01 什么是鼻炎？老年人的“小麻烦”

早晨醒来，鼻子时不时发痒、偶尔打喷嚏，有时候还伴着一点清水样流涕。很多长辈会觉得只是“上了年纪，鼻子敏感”，其实，这很可能就是鼻炎的早期表现。鼻炎其实分很多种，比如过敏性、慢性单纯性，也有鼻窦炎之类的。对于老年人来说，鼻塞、持续流涕或者鼻内干燥感，是最常见的困扰。有一位68岁的张阿姨，常常觉得鼻塞，有时候一晚上要起床几次，就是因为呼吸不畅，精神也被影响了不少。

相关流行病学数据显示，在我国，60岁以上的人群里，鼻炎的患病率高达17%。别看鼻炎好像只是个小毛病，到了老年人身上，容易拖成慢性，甚至影响到食欲和睡眠，还可能诱发咳嗽或更严重的呼吸系统疾病。

02 这些用药误区，小心别踩坑！

说到缓解鼻子的难受，不少老年朋友习惯自己动手买药：逢堵就滴鼻剂，逢难受就服感冒药。看似管用，其实暗藏不少隐患。下面帮大家梳理常见的几个误区：

03 科学选药，怎么才能用得对？

鼻炎的药物说起来很多，但真适合老年人的，讲究“安全、对症、合理”。挑选用药时建议结合症状的轻重，和已有的基础病情，遵照医生建议进行。下面用一张表简明对比：

04 慢性鼻炎：3个月以上的管理方案

鼻炎反复发作，说到底需要长期的“持久战”。短期用药往往只能缓解表面，长期管理才是关键。对于慢性鼻炎，建议采用“阶梯式”调整：先用强效、逐渐减量，直至找到最小有效剂量维持。

• 初治阶段（1-2周）：按足剂量规范用药，如鼻用激素全剂量，抗组胺药搭配。
• 巩固维持期（2-3个月）：症状减轻后慢慢减量，保留基础治疗（如低剂量鼻激素），不宜马上停药。
• 随访调整：每1-2月复诊，根据症状调整方案。

有一位73岁的周先生，按照医嘱规律使用鼻激素，3个月后不光鼻塞减轻，还减少了夜间醒来的次数，整个人精神状态都改善了不少。这说明，规律管理鼻炎，远比临时用药更有效。

05 合并慢病患者，别忽视用药禁忌

老年朋友常常伴有高血压、糖尿病或心脏病，这时候用药更要小心。有些鼻炎药，对基础病患者来说并不友好。例如，减充血剂可能让血压升高；部分抗组胺药容易引起嗜睡或影响心率。下面列出常见的药物禁忌和注意点：

06 药物之外的辅助小妙招

除了吃药，其实有很多简单有效的办法能让鼻腔更舒服。一些辅助措施配合药物，能提升疗效，还能减少罪受的时间。下面推荐几种易操作的方式：

• 盐水冲洗鼻腔：用纯净生理盐水（市售鼻腔喷雾或家用配制），每天晨起和入睡前各冲洗1次，有助于清除分泌物，减少刺激。
• 保持环境湿润：秋冬季节室内可摆放加湿器，湿度维持在50%左右，能减轻黏膜干燥。
• 适当通风、避开刺激气体：开窗换气，可减少尘螨等过敏源聚集。厨房烹饪时关门，减少油烟对鼻子的刺激。