许多人在减脂期间都会关注水果的选择，尤其是像荔枝、芒果、龙眼这类高糖水果，既香甜可口，又让人担心会不会影响减脂效果。今天我们就来科学分析一下：高糖水果真的会阻碍减脂吗？如何合理食用才能既享受美味又不影响体重管理？

许多人在减重过程中都会遇到这样的困扰：刚开始效果明显，但一段时间后体重就不再下降，甚至出现反弹。这种现象在医学上被称为"减重平台期"。造成这种情况的原因多种多样，我们需要从多个角度来分析。

酱料在减重过程中确实是一个容易被忽视的热量来源。虽然它们能让食物更美味，但过量摄入高糖、高脂、高钠的酱料可能会抵消你的减重努力。通过合理选择低热量酱料、控制用量、尝试自制健康替代品，可以在享受美食的同时更有效地管理体重。

简介:与其他抗逆转录病毒药联用，可治疗1型人类免疫缺陷病毒(HIV)感染。, 药物适应症:与其他抗逆转录病毒药联用，可治疗1型人类免疫缺陷病毒(HIV)感染。, 药物不良反应: 常见胰腺炎和外周神经病。约9%的用药患者在推荐剂量或低于推荐剂量时发生胰腺炎。约34%的治疗患者在正常推荐剂量或低于推荐剂量情况下出现外周神经痛，且有神经痛或神经毒性药物治疗史的患者发生率较高，表现为麻刺感、灼烧感或疼痛、手脚麻木等。已报道有4 名儿童用高于现行推荐剂量而出现视网膜失色素症。此外，约33%用药者有头痛和腹泻。20%～25%患者出现恶心、呕吐、腹痛、焦虑、失眠、发热、药疹、瘙痒等反应。10%～20%患者可出现忧郁、疼痛、便秘、皮疹、口炎、味觉障碍、肌痛、关节炎、肝药物代谢活性增强。高剂量比低剂量时不良反应高得多。, 注意事项: 1．用本品或其他抗逆录酶病毒的药物可能继续得机会性感染，因此仍需由有经验的医师进行严密的临床观察。 2．服药时进餐会使本品吸收率下降50%。因此，必须空腹服用。除饮水外，服药前1h或服药后2h不要食用任何食物。 3．对患有糖尿病者常会伴发与剂量相关的外周神经病，应予注意。,

增龄女性，特别注意乳腺肿瘤！ 大家好，我是你的医生。今天我们聊聊一个很多女性朋友关注的话题——乳腺肿瘤，尤其是增龄女性该如何面对这个问题。 大家可能不知道，乳腺肿瘤在女性癌症中占了很大一部分，尤其在50岁以上的女性里，发生率更是明显增加。这不，有一位65岁的奶奶，就因乳腺肿瘤入院了。她的身高是166厘米，体重56公斤，平时身体还算健康，但是这次不幸被确诊为乳腺肿瘤。 乳腺肿瘤分为良性和恶性两种。良性的肿瘤，比如乳腺纤维腺瘤，不会发生扩散，而恶性的肿瘤，例如乳腺癌，则可能会扩散到其他部位。所以一旦发现乳腺有硬块或者疼痛，务必要及时就医检查。 很多女性朋友可能会问，乳腺肿瘤有哪些症状呢？一般来说，我们会感觉到乳房摸到硬块，且硬块较硬且边界不清，有时也会发现乳头有异常分泌物，比如血性分泌物。另外，乳房皮肤还可能会出现橘皮样变，甚至溃烂。 早期发现并治疗乳腺肿瘤是非常重要的。如果能在早期发现，治疗的成功率是很高的。一般来说，我们建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查，也就是通常所说的“钼靶”检查。同时，还要学会自检，平时多关注自己的身体变化。 这位奶奶的诊断报告显示，她的手术方案是乳房病损切除术，医生还建议她进行保乳乳癌改良根治术。这些术语听起来可能很复杂，简单来说就是医生会在保护乳房基本形态的前提下，尽可能切除癌变组织，达到治疗的目的。 手术前的准备也是至关重要的，这位奶奶在术前接受了详细的麻醉评估。麻醉医生会针对患者的年龄、身体状况以及既往的用药和手术历史进行详细评估，以确定最安全、最有效的麻醉方案。 随着医疗技术的发展，乳腺肿瘤的治疗方法也越来越多样化，不仅仅有手术，还有放疗、化疗、靶向药物治疗等多种手段。根据患者的具体情况，医生会量身定制最合适的治疗方案。 最后，我想提醒大家，保持健康的生活习惯也能在一定程度上预防乳腺肿瘤。比如，坚持适量运动、保持健康饮食、避免长期精神压力等。 好了，今天关于乳腺肿瘤的分享就到这里，希望大家都能关注自己的健康。如果有任何疑问或者需要帮助，欢迎随时咨询我们。谢谢大家的收看，祝大家身体健康！,

肌肉不仅是“塑形”的关键，更是维持代谢、保护关节、延缓衰老的重要组织。科学减重应该是“减脂保肌”，而不是单纯追求体重数字下降。如果在减重过程中发现力量明显下降或皮肤松弛，建议调整饮食和运动计划，必要时咨询营养师或医生。

随着年龄增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，肌肉量减少，脂肪更容易堆积。再加上退休后活动量可能减少，饮食结构若不调整，体重很容易不知不觉地上升。超重或肥胖会增加高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的风险，因此，科学减重对退休人员尤为重要。

简介: 外用治疗疥疮；亦可用于防止虱虫等叮咬。, 药物性状:本品为无色或淡黄色油状液体。, 药物适应症: 外用治疗疥疮；亦可用于防止虱虫等叮咬。, 药物不良反应:
偶可引起接触性皮炎。, 如您在使用药品过程中有任何不适，请及时咨询医师或药师；如不适严重或没有消除，请您及时就医。, 注意事项:
婴幼儿及儿童应慎用，必需应用时，应稀释后再用，以免刺激皮肤。, 用药前，需告知您的医师或药师，您的过敏史、手术史、病史、正在使用的药品及采取的治疗；是否处于妊娠期、是否准备怀孕或处于哺乳期等相关信息。, 此药与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请您咨询医师或药师，或查看药品说明书。, 其他注意事项请您咨询医师或药师。, 禁忌症:
对本药过敏者。,

青少年时期正处于生长发育的关键阶段，减重方式与成年人有很大不同。这个时期的身体需要充足的营养来支持骨骼发育、器官成熟和第二性征的出现。因此，青少年减重绝不能采取极端的节食方法，而应该在保证生长发育的前提下，通过调整饮食结构和增加运动来达到健康体重。

甲减，全名甲状腺功能减退症，指的是甲状腺无法生产足够的甲状腺激素。甲状腺激素对人体的代谢、心率、体温和其他多方面都起着关键作用。正常的甲状腺功能参考范围为TSH（促甲状腺激素） 0.4-4.0 mU/L，T4（甲状腺素） 5.0-12.0 μg/dL。甲减患者往往有以下几种结果：TSH水平升高，而T4水平下降。