[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$f8ZKRcnTbvv5CeFjUOrVIX1eU2UYOOYnXYKO5_bSQZkU":8},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":46},200,"操作成功",{"id":12,"name":13,"describes":6,"symptoms":6,"checkup":6,"treatment":6,"seoTitle":14,"seoKeywords":15,"seoDescription":16,"coverVertical":6,"coverAcross":6,"introduceClassifications":17,"departments":43},5243,"产后虚羸"," 产后虚羸的症状与调理方法 | 专业健康指南"," 产后虚羸, 产后虚弱, 产后恢复, 产后调理, 产后健康, 产后保健, 女性健康"," 了解什么是产后虚羸，探索其症状与科学调理方法。我们提供全面的产后恢复与保健建议，帮助新妈妈们尽快恢复健康与活力。",[18,23,28,33,38],{"id":19,"classification":20,"description":21,"sort":22,"diseaseId":12},157929,"病因","\u003Cp>　　产后虚羸者，皆由产后亏损血气所致。须当慎起居，节饮食，六淫七情，调养百日，庶保无疾。\u003C/p>\u003Cp>　　由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力下降，极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。以及疲劳、熬夜造成的影响。\u003C/p>",0,{"id":24,"classification":25,"description":26,"sort":27,"diseaseId":12},157930,"症状","\u003Cp>　　常见症状：饮食减少，四肢无力，动则气短自汗，头昏眼花，日渐疲乏羸瘦\u003C/p>\u003Cp>　　1、体虚体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。\u003C/p>\u003Cp>　　2、眩晕分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。\u003C/p>\u003Cp>　　3、多汗由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表。\u003C/p>\u003Cp>　　4、乳房肿痛很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗，就会继续发展成乳房脓肿，最后脓肿破口流出脓液。\u003C/p>\u003Cp>　　5、便秘和痔疮产后长期卧床很容易发生便秘，引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感，也促使便秘形成一个恶性循环。\u003C/p>\u003Cp>　　6、小便不利产后气虚，导致新妈妈排尿功能障碍，发生排尿困难，或小便次数增多，或排尿不能自行控制。\u003C/p>",1,{"id":29,"classification":30,"description":31,"sort":32,"diseaseId":12},157931,"检查","\u003Cp>　　检查项目：血常规、心电图、望舌苔、摸脉搏\u003C/p>\u003Cp>　　1.血常规检查有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数(MCV、MCH及MCHC)可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况;外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变，有否疟原虫和异常细胞等。\u003C/p>\u003Cp>　　2. 以及有资历的经治医师的辩证施治等。\u003C/p>",2,{"id":34,"classification":35,"description":36,"sort":37,"diseaseId":12},157932,"并发症","\u003Cp>　　若中年及难产者，毋论日期，必须调养平复，方可涉喧，否则气血复伤，虚派之证作矣。由于体制较差，通常有合并有缺铁性贫血，故患者可因血气不足造成头晕、乏力、黑蒙感等临床表现，给与加强营养如使用阿胶、四维亚铁散等补铁治疗后症状可以改善。同时应注意避免体制虚弱造成的摔伤。\u003C/p>",3,{"id":39,"classification":40,"description":41,"sort":42,"diseaseId":12},157933,"饮食","\u003Cp>　　产后虚羸食疗（仅供参考）\u003C/p>\u003Cp>　　方1\u003C/p>\u003Cp>　　〖组成〗糯米酒、鸡蛋.\u003C/p>\u003Cp>　　〖用法〗糯米酒煮沸, 打入鸡蛋常眼.\u003C/p>\u003Cp>　　方2\u003C/p>\u003Cp>　　〖组成〗猪油100 克、生姜汁100 克、黄酒50 毫升.\u003C/p>\u003Cp>　　〖用法〗同置锅中煮沸待冷, 装瓶备用, 每次卫汤匙以沸水冲化饮用, 每日2 次.\u003C/p>\u003Cp>　　〖主治〗产后体虚, 忽冷忽热, 常出虚汗.\u003C/p>\u003Cp>　　方3\u003C/p>\u003Cp>　　〖组成〗黑豆500 克、白酒1000 毫升.\u003C/p>\u003Cp>　　〖用法〗黑豆炒至烟色, 入白酒浸, 待酒紫赤色, 去豆酌服.\u003C/p>\u003Cp>　　方4\u003C/p>\u003Cp>　　〖组成〗绿茶1 克、鸡蛋2 个、蜂蜜2 毫克.\u003C/p>\u003Cp>　　〖用法〗水300 毫升煮沸后入绿茶、鸡蛋及蜂蜜, 烧至蛋熟.每天早餐后服1 次, 45 天为1 疗程.\u003C/p>\u003Cp>　　方5\u003C/p>\u003Cp>　　〖组成〗章鱼100克, 猪前蹄一对, 花生米50克.\u003C/p>\u003Cp>　　〖用法〗同煮汤食用, 可治妇女产后乳少或无乳, 老人体虚.\u003C/p>\u003Cp>　　方6\u003C/p>\u003Cp>　　〖方名〗归地烧羊肉.\u003C/p>\u003Cp>　　〖组成〗羊肉、当归、生地、干姜等.\u003C/p>\u003Cp>　　〖用法〗肥羊肉500克切块, 当归、生地各20克, 干姜10克, 酱油、食盐、黄酒、糖适量, 同放锅内加水煮熟食用.\u003C/p>\u003Cp>　　〖主治〗有补虚益气, 温中暖下作用.适用于病后或产后体虚瘦弱, 血虚宫冷, 崩漏等症.\u003C/p>\u003Cp>　　方7\u003C/p>\u003Cp>　　〖方名〗河车猪肉馄饨.\u003C/p>\u003Cp>　　〖组成〗面粉1000 克, 瘦猪肉250 克, 紫河车 (胎盘) 1 具, 葱、姜、香菜、精盐、味精、酱油、植物油各适量.\u003C/p>\u003Cp>　　〖用法〗面粉合成面团备用, 猪肉洗净剁碎, 紫河车洗净, 剔去血络, 剁碎, 与葱末, 姜末及酱油等调料拌匀成馅.将面团分别制馄饨皮状, 包入馅, 制成馄饨、开水煮熟, 撒鸡肉丝、香菜、味精即可.\u003C/p>\u003Cp>　　〖主治〗紫河车为血肉有情之品, 能大补气血, 制成馄饨, 鲜美可口, 是病后、产后、身体虚者滋补佳品.\u003C/p>\u003Cp>　　产后虚羸吃什么好?\u003C/p>\u003Cp>　　产后期及产后病症宜选择下列食物。\u003C/p>\u003Cp>　　大米\u003C/p>\u003Cp>　　即粳米。性平，味甘，孕妇产后宜煮粥食用，有补中益气、健脾和胃的效果。《滇南本草》认为大米能“治诸虚百损，强阴壮骨。”清代食医王孟英还说：“粳米甘平，宜煮粥食，粥饭为世间第一补人之物，故贫人患虚证，以浓米汤代参汤，至病人、产妇，粥养最宜。”\u003C/p>\u003Cp>　　燕麦\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味甘，能益气补虚，孕妇产后体质虚弱，或产后缺乳，或产后多汗、盗汗，或产后便秘，或产后浮肿，皆宜食之。据现代研究，燕麦的营养价值颇高，在大米、小米、白面、高粱粉、玉米等九种粮食中居于首位，是产妇最佳的食疗补品。\u003C/p>\u003Cp>　　羊肉\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味甘，有益气补虚，温中暖下的作用，尤其是秋冬孕妇生产过后，体虚怕冷、小腹冷痛、气血不足者，食之最宜。《千金·食治》载：“羊肉主暖中止痛，利产妇。”我国古代最有名的医学家张仲景有一名方——当归生姜羊肉汤，就是专治“产后腹中疼痛及腹中寒疝，虚劳不足：当归三两，生姜五两，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，日三服。”这对产后虚冷者颇有效益。\u003C/p>\u003Cp>　　鸡肝\u003C/p>\u003Cp>　　有养肝补血作用，孕妇产后失血过多，贫血萎黄虚羸者宜食之。《现代实用中药》有载：“鸡肝：适用于萎黄病，妇人产后贫血。”此外，其他动物的肝脏，如牛肝、猪肝、兔肝、羊肝等，产妇皆宜服食。\u003C/p>\u003Cp>　　鸡肉\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味甘，有温中、益气、补虚的作用，孕妇产后体质虚弱或产后乳少者，最宜食用，民间也多有产后用老母鸡煨汤补养的习俗。《日华诸家本草》中也早有“添髓补精，助阳气，暖小肠，安心定志补心血，补产后虚羸”的记载。另有乌骨鸡，孕妇食之亦宜。明·李时珍在《本草纲目》里也说：“乌骨鸡补虚劳羸弱，益产妇。”对于鸡肉的选择，民间风俗习惯认为老母鸡的补益功效更高，而且又有祛风作用，认为母鸡愈老，祛风补气血功效愈好。这是因为老母鸡瘦肉多，钙质多，用文火熬汤，最宜产后妇女。若能再加党参20~30克，红枣10~20个，生姜50克共炖服，功效益著，不但精力可望迅速复原，还不会因调补不当而引起其他产后毛病。\u003C/p>\u003Cp>　　鸡蛋\u003C/p>\u003Cp>　　性平，味甘，营养丰富而全面，又容易消化吸收，蛋黄又含较多的卵磷脂和铁质，能补益气血、生肌长肉，对恢复体力有很大的补益作用，是产后极好的补养之品，也是民间传统的产后食物补品之一。\u003C/p>\u003Cp>　　阿胶\u003C/p>\u003Cp>　　性平，味甘，有滋阴、补血和止血的作用，适宜孕妇产后虚弱、贫血、产后血晕和产后恶露不止者服食。产妇在怀孕期间以及分娩时出血过多，都易造成阴虚和贫血，阿胶正是补血止血和滋阴佳品。产后血晕，多因分娩失血过多所致，而阿胶能补血;产后恶露不断、淋漓不绝，也因气血两虚，阿胶又能止血。正因如此，明代药物学家李时珍认为阿胶“疗胎前产后诸疾。”\u003C/p>\u003Cp>　　海参\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味咸，有补肾益精、养血润燥的作用。清代医学家王孟英认为海参能“滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后病后衰劳无力，宜用火腿或猪羊肉煨食之”。海参最宜产后体虚和产后便秘者服食。营养成分分析表明，海参是一种高蛋白滋补品，干海参中，蛋白质含量可高达55.5%~61.6%，脂肪含量却很少，仅1.85%，而且又含丰富的铁、碘、钒、磷、钙等微量元素。\u003C/p>\u003Cp>　　螃蟹\u003C/p>\u003Cp>　　性寒，味咸，有清热、散血的作用，适宜孕妇产后恶露不下及儿枕痛者食用。《日华诸家本草》即有记载：“治产后肚痛血不下。”《滇南本草》中亦有介绍：“治妇人产后儿枕疼：山螃蟹不拘多少，用新瓦焙干，热烧酒服，良效。”对产后瘀积腹痛，即儿枕痛，多吃蟹爪亦宜，因蟹爪活血作用更强。《日华诸家本草》中也说：“蟹爪破宿血，治产后血闭肚痛。”\u003C/p>\u003Cp>　　山楂\u003C/p>\u003Cp>　　性微温，味甘酸，有消食积、散瘀血的功效，适宜产后儿枕痛和恶露不尽者服食。明代医学家缪希雍指出：“产后恶露不尽，蓄于太阴部分则为儿枕痛，山楂能散宿血，治产妇腹中块痛也，故产妇宜多食之。”元代大医家朱丹溪有一法：“治产妇恶露不尽，腹中疼痛，或儿枕作痛：山楂百十个，打碎煎汤，入砂糖少许，空心温服。”中国药科大学叶橘泉教授亦曾介绍：“山楂能收缩子宫，治产后瘀血腹痛：山楂30克，水煎浓汁，去渣加红糖，1日分2次服。”\u003C/p>\u003Cp>　　龙眼肉\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味甘，有很好的补气血、益心脾、安神志的效果，适宜产妇失血较多，以致体虚贫血、失眠心慌、浮肿乏力、久不复原者食用。《泉州本草》介绍：“治妇人产后浮肿，气虚水肿：用龙眼肉15~20克，打入鸡蛋2只，水煮后服食，有较好的补血养血的调理效果”。\u003C/p>\u003Cp>　　胡桃\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味甘，有补肾强腰、益肺定喘、润肠通便的作用，适宜产后腰痛、产后便秘、产后气喘、产后尿频者食用。《普济方》记载：“治产后气喘：胡桃仁(不必去皮)、人参各等分。每服五钱，水二盏，煎七分，频频呷服。”产后体虚、小便频数、大便干结、肾虚腰痛者，宜用胡桃1~2个，早晚嚼食。\u003C/p>\u003Cp>　　芸薹\u003C/p>\u003Cp>　　又叫油菜、青菜。有散血作用，适宜产后恶露不尽及儿枕痛者服食。《本草拾遗》中载：“芸薹破血，产妇煮食之。”《日华诸家本草》亦云：“治产后血风及瘀血。”若产后单纯性体质虚弱而无瘀血者应少食或不食。\u003C/p>\u003Cp>　　慈姑\u003C/p>\u003Cp>　　有行血通瘀的作用，适宜产后恶露不下、儿枕痛，或胎衣不下者食用。《唐本草》记载：“慈姑主产后血闷，攻心欲死，产难衣不出，捣汁服一升。”《食物中药与便方》中亦介绍：“产后胞衣不下：鲜慈姑切碎捣烂绞汁1小杯，以温黄酒半杯和服。”\u003C/p>\u003Cp>　　鲜藕\u003C/p>\u003Cp>　　性寒，味甘，有清热、凉血、散瘀的作用，适宜产后恶露不尽及儿枕痛者食用。一般来说，孕妇生产后不宜吃生冷性寒之物，由于藕能散血化瘀，故而不忌。正如唐代食医孟诜所说：“产后忌食生冷物，惟藕不同生冷，为能破血故也。”《本草经疏》亦云：“藕，生者甘寒，主消散瘀血，产后血闷。”藕节散瘀止血效果更好，《本草汇言》记载：“藕节，消瘀血。治产后血闷腹胀，捣汁，和热童便饮，有效，盖止中有行散之意。”《纲目拾遗》中还说：“藕节粉，产后食之尤佳。”\u003C/p>\u003Cp>　　生姜\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味辛，有散风寒、止呕恶、化痰涎的作用，故适宜孕妇生产过后感受风寒、怕冷发热、恶心呕吐者食用;生姜又能温经暖中，去瘀血而养新血，故产后小腹冷痛、恶露不下者宜食之。正如《医学入门》所云：“姜，产后必用者，以其能破血逐瘀也。”\u003C/p>\u003Cp>　　肉桂\u003C/p>\u003Cp>　　性热，味甘辛，能补元阳、暖子宫、通血脉，适宜产后小腹冷痛、恶露不下、子宫寒冷者服食。《肘后方》中有“治产后腹中瘕痛：桂末，温酒服”的记载。《千金翼方》有“桂心汤”，是专门“治产后余寒”，即以肉桂为主。《药性类明》中曾说：“桂能导引阳气，宜通血脉，使气血同行。”《本草正》明言：“最治妇人产后血瘀儿枕痛。”《玉楸药解》还指出：“肉桂，温暖条畅，善行结滞。女子月期、产后，种种诸病，悉用肉桂，余药不能。”故凡产后与寒有关者，皆宜在烹调之时，多佐以肉桂调味，最为有益。\u003C/p>\u003Cp>　　红糖\u003C/p>\u003Cp>　　即赤砂糖。性温，味甘，有补虚、活血、散瘀的作用，尤其适宜产后血晕和恶露不行者服食。《本经逢原》就曾记载：“熬焦，治产后败血冲心。”《本草求真》还说：“砂糖，能行血化瘀，是以产妇血晕，多有用此与酒冲服，取其得以入血消瘀也。”正因如此，在产褥期内，民间常给产妇吃些红糖水或红糖大枣汤、红糖面、红糖馓子、红糖鸡蛋汤等，不但能益气温中补血，还能缓中行血活血，温经驱瘀，排除恶露，有助于子宫的康复。\u003C/p>\u003Cp>　　当归\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味甘辛，能补血，活血，止痛，适宜产后血晕及儿枕痛者食用。元代医学家李杲说：当归“主产后恶血上冲”。《本草正》亦云：“产后儿枕作痛，当以此为君。”古代产后名方《圣惠方》中的当归散：“治产后败血不散，结聚成块(俗呼儿枕)”;《金匮要略》的当归生姜羊肉汤：“治产后腹中疗痛”;《局方》四物汤：“治产后体虚，风寒内搏，恶露不下，少腹坚痛”等，均是以当归为主。也可单用当归10~15克，与红糖适量、煎水服亦佳。\u003C/p>\u003Cp>　　西米\u003C/p>\u003Cp>　　性温，味甘，营养丰富，中医认为它有“温补”作用。《柑园小识》还说它“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”《食物中药与便方》亦介绍：“产后虚弱无力：西谷米少量，用水煮熟，加冰糖适量食用，频频常服。”\u003C/p>\u003Cp>　　番薯\u003C/p>\u003Cp>　　俗称山芋、红薯。能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。这些作用对任何产妇都是颇有裨益的。因此，《本草求原》中指出：“产妇最宜。”\u003C/p>\u003Cp>　　羊肝\u003C/p>\u003Cp>　　有补肝益血之功，凡血虚之人，食肝颇宜。《现代实用中药》中强调羊肝“适用于妇人产后贫血”。故凡生产出血过多导致产后血虚者，宜常食之。\u003C/p>\u003Cp>　　蛙肉\u003C/p>\u003Cp>　　是一种高蛋白低脂肪性营养补品，妇人产后体弱者食之颇宜。正如《本草蒙筌》中所说：“田鸡，馔食调疳瘦，补虚损，尤宜产妇。”特别是产妇体弱又无奶水者，食之最为适宜，既可补益产后体虚，又能改善和增加乳汁分泌。\u003C/p>\u003Cp>　　哈士蟆油\u003C/p>\u003Cp>　　又称田鸡油，也属一种高蛋白食品，民间用作强壮剂。《中药志》说它“治体虚、精力不足”。\u003C/p>\u003Cp>　　《中药材手册》还说“治产后气虚”。因此，妇人产后体质虚弱时，食之尤宜。\u003C/p>\u003Cp>　　螃蟹\u003C/p>\u003Cp>　　有散瘀血，通经络的作用，妇人产后腹痛者，宜食之。如《食物中药与便方》中介绍：“产后儿枕痛，包括产后子宫收缩不全：河蟹烧存性，研细，温黄酒送服，每服2~3克，1日2~3次。”《滇南本草》中也有记载：“治妇人产后儿枕疼：山螃蟹不拘多少，用新瓦焙干，热烧酒服，良效。”\u003C/p>\u003Cp>　　荷叶\u003C/p>\u003Cp>　　能散瘀止血，根据古代医家经验，产后食用颇宜。如《本草纲目》中说它“治产后恶血”。《日华子本草》认为它能“止渴，治产后口干”。《本草拾遗》还认为“主产后胞衣不下”。《圣惠方》中的“荷叶散”，是专门用于“治产后血晕”之病。由此可见，孕妇生产过后，吃些荷叶，或汤或茶，最为适宜。\u003C/p>\u003Cp>　　此外，产褥期内还宜食用牛肉、牛奶、猪肉、乌骨鸡、狗肉、龟肉、鲥鱼、各种内河鱼、豆制品、荠菜、韭菜、苋菜、大枣、花生、莲子、南瓜子、党参、太子参、黄芪、银耳、燕窝等。\u003C/p>\u003Cp>　　产后虚羸最好不要吃什么?\u003C/p>\u003Cp>　　不可过食滋腻、生冷、辛辣的食品，以免损伤脾胃，影响气血和乳汁。\u003C/p>",4,[44,45],"妇科","中西医结合科",true]