[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$foq9NWfsb6b8PnNaKZa7vPoHBvw-3mKEeprM_8fZM8_4":8,"$fkGYM6kFfwGzrOjQMHy7d5Vh1tTkuMVJ6LwCqUj3mKKc":56,"$fD1sEUO_sCH84oRTMSheUOxYYITX97oLIzN9ufO8JEuY":60},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":55},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":19,"materialTotal":20,"videoTotal":21,"isConcern":7,"title":22,"coverVertical":23,"coverAcross":24,"content":25,"description":26,"views":27,"likes":21,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":21,"createTime":28,"seoTitle":29,"seoKeywords":30,"seoDescription":31,"shelvesTime":32,"version":33,"menus":34,"menuId":36,"type":43,"quality":54,"commentCount":21,"isComment":43},9627,865123,[],"https://ystcdn.venuertc.com/medical/ystApp/1U0xS9vsDAAnw2DxS9VWTcBOMQvtGpTn.png","殷仲敏","上海市杨浦区五角场社区卫生服务中心","中医科","副主任医师",5,0,"科学应对感冒高发季：病毒性上感防治指南","","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/0c2c9e3f-b32e-4ff4-a3b5-855fe6565e46.jpg","\u003Cdiv class=\"urti-material-wrapper\">   \u003Cdiv class=\"urti-material-title\" id=\"material_title\">     \u003Ch1>感冒高发季：科学应对急性上呼吸道感染\u003C/h1>   \u003C/div>    \u003Cdiv class=\"urti-section urti-bg01\">     \u003Ch2>01 到底是什么引起急性上呼吸道感染？\u003C/h2>     \u003Cp>       天气忽冷忽热时，身边打喷嚏、流鼻涕的人突然多了起来——其实，这里出现的急性上呼吸道感染  （简称“上感”）绝大多数都是病毒引起的“访客”。调查显示，\u003Cb>病毒性上感在所有病例中占了70~80%\u003C/b> \u003Cspan class=\"urti-emoji\" aria-label=\"细菌病毒\">🦠\u003C/span>。常见的病毒包括鼻病毒、冠状病毒等，通过空气和飞沫在人群中传播。     \u003C/p>     \u003Cdiv class=\"urti-tipbox\">       \u003Cdiv class=\"urti-tipbox-title\">小TIPS：\u003C/div>       \u003Cul>         \u003Cli>普通感冒多是轻度咳嗽、流清鼻涕，恢复快；         \u003C/li>         \u003Cli>流感则常常突发高烧、浑身酸痛，需要更多休息，部分患者还会出现乏力、肌肉酸痛等全身症状。         \u003C/li>       \u003C/ul>     \u003C/div>     \u003Cp>       \u003Cb>别忽视\u003C/b>这两者的差别。普通感冒很少会引发严重后果，流感尤其对于免疫力较弱人群来说，则可能带来较重的并发症。     \u003C/p>   \u003C/div>    \u003Cdiv class=\"urti-section urti-bg02\">     \u003Ch2>02 哪些症状提示需要及时就医？\u003C/h2>     \u003Cp>       平时喉咙有点痒、偶尔咳嗽不必过于紧张，但有些警示信号别轻视。简单总结，以下4种情况建议尽快去医院：\u003C/p>     \u003Ctable class=\"urti-table\">       \u003Cthead>         \u003Ctr>           \u003Cth>症状\u003C/th>           \u003Cth>说明\u003C/th>         \u003C/tr>       \u003C/thead>       \u003Ctbody>         \u003Ctr>           \u003Ctd>高热持续不退\u003C/td>           \u003Ctd>发烧超过3天依然在38.5℃以上，这说明身体正在和严重感染“较劲”，可能并不是普通感冒。\u003Cspan class=\"urti-emoji\" aria-label=\"温度计\">🌡️\u003C/span>\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>呼吸急促\u003C/td>           \u003Ctd>突然感到气短、胸闷，特别是平躺时更加明显，需要警惕肺炎等并发症。\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>持续剧烈咽痛\u003C/td>           \u003Ctd>如果咽痛剧烈且难以进食、吞咽困难，需考虑是否有扁桃体化脓等严重问题。\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>精神极度萎靡\u003C/td>           \u003Ctd>连走路、讲话都明显吃力，尤其是老人和小孩，尽早检查更安全。\u003C/td>         \u003C/tr>       \u003C/tbody>     \u003C/table>     \u003Cdiv class=\"urti-tipbox urti-emergency\">       \u003Cb>实际经历分享\u003C/b>：59岁的陈先生，高热4天后开始呼吸费力，检查发现已经发展为肺炎。如果类似症状拖着不管，有可能延误最佳治疗时机。     \u003C/div>   \u003C/div>    \u003Cdiv class=\"urti-section urti-bg03\">     \u003Ch2>03 为什么有些人更容易中招？\u003C/h2>     \u003Cp>       有的人明明和感冒的人面对面聊天也没事，有的人却总是反复发病。这一差别，其实还挺常见。简单来说，影响上呼吸道感染发生的主要因素有这些：     \u003C/p>     \u003Col>       \u003Cli>         \u003Cb>免疫力低\u003C/b>——比如长期熬夜、压力大或者最近刚做完大手术的人。         \u003Cspan class=\"urti-emoji\" aria-label=\"电池低\">🔋\u003C/span>       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>年龄相关\u003C/b>——老人和儿童由于免疫系统发育不全或衰退，感染风险高。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>接触密集人群\u003C/b>——如学校、写字楼、公交车等空气流通差、人多的地方。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>基础疾病存在\u003C/b>——糖尿病、慢性呼吸系统疾病患者更易发生并发症。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>气候突变\u003C/b>——换季时，气温骤降或回暖最易让病毒“钻空子”。       \u003C/li>     \u003C/ol>     \u003Cp>       研究明确指出，\u003Cspan style=\"color:#FF6F61; font-weight:bold;\">70-80%的急性上感都是病毒引起的\u003C/span>（参考：Heikkinen, T., & Järvinen, A. \"The common cold.\" The Lancet, 2003）。\u003C/p>     \u003Cdiv class=\"urti-tipbox\">       \u003Cdiv class=\"urti-tipbox-title\">小贴士：\u003C/div>       \u003Cspan>长期睡眠不足，白细胞数量容易下降，身体“守护门口”的小卫士变得懈怠，病毒进来就容易出乱子。\u003C/span>     \u003C/div>   \u003C/div>    \u003Cdiv class=\"urti-section urti-bg04\">     \u003Ch2>04 去医院要做哪些检查？\u003C/h2>     \u003Cp>       经过一两天的自我观察，如果仍然不放心，到了医院一般会安排目标明确的检查。\u003Cb>这里不用太担心被“过度检查”\u003C/b>，有些项目其实很基础，很快就能做完：\u003C/p>     \u003Cul>       \u003Cli>         \u003Cb>咽拭子检测\u003C/b>：医生用棉签在咽部轻轻一抹，用于辨别是病毒还是细菌感染，有助于指导后续治疗。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>血常规\u003C/b>：小小一针血，就能分别出是病毒型（淋巴细胞升高）还是细菌型（中性粒细胞升高）。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>必要时加做CRP检查\u003C/b>：C反应蛋白有助于判断炎症强度。       \u003C/li>     \u003C/ul>     \u003Cdiv class=\"urti-table-scroll\">       \u003Ctable class=\"urti-table\">         \u003Cthead>           \u003Ctr>             \u003Cth>检查方式\u003C/th>             \u003Cth>适用场景\u003C/th>           \u003C/tr>         \u003C/thead>         \u003Ctbody>           \u003Ctr>             \u003Ctd>咽拭子+抗原\u003C/td>             \u003Ctd>判断病毒/细菌，辅助区分流感还是普通感冒\u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>血常规\u003C/td>             \u003Ctd>根据白细胞类型判断感染性质\u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>CRP（C反应蛋白）\u003C/td>             \u003Ctd>怀疑细菌感染或炎症反应时使用\u003C/td>           \u003C/tr>         \u003C/tbody>       \u003C/table>     \u003C/div>     \u003Cp>       \u003Cb>说起来\u003C/b>，这些检查几乎都是一早拿报告、当天医生就能结合症状初步判断，用药方案也更有针对性。     \u003C/p>   \u003C/div>    \u003Cdiv class=\"urti-section urti-bg05\">     \u003Ch2>05 如何科学治疗加速康复？\u003C/h2>     \u003Cp>       治疗上感，最忌“见药就用”。\u003Cspan style=\"color: #37B34A; font-weight: bold;\">正确的做法是：症状轻时对症支持，严重再考虑药物调整\u003C/span>。用药也讲究“对号入座”：     \u003C/p>     \u003Cul>       \u003Cli>         \u003Cb>退热药\u003C/b>：比如布洛芬，适合发烧且身体难受，有胃病的建议饭后服用，避免胃部不适。\u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>缓解咽痛\u003C/b>：多含化片或温盐水漱口，有助于减轻局部不适。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>抗生素误区\u003C/b>：\u003Cu>           绝大多数病毒性感染不需要抗生素\u003C/u>，只有明确存在细菌感染，医生会根据检查选用青霉素类或大环内酯类等抗菌药物。\u003C/li>     \u003C/ul>     \u003Cdiv class=\"urti-tipbox urti-treatment\">       \u003Cdiv class=\"urti-tipbox-title\">注意：\u003C/div>       \u003Cspan>抗生素对普通感冒和绝大部分病毒感染无效，还可能引发肠道菌群紊乱。\u003C/span>     \u003C/div>     \u003Cp>       \u003Cb>有位42岁的女士\u003C/b>，早期用抗生素自服，反而腹泻不断。去了医院才发现其实是普通病毒感染，停用抗生素后很快恢复。这个故事说明，感冒吃抗生素其实帮不上忙，合理用药更靠谱。     \u003C/p>   \u003C/div>    \u003Cdiv class=\"urti-section urti-bg06\">     \u003Ch2>06 日常怎样预防最有效？\u003C/h2>     \u003Cp>       预防远比治疗省心。不用复杂公式，日常只需熟记这6点，感冒季节也能安然度过       \u003Cspan class=\"urti-emoji\" aria-label=\"防护\">🧼🧴\u003C/span>：     \u003C/p>     \u003Cdiv class=\"urti-table-scroll\">       \u003Ctable class=\"urti-table\">         \u003Cthead>           \u003Ctr>             \u003Cth>预防方法\u003C/th>             \u003Cth>具体建议\u003C/th>           \u003C/tr>         \u003C/thead>         \u003Ctbody>           \u003Ctr>             \u003Ctd>洗手\u003C/td>             \u003Ctd>               \u003Cb>洗手规范有讲究\u003C/b>。每次外出回家、饭前便后、咳嗽打喷嚏后必须使用流动水+洗手液，至少搓洗20秒。             \u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>环境通风\u003C/td>             \u003Ctd>               \u003Cb>每天至少2次通风\u003C/b>，每次10~15分钟，不仅降低空气中的病毒浓度，还能减轻呼吸道干燥不适。             \u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>足够饮水\u003C/td>             \u003Ctd>               \u003Cb>充足水分有助于黏膜湿润\u003C/b>，推荐成年人每天饮水1200毫升以上。             \u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>均衡饮食\u003C/td>             \u003Ctd>               \u003Cb>多吃富含蛋白和维生素A的食物\u003C/b>（如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等），有利于呼吸道黏膜修复。             \u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>疫苗接种\u003C/td>             \u003Ctd>               \u003Cb>流感疫苗和肺炎球菌疫苗\u003C/b>，特别推荐60岁以上人群和有基础病者每年定期接种。             \u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>适度运动\u003C/td>             \u003Ctd>               \u003Cb>每周至少三次有氧锻炼\u003C/b>，如快走或慢跑，有助于身体防御能力提升。             \u003C/td>           \u003C/tr>         \u003C/tbody>       \u003C/table>     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"urti-tipbox urti-health\">       \u003Cspan>简单来讲，防护做得好，传染源再多，咱们身体的“小卫士”也不容易“溃败”。\u003C/span>     \u003C/div>   \u003C/div>    \u003Cdiv class=\"urti-section urti-bg07\">     \u003Ch2>参考文献\u003C/h2>     \u003Cul class=\"urti-refs\">       \u003Cli>         Heikkinen, T., & Järvinen, A. (2003). The common cold. \u003Ci>The Lancet, 361\u003C/i>(9351), 51-59.       \u003C/li>       \u003Cli>         Eccles, R. (2005). Understanding the symptoms of the common cold and influenza. \u003Ci>The Lancet Infectious Diseases, 5\u003C/i>(11), 718-725.       \u003C/li>       \u003Cli>         Peltola, V., & Ruuskanen, O. (2007). Respiratory viral infections in the elderly. \u003Ci>Annals of Medicine, 39\u003C/i>(3), 232-241.       \u003C/li>     \u003C/ul>   \u003C/div> \u003C/div>  \u003Cstyle> .urti-material-wrapper {   font-family: \"PingFang SC\", \"Hiragino Sans GB\", \"微软雅黑\", Arial, sans-serif;   max-width: 840px;   margin: 30px auto;   background: #fcfcfd;   border-radius: 16px;   box-shadow: 0 4px 16px rgba(48, 83, 116, 0.08), 0 1.5px 2.5px rgba(90, 180, 255, 0.03);   padding: 30px 26px;   line-height: 1.7;   color: #2f3e4e;   font-size: 18px; }  .urti-material-title {   border-left: 8px solid #91d5ff;   margin-bottom: 40px;   margin-top: 0;   padding-left: 18px; } .urti-material-title h1 {   margin: 0;   font-size: 2.1em;   color: #1677ff;   letter-spacing: 1px; }  .urti-section {   margin-bottom: 38px;   padding: 18px 16px 14px 16px;   border-radius: 10px;   position: relative; } /* 淡雅色背景搭配，每个子标题区块不同色调 */ .urti-bg01 { background: #f6fbff;  } .urti-bg02 { background: #fff7f6; } .urti-bg03 { background: #fcf9f4; } .urti-bg04 { background: #f7fcf5; } .urti-bg05 { background: #fdf6fa; } .urti-bg06 { background: #f4fafc; } .urti-bg07 { background: #f7f7fd; }  .urti-section h2 {   font-size: 1.44em;   color: #2381e1;   margin-bottom: 18px;   font-weight: bold;   margin-top: 0; }  /* 小tips与重点提醒信息块 */ .urti-tipbox {   border-left: 4px solid #14c5df;   background: #eefaff;   border-radius: 7px;   margin: 18px 0;   padding: 10px 15px 10px 16px;   color: #4f5963;   font-size: 1em; } .urti-tipbox-title {   font-weight: 600;   color: #17a2b8;   margin-bottom: 5px; } .urti-tipbox.urti-treatment {   border-left-color: #fe837d;   background: #fff3f3; } .urti-tipbox.urti-health {   border-left-color: #4dc9b8;   background: #e6faf4; } .urti-tipbox.urti-emergency {   border-left-color: #ff7676;   background: #fff3f1; } /* emoji 样式优化 */ .urti-emoji {   font-size: 1.2em;   display: inline-block;   vertical-align: middle;   margin-left: 2px;   margin-right: 2px; }  /* 表格排版美化及可滚动性 */ .urti-table-scroll {   overflow-x: auto;   margin: 10px 0 18px 0; } .urti-table {   width: 100%;   border-collapse: collapse;   margin: 0;   font-size: 0.97em; } .urti-table th, .urti-table td {   border: 1px solid #e7eef4;   padding: 7px 12px;   text-align: left; } .urti-table th {   background: #ecf8ff;   color: #257fb0;   font-weight: 600;   letter-spacing: 0.5px; } .urti-table tr:nth-child(even) td {   background: #f9fcff; } .urti-table tr:nth-child(odd) td {   background: #f3fafd; }  /* 参考文献排版 */ .urti-refs {   padding-left: 24px;   font-size: 0.91em;   line-height: 1.73; } .urti-refs li {   margin-bottom: 6px; } /* 子元素间距美化 */ .urti-section ul, .urti-section ol {   padding-left: 22px;   margin: 8px 0 15px 0; } .urti-section li {   margin-bottom: 8px; }  @media (max-width: 600px) {   .urti-material-wrapper {     padding: 16px 2%;     font-size: 16px;     max-width: 100%;   }   .urti-material-title h1 {     font-size: 1.25em;   }   .urti-section { padding: 10px 2% 10px 2%; }   .urti-section h2 { font-size: 1.1em;} } \u003C/style>","了解急性上呼吸道感染的症状、就医指引与科学治疗方法。掌握预防感冒的实用技巧，尤其是老人和儿童群体。为身体健康保驾护航！",542,"2025-03-12 13:12:57","科学应对感冒高发季：病毒性上呼吸道感染防治指南  ","感冒高发季,病毒性上感,上呼吸道感染防治,感冒预防措施,感冒症状缓解,增强免疫力,科学防感冒  ","本指南提供病毒性上呼吸道感染的科学防治方法，涵盖预防措施、症状识别、家庭护理及免疫力提升技巧，帮助您安全度过感冒高发季节，降低感染风险并加速康复。","2025-08-19 11:20:00",2,[35],{"menuId":36,"menuName":37,"parentId":21,"orderNum":33,"path":38,"component":39,"isFrame":40,"isCache":41,"menuType":42,"visible":43,"status":21,"createDept":6,"remark":23,"createTime":44,"children":45,"columnImage":46,"columnLogo":47,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":43,"isHome":21,"forceLogin":21,"color":48,"seoTitle":49,"seoKeywords":50,"seoDescription":51,"contentNum":6,"promotionalPoster":52,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":53,"routerPath":38,"componentInfo":39},"1986713082609147906","健康科普","article","/article.html","1","0","T",1,"2025-11-07 16:31:25",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:49/d4291d16-ed1c-48dd-84c8-ec1f85980b75.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:52/6fe64094-9416-442c-a66d-032fb292666a.png","#c8e6ca","健康科普助力健康中国2030:共享健康知识新理念","健康科普, 健康中国, 科普知识, 健康家庭, 性健康, 营养健康, 运动健康, 科普宣传","探索健康科普在健康中国行动中的重要角色,了解最新的健康科普创新大赛、动漫及短视频,传播健康知识,助力全民健康。","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:56/bd33f471-6c54-4d1b-a364-b06973dbc144.png","Article","高发轻症,传染病",true,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":57,"success":55},{"pageNo":43,"pageSize":58,"result":59,"totalSize":21},10,[],{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":61,"success":55},{"authors":62,"appraiseDimensionScoresVos":63},[],[]]