好患教-专注于健康科普教育传播平台

全部
视频
文章
中医科普
药品
减重科普
医生
医院
疾病
为您找到相关结果1404个
视频

耳鸣头晕困扰多——如何科学应对

耳鸣<span style="color: #da4707">头晕</span>困扰多——如何科学<span style="color: #da4707">应对</span>?
02:38

大家好,我是你们的医生朋友。今天我们来聊一聊耳鸣和头晕这个话题。很多人可能都有过这样的经历:耳朵里嗡嗡响,头昏脑涨,甚至觉得天旋地转。这些症状虽然不致命,但确实会让人非常不舒服,甚至影响日常生活。那么,这些症状到底是怎么回事呢?我们又该如何科学应对呢? 首先,耳鸣和头晕可能是多种原因引起的。比如,内耳问题、血液循环不良、高血压、颈椎病,甚至是心理压力过大,都可能导致这些症状。所以,如果你经常感到耳鸣头晕,千万不要忽视,一定要及时就医,找到根本原因。 说到应对方法,健康的生活方式是关键。比如,保持合理的饮食,少吃高盐高脂的食物,多吃新鲜蔬菜水果。戒烟限酒也很重要,因为烟草和酒精会刺激血管,影响血液循环,加重耳鸣和头晕的症状。另外,适量的运动可以促进血液循环,增强体质,但要注意不要过度劳累。 除了生活方式,心理平衡也很重要。压力过大、情绪波动,都可能引发或加重耳鸣头晕。所以,学会放松自己,保持积极乐观的心态,对缓解症状很有帮助。可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想,或者做一些自己喜欢的事情。 最后,提醒大家,如果医生给你开了药,一定要规律服药,不要随意停药或增减剂量。同时,定期测量血压,了解自己的身体状况,也非常重要。记住,耳鸣头晕虽然常见,但科学应对,完全可以改善甚至消除这些症状。 好了,今天的分享就到这里。如果你觉得有用,记得点赞收藏,也欢迎分享给身边的朋友。我们下期再见!

陈宝珠主治医师|长春街道水岸社区卫生服务站
详情箭头
视频

头晕耳鸣怎么办?——医生教你科学应对

<span style="color: #da4707">头晕</span>耳鸣怎么办?——医生教你科学<span style="color: #da4707">应对</span>!
03:07

大家好,今天我们来聊一聊很多人都会遇到的一个问题——头晕耳鸣。特别是上了年纪的朋友,可能会经常感到头晕、头蒙,甚至耳朵里嗡嗡作响,非常影响生活质量。那么,这到底是怎么回事呢?我们该如何科学应对呢? 首先,头晕耳鸣可能是多种原因引起的。比如,高血压、脑供血不足、内耳疾病等,都可能导致这些症状。像我们今天提到的这位患者,她就有10年的高血压病史,这很可能是她头晕耳鸣的一个重要原因。高血压会导致血管压力增大,影响脑部的血液供应,从而引发头晕、头蒙等症状。 如果出现了头晕耳鸣,我们该怎么办呢?第一,要及时就医,不要觉得这是小问题就忽视它。医生会根据你的具体情况,进行详细的检查,比如测量血压、听诊心脏,甚至可能需要进行头部CT或核磁共振,来明确病因。第二,要配合医生的治疗建议。比如,低盐低脂饮食、适当锻炼,这些都能帮助控制血压,改善症状。 在治疗方面,医生可能会根据病情,开具一些药物。比如,抗血小板药物可以帮助预防血栓,改善脑部供血;活血化瘀的药物可以促进血液循环,缓解头晕耳鸣的症状。但记住,一定要在医生的指导下用药,不要自行购买或随意调整剂量。 此外,日常生活中也有一些小技巧可以帮助缓解头晕耳鸣。比如,保持充足的睡眠,避免过度劳累;饮食上要清淡,少吃高盐高脂的食物;适当进行一些舒缓的运动,比如散步、太极,这些都能帮助改善血液循环,减轻症状。 最后,我想提醒大家,头晕耳鸣虽然常见,但绝不能掉以轻心。特别是如果症状持续不缓解,或者伴随其他不适,比如视力模糊、肢体麻木等,一定要及时就医,排除严重疾病的可能。健康是我们最宝贵的财富,只有科学应对,才能更好地守护它。 好了,今天的科普就到这里。如果你觉得有用,记得点赞、转发,让更多的人了解这些健康知识。我们下期再见!

王利民副主任医师|包头市青山区青福镇保利花园社区卫生服务站
详情箭头
视频

头晕?低血压或是元凶!赶紧了解这些症状和处理方法

<span style="color: #da4707">头晕</span>?低血压或是元凶!赶紧了解这些症状和处理<span style="color: #da4707">方法</span>!
01:23

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个常见又让人非常困扰的健康问题——低血压。这位患者今年71岁,被送到我们医院急诊部门,主要症状是晕厥和头晕。入院后,我们发现他的血压非常低,大约在90/60mmHg左右。低血压的原因有很多,从脱水、营养不良到甲状腺问题、甚至一些慢性疾病都可能导致。我们的患者有些年纪,老年人的血压调节能力通常较差,容易受到身体状况的影响。同时,他的肾功能呢,也有轻度下降,肾小球滤过率为59.6ml/min/1.73㎡,这很可能也和他的低血压有一定关系。对于低血压患者,通常我们会建议增加液体摄入,比如输液治疗,这次患者也接受了包括0.9%氯化钠注射液在内的多项静脉输液治疗。另外,医生还会通过评估一些心肌标志物,如高敏肌钙蛋白和CK-MB等,排除心肌损伤的可能。感谢大家的观看,我们下期再见!

朱玲主治医师|上海交通大学医学院附属瑞金医院
详情箭头
视频

为什么头晕这么难缠?一文解密原因和解决方法

为什么<span style="color: #da4707">头晕</span>这么难缠?一文解密原因和解决<span style="color: #da4707">方法</span>!
02:09

大家好,我是您的医生。今天我们来聊聊一个很多朋友都可能经历过的问题——头晕。别小看头晕这个“小毛病”,它其实可能暗示着身体发生了一些重要变化,一旦忽视还可能影响您的生活质量。 为什么头晕会找上门呢?其实头晕可能有很多原因。比如今天的案例中,这位患者出现了阵发性头晕,伴随着头重脚轻的感觉,尤其活动后更明显,日常生活受到影响。那么您可能会问,这到底是什么原因呢? 从西医角度来看,可能会想到三个问题:第一类是脑供血不足,会影响神经系统的平衡,导致头晕;第二类可能是颈椎病,它会通过压迫血管或神经引起类似症状;还有一些隐性因素,比如高血压或者其他未显现的心脑血管疾病等。 再从中医角度来说,中医上讲,这样的症状可能属于“眩晕病”,而引发这种情况的原因就是气血不足。像舌质淡白、脉象沉细,都提示气血不够充足不能上达头部。气血不足的人,容易头晕乏力,这可以通过调理来改善。 那么怎么治疗呢?我们可以采取中西医结合的方式,对症下药。对于西医,目前常用药物如银杏叶提取物片可以改善脑部供血,缓解头晕症状。同时中医会采用益气养血的方法,比如黄芪、党参、白术、川芎等中药,帮助患者调理气血,让气血充盈,大脑“吃饱喝足”,慢慢地摆脱头晕的困扰。 实际上,预防才是关键!不管是西医还是中医,都强调保持健康生活方式的重要性。饮食上要均衡营养,注意摄取补气补血的食材,比如红枣、枸杞、桂圆等;同时还要养成良好的生活习惯,特别是颈椎方面的保护,可以通过调整睡姿、经常起身活动身体等缓解颈椎压力。 头晕其实并不可怕,可怕的是我们忽视了它发出的信号。所以如果有类似的症状,请务必在医生指导下进行检查和治疗。当然,也希望您学会这些预防小知识,让自己远离头晕的烦恼。 今天的知识就讲到这里。如果您觉得有帮助,别忘了给我点赞关注,我们下次再见!

唐帅主治医师|青岛市南香港中路街道南京路社区卫生服务中心
详情箭头
视频

头晕耳鸣竟是脑供血不足?了解它的危害和解决方法

<span style="color: #da4707">头晕</span>耳鸣竟是脑供血不足?了解它的危害和解决<span style="color: #da4707">方法</span>!
02:31

大家好,今天我们来聊一聊一个有关头晕耳鸣的常见问题。很多人在日常生活中可能会有这样的经历:突然间感到头晕,耳边出现嗡嗡作响的声音,而且还会断断续续地发生。其实这些症状可能并不简单,背后可能隐藏着脑动脉供血不足的问题。 脑动脉供血不足是一种因为脑部供血不足引发的疾病。这时,脑部没有足够的氧气和营养供给,神经功能可能会受损。特别是一些高龄人群或者本身有慢性疾病的人,这种问题尤其需要警惕。像这位72岁的患者,她的症状表现在头晕耳鸣,而这些看似普通的症状却可能暗藏着危险。 我们来看一看,脑供血不足通常会表现出哪些症状呢?除了头晕和耳鸣,有些人可能还会感觉到乏力、记忆力减退,甚至会出现短暂的意识模糊或者言语困难。如果这些问题没有引起重视,可能会进一步发展为脑梗塞等严重疾病。所以,这真不是可以轻视的问题啊。 至于原因,脑动脉供血不足通常和我们的大动脉硬化、血压异常、高脂血症以及一些慢性疾病,比如糖尿病,都有很大的关系。特别是像年龄较大的朋友,身体的血管弹性降低,血流速度变慢,更容易引发供血不足的状况。 那该怎么办呢?如果出现这些症状,建议尽早到医院就诊,通过体格检查和医生的诊断来确认病因。像这位患者,我们给她开了一些药,比如银杏叶提取物片、甲钴胺片等药物来改善血液循环和神经功能。当然,药物治疗只是手段之一。 平时在预防上,大家也要多注意。养成良好的生活习惯,比如保持均衡饮食,避免高油高盐等不良饮食习惯,同时戒烟限酒。另外,适量运动也很关键,像快走、游泳这样的有氧运动,对心脑血管都非常有益。当然还要定期检测血压、血脂和血糖,发现异常要及时管理。 脑供血不足不是不可控的,只要早发现早干预,就能避免它带来的危害。记住,头晕耳鸣等症状不能忽视,及时就医才是最好的选择。如果您的家人或者朋友也有类似的问题,快提醒他们也要注意自己的健康! 好了,今天的科普就到这里了,希望对大家有所帮助。如果有任何疑问可以留言告诉我。保护健康,从现在开始!

綦熟明主治医师|青岛市博厚慧慈医疗崂山仁德门诊部
详情箭头
视频

——了解原因与应对方法

——了解原因与<span style="color: #da4707">应对</span><span style="color: #da4707">方法</span>!
02:26

大家好,我是您的医生。今天我们来聊一聊耳鸣这个话题。耳鸣是一种常见的症状,很多人都会经历,但它背后的原因可能多种多样。如果您最近感觉到耳朵里有嗡嗡声、铃声或者其他奇怪的声音,不要忽视,它可能是身体在向您发出信号。耳鸣并不是一种疾病,而是一种症状。它可能与多种因素有关,比如听力损失、耳部感染、耳垢堵塞,甚至是某些药物的副作用。压力过大、睡眠不足或者长期暴露在噪音环境中,也可能引发耳鸣。因此,了解耳鸣的原因,是解决问题的第一步。那么,耳鸣需要治疗吗?这取决于它的严重程度和持续时间。如果耳鸣只是偶尔出现,并且很快消失,通常不需要特别担心。但如果耳鸣持续存在,甚至影响到您的日常生活,就需要及时就医了。医生会根据您的具体情况,进行详细的检查,找出背后的原因,并制定相应的治疗方案。在日常生活中,我们也可以采取一些措施来缓解耳鸣。比如,尽量避免长时间暴露在噪音环境中,保持良好的睡眠习惯,减轻压力。如果耳鸣与听力损失有关,佩戴助听器可能会有帮助。此外,一些放松技巧,如冥想或深呼吸,也可以缓解耳鸣带来的不适感。需要提醒的是,耳鸣有时可能与更严重的健康问题有关,比如高血压、糖尿病或者心血管疾病。因此,如果您同时伴有头晕、头痛或其他不适症状,一定要及时就医,进行全面检查。最后,我想强调的是,耳鸣虽然可能让人感到困扰,但它并不是不可解决的。通过科学的治疗和合理的生活方式调整,大多数人都可以找到适合自己的应对方法。如果您有任何疑问,或者需要进一步的帮助,请随时联系您的医生。我们始终在这里,为您提供专业的支持与指导。希望今天的分享对您有所帮助。如果您觉得有用,请点赞并分享给身边的朋友。让我们一起关注健康,远离耳鸣的困扰!谢谢大家!

毛蕴瑜住院医师|乌鲁木齐市水磨沟区新民路社区卫生服务中心
详情箭头
视频

教你有效应对失眠方法

教你有效<span style="color: #da4707">应对</span>失眠<span style="color: #da4707">方法</span>!
02:37

大家好!今天我们来聊一聊一个很常见但又让人十分困扰的问题——失眠。失眠不仅会影响到我们的身体健康,也会对我们的心理状态产生很大的影响。今天的案例是一名来自四川泸州的64岁患者,她最近失眠得很厉害。失眠已经困扰她半个月了,她来了复诊,并且表现出阵发性入睡困难,还经常在半夜醒来后再也无法入眠。这些都是失眠的典型症状。 在了解失眠的原因之前,我们需要知道失眠不仅是入睡困难,还可能包括夜间频繁醒来、早醒或觉醒后再也无法入睡。长期失眠可能导致思虑过多,甚至身心疲惫。像这位患者,她不仅有入睡困难的问题,还伴有醒后难以再次入睡和思虑过多,这可能会导致她白天头晕、注意力不集中、记忆力下降等等。 进一步了解患者的情况,她还出现了作头汗出、偶尔活动后感到气促等情况。这些可能与她的中医诊断有关,具体来说,她被诊断为“不寐”。在中医上,不寐是指持续的睡眠障碍,可以由多种原因引起,比如心火旺、肝郁化火、心脾两虚等。从西医角度来看,她的症状主要是失眠。 接下来,我们看看怎么帮助这类失眠患者。对于这位患者,我们给出了具体的中药治疗方案,配以生地黄、人参、桂枝、炙甘草、百合、合欢皮、大枣、麦冬、五味子、丹参、黄柏、知母、莲子、白芍等等。这些中草药对不同的失眠症状有较好的调理作用,比如生地黄、人参可以滋补肾精,桂枝能温经通阳,炙甘草能够补气缓急,这些综合起来,能够帮助患者恢复正常的睡眠。 有人会问,这么多中药看起来很复杂,如何服用呢?其实,现在有免煎中药颗粒剂,患者只需要按照医生的嘱咐,每天口服相应的剂量就可以了。这省去了传统煎药的麻烦,而且保留了中药的疗效。 除了中药调理,日常生活中的一些习惯调整也有助于缓解失眠问题。首先,保持规律作息时间,尽量每天在同一个时间点上床入睡和起床,即使周末也不例外。其次,睡前尽量避免摄入含咖啡因的食品和饮料,减少刺激性食物的摄入。此外,适量的运动可以增加身体的疲惫感,帮助入睡,但要注意运动时间不宜过晚,以免造成精神亢奋。 最后,如果失眠症状严重影响到你的日常生活,建议及时就医,接受专业治疗。通过合理的中西医结合治疗,失眠问题是可以得到有效缓解的。希望大家都有一个好睡眠,夜晚安安稳稳地入睡,白天神清气爽地工作和生活。,

李长江副主任医师|西南医科大学附属中医医院
详情箭头
文章

如何应对头晕和头痛:从源头预防到有效治疗

如何<span style="color: #da4707">应对</span><span style="color: #da4707">头晕</span>和头痛:从源头预防到有效治疗

如何应对头晕和头痛:从源头预防到有效治疗根据患者的诊断报告,主要症状包括头晕、头痛、睡眠障碍和焦虑状态。这些症状已经持续了4年,影响了患者的日常生活和心理状态。报告建议进一步的头部CT检查,并开具了相关药物用于治疗。该患者的体温和血压情况虽然在报告中没有具体数据提及,但这些生理指标的异常可能与症状的严重性有关。通常,体温应为36.5°C至37.5°C,成人的正常血压为120/80 mmHg左右。任何偏离这个范围的数值都可能提示潜在的健康问题。头晕和头痛可能的原因头晕和头痛作为常见症状,可能由多种原因导致。根据报告,以下几种情况可能导致这些症状:睡眠障碍、抑郁发作、焦虑状态和神经痛。首先,睡眠障碍会直接影响个人的精神状态和身体健康,导致头晕、头痛等症状。睡眠质量不佳或缺失会使得大脑得不到充分的休息,进而影响到记忆、注意力和整体的认知功能。长期睡眠不足还会引起免疫功能下降,增加发生感染和其他疾病的风险。其次,抑郁症和焦虑状态也是常见的头痛和头晕诱因。情绪障碍可能导致大脑中的神经递质失衡,从而引发头痛、头晕等症状。此外,慢性焦虑和抑郁会导致身体的紧张状态,使得血压升高、心跳加快,这也是引发头痛、头晕的重要原因。神经痛则是指由于神经系统的异常或损伤引起的疼痛,这种疼痛通常是一种慢性疼痛,可能伴随头晕和头痛。当神经受到压迫或损伤时,会发送错误的信号给大脑,从而引发疼痛和其他不适症状。头晕和头痛的治疗方案针对头晕和头痛的症状,治疗方案应该是多管齐下,综合治疗。首先,药物治疗是常见的方法。医生可能会根据具体的情况开具不同的药物,例如镇痛药、抗抑郁药和抗焦虑药物来缓解症状。比如报告中提到开具了川渝HR头部CT平扫和特定药物。心理治疗也是一个有效的治疗手段,这包括认知行为疗法(CBT),通过改变患者不良的思维模式,来减少抑郁和焦虑的症状。心理治疗还可以帮助患者更好地管理压力和情绪。此外,生活方式的调整也是至关重要的。良好的睡眠习惯、均衡饮食、适量的运动和保持乐观积极的态度都有助于缓解头痛和头晕的症状。对于有烟酒嗜好的患者,戒烟戒酒也是必要的,因为烟酒都会对神经系统产生负面影响。头晕和头痛的预防措施头晕和头痛的预防关键在于养成健康的生活习惯。首先,保持良好的睡眠质量非常重要。成年人每天需要7-9小时的优质睡眠,确保睡眠环境安静和舒适,避免在睡前进行刺激性的活动,如玩电子设备或饮用含咖啡因的饮料。其次,均衡饮食也能有效预防头痛和头晕。饮食应丰富多样,包含足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质,避免高糖、高脂肪的食物,保持血糖的稳定。定期锻炼是增强体质,预防疾病的重要措施。每周应进行至少150分钟的中等强度的有氧运动,如快走、慢跑或游泳。此外,瑜伽和太极等放松活动也有助于减轻压力和增强身体的平衡能力。在工作和生活中,保持良好的姿势和合理的工作休息时间也是预防头痛和头晕的有效方法。长时间坐姿工作的人应定时起身活动,保持颈椎和脊柱的健康。对于有头痛,头晕等症状的人,如果症状持续或加重,应当及时就诊,不要自己随意用药,以免延误病情。以上内容为头晕和头痛的预防及治疗提供了一些建议,读者应根据自己的具体情况,结合专业医师的意见,制定合适的治疗和预防方案。

袁志俊主治医师|西南医科大学附属医院
详情箭头