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现代社会，生活节奏加快，压力不断增加，焦虑和失眠问题变得越来越普遍。这两种情况不仅会影响我们的日常生活质量，更可能对我们身心健康造成长期的负面影响。本文将探讨焦虑和失眠的成因、危害、治疗方法及预防措施

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大家好，我是今天的医学科普主讲医生。在我们门诊中，经常会碰到一些青少年因为睡眠问题，而引发一系列焦虑和抑郁的症状。今天，我们就来详细聊一聊这个问题。最近我们接诊了一位15岁的年轻患者，他的主要

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