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--> 00:01.445\n嗯，\n\n00:01.445 --> 00:02.144\n大家好啊，\n\n00:02.144 --> 00:02.744\n今天呢，\n\n00:02.744 --> 00:07.320\n我给大家讲一下关于预防感冒的一个专题。\n\n00:08.685 --> 00:09.435\n首先呢，\n\n00:09.435 --> 00:12.085\n我们可以给自己提几个问题，\n\n00:12.135 --> 00:13.534\n什么是感冒？\n\n00:13.835 --> 00:14.935\n然后感冒呢，\n\n00:14.935 --> 00:16.434\n具体会有哪些症状？\n\n00:16.784 --> 00:19.485\n平常我们是如何去预防感冒的？\n\n00:20.629 --> 00:21.979\n那么什么是感冒呢？\n\n00:22.712 --> 00:24.638\n感冒是由病毒引起的一种，\n\n00:24.638 --> 00:28.562\n十分常见的一个急性感染性呼吸道的一个疾病。\n\n00:30.684 --> 00:30.858\n那么，\n\n00:30.858 --> 00:34.383\n病毒复制的部位和感染后的一个并发症有哪些呢？\n\n00:34.383 --> 00:36.534\n那病毒的复制呢，\n\n00:36.534 --> 00:37.683\n包括上呼吸道，\n\n00:37.683 --> 00:39.808\n还有下呼吸道并发症呢，\n\n00:39.808 --> 00:41.433\n有鼻窦炎、中耳炎。\n\n00:42.150 --> 00:44.775\n气管还有支气管炎、肺炎、哮喘，\n\n00:44.775 --> 00:46.700\n还有CPD的一个恶化，\n\n00:47.000 --> 00:48.750\n全身的并发症呢，\n\n00:48.750 --> 00:51.000\n包括这个肌炎、心肌炎，\n\n00:51.000 --> 00:51.900\n还有脑炎。\n\n00:52.729 --> 00:55.153\n那么感冒的一个常见症状有哪些呢？\n\n00:55.153 --> 00:56.778\n首先就是最常见的发热，\n\n00:57.028 --> 00:58.278\n那么还有咳嗽。\n\n00:59.097 --> 01:00.498\n打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，\n\n01:00.748 --> 01:02.498\n还有全身的一个酸痛，\n\n01:02.498 --> 01:03.748\n周身的一个酸痛。\n\n01:04.464 --> 01:05.540\n那什么又是流感呢？\n\n01:05.540 --> 01:07.415\n它是如何传播的呢？\n\n01:07.665 --> 01:08.364\n流感呢，\n\n01:08.364 --> 01:12.114\n是由流感病毒引起的一个急性呼吸道传染病。\n\n01:12.264 --> 01:16.565\n临床表现为急性发热、头痛、肌痛、乏力，\n\n01:16.614 --> 01:18.415\n可有胃肠的一个不适，\n\n01:18.714 --> 01:20.315\n通常有干咳、咽痛，\n\n01:20.464 --> 01:21.915\n可有鼻塞、流涕。\n\n01:22.565 --> 01:24.714\n那么流感的传播过程有哪些呢？\n\n01:24.714 --> 01:26.214\n首先就是传染源。\n\n01:27.583 --> 01:29.134\n它携带的这个流感病毒，\n\n01:29.283 --> 01:31.183\n通过这种空气传播呀，\n\n01:31.183 --> 01:32.734\n或接触性传播呀，\n\n01:32.734 --> 01:33.433\n然后呢，\n\n01:33.433 --> 01:35.333\n使得易感者患病。\n\n01:35.484 --> 01:37.533\n那么分为直接的一个传染，\n\n01:37.583 --> 01:44.283\n就是感染者向未感染者进行一个个口腔分泌物的一个，\n\n01:44.333 --> 01:46.808\n就是一个就是传播，\n\n01:46.808 --> 01:49.433\n传播其他的还有间接性传染。\n\n01:50.037 --> 01:50.162\n嗯，\n\n01:50.162 --> 01:53.037\n就是感染者可以将。\n\n01:54.702 --> 01:57.652\n感染的一个污染物的表面就是。\n\n01:59.829 --> 02:00.329\n就是。\n\n02:01.350 --> 02:04.850\n然后将病毒传播到他自身的一个身体里，\n\n02:04.950 --> 02:07.950\n那么这就是间接性的一个传染。\n\n02:09.264 --> 02:11.365\n那么不同季节感冒的一个发病率。\n\n02:12.292 --> 02:13.417\n那么目前呢，\n\n02:13.417 --> 02:14.843\n冬季和春季呢，\n\n02:14.843 --> 02:16.942\n是感冒的一个好发的一个季节。\n\n02:17.093 --> 02:18.992\n我们可以看到在第一个季度里，\n\n02:19.143 --> 02:23.893\n这个感冒的一个罹患率有33.19%，\n\n02:24.093 --> 02:25.218\n那么第二个季度，\n\n02:25.218 --> 02:27.492\n第三个季度和第四个季度呢，\n\n02:27.492 --> 02:29.143\n都有有所下降，\n\n02:29.143 --> 02:29.667\n但是呢，\n\n02:29.667 --> 02:31.593\n也是在逐渐增高的，\n\n02:31.593 --> 02:32.167\n冬天呢，\n\n02:32.167 --> 02:33.792\n又会有一个小的一个高峰。\n\n02:34.591 --> 02:35.940\n那么感冒的一个发病率。\n\n02:38.149 --> 02:38.300\n嗯，\n\n02:38.300 --> 02:39.274\n那么首先呢，\n\n02:39.274 --> 02:40.800\n它多见于儿童，\n\n02:41.050 --> 02:42.774\n小于十五岁的儿童呢，\n\n02:42.774 --> 02:44.649\n它的发病率是30%，\n\n02:44.850 --> 02:45.925\n因为儿童呢，\n\n02:45.925 --> 02:47.824\n他由于免疫力的一个低下啊，\n\n02:47.824 --> 02:50.149\n可能更容易感染各种细菌病毒。\n\n02:50.350 --> 02:51.500\n那么成人啊，\n\n02:51.500 --> 02:53.550\n因为他的身体比较强壮一点，\n\n02:53.550 --> 02:54.149\n那么呢，\n\n02:54.149 --> 02:57.699\n他的患病率16到六十四岁大概是13%。\n\n02:58.050 --> 02:59.425\n那么老年人呢，\n\n02:59.425 --> 03:01.500\n由于他这个身体素质的一个下降，\n\n03:01.500 --> 03:02.949\n免疫功能的一个下降。\n\n03:03.524 --> 03:05.975\n那么它的患病率又有轻度的上升，\n\n03:06.125 --> 03:07.824\n有27%的左右。\n\n03:09.128 --> 03:09.477\n那么，\n\n03:09.477 --> 03:10.977\n如何去预防感冒呢？\n\n03:11.328 --> 03:11.753\n那么，\n\n03:11.753 --> 03:14.078\n科学的感冒防治的理念呢，\n\n03:14.078 --> 03:18.477\n首先就是就是从源头上提高免疫力，\n\n03:18.477 --> 03:21.128\n就是要尽早的接种疫苗啊，\n\n03:21.128 --> 03:25.578\n提高对病毒的一个先天性的一个免疫力的一个抗体，\n\n03:25.727 --> 03:28.027\n然后还有一个良好的一个生活习惯。\n\n03:28.277 --> 03:31.527\n如果一旦是感染了这个病毒型，\n\n03:31.527 --> 03:33.828\n出现了这个感冒和流感的症状，\n\n03:33.828 --> 03:36.078\n要进行合理的选用感冒药物。\n\n03:36.589 --> 03:36.740\n那么，\n\n03:36.740 --> 03:38.589\n社区居民流感的预防呢，\n\n03:38.889 --> 03:42.014\n首先就是要进行疫苗的一个接种。\n\n03:42.014 --> 03:44.464\n疫苗的接种流感的一个疫苗呢，\n\n03:44.464 --> 03:45.990\n通常是一个灭活的疫苗，\n\n03:46.089 --> 03:47.639\n适用于易感人群。\n\n03:47.789 --> 03:48.214\n那么，\n\n03:48.214 --> 03:51.289\n通常每年10月到十一月中旬接种，\n\n03:51.289 --> 03:51.964\n每年呢，\n\n03:51.964 --> 03:52.990\n可以接种一次，\n\n03:53.089 --> 03:56.139\n两周即可以产生有效的一个抗体。\n\n03:57.856 --> 03:58.156\n那么呢，\n\n03:58.156 --> 04:01.356\n除了这个灭活的疫苗啊，\n\n04:01.356 --> 04:04.557\n还有一些这个流感减毒的一个活疫苗，\n\n04:04.606 --> 04:07.132\n它的用法不是通过注射的，\n\n04:07.132 --> 04:09.057\n而是采用喷鼻的一个接种，\n\n04:09.156 --> 04:12.207\n而且能诱导广泛的一个免疫应答。\n\n04:12.406 --> 04:13.007\n那么，\n\n04:13.057 --> 04:18.256\n社区的居民预防还有一个重要的一个点是生活习惯的一个，\n\n04:18.256 --> 04:19.731\n其实这个也是很重要的。\n\n04:19.731 --> 04:21.481\n其实说我们平常啊，\n\n04:21.481 --> 04:23.157\n能够做到自我的一个防护，\n\n04:23.207 --> 04:24.657\n要经常的洗手啊，\n\n04:24.657 --> 04:26.981\n接触了一些物品的表面以后呢，\n\n04:26.981 --> 04:27.657\n要洗手。\n\n04:28.195 --> 04:28.445\n哎，\n\n04:28.494 --> 04:32.845\n还有一些就是就是如果这个出现了咳嗽打喷嚏呢，\n\n04:32.845 --> 04:34.744\n要及时的用口鼻。\n\n04:36.141 --> 04:37.842\n就是纸巾擦拭，\n\n04:37.842 --> 04:39.641\n然后呢之后也要洗手。\n\n04:39.742 --> 04:43.041\n还有一个就是要保持这个健康的一个生活方式，\n\n04:43.141 --> 04:44.992\n比如这个充足的睡眠啊，\n\n04:44.992 --> 04:46.191\n就是不能够熬夜，\n\n04:46.291 --> 04:48.016\n然后还有合理的营养啊，\n\n04:48.016 --> 04:51.967\n不能生冷辛辣的一个刺激性食物的一个大量服用啊，\n\n04:51.967 --> 04:53.566\n还有尽量锻炼身体啊，\n\n04:53.566 --> 04:57.092\n就是要增加自己的这样一个免疫抵抗的能力。\n\n04:57.141 --> 04:57.941\n其次呢，\n\n04:57.941 --> 05:01.191\n我们还要对这个我们所处的房间，\n\n05:01.191 --> 05:02.541\n还有一个办公室呢，\n\n05:02.541 --> 05:04.666\n进行一个保持一个清洁状态，\n\n05:04.666 --> 05:06.191\n进行一个良好的通风。\n\n05:07.359 --> 05:07.908\n然后呢，\n\n05:07.908 --> 05:10.109\n其实我们在这里讲一下这个七步洗手法。\n\n05:10.158 --> 05:13.308\n因为刚刚上面已经说过了这个洗手的重要性，\n\n05:13.308 --> 05:14.959\n那么我们如何去洗手，\n\n05:15.109 --> 05:17.033\n怎样洗手才是正确的，\n\n05:17.033 --> 05:19.359\n能够高效的这个清除细菌呢？\n\n05:19.359 --> 05:22.109\n我们现在目前推崇的是一个七步洗手法，\n\n05:22.109 --> 05:24.533\n我们可以看一下这七步有哪七步。\n\n05:24.533 --> 05:27.158\n首先是掌心对掌心的一个揉搓，\n\n05:27.408 --> 05:30.459\n手指交叉掌心对手背的一个揉搓，\n\n05:30.658 --> 05:34.158\n还有一个手指的交叉掌心对掌心的一个揉搓。\n\n05:34.359 --> 05:37.408\n另外一个就是第四步是双手护。\n\n05:37.820 --> 05:39.295\n揉搓互握，\n\n05:39.295 --> 05:40.269\n揉搓手指。\n\n05:40.369 --> 05:41.619\n然后第五个步骤呢，\n\n05:41.619 --> 05:44.695\n就是拇指在掌中揉搓。\n\n05:44.695 --> 05:47.720\n第六个步骤是指尖在掌心中揉搓。\n\n05:47.820 --> 05:48.795\n第七个步骤，\n\n05:48.795 --> 05:51.494\n步骤是对手腕的一个清洁啊，\n\n05:51.494 --> 05:54.519\n这个就是我们平常用的比较多的一个七步洗手法啊，\n\n05:54.519 --> 05:56.570\n大家可以自己学一下啊。\n\n05:56.570 --> 05:57.170\n然后呢，\n\n05:57.220 --> 06:00.369\n以后就洗手的过程中注意好这个习惯，\n\n06:00.619 --> 06:04.220\n那么在哪些情况下需要洗手及注意事项。\n\n06:04.519 --> 06:07.619\n在接触眼、鼻及口之。\n\n06:07.665 --> 06:08.915\n之前我们都要洗手，\n\n06:08.915 --> 06:13.265\n因为我们知道手它含有的这个细菌量可能是。\n\n06:14.045 --> 06:16.746\n全身各个部位中就是比较高的一个部位啊，\n\n06:16.746 --> 06:18.795\n因为它的这个作用很大，\n\n06:18.946 --> 06:23.020\n所以说在进食和处理食物前吃东西那么也要用手。\n\n06:23.020 --> 06:25.520\n我们洗手吃饭之前是一定要洗手的，\n\n06:25.520 --> 06:29.196\n以防通过进食把手上的细菌进入到自己的身体。\n\n06:29.295 --> 06:32.045\n然后上完厕所以后也要洗手啊。\n\n06:33.010 --> 06:36.010\n以防这个分泌物的一个污染，\n\n06:36.010 --> 06:38.334\n当手如果被呼吸道分泌物污染时，\n\n06:38.334 --> 06:39.160\n比如咳嗽啊，\n\n06:39.160 --> 06:40.234\n打喷嚏啊，\n\n06:40.234 --> 06:43.385\n分就是在溅在手上面了以后呢，\n\n06:43.385 --> 06:45.184\n也要及时的进行一个洗手，\n\n06:45.184 --> 06:47.809\n因为以防这个手可能会接触其他的东西，\n\n06:47.859 --> 06:49.559\n成为新的一个传播途径。\n\n06:49.660 --> 06:50.109\n那么，\n\n06:50.109 --> 06:52.510\n我们当接触过公共对象的时候，\n\n06:52.510 --> 06:57.135\n比如这个电梯的扶手、升降机按钮及门柄后，\n\n06:57.135 --> 06:58.084\n我们也要洗手，\n\n06:58.084 --> 07:02.035\n因为你不知道前面有多少个人接触过这些东西，\n\n07:02.035 --> 07:03.410\n而这些人是否有传染。\n\n07:03.480 --> 07:04.130\n病啊，\n\n07:04.279 --> 07:05.279\n我们不得而知，\n\n07:05.279 --> 07:08.079\n所以我们能做到的就是做好自己的那一步，\n\n07:08.079 --> 07:08.779\n就是洗手。\n\n07:08.980 --> 07:09.404\n那么，\n\n07:09.404 --> 07:11.880\n在探访医院及饲养场的前后，\n\n07:11.880 --> 07:14.230\n我们知道医院它是一个高危的一个环境，\n\n07:14.230 --> 07:17.579\n因为所有的各种各样的病人都在这里穿梭啊，\n\n07:17.579 --> 07:18.054\n流动，\n\n07:18.054 --> 07:18.630\n所以说，\n\n07:18.630 --> 07:19.204\n医院呢，\n\n07:19.204 --> 07:21.730\n我们默认是一个比较传染性强的一个场所。\n\n07:21.779 --> 07:22.213\n所以，\n\n07:22.213 --> 07:23.554\n在去完医院以后，\n\n07:23.554 --> 07:25.980\n我们要及时的洗澡、洗衣、洗手，\n\n07:25.980 --> 07:27.204\n这都是最起码的。\n\n07:27.204 --> 07:28.605\n然后还有一些饲养场，\n\n07:28.605 --> 07:31.230\n他们现在认为这个饲养的动物啊，\n\n07:31.230 --> 07:33.429\n尤其一些这种就是。\n\n07:33.463 --> 07:34.664\n什么禽禽类呀，\n\n07:34.764 --> 07:35.789\n这样一些动物，\n\n07:35.789 --> 07:36.414\n鸽子呀，\n\n07:36.414 --> 07:39.414\n它们都是可以携带大量的一些病毒，\n\n07:39.414 --> 07:42.164\n而且这些病毒往往是人畜共患的病毒。\n\n07:42.213 --> 07:44.664\n那我们现在所流行的禽流感啊，\n\n07:44.664 --> 07:45.514\n包括非典，\n\n07:45.664 --> 07:47.364\n还有这个新冠，\n\n07:47.364 --> 07:53.414\n他们其实他们研究科学家发现可能都是这种首发的是由动物所携带的。\n\n07:53.414 --> 07:55.764\n那么在接触动物或家禽以后，\n\n07:55.764 --> 07:57.514\n我们也是要洗手的啊，\n\n07:57.614 --> 07:58.789\n因为这个动物嘛，\n\n07:58.789 --> 08:00.963\n终归是没有人类那么干净。\n\n08:01.014 --> 08:02.264\n在一般情况下，\n\n08:02.264 --> 08:03.364\n装双手有。\n\n08:03.479 --> 08:06.378\n明显的污垢或可能被体液。\n\n08:08.187 --> 08:08.261\n嗯，\n\n08:08.261 --> 08:08.661\n玷污，\n\n08:08.661 --> 08:11.761\n例如入厕后打喷嚏及咳嗽后呢，\n\n08:11.761 --> 08:13.011\n应用洗手液，\n\n08:13.011 --> 08:15.036\n肥皂及清水等洗手。\n\n08:15.734 --> 08:16.635\n那么另外一个呢，\n\n08:16.635 --> 08:17.885\n就是积极的就医啊。\n\n08:17.885 --> 08:20.559\n当我们发现自己确实有这种高热啊，\n\n08:20.559 --> 08:22.484\n或者打喷嚏酸痛啊，\n\n08:22.484 --> 08:23.684\n流鼻涕这种症状，\n\n08:23.684 --> 08:26.135\n我们觉得自己可能挺不过去了。\n\n08:26.135 --> 08:27.434\n症状比较重的时候，\n\n08:27.484 --> 08:28.984\n我们是要积极就医的，\n\n08:28.984 --> 08:30.184\n而不是要去等待。\n\n08:30.184 --> 08:33.335\n因为如果治疗不及时的话，\n\n08:33.335 --> 08:36.684\n可能会由这种单纯的上呼吸道的感染。\n\n08:37.466 --> 08:40.416\n后发展为全身性的下呼吸道的感染，\n\n08:40.416 --> 08:42.491\n甚至会导致这种死亡啊，\n\n08:42.491 --> 08:44.065\n我们现在所知道的那个大S，\n\n08:44.065 --> 08:46.466\n也就是因为感染流感没有积极治疗，\n\n08:46.565 --> 08:48.703\n然后拖延了，\n\n08:48.703 --> 08:51.765\n然后导致的这个生命的这样一个结束啊。\n\n08:51.866 --> 08:54.091\n那么我们应该怎样去治疗呢？\n\n08:54.091 --> 08:59.991\n那么我们现在推荐是在发病48个小时内开始抗病毒抗流感的治疗，\n\n08:59.991 --> 09:01.666\n疗效而更为肯定，\n\n09:01.716 --> 09:03.716\n对症治疗可以减轻症状。\n\n09:04.752 --> 09:09.078\n就是有时候我们也许就是这种痛苦的症状，\n\n09:09.078 --> 09:10.677\n让人就是很难以忍受，\n\n09:10.677 --> 09:14.552\n所以说减轻症状对于疾病的治疗也是相当重要的。\n\n09:14.552 --> 09:17.453\n那么冬春季是流感的高发季节，\n\n09:17.603 --> 09:20.302\n如发现出现流感典型的症状，\n\n09:20.302 --> 09:21.353\n如发热，\n\n09:21.403 --> 09:22.052\n咳嗽，\n\n09:22.103 --> 09:24.278\n全身酸痛等核心症状，\n\n09:24.278 --> 09:25.427\n应及时就医，\n\n09:25.427 --> 09:26.828\n并积极寻求治疗，\n\n09:26.828 --> 09:29.353\n以防止各种并发症的一个发生。\n\n09:29.552 --> 09:33.502\n如何选择适合自己的感冒药物。\n\n09:33.502 --> 09:34.778\n那么感冒用药呢，\n\n09:34.778 --> 09:35.153\n主要。\n\n09:35.239 --> 09:36.789\n是针对感冒引起的头痛，\n\n09:36.789 --> 09:37.190\n发热，\n\n09:37.190 --> 09:37.614\n咳嗽，\n\n09:37.614 --> 09:38.140\n流泪，\n\n09:38.140 --> 09:38.664\n鼻塞，\n\n09:38.664 --> 09:39.465\n流涕，\n\n09:39.465 --> 09:40.340\n咽喉充血，\n\n09:40.340 --> 09:41.315\n全身酸痛，\n\n09:41.315 --> 09:42.465\n乏力等症状，\n\n09:42.465 --> 09:43.765\n以减轻痛苦，\n\n09:43.765 --> 09:46.190\n缩短病程并预防并发症。\n\n09:46.289 --> 09:46.690\n那么，\n\n09:46.690 --> 09:47.315\n第二个呢，\n\n09:47.315 --> 09:51.914\n需要针对自身体质而选择配伍合理的感冒药物，\n\n09:51.914 --> 09:54.190\n避免药物过量或剂量不足。\n\n09:54.340 --> 09:54.940\n第三个，\n\n09:54.940 --> 09:58.390\n如果选用的是含有多种成分的复方药物，\n\n09:58.390 --> 10:00.039\n那么就只选一种，\n\n10:00.039 --> 10:03.239\n以防止重复用药而引起的不良反应。\n\n10:03.760 --> 10:04.161\n目前呢，\n\n10:04.161 --> 10:08.411\n实际上在我们发现这个感冒的各种大量的人群治疗，\n\n10:08.411 --> 10:12.361\n是存在着非常显著的一个重复用药的情况啊，\n\n10:12.361 --> 10:14.810\n尤其是患者自行购药的情况啊，\n\n10:14.810 --> 10:17.835\n可能就是他会买大量的药物。\n\n10:17.835 --> 10:18.786\n然后呢，\n\n10:18.786 --> 10:21.635\n不同的药物他们同一种功效的，\n\n10:21.635 --> 10:24.210\n然后患者可能存在反复使用的情况，\n\n10:24.260 --> 10:26.661\n这样就会导致这个药物的一个蓄积，\n\n10:26.710 --> 10:30.361\n然后会出现这个矫枉过正啊，\n\n10:30.411 --> 10:31.536\n然后药物过量，\n\n10:31.536 --> 10:33.611\n甚至中毒的情况也是。\n\n10:34.304 --> 10:35.153\n非常多见的。\n\n10:36.380 --> 10:37.130\n目前呢，\n\n10:37.130 --> 10:40.806\n市面上几种常见的西药感冒药的成分对比。\n\n10:40.806 --> 10:42.330\n那么主要的成分呢，\n\n10:42.481 --> 10:47.380\n也就是我们所说的对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱，\n\n10:47.380 --> 10:49.880\n还有氢溴酸右美沙芬，\n\n10:49.880 --> 10:51.330\n还有马来酸氯。\n\n10:52.312 --> 10:53.963\n苯那敏还有氨基比林，\n\n10:54.013 --> 10:57.937\n市面上目前所有的这个感冒药呢，\n\n10:57.937 --> 11:01.163\n可能都是这几种成分的一个配伍和搭配。\n\n11:01.163 --> 11:01.612\n那么，\n\n11:01.612 --> 11:03.263\n我们在使用的过程中呢，\n\n11:03.362 --> 11:05.513\n要先看说明书，\n\n11:05.562 --> 11:06.187\n然后呢，\n\n11:06.187 --> 11:09.437\n避免将这些药物使用以后出现了重叠，\n\n11:09.437 --> 11:11.163\n那么导致的药物的一个蓄积，\n\n11:11.163 --> 11:15.413\n以及药物的一个毒性的一个显著的一个副作用的一个情况啊。\n\n11:15.612 --> 11:18.263\n那么在二二年二三年期间呢，\n\n11:18.263 --> 11:19.338\n其实氨基比林呢，\n\n11:19.338 --> 11:22.513\n它是一个比较新型的一个退烧药流行乐就。\n\n11:22.572 --> 11:23.346\n这种欧洲啊，\n\n11:23.346 --> 11:24.072\n美洲啊，\n\n11:24.072 --> 11:25.771\n这种但是后来发现中，\n\n11:25.771 --> 11:29.296\n在很多药服药这个药以后出现了一个明显的副作用。\n\n11:29.296 --> 11:32.721\n那么发现这些病人他的粒细胞减少啊，\n\n11:33.171 --> 11:36.771\n从而证明了这个药物可以引起严重的粒细胞减少症，\n\n11:36.771 --> 11:38.646\n导致免疫力的一个下降啊，\n\n11:38.646 --> 11:40.346\n并进一步引发感染。\n\n11:40.346 --> 11:42.296\n所以说在一九三几年的时候，\n\n11:42.296 --> 11:45.872\n美国就将这个药物彻底从药物目录中取消，\n\n11:45.921 --> 11:48.122\n那么在目前二十世纪以来，\n\n11:48.221 --> 11:50.497\n那么这个药物已经完全禁用了啊，\n\n11:50.497 --> 11:52.521\n就是基本上就是推出啊。\n\n11:52.581 --> 11:53.981\n药物的一个历史舞台了。\n\n11:55.323 --> 11:57.223\n那么我们要警惕感冒，\n\n11:57.223 --> 11:58.973\n它是可以引起肺炎的。\n\n11:59.671 --> 12:00.770\n尤其是老年人，\n\n12:00.770 --> 12:02.171\n因为他免疫力低下啊，\n\n12:02.171 --> 12:05.171\n他的病毒可能不仅仅停留在上呼吸道，\n\n12:05.221 --> 12:09.320\n它可能随着这个病情的发展逐渐向下呼吸道蔓延。\n\n12:09.370 --> 12:10.120\n然后呢，\n\n12:10.270 --> 12:12.671\n使得患者老年患者出现肺炎。\n\n12:12.770 --> 12:13.346\n所以说，\n\n12:13.346 --> 12:15.846\n对于老年的患者如果出现感冒症状呢，\n\n12:15.846 --> 12:17.546\n我们要及时注意啊，\n\n12:17.546 --> 12:18.570\n就是及时治疗，\n\n12:18.671 --> 12:19.270\n然后呢，\n\n12:19.270 --> 12:21.721\n辨别疾病的一个病程的一个情况，\n\n12:21.971 --> 12:23.096\n必要的时候呢，\n\n12:23.096 --> 12:24.745\n来进行检查，\n\n12:24.745 --> 12:27.820\n来排查这种下呼吸道感染的一个可能。\n\n12:27.971 --> 12:29.870\n那么如何选择感冒。\n\n12:29.960 --> 12:31.210\n对症治疗的药物呢，\n\n12:31.210 --> 12:34.760\n老年人呼吸道分泌物出现了显著的增加。\n\n12:34.859 --> 12:35.510\n然后呢，\n\n12:35.510 --> 12:36.260\n咳嗽呢，\n\n12:36.260 --> 12:42.260\n是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射的动作。\n\n12:42.260 --> 12:42.734\n目前，\n\n12:42.734 --> 12:45.710\n我们老年患者中是不建议强力镇咳的。\n\n12:47.109 --> 12:47.260\n那么，\n\n12:47.260 --> 12:49.909\n我们讲一下一些感冒的小贴士。\n\n12:50.210 --> 12:53.010\n患感冒除了要及时服用感冒药外，\n\n12:53.010 --> 12:54.559\n我们还要注意以下几点，\n\n12:54.559 --> 12:56.385\n首先就是多喝温水啊，\n\n12:56.385 --> 12:56.659\n当然，\n\n12:56.659 --> 12:58.034\n大家觉得这是一句套话。\n\n12:58.034 --> 12:58.534\n实际上，\n\n12:58.534 --> 13:01.309\n水通过体内的一个代谢，\n\n13:01.309 --> 13:06.885\n新陈代谢是可以将体内的一些病毒还有一些毒素排出体内体外的啊，\n\n13:06.885 --> 13:08.010\n这个是很重要的。\n\n13:08.010 --> 13:09.159\n还有一个是注意休息，\n\n13:09.210 --> 13:11.210\n长期熬夜的人为什么容易生病？\n\n13:11.210 --> 13:13.059\n因为他的免疫力是比较低下的。\n\n13:13.059 --> 13:16.184\n休息可以使得这个机体的这种器官呢，\n\n13:16.184 --> 13:17.309\n进行迭代的更。\n\n13:17.359 --> 13:17.609\n身心，\n\n13:17.609 --> 13:18.159\n然后呢，\n\n13:18.159 --> 13:20.109\n加强增强自己的免疫力。\n\n13:20.159 --> 13:20.510\n然后，\n\n13:20.510 --> 13:23.309\n其次就是服用一些清淡易消化的食品。\n\n13:23.359 --> 13:23.909\n然后呢，\n\n13:23.909 --> 13:25.984\n不要吃一些生冷辛辣呀，\n\n13:25.984 --> 13:27.609\n甚至一些不干净的食物。\n\n13:27.609 --> 13:30.260\n要多食新鲜的水果和蔬菜啊，\n\n13:30.260 --> 13:32.710\n里面含有大量的维生素和纤维组织。\n\n13:35.065 --> 13:37.765\n然后我们再讲一下流感防治的一些误区。\n\n13:38.903 --> 13:39.153\n那么，\n\n13:39.153 --> 13:41.028\n流感预防的误区有哪些呢？\n\n13:41.028 --> 13:41.453\n首先，\n\n13:41.453 --> 13:45.203\n有些人他们认为我只要不接触陌生人、外人，\n\n13:45.203 --> 13:46.603\n我就不会得流感。\n\n13:46.653 --> 13:47.278\n因为呢，\n\n13:47.278 --> 13:49.903\n我们知道流感的传播除了直接感染，\n\n13:49.903 --> 13:51.002\n还有间接感染，\n\n13:51.002 --> 13:56.653\n如接触被流感患者使用或污染过的物品也会被流感病毒感染致病。\n\n13:56.802 --> 13:57.778\n所以说呢，\n\n13:57.778 --> 13:59.978\n这种想法是比较错误的啊，\n\n13:59.978 --> 14:00.377\n就是说，\n\n14:00.377 --> 14:00.853\n实际上，\n\n14:00.853 --> 14:03.752\n这个你没有接触的传染源也可能感染，\n\n14:03.752 --> 14:05.203\n那么普通感冒呢，\n\n14:05.203 --> 14:08.653\n还有一个就是我们现在是无需抗菌药物治疗的。\n\n14:10.445 --> 14:10.820\n就是说，\n\n14:10.820 --> 14:11.369\n目前呢，\n\n14:11.369 --> 14:13.919\n大部分的感冒都是以病毒感染为主。\n\n14:13.919 --> 14:15.744\n那么治疗以对症治疗为主，\n\n14:15.744 --> 14:18.070\n我们一般不必使用抗菌药物，\n\n14:18.070 --> 14:22.895\n因为这种滥用抗菌药物的直接结果就使得药物的一个耐药。\n\n14:22.895 --> 14:25.344\n那么大部分的这种耐药呢，\n\n14:25.344 --> 14:28.544\n长期以后就使得药物的这个机体有效性下降。\n\n14:28.594 --> 14:30.169\n那么真正在需要的时候，\n\n14:30.169 --> 14:32.395\n可能这个药物就没有效果了啊，\n\n14:32.544 --> 14:34.619\n所以说现在各大指南啊，\n\n14:34.619 --> 14:35.945\n不管是国内外的都。\n\n14:37.057 --> 14:39.807\n不推荐普通感冒使用抗生素，\n\n14:39.856 --> 14:41.656\n那么除非是感冒患者，\n\n14:41.656 --> 14:44.182\n如果持续高热或特殊情况下，\n\n14:44.182 --> 14:46.432\n为了预防继发性细菌感染啊，\n\n14:46.432 --> 14:48.182\n这样在医生的指导下呢，\n\n14:48.182 --> 14:50.156\n在血糖锥检验的基础上，\n\n14:50.156 --> 14:52.706\n要给予正规的一个抗菌药物的治疗。\n\n14:53.408 --> 14:54.283\n我们的周围呢，\n\n14:54.283 --> 14:56.658\n其实都是充满了各种各样的病毒的啊。\n\n14:56.658 --> 15:01.783\n我们现在就是前几段时间的这个新冠疫情的这样一个口罩啊，\n\n15:01.783 --> 15:03.632\n口罩三年的这样一个情况，\n\n15:03.632 --> 15:05.882\n那么就是一种新的病毒的一个出现。\n\n15:05.932 --> 15:07.057\n那么前面几年呢，\n\n15:07.057 --> 15:09.682\n又有这个H七N九H 1 N一，\n\n15:09.783 --> 15:11.607\n然后还有这种禽流感，\n\n15:11.607 --> 15:13.382\n然后再往前推十几年呢，\n\n15:13.382 --> 15:16.882\n就我们自己印象中的这个非典的这样一个情况，\n\n15:16.882 --> 15:19.982\n实际上他们都是一些比较新型的一些病毒，\n\n15:19.982 --> 15:21.432\n一些上呼吸道的病毒，\n\n15:21.432 --> 15:22.557\n有些患者呢，\n\n15:22.557 --> 15:23.533\n就会累积到下。\n\n15:23.599 --> 15:24.299\n呼吸道啊，\n\n15:24.299 --> 15:26.200\n那么这样的情况就比较危急。\n\n15:26.200 --> 15:27.250\n所以说呢，\n\n15:27.250 --> 15:29.799\n就是我们周围这个病毒的一个存在，\n\n15:29.799 --> 15:31.150\n对于我们来说呢，\n\n15:31.150 --> 15:32.974\n也是就是有一定的威胁的。\n\n15:32.974 --> 15:33.200\n当然，\n\n15:33.200 --> 15:34.450\n大家也不需要害怕，\n\n15:34.500 --> 15:36.599\n只要自己有比较健康的身体，\n\n15:36.599 --> 15:38.174\n有正常的免疫力啊，\n\n15:38.174 --> 15:39.025\n绝大时候呢，\n\n15:39.025 --> 15:40.250\n我们是可以啊，\n\n15:40.250 --> 15:44.750\n通过这个药物结合自己的免疫力来抵御这些病毒的啊。\n\n15:44.750 --> 15:45.875\n本讲的内容呢，\n\n15:45.875 --> 15:48.674\n就是关于这个感冒的一个小讲课啊，\n\n15:48.674 --> 15:49.500\n谢谢大家。\n\n15:51.133 --> 15:52.434\n祝大家身体健康。\n\n","v0d47cg10004d61fd2qljht960e37dvg",953,803,"2026-01-25 00:31:34","预防感冒的10个有效方法 - 健康生活指南  ","预防感冒,增强免疫力,感冒预防措施,健康生活,感冒症状,冬季保健  ","了解如何通过简单的生活习惯和饮食调整有效预防感冒。本文提供10个实用方法，帮助您增强免疫力，减少感冒风险，保持全年健康。","2026-04-09 07:00:00",[38],{"menuId":39,"menuName":40,"parentId":17,"orderNum":22,"path":41,"component":42,"isFrame":43,"isCache":44,"menuType":45,"visible":27,"status":17,"createDept":6,"remark":25,"createTime":46,"children":47,"columnImage":48,"columnLogo":49,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":17,"isHome":17,"forceLogin":17,"color":6,"seoTitle":50,"seoKeywords":51,"seoDescription":52,"contentNum":6,"promotionalPoster":53,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":54,"routerPath":41,"componentInfo":42},"1986622624134549505","科普视频","video","/video.html","1","0","T","2025-11-07 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