:44.419 它的特点是一个传染性强， 00:44.919 --> 00:45.919 传播速度快。 00:46.944 --> 00:47.669 症状表现方面， 00:47.669 --> 00:49.020 它主要表现在高热啊， 00:49.020 --> 00:49.770 咳嗽啊， 00:49.770 --> 00:52.794 肌肉和关节的酸痛、头痛和疲劳， 00:52.895 --> 00:54.095 与普通感冒相似， 00:54.095 --> 00:55.494 但是病情发展更快。 00:56.264 --> 00:56.590 而且呢， 00:56.590 --> 00:58.115 它的临床症状更严重。 00:58.929 --> 00:59.729 传播方法， 00:59.929 --> 01:01.028 传播方式啊， 01:01.028 --> 01:06.478 还是主要通过一个飞沫在人与人那物的直接接触或间接接触中传播。 01:07.369 --> 01:08.819 这个主要通过呼吸道传播， 01:09.469 --> 01:11.319 还有一些接触性的握手呀， 01:11.319 --> 01:14.569 接触的污染源之后再进入呼吸道来传播的。 01:18.581 --> 01:20.206 甲流的流行病学啊， 01:20.206 --> 01:21.356 它的传播与影响， 01:21.356 --> 01:24.380 它在全球的话是呈一个流行的趋势， 01:24.680 --> 01:27.831 它在全球范围内是有个周期性的触发。 01:28.833 --> 01:30.133 会影响一个数百万人， 01:30.133 --> 01:30.758 有些严重， 01:30.758 --> 01:33.532 会导致一个大批的死亡， 01:33.983 --> 01:35.682 而且呈一个季节性的流行， 01:35.682 --> 01:37.983 主要是在秋冬季节高发， 01:38.083 --> 01:40.432 但全年都有可能播散传播， 01:40.782 --> 01:43.083 但是高发的话还是在一个秋冬季。 01:43.913 --> 01:45.212 在人口密集的地区， 01:45.612 --> 01:47.913 然后也是容易高发和扩散的， 01:48.212 --> 01:49.712 对于公共卫生的挑战。 01:50.722 --> 01:52.546 甲流病毒的一个快速变异啊， 01:52.546 --> 01:55.022 会增加一个疫苗的研发和防控难度， 01:55.421 --> 01:57.571 对公共卫生系统构成了挑战。 01:58.741 --> 02:01.016 同时它也会对于全球的经济啊， 02:01.016 --> 02:02.416 造成一个重大的损失啊， 02:02.416 --> 02:05.891 包括生产力下降和治疗费用的一个增加。 02:07.271 --> 02:08.395 对于社会的影响， 02:08.395 --> 02:10.020 在甲流流行期间， 02:10.020 --> 02:13.720 学校呀、企业等公共场所有可能会关闭啊， 02:13.720 --> 02:17.395 影响人们的正常日常的生活和社会秩序。 02:20.856 --> 02:21.807 治疗一个重要性啊， 02:21.807 --> 02:24.007 甲流一个强调要及时有效的治疗。 02:24.725 --> 02:27.925 及时治、有效治疗的意义是要防止并发症。 02:28.783 --> 02:29.783 然后减轻症状， 02:29.882 --> 02:31.108 然后防止传播， 02:31.108 --> 02:34.432 保护高风险人群和社会经济效益。 02:34.832 --> 02:36.257 那通过及时的治疗， 02:36.257 --> 02:38.733 可以显著减轻甲流的患者症状， 02:38.832 --> 02:39.733 缩短病程， 02:39.733 --> 02:40.983 提高生活质量。 02:42.848 --> 02:45.623 有效的治疗能够减少因甲状引起的一个并发症， 02:45.623 --> 02:48.022 像肺炎呀、心脏疾病等并发症， 02:48.022 --> 02:49.623 降低一个重症风险啊， 02:49.623 --> 02:50.522 以及死亡率。 02:51.442 --> 02:52.492 然后还有防止传播， 02:52.492 --> 02:54.192 要经过早期的治疗和干预， 02:54.192 --> 02:55.617 患者能够更快的恢复， 02:55.617 --> 02:58.042 减少病毒的传播给他人的可能性。 02:59.138 --> 02:59.938 同时要注意， 03:00.238 --> 03:04.513 对老年人及儿童和免疫力低下者及时治疗更为重要， 03:04.513 --> 03:06.138 可避免一个严重的后果。 03:07.921 --> 03:09.145 及时治疗甲流的话， 03:09.145 --> 03:13.996 也可以减少因甲流造成的一个社会生产力的一个损失和医药， 03:13.996 --> 03:15.070 降低医药费用， 03:15.371 --> 03:17.621 减少一个社会的一个经济负担。 03:20.320 --> 03:22.171 像甲流这个常见治疗方法， 03:22.171 --> 03:25.621 我们先讲一下甲流这个基本基本治疗方法， 03:25.921 --> 03:27.095 一是药物治疗， 03:27.095 --> 03:29.645 就是我们经常提到一个特效药， 03:29.645 --> 03:31.020 抗病毒药物的应用。 03:31.891 --> 03:32.867 抗病毒药物的话， 03:32.867 --> 03:36.016 像主要包括奥司他韦和扎那米韦， 03:36.016 --> 03:37.692 是常用的一个抗病毒药物， 03:37.692 --> 03:39.841 它可以有效抑制甲流病毒的复制。 03:41.259 --> 03:46.458 它的使用时机一般是在症状出现后的48小内开始效果最佳， 03:46.658 --> 03:48.458 也可以说有效的缩短病程。 03:49.457 --> 03:53.957 剂量与疗程可以要根据患者的年龄和体重来定制剂量。 03:54.358 --> 03:56.158 一般疗程是5天啊， 03:56.158 --> 03:57.507 需要遵医嘱用药。 03:58.007 --> 03:58.957 副作用的话， 03:58.957 --> 04:01.158 就主要包括一些常见的恶心啊， 04:01.158 --> 04:01.557 呕吐， 04:01.908 --> 04:04.207 少数患者可能会出现过敏反应。 04:05.048 --> 04:06.149 有些用药注意事项， 04:06.149 --> 04:06.998 像孕妇呀， 04:07.399 --> 04:11.024 哺乳妇女及肝功能不全患者应该慎用。 04:11.024 --> 04:12.873 这个要需要咨询医生啊， 04:12.873 --> 04:13.998 不是绝对的禁用。 04:15.845 --> 04:19.045 非药物治疗就是自我护理与辅助治疗， 04:19.545 --> 04:20.746 要充分的休息。 04:22.380 --> 04:24.929 尽量保持充足的睡眠和休息， 04:24.929 --> 04:28.279 有助于免疫系统更好的对抗病毒， 04:28.579 --> 04:30.054 还要及时的补充水分， 04:30.054 --> 04:31.605 多喝水和电解质饮料， 04:31.605 --> 04:33.154 保持身体的水分平衡， 04:33.154 --> 04:33.929 避免脱水。 04:34.779 --> 04:36.054 还有就是营养均衡， 04:36.054 --> 04:39.130 一定要摄入含有丰富的维生素和矿物质的一个食物， 04:39.130 --> 04:40.779 增强身体抵抗力。 04:42.864 --> 04:44.014 缓解不适啊， 04:44.114 --> 04:45.563 可以使用一些非处方药物， 04:45.563 --> 04:46.414 如退烧药啊， 04:46.614 --> 04:47.264 止咳药， 04:47.264 --> 04:49.563 对于在流感时咳嗽啊， 04:49.563 --> 04:52.063 高热的时候来缓解一些。 04:53.251 --> 04:54.075 身体的不适， 04:54.075 --> 04:55.601 帮助缓解流感的症状， 04:56.001 --> 04:57.651 还可以进行一些物理降温。 04:59.312 --> 05:01.611 使用湿毛巾冷敷的方法， 05:01.962 --> 05:05.011 注意有助于降低体温和缓解不适。 05:06.460 --> 05:07.710 另外还有一些中医治疗， 05:07.710 --> 05:08.585 像中医的理论， 05:08.585 --> 05:11.411 将它将甲流是视为外感热病， 05:11.411 --> 05:15.186 通过辨证施治调调理调节机体平衡。 05:15.186 --> 05:16.411 还有一些针灸疗法， 05:16.661 --> 05:18.510 通过调节经络， 05:18.860 --> 05:19.936 增强免疫力， 05:19.936 --> 05:21.561 帮助患者恢复健康。 05:22.635 --> 05:24.035 而且饮食调调理， 05:24.385 --> 05:26.934 中医认为饮食宜清淡， 05:27.084 --> 05:28.859 并且食用容易消化的食物， 05:28.859 --> 05:30.135 避免辛辣油腻。 05:31.523 --> 05:32.548 一些中药的方剂啊， 05:32.548 --> 05:33.398 像莲花清瘟啊， 05:33.398 --> 05:38.122 板蓝根等中药在缓解症状和增强免疫方面也是有一定效果的。 05:39.010 --> 05:41.635 一些中医的推拿按摩有助于放松肌肉， 05:41.635 --> 05:42.460 缓解疲劳， 05:42.760 --> 05:44.510 提高身体的一个舒适度。 05:48.153 --> 05:49.128 那治疗方案选择， 05:49.128 --> 05:54.204 应该是根据他这个流感的一个甲流的病情来选择最佳治疗方案。 05:54.903 --> 05:56.403 像轻症患者的话， 05:56.903 --> 05:59.003 可以通过自我管理早期干预， 05:59.253 --> 06:00.378 包括症状监测， 06:00.378 --> 06:03.128 密切关注患者自己的病情变化， 06:03.128 --> 06:04.803 尤其是体温和呼吸状况。 06:05.736 --> 06:05.861 嗯， 06:05.861 --> 06:08.187 保持一个充分的水分摄入， 06:08.187 --> 06:08.986 多喝水， 06:08.986 --> 06:10.886 保持身体的一个水分平衡， 06:10.886 --> 06:11.687 避免脱水。 06:13.638 --> 06:15.238 一旦确诊那个甲流的话， 06:15.238 --> 06:16.062 尽量在家休息， 06:16.062 --> 06:18.388 避免与他人进行密切接触， 06:18.388 --> 06:20.138 减少一个病毒的传输风险。 06:20.537 --> 06:21.888 还有一个基础药物治疗， 06:21.888 --> 06:23.488 属于使用一些对症治疗的药物， 06:23.488 --> 06:26.588 像非处方药有退热药和止咳药缓解一个。 06:27.856 --> 06:28.057 嗯， 06:28.506 --> 06:30.356 讲了个那个。 06:31.161 --> 06:35.110 症状还有包括一些补充一些维生素和矿物质食物， 06:35.110 --> 06:36.010 增强免疫力。 06:37.411 --> 06:38.661 对于重症患者的话， 06:38.661 --> 06:39.886 要及时就医啊， 06:39.886 --> 06:41.361 进行一个专业的治疗。 06:42.473 --> 06:42.998 就医的时机， 06:42.998 --> 06:44.873 如果是出现高热持续不退， 06:44.873 --> 06:46.199 呼吸困难等症状， 06:46.199 --> 06:47.223 要立即就医。 06:49.477 --> 06:51.153 有些是需要一个住院监护的， 06:51.153 --> 06:52.752 重症患者是需要住院治疗， 06:52.752 --> 06:54.127 密切监护生命体征。 06:55.123 --> 06:55.949 对重症的话， 06:55.949 --> 06:58.723 也还需要还需要氧疗和呼吸支持。 06:59.123 --> 07:01.949 根据病情需要提供氧疗或呼吸支持， 07:01.949 --> 07:03.324 确保患者的呼吸通畅。 07:04.373 --> 07:06.424 然后及时使用一个抗病毒药物， 07:06.424 --> 07:08.674 就是我们前面提到两种特效药， 07:09.473 --> 07:10.848 控制病毒的一个复制， 07:10.848 --> 07:11.773 缩短一个病程。 07:13.065 --> 07:14.765 所以有可能出现一个并发症， 07:15.415 --> 07:16.964 进行一个预防和治疗。 07:19.476 --> 07:20.451 对于特殊人群啊， 07:20.451 --> 07:22.076 一些儿童呀， 07:22.076 --> 07:22.802 孕妇呀， 07:22.802 --> 07:24.377 老年人治疗儿童的话， 07:24.377 --> 07:27.226 应该注意一个药物的剂量和种类啊， 07:27.527 --> 07:30.076 以用药的药量来避免副作用， 07:30.076 --> 07:31.476 同时加强护理。 07:31.777 --> 07:33.101 孕妇在感染甲流后， 07:33.101 --> 07:34.277 应在医生的指导下用药， 07:34.277 --> 07:35.476 确保母婴安全。 07:36.277 --> 07:36.877 老年人的话， 07:36.877 --> 07:37.726 免疫力比较低， 07:37.777 --> 07:40.027 然后应该密切监护他的病情变化， 07:40.277 --> 07:41.652 及时就医啊， 07:41.652 --> 07:42.576 预防他的。 07:44.001 --> 07:45.151 重症和并发症， 07:45.401 --> 07:47.851 慢性病的患者的注意事项， 07:48.251 --> 07:50.575 患有慢性病的人群感染甲流以后啊， 07:50.575 --> 07:53.700 比如一些慢性高血压、慢性糖尿病啊， 07:54.200 --> 07:56.800 些病人要加强需要加强管理。 07:57.584 --> 07:58.734 防止病情加重， 07:58.885 --> 08:01.910 那就是建议疫苗的接种， 08:01.910 --> 08:02.885 在特殊人群的话， 08:02.885 --> 08:06.234 应该考虑疫前接种流感疫苗， 08:06.785 --> 08:08.084 降低感染的一个风险。 08:09.798 --> 08:11.497 预防甲流的有效措施啊， 08:11.997 --> 08:13.298 预防胜于治疗， 08:13.898 --> 08:14.798 预防为主啊， 08:14.798 --> 08:16.322 尽量减少一个感染风险。 08:16.322 --> 08:17.048 预防的话， 08:17.048 --> 08:19.298 主要通过一个疫苗接种呀， 08:19.298 --> 08:20.048 这是一个。 08:21.230 --> 08:26.230 主动的预防包括一个疫苗种类的选择呀， 08:26.230 --> 08:27.880 然后还有疫苗效果。 08:27.880 --> 08:28.980 疫苗种类的话， 08:28.980 --> 08:31.929 包括一个灭活疫苗和减毒活疫苗， 08:32.280 --> 08:33.304 提供有效的保护。 08:33.304 --> 08:37.005 它的接种时间最好是每年流感季节前接种啊， 08:37.005 --> 08:39.679 一般通常是9月份到11月份。 08:41.000 --> 08:41.724 疫苗的疗效， 08:41.724 --> 08:43.924 接种后可以显著降低感染风险， 08:43.924 --> 08:46.750 减轻感染之后一严重程度。 08:47.653 --> 08:48.554 接受事项的话， 08:48.554 --> 08:52.254 尽量接种时告知过敏的事啊， 08:52.254 --> 08:53.653 接种后观察30分钟。 08:55.622 --> 08:58.471 接种对象主要是推荐6个月以上的人群接种， 08:58.471 --> 09:01.247 尤其是前面提到的高风险人群啊， 09:01.247 --> 09:01.747 儿童啊， 09:01.747 --> 09:02.521 老年人啊。 09:03.208 --> 09:03.809 孕妇呀， 09:03.859 --> 09:05.758 这种还有一些慢性病患者。 09:09.361 --> 09:11.885 对于生活中我们个人怎么预防？ 09:11.885 --> 09:13.210 要注意个人卫生， 09:13.510 --> 09:14.786 包括勤洗手呀， 09:14.786 --> 09:17.810 使用肥皂水和流动的水彻底清洗双手， 09:17.810 --> 09:20.411 特别是在接触一些公共场所的物品后， 09:20.760 --> 09:21.960 而且咳嗽的时候， 09:21.960 --> 09:25.810 咳嗽或打喷嚏时尽量使用纸巾或者手部遮挡， 09:25.810 --> 09:27.611 避免飞沫的传播。 09:28.297 --> 09:28.447 嗯， 09:28.447 --> 09:30.223 就要保持一个空气的流通， 09:30.223 --> 09:31.447 定时开窗通风， 09:31.797 --> 09:33.197 保持室内空气清新， 09:33.197 --> 09:34.047 减少病毒。 09:35.033 --> 09:36.033 传播风险啊， 09:36.033 --> 09:39.158 尽量避免与甲流的患者还就是接触啊， 09:39.158 --> 09:40.432 降低一个感染风险。 09:41.195 --> 09:44.421 还有在无法避免去一些密集的场所， 09:44.421 --> 09:46.546 人群密集场所要佩戴一个医用口罩。 09:47.526 --> 09:48.276 增强防护。 09:51.645 --> 09:52.745 在社会层面的话， 09:52.745 --> 09:55.020 这个是怎样去预防呢？ 09:55.020 --> 09:56.245 通过一个健康宣教， 09:56.395 --> 09:59.645 还有一个开展一个广泛的健康教育活动， 09:59.645 --> 10:01.395 提高公众对于流感的认识， 10:01.395 --> 10:05.945 自我控制意识起引起到正确的防护行为。 10:05.945 --> 10:07.695 第二还是在公共场所进行消毒。 10:08.356 --> 10:09.632 并且对学校、医院呀， 10:09.632 --> 10:11.656 各通交通工具等公共场所进行消毒， 10:11.656 --> 10:14.257 减少病毒在环境中的一个传播。 10:15.343 --> 10:17.169 还有就是疫情的一个监测啊， 10:17.169 --> 10:20.818 这个是各级卫生部门要及时进行一个疫情监测， 10:20.818 --> 10:22.794 及时发现和报告疫情变化， 10:23.143 --> 10:24.943 为防控提供数据支持。 10:24.994 --> 10:27.093 隔离措施一旦确诊， 10:27.443 --> 10:29.294 对确诊患者进行一个隔离治疗， 10:29.294 --> 10:31.343 尽量不要接触到。 10:32.525 --> 10:34.674 周围健康人群而减少传播风险， 10:34.974 --> 10:39.025 还有个应急响应计划和制定一个详细的应急响应计划， 10:39.275 --> 10:43.875 确保在疫情发生时能迅速有效的采取防控。 10:51.156 --> 10:53.057 最后讲那个甲流的一个。 10:54.768 --> 10:57.619 未来结总结与未来的一个发展方向。 10:58.693 --> 11:00.518 就是我们前面讲了一些内容啊， 11:00.518 --> 11:03.343 主要是强调了一个治疗预防的重要性。 11:05.492 --> 11:08.841 它的一个综合措施就是说前面结合药物治疗呀， 11:08.841 --> 11:10.642 非药物治疗法和中医手段。 11:11.460 --> 11:12.559 通过综合施策， 11:12.859 --> 11:13.809 确保疗效， 11:14.409 --> 11:16.885 然后尽量就是全民参与啊。 11:16.885 --> 11:20.859 要强调个人和家庭以及社会上共同的努力， 11:21.010 --> 11:22.859 形成一个防控合力。 11:23.835 --> 11:24.786 持续监测的话， 11:24.786 --> 11:27.760 就是讲尽量通过一个公共卫生体系啊， 11:27.760 --> 11:29.661 能够实时的监测疫情变化， 11:30.060 --> 11:34.960 然后及时对于这个公众的一个防护进行一个及时的调整。 11:35.260 --> 11:35.710 然后， 11:35.710 --> 11:37.210 这个要需要一个卫生部门， 11:37.611 --> 11:41.710 就是经常的去发布一些实时的疫情监监控信息， 11:42.010 --> 11:47.710 还有一个国际一个协作要加强国际范围内的。 11:50.078 --> 11:52.278 信息共享和一个科研合作， 11:52.278 --> 11:54.278 共同应对甲流的一个挑战。 11:54.978 --> 11:57.302 然后还有一个健康教育要持续啊， 11:57.302 --> 11:58.627 开展一个健康教育， 11:58.828 --> 12:01.953 就是不光是通过一些媒体啊， 12:01.953 --> 12:03.502 或者一些什么新闻啊， 12:03.502 --> 12:06.278 或者一些医院和医生的话， 12:06.278 --> 12:07.377 对于患者呀， 12:07.377 --> 12:09.927 包括全社会的人人群进行一个。 12:10.989 --> 12:11.814 持续的健康教育， 12:11.814 --> 12:15.838 提高公众对于甲流的防治的认知和重视。 12:17.838 --> 12:23.564 未来展望方面就是其实一些有特一些特定病毒还是需要一个特效药的， 12:23.564 --> 12:25.239 它就是包括一个新药的研发。 12:26.325 --> 12:29.000 这种就是一个针对甲流病毒的一个变异啊， 12:29.000 --> 12:33.476 要开尽量开发一些新型的抗病毒药物以及一些新型的疫苗， 12:33.976 --> 12:35.476 提供个诊疗效果。 12:35.825 --> 12:37.226 还有就像疫苗技术啊， 12:37.226 --> 12:38.301 因为它个甲流啊， 12:38.301 --> 12:39.875 它是每年都会变异的。 12:40.125 --> 12:41.825 有可能你之前打了疫苗， 12:41.825 --> 12:43.351 你再去感染一个新的病毒， 12:43.351 --> 12:47.575 它照样就是前面的疫苗也不能提供很有效的一个防护作用。 12:48.317 --> 12:50.317 要需要针对病毒的变异性的话， 12:50.718 --> 12:53.543 尽量研究更高效的一个疫苗技术啊， 12:53.543 --> 12:55.367 提供更持久的一个免疫防护。 12:56.861 --> 12:59.961 还有就是尽量能够进行一个智能的监测， 13:00.062 --> 13:01.762 就是现在因为它那个。 13:03.091 --> 13:05.617 信息及科技的发展都是比较快速的， 13:05.617 --> 13:11.091 尽量利用大数据和人工智能实现疫情的一个早期监控啊， 13:11.242 --> 13:12.992 以及一个精准的防护。 13:14.505 --> 13:14.905 同时， 13:14.905 --> 13:18.080 最后其实还是要讲一个公共卫生策略啊。 13:18.080 --> 13:21.580 这个其实就是每个国家或者对全球， 13:21.580 --> 13:24.354 就是对于一个人群啊， 13:24.755 --> 13:27.130 就是一个作为一个总体的一个应急体系， 13:27.130 --> 13:29.455 尽量要完善一个公共卫生的应急体系， 13:29.854 --> 13:34.080 要提高应对突发疾病的一个能力啊， 13:34.080 --> 13:36.330 就是包括一些疾病的监测呀， 13:36.330 --> 13:38.205 以及疾病发生时的是一个。 13:39.883 --> 13:40.408 处理啊， 13:40.408 --> 13:43.458 比如说怎么及时的确诊以及隔离， 13:43.458 --> 13:45.859 以及治疗这些突发的传染性疾病啊， 13:45.859 --> 13:47.434 及有充足的药品啊， 13:47.633 --> 13:50.184 包括一些专业的医护人员。 13:51.645 --> 13:53.044 最后讲到一个全球合作， 13:53.544 --> 13:55.794 就是讲我们要加强国际间的合作。 13:55.994 --> 13:59.169 因为这个本来就是一个全球性啊， 13:59.169 --> 14:02.195 这个流感也不限于某个国家或者某个地区， 14:02.195 --> 14:03.969 它是一个全球性的一样， 14:03.969 --> 14:05.507 增加一个国际的合作， 14:05.507 --> 14:07.445 共同分享一个研究成果， 14:07.695 --> 14:12.094 然后也这个也会增加一些药物呀， 14:12.094 --> 14:13.294 包括药物治疗呀， 14:13.294 --> 14:13.895 或者一些。 14:14.539 --> 14:15.138 疫苗呀， 14:15.138 --> 14:18.588 疫苗这个研发的一些经验和成果， 14:18.689 --> 14:21.989 共同应对这种不光包括甲流啊， 14:21.989 --> 14:24.489 还有还有其他一些这种传染性疾病， 14:24.838 --> 14:27.689 这个其实也危害的是一个全人类的一个健康， 14:27.689 --> 14:32.838 增加这种对于这种传染性疾病的一个全球健康的一个维护。 14:36.466 --> 14:37.067 最后讲一下， 14:37.067 --> 14:40.267 每年的话其实都有一两波这样的流感， 14:40.517 --> 14:41.666 流感病毒的话， 14:41.666 --> 14:45.242 一般就是就是天气转凉呀， 14:45.242 --> 14:47.591 秋冬季还有一个春季的时候， 14:47.591 --> 14:51.692 这个时候其实大家应该注意一些个人就是个人防护啊， 14:51.692 --> 14:55.291 包括外出去公共场所进行佩戴口罩呀， 14:55.291 --> 14:55.716 包括。 14:56.981 --> 14:59.682 一些及时的进行那个手部的消毒护理啊， 14:59.882 --> 15:01.682 还有居家之后的一些， 15:01.781 --> 15:03.281 就是到家之后的一些。 15:04.254 --> 15:05.354 个人防护包括。 15:07.822 --> 15:13.471 一些清洗这种户外的一些有可能沾在衣服上的飞沫呀， 15:13.471 --> 15:14.122 或者是。 15:15.184 --> 15:17.258 这种手部的身体上的进行消毒啊， 15:17.258 --> 15:20.083 尽量减少这个病毒带到家里的一些风险。 15:24.385 --> 15:24.484 嗯， 15:24.484 --> 15:26.585 最后谢谢观看啊。