如何改善老年患者的睡眠质量？94%的人都忽视的助眠技巧！, 说到老年人的睡眠，你会不会也觉得，年纪大了，睡不着觉是正常现象？其实并不是这样。我是吴家昊，来自苏北人民医院康复...

高血压患者如何有效应对失眠？你可能忽视的助眠技巧！, 👋 开场聊聊身边的故事, 高血压和睡不好觉，是不少中老年朋友容易碰上的“双麻烦”。我叫杨政杰，来自无锡市...

76岁冠心病患者常见失眠问题：你知道关键助眠技巧吗？, 💡 亲切开场, 我是谷凌云，来自江阴市人民医院心内科。你有没有发现，家里的长辈睡不好觉，结果白天总是精神恍...

大家好，我是江阴市人民医院心理科的季凯医生。今天我们来聊聊焦虑障碍患者在面对睡眠问题时，可能会被低估的几种助眠药物。焦虑障碍和睡眠障碍常常是相伴而生的，尤其是在中年女性中更为常见。以49岁的陈敏丽女士...

探索晚餐对睡眠的重要影响，从失眠真相、饮食习惯、助眠食材到忌口清单，帮助您打造完美的助眠晚餐，提升睡眠质量。

蒋兆春主管药师|东南大学附属中大医院

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失眠，这一看似寻常却深深困扰着无数患者的健康问题，让人夜不能寐、身心俱疲。为了对抗失眠，许多患者选择使用助眠药物。然而，如何正确使用这些药物，才能高效、安全地解决睡眠问题？本篇文章将为您详细解读常

大家好，我是江阴市人民医院心理科的季凯医生。今天我们来聊一聊躯体化障碍和睡眠障碍，特别是如何帮助患者改善睡眠质量。我们有一位患者，杜克琼，52岁，来自江苏省无锡市，主要问题是躯体化障碍和睡眠障碍。她在...

大家好，我是你的医生。你是否也曾经历过这样的夜晚，翻来覆去睡不着，数了千百只羊都无济于事？今天，我们就来聊聊关于失眠的问题。 失眠，我们医学上称之为不寐病。它不仅仅是一个晚上睡不着那么简单。长期...

了解胃癌的早期信号、常见症状与检查方法，帮助40岁以上人群及早识别，及时治疗，提升生存几率。