吸系统感染疾病的预防和治疗

WEBVTT 00:03.298 --> 00:04.547 大家上午好啊。 00:04.848 --> 00:05.447 今天。 00:06.493 --> 00:12.593 来做一个关于呼吸系统感染疾病预防和治疗的一个科普。 00:14.305 --> 00:16.754 主要从呼吸系统感染的一个。 00:17.691 --> 00:19.490 概述预防措施， 00:20.041 --> 00:22.240 常见的治疗方法。 00:23.097 --> 00:24.646 家庭服务护理要点。 00:25.718 --> 00:27.968 以及专业的医疗干预。 00:30.216 --> 00:32.766 健康、教育和宣传这几部分展开。 00:33.665 --> 00:34.014 首先， 00:34.115 --> 00:36.665 我们先来介绍啊， 00:37.264 --> 00:39.115 呼吸系统感染有哪些。 00:39.715 --> 00:40.240 首先， 00:40.240 --> 00:42.514 它有一些常见的， 00:42.514 --> 00:47.264 我们可能在呼吸系统除了我们平时普通的感冒药， 00:47.264 --> 00:49.014 我现在比较关注的。 00:50.942 --> 00:53.091 就是包括流感啊， 00:53.192 --> 00:54.992 一种病毒性感染。 00:55.757 --> 00:56.108 流感。 00:57.366 --> 00:58.066 新冠啊， 00:58.515 --> 01:00.215 腺病毒等等， 01:00.616 --> 01:02.866 那么像这一类的。 01:03.734 --> 01:04.359 病毒性感染， 01:04.359 --> 01:08.683 它主要就是由病毒传播引发的一个感染。 01:09.874 --> 01:10.723 发热的症状。 01:11.902 --> 01:14.202 往往的传染性都是比较强的。 01:15.148 --> 01:15.898 还有一种呢？ 01:17.017 --> 01:19.267 可能在儿童当中发生比较高， 01:19.517 --> 01:21.968 这主要是一个支原体的感染， 01:22.218 --> 01:26.468 它主要是由肺炎支原体所引起的， 01:26.517 --> 01:28.468 往往表现为一个干咳。 01:29.739 --> 01:32.714 部分可能会出现一个发热和肌肉酸痛。 01:35.730 --> 01:37.779 除了我们刚才说的啊， 01:38.529 --> 01:39.430 病毒啊， 01:39.629 --> 01:40.730 支原体啊。 01:41.989 --> 01:44.114 这是主要的一些感染因素， 01:44.264 --> 01:45.415 还有什么因素呢？ 01:46.382 --> 01:48.181 包括环境因素。 01:49.011 --> 01:51.011 比如说空气污染啊。 01:52.463 --> 01:52.863 还有呢？ 01:55.817 --> 01:56.567 季节变化。 01:58.766 --> 02:01.067 到冬天的时候非常干燥寒冷。 02:03.679 --> 02:04.353 也容易发生， 02:04.353 --> 02:04.778 发生， 02:04.778 --> 02:05.353 所以呢， 02:05.353 --> 02:06.429 往往每年的。 02:07.481 --> 02:08.130 呼吸道感染。 02:09.070 --> 02:12.119 主要的爆发期都是在下半年， 02:12.419 --> 02:15.720 也就是在冬天秋冬交替以后。 02:16.817 --> 02:19.567 一直持续到第二年的春天以后啊， 02:20.018 --> 02:25.567 那么还有什么情况会引起容易导致一个呼吸道感染， 02:25.617 --> 02:27.067 这是一个不良习惯。 02:28.294 --> 02:29.494 可以表现为一个吸烟。 02:30.805 --> 02:31.156 熬夜。 02:32.121 --> 02:32.921 缺乏运动。 02:34.664 --> 02:35.014 那么。 02:36.184 --> 02:37.884 对于部分人群来说， 02:38.233 --> 02:41.684 免疫力低也会容易导致。 02:43.464 --> 02:46.565 我们的呼吸道感染这一部分人呢， 02:46.565 --> 02:48.115 就主要是一些老人， 02:48.464 --> 02:49.414 儿童啊。 02:50.505 --> 02:52.705 比如说像糖尿病患者啊， 02:52.955 --> 02:54.205 肿瘤在做。 02:55.134 --> 02:56.960 放化疗的患者啊， 02:56.960 --> 03:00.285 这类免疫力低的是容易发生呼吸道感染的， 03:00.485 --> 03:01.585 所以在每年。 03:02.699 --> 03:03.774 冬春季啊， 03:03.774 --> 03:05.699 呼吸道感染爆发期， 03:05.850 --> 03:08.550 对这一类的患就是高危人群。 03:08.899 --> 03:10.750 我们要做好患教。 03:11.604 --> 03:12.253 要告知他们， 03:12.253 --> 03:14.953 我们要及时的做好自我防护， 03:15.203 --> 03:17.304 避免呼吸道感染的发生。 03:18.608 --> 03:18.884 还有呢， 03:18.884 --> 03:21.408 就是关于个人习惯问题。 03:22.539 --> 03:22.889 那么。 03:24.634 --> 03:25.585 在新冠之前， 03:25.785 --> 03:26.384 可能。 03:27.274 --> 03:28.625 大家都不习惯戴口罩， 03:28.725 --> 03:29.875 但新冠之后， 03:31.324 --> 03:34.175 哪怕现在很多人已经不戴口罩了， 03:34.175 --> 03:35.600 但是还是有一小部分人， 03:35.600 --> 03:37.524 但还是坚持啊， 03:37.725 --> 03:41.375 平时在公共场合会佩戴口罩。 03:42.164 --> 03:43.914 避免呼吸道病菌的传播， 03:44.063 --> 03:45.664 保护自己和他人。 03:46.794 --> 03:48.395 还有就是洗手， 03:48.695 --> 03:50.070 因为部分病毒呢， 03:50.070 --> 03:51.244 它除了会。 03:52.401 --> 03:55.600 飞沫传播它也可以接触传播你。 03:57.509 --> 03:59.009 你那个口罩戴的再好， 03:59.158 --> 04:00.233 而你不洗手， 04:00.233 --> 04:01.333 你公共场合回来， 04:01.333 --> 04:02.009 你不洗手， 04:02.309 --> 04:06.408 手上的病毒就可能通过你触摸自己的口口鼻。 04:07.302 --> 04:08.451 就会进行一个传播， 04:08.751 --> 04:09.552 所以呢。 04:10.401 --> 04:11.001 勤洗手， 04:11.151 --> 04:16.451 戴口罩对于预防呼吸道感染也是非常重要的。 04:18.352 --> 04:18.627 还有呢， 04:18.627 --> 04:21.352 就是关于免疫接种的问题。 04:23.006 --> 04:24.506 包括一些流感病毒， 04:24.957 --> 04:27.807 包括我们的新冠病毒啊， 04:27.856 --> 04:29.407 包括支原体， 04:29.557 --> 04:32.557 包括一些肺炎疫苗啊， 04:32.657 --> 04:33.057 这。 04:36.100 --> 04:37.000 就是目前。 04:38.160 --> 04:41.410 有效的、能控有预防作用的， 04:41.410 --> 04:43.309 主要是一些流感。 04:44.226 --> 04:45.127 流感病毒， 04:45.127 --> 04:47.277 新冠新冠疫苗、流感疫苗， 04:47.476 --> 04:48.726 还有肺炎疫苗， 04:48.726 --> 04:50.726 可以预防一些急重症的问题。 04:52.096 --> 04:56.046 免疫接种并不是说我注射了以后就不会发生这个疾病。 04:56.942 --> 04:57.317 而是呢， 04:57.317 --> 04:58.842 他通过接种疫苗。 05:00.320 --> 05:01.119 刺激机体。 05:01.980 --> 05:03.230 可以产生一个免疫力。 05:04.122 --> 05:04.997 那么然后呢， 05:04.997 --> 05:08.721 就可以有效的预防呼吸道感染疾病。 05:10.231 --> 05:11.381 结合自己的一个。 05:12.289 --> 05:15.639 免疫力和抗体和体内的抗体。 05:16.501 --> 05:18.601 一定程度可以减少发病率。 05:20.072 --> 05:20.398 所以呢， 05:20.398 --> 05:21.923 定期接种这种疫苗。 05:23.761 --> 05:24.761 可以防患于未然， 05:25.011 --> 05:28.161 对于呼吸道感染疾病的预防是有一定作用的。 05:29.295 --> 05:29.570 还有呢， 05:29.570 --> 05:32.744 当新冠或者是流感流行季节。 05:33.585 --> 05:35.385 我们可以通过群体注射。 05:37.157 --> 05:37.757 接种疫苗。 05:38.553 --> 05:39.903 提高群体免疫水平， 05:40.252 --> 05:41.953 以减少疾病的传播， 05:42.453 --> 05:44.203 从而保护易感人群。 05:45.329 --> 05:49.479 那么在疫流感或者是新冠高发的时候呢， 05:49.479 --> 05:52.028 我们尽量避免去人群集中的地方。 05:52.898 --> 05:54.449 实在没办法要去， 05:54.648 --> 05:56.098 那必须要做好。 05:57.138 --> 05:57.912 防护措施， 05:57.912 --> 06:00.787 戴口罩回来及时洗手， 06:00.988 --> 06:02.738 避免交叉感染的发生。 06:04.542 --> 06:05.493 那么对于。 06:06.558 --> 06:07.308 呼吸道感染。 06:08.667 --> 06:09.417 怎么治疗呢？ 06:10.473 --> 06:13.924 大家现在门诊经常会碰到啊， 06:14.123 --> 06:15.898 一些病人只要一感冒， 06:15.898 --> 06:17.873 医生给我开头孢。 06:19.476 --> 06:22.925 开什么开开开开左氧氟沙星啊。 06:23.798 --> 06:26.347 大家现在都把抗生素当成万能药。 06:26.497 --> 06:27.548 但是往往。 06:28.481 --> 06:31.032 常见的病毒感染、支原体感染。 06:32.092 --> 06:34.342 所导致的一个上呼吸道感染。 06:35.226 --> 06:35.527 那么， 06:35.927 --> 06:36.976 使用抗生素。 06:38.285 --> 06:39.584 是基本是没有效果的， 06:39.684 --> 06:42.035 只有当他后期合并细菌感染。 06:42.735 --> 06:46.885 那么才可以使用抗生素进行一个杀杀菌的作用。 06:47.720 --> 06:48.220 所以呢。 06:49.014 --> 06:50.188 对于抗生素使用， 06:50.188 --> 06:52.213 大家要慎之又慎， 06:52.264 --> 06:57.364 千万不要因为滥用抗生素导致滥抗生素的的一个耐药。 06:58.230 --> 07:00.555 以后你真的需要它的时候呢， 07:00.555 --> 07:02.205 就派不上用场了啊。 07:03.161 --> 07:04.261 那么抗病毒疗法， 07:04.261 --> 07:05.462 抗病毒疗法呢， 07:05.462 --> 07:06.962 只针对某些病毒， 07:07.361 --> 07:08.261 因为目前。 07:10.121 --> 07:12.871 的抗病毒药都是一些广谱的抗病毒药， 07:12.971 --> 07:16.295 它不针对有效针对某一种药， 07:16.295 --> 07:19.520 只有像新冠乙流、甲流， 07:19.821 --> 07:22.471 它们是有相应的抗病毒药物。 07:23.588 --> 07:23.889 可以。 07:24.602 --> 07:25.453 头对头的治疗， 07:25.653 --> 07:29.852 那么其他的像腺病毒之类的他都没有。 07:31.346 --> 07:33.196 他他他都没有明确的。 07:34.661 --> 07:37.360 特特针对性的一个抗病毒的治疗。 07:39.786 --> 07:41.985 那么还有什么治疗方法呢？ 07:43.278 --> 07:44.278 呼吸机的训练。 07:45.757 --> 07:48.958 通过进增强一个呼吸肌的一个力量， 07:48.958 --> 07:51.108 从而改善一个呼吸功能。 07:52.209 --> 07:52.984 那么还有呢？ 07:52.984 --> 07:54.209 当感染的时候呢？ 07:55.562 --> 07:56.588 咳嗽咳痰加重， 07:56.588 --> 07:57.613 痰液排不出， 07:57.963 --> 07:59.187 那么蓄积在里面呢， 07:59.187 --> 08:01.213 容易发生一个肺部的炎症。 08:02.015 --> 08:05.065 那么这个时候我们就要及时进行一个体温引流， 08:05.265 --> 08:06.765 通过改变体位， 08:06.915 --> 08:11.265 排出痰液来达到保持气道畅通的。 08:12.194 --> 08:12.493 作用。 08:13.834 --> 08:14.658 在感染期间呢， 08:14.658 --> 08:16.433 我们要充分的休息。 08:17.700 --> 08:18.149 多喝水。 08:19.298 --> 08:19.847 不要劳累， 08:20.097 --> 08:21.548 劳累会加重病情， 08:21.898 --> 08:24.597 要保持足量水分摄入， 08:24.597 --> 08:27.197 因为你发烧的时候需要大量的。 08:28.286 --> 08:29.735 液体摄入。 08:30.924 --> 08:32.174 不然人容易出现脱水。 08:32.999 --> 08:33.848 当你咳嗽咳痰， 08:34.049 --> 08:35.424 痰液粘稠的时候， 08:35.424 --> 08:37.473 你也是需要大量的水分进去的， 08:37.473 --> 08:38.948 不然痰液不容易排出。 08:39.448 --> 08:40.249 另外呢， 08:40.448 --> 08:40.848 当。 08:42.046 --> 08:42.396 机体。 08:44.409 --> 08:46.534 就是你的感染好了以后呢， 08:46.534 --> 08:50.859 要适当的进行一个科学的一个运动锻炼。 08:51.958 --> 08:52.607 避免熬夜， 08:52.658 --> 08:54.257 保证充足的睡眠， 08:54.757 --> 08:55.333 这样呢， 08:55.333 --> 08:57.257 才能提升他的一个免疫力。 08:58.179 --> 08:59.580 那么健康的生活方式。 09:01.085 --> 09:06.784 均衡的饮食结构对于我们改善人的一个机体的免疫力都是有好处的。 09:08.221 --> 09:08.370 那么， 09:08.370 --> 09:09.546 一旦发生感染， 09:09.546 --> 09:10.520 我们要注意什么？ 09:11.296 --> 09:12.296 首先是注意体温， 09:12.396 --> 09:13.546 大家都知道啊， 09:13.846 --> 09:15.122 一旦发生感染疾病， 09:15.122 --> 09:16.896 我们一定要做好体温的监测， 09:17.247 --> 09:18.346 看看它的发， 09:18.346 --> 09:19.497 我们说医生， 09:19.896 --> 09:21.596 我们医学上叫热型。 09:23.010 --> 09:25.010 是肌瘤热还是弛张热， 09:25.460 --> 09:26.210 就是它。 09:27.869 --> 09:29.844 体温一直是非常高， 09:29.844 --> 09:31.020 永远在39°。 09:32.994 --> 09:35.594 就是在那39°以上停留的， 09:35.594 --> 09:36.844 这叫激流热， 09:36.844 --> 09:37.695 弛张热， 09:37.844 --> 09:41.094 就是可能比如说下午上来早上。 09:42.265 --> 09:42.716 下去， 09:42.866 --> 09:45.491 那么我们都要观察不同的热型呢， 09:45.491 --> 09:49.716 对于鉴别诊断不同的感染都是有非常重要的作用。 09:50.799 --> 09:51.049 还有呢， 09:51.049 --> 09:52.950 就是要记录一些症状的变化， 09:53.200 --> 09:55.599 咳嗽、咳痰、咳嗽的频率。 09:56.502 --> 09:56.901 声音。 09:58.176 --> 09:59.726 痰液含的量。 10:00.815 --> 10:01.466 痰的性状， 10:01.966 --> 10:03.916 红的黄的白的。 10:04.416 --> 10:04.815 嗯， 10:05.416 --> 10:06.015 还有。 10:06.890 --> 10:09.541 在整个病程中要自己观察。 10:10.419 --> 10:12.018 咳嗽频率是否好转？ 10:12.846 --> 10:16.245 声音是不是从普通的咳嗽声音变成一个犬吠一样的咳嗽， 10:16.445 --> 10:18.296 那就提示可能出现一个。 10:20.080 --> 10:21.731 喉部的痉挛啊。 10:23.898 --> 10:26.997 是否是否有痰中带血， 10:28.047 --> 10:28.422 嗯， 10:28.422 --> 10:29.797 有铁铁锈色痰， 10:30.148 --> 10:30.497 嗯， 10:30.497 --> 10:32.547 都要及时观察， 10:32.848 --> 10:33.497 那么。 10:35.140 --> 10:36.116 在就诊的时候呢， 10:36.116 --> 10:37.940 及时的和医生沟通， 10:38.390 --> 10:42.640 有有利于医生及时做出一个更直观的一个诊断。 10:43.708 --> 10:47.007 那么在一旦患有呼吸道感染的时候呢？ 10:47.257 --> 10:48.307 我们在家里。 10:50.453 --> 10:51.104 用药。 10:53.028 --> 10:55.877 首先就是前面提到的抗生素不要乱滥用， 10:56.377 --> 10:58.427 那些中成药不要一下子吃太多。 10:59.672 --> 11:01.822 退热药以及复方制剂。 11:02.632 --> 11:05.031 尽量能不用就不要用啊， 11:05.031 --> 11:06.356 一旦去就诊以后， 11:06.356 --> 11:07.682 医生开给你的药物。 11:08.486 --> 11:09.935 该吃什么怎么吃， 11:10.135 --> 11:11.685 一定要遵医嘱用药， 11:11.685 --> 11:13.986 不要自己随便的加减量。 11:15.343 --> 11:19.942 加量容易导致可能会出现一个不良反应的发生。 11:19.942 --> 11:22.393 减量它药效达不到啊。 11:24.405 --> 11:27.354 又不能有效的缓解症状啊。 11:32.171 --> 11:33.020 那么在当。 11:34.401 --> 11:34.752 感染。 11:34.752 --> 11:35.401 逐步。 11:37.786 --> 11:39.960 逐步感染控制好以后呢， 11:39.960 --> 11:41.435 我们要进行一个康复， 11:41.935 --> 11:43.585 那么在康复期呢。 11:44.637 --> 11:47.986 还是要继续保持一个合理的饮食啊。 11:49.302 --> 11:50.851 要提供一个营养丰富。 11:51.755 --> 11:53.955 易消化而且清淡的食物。 11:54.882 --> 11:55.632 这个期间呢， 11:55.781 --> 11:58.081 忌烟酒和刺激性的食物。 11:59.239 --> 12:01.164 适当的增加患者的一个体质， 12:01.265 --> 12:03.565 从而加速病情的恢复。 12:04.469 --> 12:05.794 整个病程中呢， 12:05.794 --> 12:08.969 我们要坚持使气空气流通。 12:09.862 --> 12:10.663 不要因为发烧。 12:11.778 --> 12:15.453 就始终关着门窗又。 12:16.817 --> 12:19.367 保持空内、湿空内的空气流通。 12:19.968 --> 12:22.168 有利于病毒。 12:24.143 --> 12:27.693 就这个空气中病毒量的减少啊， 12:27.893 --> 12:30.343 一是对患者预后有好处， 12:30.544 --> 12:34.544 二是也不容易传染给进这个房间的其他人。 12:36.442 --> 12:36.742 那么。 12:38.258 --> 12:39.008 一旦发生。 12:40.431 --> 12:41.130 病情加重。 12:42.229 --> 12:42.979 可能会出现。 12:44.281 --> 12:44.632 滑雪。 12:46.918 --> 12:47.567 呼吸衰竭。 12:49.682 --> 12:55.281 甚至于急性心肌心肌炎会出现一个心脏骤停的情况。 12:56.146 --> 12:58.171 我们在家啊， 12:58.171 --> 12:59.646 如果有医学知识的话。 13:00.534 --> 13:00.659 嗯， 13:00.659 --> 13:02.434 可以适当的给予心肺复苏。 13:03.411 --> 13:05.010 局部的止血啊， 13:05.611 --> 13:07.510 你稳定患者生命特征， 13:07.510 --> 13:09.960 指指针当然了。 13:10.987 --> 13:11.288 这个。 13:14.164 --> 13:18.315 还是要依赖于幺二零专业人员上门治疗啊， 13:19.265 --> 13:21.114 那么到达医院以后呢， 13:21.114 --> 13:22.265 医生会根据。 13:23.276 --> 13:26.325 病情进行一个全面的评估， 13:26.875 --> 13:28.476 给予抗生素啊， 13:28.526 --> 13:29.976 氧气吸入啊。 13:31.528 --> 13:36.078 甚至于艾克等等一系列的一个专业性的医疗干预。 13:36.950 --> 13:37.200 嗯。 13:39.969 --> 13:41.669 那么对于我们普通老百姓来说。 13:43.346 --> 13:45.495 普及疾病的知识就非常重要， 13:45.895 --> 13:48.171 目前各大媒体啊， 13:48.171 --> 13:51.070 各流媒各种媒体自媒体也好啊， 13:51.070 --> 13:52.745 公共媒体也好啊， 13:52.745 --> 13:58.145 通都通都一直在普及一些常见的呼吸道感染疾病。 13:59.187 --> 14:00.387 比如说流感新冠。 14:01.390 --> 14:02.390 最近流行啦， 14:02.890 --> 14:07.390 新闻里就会爆出哪里哪里从几月份开始， 14:07.539 --> 14:10.140 目前呈现一个。 14:11.200 --> 14:12.400 爆发的情况啊。 14:13.682 --> 14:14.833 重症率有多少。 14:15.739 --> 14:19.489 那么大家都要及时通过新闻加以关注。 14:20.307 --> 14:24.033 那么当你要选出去旅游的情况下， 14:24.033 --> 14:26.208 就尽量避免一些流行病。 14:27.596 --> 14:29.747 就是爆发的那些城市， 14:30.247 --> 14:31.021 如果是你， 14:31.021 --> 14:32.846 你不幸在在各个城市， 14:32.896 --> 14:35.322 你的流行这种呼吸道感染疾病， 14:35.322 --> 14:36.447 它发病率比较高， 14:36.697 --> 14:40.072 那么就尽量避免去公共场合， 14:40.072 --> 14:41.447 避免去人多的地方。 14:42.244 --> 14:42.393 嗯， 14:42.393 --> 14:45.693 及时做好个人的防护消毒啊。 14:46.939 --> 14:47.763 一旦发生， 14:47.763 --> 14:49.289 发生相应的症状。 14:50.112 --> 14:52.213 就要给予及时就医。 14:53.726 --> 14:54.226 另外呢， 14:54.476 --> 14:57.127 还是我们平时要养好一个良好的。 14:57.963 --> 14:58.763 生活习惯。 15:00.812 --> 15:01.213 戒烟， 15:01.362 --> 15:02.138 不要喝烟， 15:02.138 --> 15:03.112 不要熬夜， 15:03.213 --> 15:04.463 对吧？ 15:04.562 --> 15:05.487 饮食均衡， 15:05.487 --> 15:06.312 适当运动， 15:06.312 --> 15:07.713 提升自己的免疫力。 15:08.013 --> 15:08.763 平时呢， 15:08.763 --> 15:10.913 要培养好一个良好的卫生习惯， 15:11.163 --> 15:12.013 勤洗手， 15:12.013 --> 15:13.612 戴口罩啊。 15:14.713 --> 15:15.989 没有禁忌症情况下， 15:15.989 --> 15:19.414 及时注射一些预防性的一个。 15:20.333 --> 15:21.083 疫苗啊， 15:21.633 --> 15:24.333 进行一个个体的一个免疫。 15:27.445 --> 15:27.895 所以呢， 15:28.094 --> 15:31.044 呼吸道疾病在我们生活中。 15:32.039 --> 15:33.640 几乎天天经常发生， 15:33.789 --> 15:34.789 从小到大， 15:35.090 --> 15:35.489 嗯， 15:35.590 --> 15:36.440 人的一生， 15:36.440 --> 15:37.440 一生当中。 15:38.556 --> 15:39.406 一直在发生， 15:39.806 --> 15:42.156 那么近两近几年来呢， 15:42.255 --> 15:43.556 呼吸道感染的。 15:45.583 --> 15:47.583 就是病原菌越来越多了， 15:47.783 --> 15:48.184 嗯， 15:48.234 --> 15:50.333 而且一些， 15:50.734 --> 15:53.609 有些有些一些病毒啊， 15:53.609 --> 15:55.283 它会进行一个变异。 15:56.344 --> 15:57.494 会加重， 15:57.695 --> 16:01.395 就是那些病死率、重症率的发病率会比较高一点。 16:01.695 --> 16:02.270 所以呢， 16:02.270 --> 16:04.294 我们要不要再用老思想， 16:04.544 --> 16:04.919 嗯， 16:04.919 --> 16:08.044 一些老的习惯来定义现在一些新病毒。 16:09.844 --> 16:10.695 及时的啊， 16:10.695 --> 16:11.895 根据啊， 16:12.494 --> 16:13.494 网络啊， 16:13.744 --> 16:16.044 媒体等等啊， 16:16.044 --> 16:17.994 包括一些社区的讲座， 16:18.395 --> 16:23.244 及时更新关于这些疾病的一些基础的知识。 16:25.205 --> 16:27.804 避免误诊、漏诊。