[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fKFfcBRJUG1HFPBI2djmIEUbLuU1vZG-wnfqQBjnPBGk":8},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":65},200,"操作成功",{"id":12,"name":13,"describes":6,"symptoms":6,"checkup":6,"treatment":6,"seoTitle":14,"seoKeywords":15,"seoDescription":16,"coverVertical":6,"coverAcross":6,"introduceClassifications":17,"departments":63},3812,"踝部扭伤"," 踝部扭伤治疗方法与康复指南 | 专业健康建议"," 踝部扭伤, 踝关节扭伤治疗, 踝部康复, 脚踝受伤, 脚踝痛, 扭伤症状, 脚踝恢复"," 了解踝部扭伤的常见原因、症状和治疗方法。我们提供专业的康复指导，帮助您快速恢复踝关节健康。获取预防扭伤的技巧和康复过程中的注意事项。",[18,23,28,33,38,43,48,53,58],{"id":19,"classification":20,"description":21,"sort":22,"diseaseId":12},23649,"概述","\u003Cp>踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。\u003C/p>",0,{"id":24,"classification":25,"description":26,"sort":27,"diseaseId":12},23655,"病因","\u003Cp>　　在下台阶时，或在高低不平的路上行走，踝关节处于跖屈位，遭受内侧或外翻暴力时，使踝部韧带过渡牵拉，导致韧带部分损伤或完全断裂，也可导致韧带被拉长，撕脱骨折，踝关节或胫腓下关节半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好，韧带松弛，易致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳定。\u003C/p>",1,{"id":29,"classification":30,"description":31,"sort":32,"diseaseId":12},23662,"症状","\u003Cp>　　常见症状：发烧、踝关节肿胀、足踝捩伤、身痛、关节疼痛、踝关节畸形\u003C/p>\u003Cp>　　踝部扭伤后出现疼痛，肿胀，皮下淤斑，活动踝关节疼痛加重。检查可以发现伤处有局限性压痛点，踝关节跖屈位加压，使足内翻或外翻时疼痛加重。\u003C/p>",2,{"id":34,"classification":35,"description":36,"sort":37,"diseaseId":12},23671,"检查","\u003Cp>　　检查项目：内翻及外翻试验、前抽屉试验、踝关节X线、血象、血液生化\u003C/p>\u003Cp>　　踝部扭伤后出现疼痛，肿胀，皮下淤斑，活动踝关节疼痛加重。检查可以发现伤处有局限性压痛点，踝关节跖屈位加压，使足内翻或外翻时疼痛加重，即应诊断为踝部韧带损伤，对韧带部分损伤，松弛或完全断裂的诊断有时比较困难，在加压情况下的极度内翻位行踝关节正位X线拍片，可发现外侧关节间隙显著增宽，或在侧位片上发现距骨向前半脱位，多为外侧副韧带完全损伤，踝关节正、侧位拍片发现撕脱骨折。\u003C/p>",3,{"id":39,"classification":40,"description":41,"sort":42,"diseaseId":12},23679,"鉴别","\u003Cp>根据外伤史和症状体征，可作出初步诊断。但要鉴别轻重程度，然后作出正确诊断。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，痛在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。\u003C/p>",4,{"id":44,"classification":45,"description":46,"sort":47,"diseaseId":12},23686,"并发症","\u003Cp>　　本病如早期治疗不当。韧带过度松弛。可造成踝关节不稳。易引起反复扭伤。甚至关节软骨损伤。发生创伤性关节炎。严重影响行走功能。踝关节扭伤防治不当所致的并发症大体有如下几种：\u003C/p>\u003Cp>　　1、肌力不足。运动能力下降\u003C/p>\u003Cp>　　2、踝关节活动区域降低\u003C/p>\u003Cp>　　3、足踝部长期出现原因不明的疼痛和肿胀。\u003C/p>\u003Cp>　　4、踝关节不稳定，行走感到不稳。容易出现习惯性踝部损伤。\u003C/p>",5,{"id":49,"classification":50,"description":51,"sort":52,"diseaseId":12},23691,"预防","\u003Cp>　　1.平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。\u003C/p>\u003Cp>　　2.运动前进行充分的准备活动\u003C/p>\u003Cp>　　3.适当减少运动量。\u003C/p>\u003Cp>　　4.运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。\u003C/p>",6,{"id":54,"classification":55,"description":56,"sort":57,"diseaseId":12},23697,"治疗","\u003Cp>　　急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度。48时后和局部理疗，促进组织愈合，韧带部分损伤或松弛者，在踝关节背屈90度位，极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)靴形石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2—3周，韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用靴形石膏固定4—6周，若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片，或直接修复断裂的韧带。术后用石膏靴固定3—4周。 对反复损伤副韧带松弛、踝关节不稳定者，宜长期穿高帮鞋，保护踝关节，后期由于慢性不稳定，可致踝关节脱位，关节软骨退变致骨关节炎，可在关节内注射药物如玻璃酸钠等，或采用关节成形术治疗。\u003C/p>",7,{"id":59,"classification":60,"description":61,"sort":62,"diseaseId":12},23701,"饮食","\u003Cp>　　1、摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物;\u003C/p>\u003Cp>　　2、多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。\u003C/p>\u003Cp>　　3、宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。\u003C/p>\u003Cp>　　4、避免食用含有致癌物的食物如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物;\u003C/p>\u003Cp>　　5、忌烟、酒。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。\u003C/p>\u003Cp>　　6、忌肥腻食物。\u003C/p>",8,[64],"骨外科",true]