[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fnnfKb0Qx2FNpUY5C-HdcRxZCrSFCYbUqHw_vK91ORAk":8,"$f7vw58r4mkjHuSfe9NuR8tzZ-MGOS5wdKY-pt4VT_aCk":56,"$fN6RCsUR2xRtHGNvc4F0IhRDv2848q-eRqkae_NNjilk":60},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":55},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":19,"materialTotal":20,"videoTotal":21,"isConcern":7,"title":22,"coverVertical":23,"coverAcross":24,"content":25,"description":26,"views":27,"likes":21,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":21,"createTime":28,"seoTitle":29,"seoKeywords":30,"seoDescription":31,"shelvesTime":32,"version":33,"menus":34,"menuId":36,"type":43,"quality":54,"commentCount":21,"isComment":43},9548,864661,[],"https://ystcdn.venuertc.com/medical/ystApp/KmYVQuBGYr5TVBBCEF9YpPP4wCs3OF4M.png","端木家启","上海市普陀区人民医院","麻醉科","副主任医师",24,0,"肾上腺肿瘤与泌尿结石：老年人不可忽视的健康信号","","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/dadf7f43-2c36-4eb5-a851-9f4670d6df1f.jpg","\u003Cdiv class=\"material-health-container\">   \u003Ch1 id=\"material_title\" class=\"material-health-title\">老年人肾上腺肿瘤和泌尿结石：这些信号别忽视，科学应对很简单\u003C/h1>    \u003C!-- 01 肾上腺肿瘤到底是什么？为什么老年人要特别关注？ -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg1\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">01 肾上腺肿瘤是什么？为什么老年人更需留意？\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-section-content\">       肾上腺像一顶小帽子，稳稳地扣在肾脏上方，负责调节身体里的激素。肾上腺肿瘤其实就是这顶“小帽子”局部长出了一团不正常的细胞，大多数时候属于良性，但也有少量恶性。\u003Cbr>       对60岁以上的人来说，这个“小麻烦”出现的概率比年轻人大约高出三倍。根据\u003Cem>Rossi et al., 2019, European Journal of Endocrinology\u003C/em>所述，老年人的肾上腺肿瘤多为偶然发现，往往毫无症状，因此容易被忽视。\u003Cbr>       不过，正因为起初没什么明显感觉，反而更容易在不知不觉中影响健康。所以，家中有老人时，千万别觉得和自己无关。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 02 身体发出这些信号时，要当心泌尿系统问题 -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg2\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">02 当这些信号出现，泌尿系统可能在提醒你\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-section-content\">       有些变化只有细心观察才能发现。日常生活中，老年人如果出现下面这五种情况，就要注意泌尿系统的健康了：       \u003Cul class=\"material-list\">         \u003Cli>\u003Cspan>🌛\u003C/span> \u003Cb>夜间尿频突然增加\u003C/b>：原本起夜一次，最近却变成三四次，还总觉得尿不尽。这时已经不是普通的“上了年纪”那么简单。\u003C/li>         \u003Cli>\u003Cspan>💧\u003C/span> \u003Cb>尿中出现血丝\u003C/b>：尿液微微发红，没有疼痛也不要掉以轻心，一位72岁的男性因忽视这类表现，后续被查出肾盂肿瘤（仅此一例，未作重复）。\u003C/li>         \u003Cli>\u003Cspan>⚡️\u003C/span> \u003Cb>莫名高血压或血压波动\u003C/b>：有些肾上腺肿瘤分泌激素，导致血压反复不稳，并非普通高血压。\u003C/li>         \u003Cli>\u003Cspan>🙁\u003C/span> \u003Cb>下腹或腰部隐约胀痛\u003C/b>：疼痛轻微但时有出现，尤其是在饮水、活动后加重。\u003C/li>         \u003Cli>\u003Cspan>🥱\u003C/span> \u003Cb>体力下降、总觉得乏力\u003C/b>：没有明显原因的乏力，有时候是肾上腺激素异常导致。\u003C/li>       \u003C/ul>       这些信号看似“小问题”，但背后往往有大影响。与泌尿系统相关的慢性疾病，早查早管控，效果会更好。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 03 为什么老年人更容易得这些病？ -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg3\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">03 年龄增长带来的三重风险机制\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-section-content\">       为什么到了老年，这两种病更容易找上门？其实背后离不开三个主要原因：       \u003Cdiv class=\"material-tips\">         \u003Cb>① 激素变化：\u003C/b> 随年龄增长，肾上腺激素水平波动变大，导致本应受控的细胞更容易异常生长。对此，相关流行病学调查（Ahn et al., 2021, The Lancet Diabetes & Endocrinology）也有提及。       \u003C/div>       \u003Cdiv class=\"material-tips\">         \u003Cb>② 新陈代谢减慢：\u003C/b> 身体“代谢工厂”慢了下来，有害物质堆积，矿物质更容易沉积为结石，尿液也变得更浓稠。       \u003C/div>       \u003Cdiv class=\"material-tips\">         \u003Cb>③ 器官功能退化：\u003C/b> 肾脏和泌尿道老化，不如年轻时灵活，排泄和修复能力下降，因此各种慢性病变更易发生。       \u003C/div>       研究发现，60岁以后上述机制累加，慢性病的总体风险大幅提升。并非所有人都会严重，但更需关注。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 04 确诊需要做哪些检查？会很痛苦吗？ -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg4\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">04 检查到底有多难？其实比想象中轻松\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-section-content\">       说起检查，很多老年人第一反应是担心疼痛、怕麻烦。其实大多数基础检查都很友好：       \u003Cul class=\"material-list\">         \u003Cli>           \u003Cb>腹部超声\u003C/b>：只需让医生在肚皮上来回滑动探头，无需打针，几分钟就能看清肾脏、肾上腺、膀胱有没有异常结构。         \u003C/li>         \u003Cli>           \u003Cb>尿液分析\u003C/b>：就是常规“留尿”，用来检查有无血尿、蛋白、结晶等指标，全程没有疼痛。          \u003C/li>         \u003Cli>           \u003Cb>激素水平检测\u003C/b>：抽一次静脉血，能看出肾上腺功能有没有受到影响，也用来辅助判断肿瘤活跃与否。         \u003C/li>       \u003C/ul>       对大部分60岁以上人来说，每年一次B超和相关指标随访已足够，尤其是有高血压或有肾病家族史的老人。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 05 两种疾病的治疗方案有什么不同？ -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg5\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">05 治疗方案：药物与手术，如何抉择？\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-section-content\">       面对肾上腺肿瘤和泌尿系结石，治疗方法各有侧重，80%的早期病例其实并不需要动刀。       \u003Ctable class=\"material-table\">         \u003Cthead>           \u003Ctr>             \u003Cth>疾病类型\u003C/th>             \u003Cth>药物/观察\u003C/th>             \u003Cth>微创/手术\u003C/th>           \u003C/tr>         \u003C/thead>         \u003Ctbody>           \u003Ctr>             \u003Ctd>肾上腺肿瘤\u003C/td>             \u003Ctd>               良性且无症状，只需随访、定期查激素。\u003Cbr>               若有激素波动，可加用相应药物。             \u003C/td>             \u003Ctd>               腹腔镜切除多用于有症状或增长迅速者。\u003Cbr>               恶性肿瘤需手术配合靶向治疗。             \u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>泌尿结石\u003C/td>             \u003Ctd>               \u003C5mm结石可用α受体阻滞剂助排石。\u003Cbr>               饮水法和制酸类药物辅助。             \u003C/td>             \u003Ctd>               输尿管镜碎石（微创）处理大结石。\u003Cbr>               极少数需开放手术。             \u003C/td>           \u003C/tr>         \u003C/tbody>       \u003C/table>       \u003Cdiv class=\"material-tips material-tips-success\">         📋 \u003Cb>快速提醒：\u003C/b>医学调查表明，及时规划并治疗的老年患者，90%及以上依然能保持正常生活质量（参考：Wong et al., 2018, Journal of Geriatric Oncology）。       \u003C/div>       选择哪种方式，应听取经验丰富的泌尿科、内分泌医生建议。保持随访，及时处理新出现的问题才是关键。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 06 每天这样做，有效预防疾病发生 -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg6\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">06 真正管用的预防方法，日常怎么做？\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-section-content\">       好消息是，生活中很多简单做法确实有助于预防这两种常见的老年疾病。以下三条建议，非常实用：       \u003Cdiv class=\"material-prevent-list\">         \u003Cdiv class=\"material-prevent-item\">           \u003Cstrong>定时饮水法 🥤\u003C/strong>\u003Cbr>           清水有助代谢废物，每日分时段饮1200-2000ml（以淡黄色尿液为宜），不必强求单次大量饮入。\u003Cbr>           \u003Cspan>例：早上起床一杯，饭前一小杯，睡前适量。\u003C/span>         \u003C/div>         \u003Cdiv class=\"material-prevent-item\">           \u003Cstrong>饮食搭配技巧 🥗\u003C/strong>\u003Cbr>           新鲜蔬果富含膳食纤维，有助肾脏代谢。坚果（如核桃、杏仁）可补充微量元素。建议每日摄入绿叶蔬菜1-2份，偶尔吃点坚果更佳。\u003Cbr>           \u003Cb>食物推荐：\u003C/b>\u003Cspan>菠菜+胡萝卜（钾和膳食纤维） | 鸡胸肉（高蛋白低嘌呤）\u003C/span>         \u003C/div>         \u003Cdiv class=\"material-prevent-item\">           \u003Cstrong>适合自己的运动 🚶‍♂️\u003C/strong>\u003Cbr>           快步走、慢跑、太极或简单居家体操，每天20-30分钟，能帮助尿液流通、促进全身循环。身体条件允许的情况下，任何能做到的轻运动都是有益的。         \u003C/div>       \u003C/div>       \u003Cdiv class=\"material-tips\">         如果一旦发现尿色异常、排尿困难等新问题，及时到当地有资质的医疗机构就诊。家庭医生或社区卫生服务中心都可以协助早期筛查。       \u003C/div>     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 结语 -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg7\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">结束语与行动建议\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-section-content\">       其实，健康问题往往从细微之处开始改变。通过关注生活中那些看似普通的小信号，保持适当的检查，调整饮食和作息，大部分老年人的生活质量都能维持在很好的水平。\u003Cbr>       老年慢性病不必恐惧，更不要讳疾忌医。愿你和家人都能用最自然的方式，远离肾上腺肿瘤与泌尿结石的困扰。     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"material-tips material-tips-info\">       ✅ \u003Cb>分享知识：\u003C/b>定期体检，学会分辨异常信号，是维护家庭健康最重要的根本。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 参考文献 -->   \u003Csection class=\"material-section material-bg8\">     \u003Ch2 class=\"material-section-title\">参考文献\u003C/h2>     \u003Col>       \u003Cli>         Rossi, G. P., Ceolotto, G., & Rossitto, G. (2019). Adrenal incidentalomas: A cause for concern? \u003Ci>European Journal of Endocrinology\u003C/i>, 180(3), R73–R83. https://doi.org/10.1530/EJE-18-1025       \u003C/li>       \u003Cli>         Ahn, C. H., et al. (2021). Primary Aldosteronism and Adrenal Tumors: Prevalence and Patient Outcomes. \u003Ci>The Lancet Diabetes & Endocrinology\u003C/i>, 9(3), 168-176. https://doi.org/10.1016/S2213-8587(20)30464-2       \u003C/li>       \u003Cli>         Wong, T. Y., et al. (2018). Quality of Life after Urological Treatment in Elderly People. \u003Ci>Journal of Geriatric Oncology\u003C/i>, 9(4), 343-350. https://doi.org/10.1016/j.jgo.2017.12.008       \u003C/li>     \u003C/ol>   \u003C/section> \u003C/div>  \u003Cstyle> .material-health-container {   font-family: 'Segoe UI', 'Arial', sans-serif;   line-height: 1.8;   color: #2c2c2c;   max-width: 980px;   margin: 32px auto 64px auto;   padding: 28px 24px 36px 24px;   background: #fafbfc;   border-radius: 18px;   box-shadow: 0 2px 12px #eaeaea99; } .material-health-title {   text-align: center;   margin-bottom: 38px;   font-size: 2.2rem;   color: #375a7f;   font-weight: bold;   letter-spacing: 1.5px;   font-family: 'Microsoft YaHei', 'Segoe UI', Arial, sans-serif; }  .material-section {   margin-bottom: 32px;   padding: 30px 18px 20px 18px;   border-radius: 14px; } .material-bg1 { background: #eaf5fc; } .material-bg2 { background: #fceeea; } .material-bg3 { background: #f3f7ea; } .material-bg4 { background: #ecebfa; 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