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脑卒中——这个“沉默杀手”你了解多少?

脑卒中——这个“<span style="color: #da4707">沉默</span><span style="color: #da4707">杀手</span>”你了解多少?
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大家好,今天我们来聊聊一个非常严肃的话题——脑卒中。很多人可能觉得这个病离自己很远,但其实,它就在我们身边,随时可能威胁到我们的健康。脑卒中,也就是我们常说的“中风”,是一种突然发生的脑血管疾病。它通常分为两种类型:缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中是由于脑血管被血栓堵塞,导致脑部供血不足;而出血性脑卒中则是由于脑血管破裂,血液溢出到脑组织中。脑卒中的症状可能包括突然出现的头晕、头痛、肢体无力、言语不清、视力模糊等。这些症状可能来得非常突然,甚至在你毫无防备的情况下发生。因此,一旦出现这些症状,一定要立即就医,争取在最短的时间内得到治疗。脑卒中的危险因素有很多,包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。特别是高血压,它是脑卒中的最重要的危险因素之一。因此,控制好血压,对于预防脑卒中至关重要。预防脑卒中,首先要从生活方式入手。保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃高盐高脂的食物;适量运动,保持体重在正常范围内;戒烟限酒,减少对血管的损害。此外,定期体检,及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性病,也是预防脑卒中的重要措施。如果不幸发生了脑卒中,也不要惊慌。现代医学已经有了很多有效的治疗方法,比如溶栓治疗、取栓手术等。但关键在于,一定要在发病后的“黄金时间”内接受治疗,这样才能最大限度地减少脑损伤,提高康复的可能性。最后,我想强调的是,脑卒中虽然可怕,但它是可以预防的。只要我们平时多注意,养成良好的生活习惯,定期体检,及时发现并控制危险因素,就能大大降低脑卒中的发生风险。希望大家都能重视起来,保护好自己的健康。好了,今天的科普就到这里。如果你觉得有用,请分享给身边的亲朋好友,让更多的人了解脑卒中,远离这个“沉默杀手”。谢谢大家的观看,我们下次再见!

陈公民主治医师|绿园区丰和第一社区卫生服务站
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胰腺导管腺癌——不可忽视的“沉默杀手”!

胰腺导管腺癌——不可忽视的“<span style="color: #da4707">沉默</span><span style="color: #da4707">杀手</span>”!
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大家好,我是普外科的医生。今天想和大家聊一聊一种被称为“癌中之王”的疾病——胰腺导管腺癌。这种癌症早期症状不明显,但一旦发现,往往已经进入中晚期,治疗难度非常大。 胰腺导管腺癌是胰腺癌中最常见的类型,占所有胰腺癌的90%以上。它的发病原因目前还不完全明确,但吸烟、肥胖、慢性胰腺炎、糖尿病等因素都可能增加患病风险。今天分享的这位患者,肿瘤已经浸润胰腺实质和胰周组织,还累及了胆总管和十二指肠,情况比较严重。 胰腺的位置非常特殊,它位于腹腔深处,周围有许多重要的血管和器官。因此,胰腺癌的早期症状很容易被忽视,比如上腹部隐痛、消化不良、食欲下降等,很多人会误以为是胃病或胆囊问题。等到出现黄疸、体重明显下降、剧烈腹痛等症状时,往往已经错过了最佳治疗 胰腺导管腺癌的治疗以手术为主,但手术难度非常大,需要切除部分胰腺、十二指肠、胆囊等器官,术后还需要结合化疗、放疗等综合治疗。对于无法手术的患者,化疗和靶向治疗是主要的治疗手段。但无论哪种治疗方式,早期发现和早期干预都是提高生存率的关键。 最后,我想提醒大家,胰腺癌的预防非常重要。保持健康的生活方式,比如戒烟、控制体重、均衡饮食、定期体检,都能有效降低患病风险。如果出现上腹部不适、不明原因的体重下降、黄疸等症状,一定要及时就医,不要拖延。 胰腺导管腺癌虽然凶险,但只要我们提高警惕,早发现、早治疗,依然有希望战胜它。希望今天的分享能帮助大家更好地了解这种疾病,也希望大家都能拥有健康的身体!

杲勇住院医师|江苏省人民医院
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高血压——不容忽视的“沉默杀手”!

高血压——不容忽视的“<span style="color: #da4707">沉默</span><span style="color: #da4707">杀手</span>”!

高血压——不容忽视的“沉默杀手”!每个人的健康都无比重要,但许多人由于工作和生活的压力,对于潜在的健康问题往往不以为然,直到问题变得严重。根据某医患病例报告,一名52岁的北京市女性患者被诊断为高血压、高脂血症和高同型半胱氨酸血症。本文将为您详细介绍这类疾病的危害、治疗方法和预防措施,希望每一位读者都能从中获取到有价值的健康知识。高血压被称为“沉默的杀手”,因为它在早期通常没有明显症状,但却是心血管疾病的重要诱因。那么,什么是高血压?高血压对我们的健康有何危害?下面我们将详细为您解答。什么是高血压及其病因高血压,医学上称为“原发性高血压”或“高血压病”,是指动脉血压持续高于正常范围(通常定义为140/90 mmHg以上)。根据中华人民共和国卫生部的报告,中国高血压患病率达到了26.6%[1]。导致高血压的原因有很多,其中包括但不限于遗传因素、不健康的生活方式、饮食习惯、长期压力,以及其他身体状况如肥胖、糖尿病等。高血压的病因复杂,可能是多种因素共同作用的结果。高血压及其并发症的危害高血压对人体的危害是多方面的,它不仅增加了心脏的工作负担,还会损伤血管壁,进而引发一系列严重的并发症,如心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等。这些并发症都是致命的,严重威胁患者的生命安全[2]。一项由美国心脏协会(AHA)发布的研究指出,高血压是导致心血管疾病和脑卒中的主要危险因素,而且比率随着年龄的增长显著增加[3]。高血压的临床治疗方案针对高血压的治疗,主要以药物治疗和生活方式的改变为主。常见的降压药物包括血管紧张素转换酶抑制剂(如贝那普利)、钙通道阻滞剂(如氨氯地平)和利尿剂(如氢氯噻嗪)等。这些药物可以有效控制血压,降低心血管疾病的风险[4]。除了药物治疗,患者还应注意控制体重,减少钠盐摄入,增加体力活动,戒烟限酒,保持健康的生活方式。这些改变不仅有助于控制血压,还能改善整体健康状况[5]。高血压的预防措施根据中国高血压联盟的建议,高危人群(如有家族史、肥胖、长期吸烟者等)应定期监测血压,做到早发现、早治疗。此外,以下措施对于预防高血压至关重要:1. **健康饮食**:减少盐分摄入,多吃水果、蔬菜和全谷物,限制饱和脂肪和胆固醇的摄入。2. **保持正常体重**:通过合理饮食与运动保持正常的体重指数(BMI)。3. **定期体检**:除了血压监测,还需监测血糖、血脂等指标。4. **限制饮酒**:男性每日饮酒量应不超过两杯(约20克乙醇),女性不超过一杯[6]。5. **戒烟**:吸烟是心血管疾病的重要风险因素,戒烟能大大降低疾病风险。总之,高血压是一种需要长期管理的慢性疾病,患者应配合医生的治疗方案,并积极改进生活方式。只有通过科学的管理和积极的预防,才能有效降低高血压及其并发症的风险。高血压患者的心理调节高血压患者除了药物治疗和生活方式的改变,还应注意心理健康。疾病的存在可能会对情绪产生影响,特别是诊断初期,患者容易产生焦虑和抑郁情绪。因此,保持良好的心理状态显得尤为重要。建议患者多与家人和朋友交流,适当参加社交活动或心理咨询,保持积极乐观的心态[7]。同样,患者家属在支持患者的过程中也起着举足轻重的作用。了解高血压相关知识,给予患者更多的理解与支持,这将帮助患者更好地管理疾病。家属还可以鼓励患者参加健康的活动,如散步、打太极等,这不仅有助于身体健康,也可以提升心情。 中华人民共和国卫生部. 中国高血压流行病学的现状与研究, 2021. American Heart Association. Hypertension: The Silent Killer, 2020. Williams, B., Mancia, G., Spiering, W., et al. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. European Heart Journal, 2018; 39(33): 3021–3104. Lancet. Global burden of hypertension and challenges in prevention and control, 2021. 中国高血压联盟. 中国高血压防治指南, 2019. Whelton, P. K., Carey, R. M., Aronow, W. S., et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults. Hypertension, 2018. Wang, JG, Staessen, JA. Benefits of antihypertensive pharmacotherapy in elderly patients. Journal of Hypertension, 2018.

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