[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fY3N-xhmZRGj868kHTu1EHIs3TDs8OzmokHVG0fvd064":8,"$f9XhZ68Hg5jJfzb5pIlms_8BXxdzSds42sy8Kd_kILr8":55,"$f15uHHObD7hcDAVUqhOXhR-Q-1v-O17Dp-xm5jLHHYfk":59},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":54},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":19,"materialTotal":20,"videoTotal":21,"isConcern":7,"title":22,"coverVertical":23,"coverAcross":24,"content":25,"description":26,"views":27,"likes":21,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":21,"createTime":28,"seoTitle":22,"seoKeywords":29,"seoDescription":30,"shelvesTime":31,"version":32,"menus":33,"menuId":35,"type":42,"quality":53,"commentCount":21,"isComment":42},66127,868982,[],"https://cdn.haohuanjiao.com/learnMaterial/ystApp//ZBvLRp4CFzt1WLwhrc50ASNmBHUSD3Xk.png","扈杰杰","浙江省肿瘤医院","普外科","主治医师",8,0,"乳腺癌：了解、识别、应对的实用指南","","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/cd3133a1-d58c-4988-a49e-23642be33fca.jpg","\u003Cdiv class=\"bcg-main-container\">\n  \u003Ch1 id=\"material_title\" class=\"bcg-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">\n    \u003Cspan class=\"bcg-title-emoji\">🎀\u003C/span>\n    乳腺癌：了解、识别、应对的实用指南\n    \u003Cspan class=\"bcg-title-emoji\">🩺\u003C/span>\n  \u003C/h1>\n\n  \u003Cdiv class=\"bcg-section bcg-section-bg1\">\n    \u003Ch2 class=\"bcg-section-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">01. 什么是乳腺癌？你了解它的基本特征吗？\u003C/h2>\n    \u003Cdiv class=\"bcg-section-content\">\n      \u003Cp>在家里和朋友聊天时，提起乳腺癌，很多人第一反应就是“是不是胸部有肿块？”其实，乳腺癌远不止是大家印象里的一个小结节。这是一种源自乳腺组织的肿瘤，它的细胞生长速度失控，打破了身体原本的自我调节机制。\u003C/p>\n      \u003Cp>医学上，乳腺癌是女性肿瘤中发病率最高的一种，不过也可能出现在男性身上。它主要发生在乳腺的乳腺小叶和乳管，早期可能不容易被发现，但一旦发展，异常细胞会形成肿块，影响周边组织，并有扩散到全身的风险。乳腺癌的严重性主要体现在这种不受控的生长和潜在的转移能力。\u003C/p>\n      \u003Cp>\n        \u003Cspan class=\"bcg-highlight bcg-emoji\">📌\u003C/span>\n        早期发现并规范治疗，多数乳腺癌患者能获得较好的生活质量。全球范围内，乳腺癌每年新发病例超230万，死亡67万（WHO, 2024）。\n      \u003C/p>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n\n  \u003Cdiv class=\"bcg-section bcg-section-bg2\">\n    \u003Ch2 class=\"bcg-section-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">02. 乳腺癌的典型症状有哪些？如何及时发现？\u003C/h2>\n    \u003Cdiv class=\"bcg-section-content\">\n      \u003Col class=\"bcg-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">✨\u003C/span>\n          \u003Cstrong>乳房出现无痛肿块或增厚：\u003C/strong> 这大多是最常见的信号之一。比如，有位55岁女性在体检中被发现乳房内有肿块，但自己并没有明显不适。这个经历说明，不是所有肿块都会影响日常生活，但任何新发现的结节都值得去医院查查。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">🔎\u003C/span>\n          \u003Cstrong>乳房外形或大小变化：\u003C/strong> 单侧乳房局部隆起、凹陷或轮廓不对称，可能是肿瘤引发的结构改变。例如，穿内衣时突然感觉一边卡得更紧，也要引起注意。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">👚\u003C/span>\n          \u003Cstrong>皮肤变化：\u003C/strong> 比如乳房皮肤出现\"橘皮样\"凹陷、发红、溃疡，或者乳头、乳晕呈现干裂、剥落等变化。这些通常提示炎症或肿瘤对皮肤的累及。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">💧\u003C/span>\n          \u003Cstrong>乳头异常溢液：\u003C/strong> 如果乳头出现血性、脓性或透明液体渗出，尤其是单侧，持续一段时间需要及早就诊。\n        \u003C/li>\n      \u003C/ol>\n      \u003Cp>\n        \u003Cspan class=\"bcg-highlight bcg-emoji\">🧐\u003C/span>\n        很多早期乳腺癌症状并不明显，甚至完全没有痛感。假如摸到肿块、乳头渗液或皮肤变化，一定不要忽视。\n      \u003C/p>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003Cdiv class=\"bcg-section bcg-section-bg3\">\n    \u003Ch2 class=\"bcg-section-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">03. 乳腺癌的成因是什么？深入分析主要病因\u003C/h2>\n    \u003Cdiv class=\"bcg-section-content\">\n      \u003Cp>说到“为什么会得乳腺癌”，其实没有一个绝对固定的答案，但研究发现存在多种影响因素，它们之间像多根绳子交错在一起，最终影响着风险高低：\u003C/p>\n      \u003Cul class=\"bcg-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>年龄：\u003C/strong> 发病率随年龄增长而增加。大多数病例发生在40岁以后，50岁以上风险进一步上升。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>激素影响：\u003C/strong> 长期雌激素高水平（如较早来月经、绝经较晚、从未生育或首胎年龄较晚）会增加风险。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>遗传基因：\u003C/strong> 一部分和家族史密切相关，比如BRCA1、BRCA2基因突变携带者，其发病概率比普通人高得多。如有直系亲属得过乳腺癌，一定要告知医生。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>生活习惯和环境因素：\u003C/strong> 肥胖、过量饮酒、不爱运动，以及长期精神紧张，被认为是促进因素。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>其他特殊影响：\u003C/strong> 如曾接受胸部放疗，或绝经后长期用激素替代治疗，风险也会上升。\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n      \u003Cp>\n        \u003Cspan class=\"bcg-highlight bcg-emoji\">🤔\u003C/span>\n        统计数据显示，大约一半乳腺癌患者除性别、年龄外，查不到明显危险因素（WHO, 2024；Mayo Clinic, 2023）。所以，平时即使自认为健康，也不能完全掉以轻心。\n      \u003C/p>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003Cdiv class=\"bcg-section bcg-section-bg4\">\n    \u003Ch2 class=\"bcg-section-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">04. 如何诊断乳腺癌？检查流程和注意事项\u003C/h2>\n    \u003Cdiv class=\"bcg-section-content\">\n      \u003Cp>如果身体出现可疑信号，医学上常用以下几种检查进行判断：\u003C/p>\n      \u003Col class=\"bcg-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>乳腺X光（钼靶）检查：\u003C/strong> 主要用于筛查、发现微小钙化点或难以触及的小肿块，适合40岁以上女性作为常规筛查手段。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>超声波（B超）：\u003C/strong> 对年轻女性更有用，可区分囊性和实性肿物。简单来说，B超可以帮助医生判断结节质地和血流特点。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>穿刺或手术活检：\u003C/strong> 若影像学高度可疑或肿块持续存在，需通过取一小块组织送检，以明确肿瘤是良性还是恶性。这是确诊乳腺癌的“金标准”。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>辅助检测：\u003C/strong> 包含磁共振（MRI）、病理分型、激素受体及HER2状态检测，为后续制定个体化治疗方案提供依据。\n        \u003C/li>\n      \u003C/ol>\n      \u003Cp>\n        \u003Cspan class=\"bcg-highlight bcg-emoji\">🧑‍⚕️\u003C/span>\n        针对前面提到的55岁女性，医院会根据其具体症状安排上述流程，如果结节可疑，会建议活检并结合病理报告进一步处理。\n      \u003C/p>\n      \u003Cp>做检查时不要紧张，流程相对规范，医生会给予专业指导。身体有异常，就需要及时就诊，不要害怕“万一是好事儿”或“自己扛一扛”。\u003C/p>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n\n  \u003Cdiv class=\"bcg-section bcg-section-bg5\">\n    \u003Ch2 class=\"bcg-section-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">05. 乳腺癌有哪些治疗方案？各自效果如何？\u003C/h2>\n    \u003Cdiv class=\"bcg-section-content\">\n      \u003Cp>乳腺癌治疗像是一个“多兵种协作”的过程，每个人的方案都会因肿瘤类型、分期和身体状况不同稍有差异。目前常见的治疗方式大致有如下几类：\u003C/p>\n      \u003Cul class=\"bcg-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">✂️\u003C/span>\n          \u003Cstrong>手术治疗：\u003C/strong> 包括保乳切除（删除肿瘤部分乳腺）、全乳切除（摘除整个乳房），早期癌症可优先考虑保乳手术。必要时切除腋下部分或全部淋巴结。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">⚡\u003C/span>\n          \u003Cstrong>放疗（放射治疗）：\u003C/strong> 主要用于手术后局部控制，可降低复发风险，尤其对早中期有效。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">💊\u003C/span>\n          \u003Cstrong>药物治疗：\u003C/strong> \n          \u003Cul>\n            \u003Cli>\n              \u003Cstrong>化疗：\u003C/strong> 适用于部分分期、病理类型的患者，通过药物杀灭体内扩散的癌细胞。\n            \u003C/li>\n            \u003Cli>\n              \u003Cstrong>内分泌/激素治疗：\u003C/strong> 针对激素受体阳性（ER/PR+）癌症，有助降低复发。\n            \u003C/li>\n            \u003Cli>\n              \u003Cstrong>靶向治疗：\u003C/strong> 针对HER2阳性乳腺癌，能高效抑制异常信号激活的肿瘤细胞。\n            \u003C/li>\n          \u003C/ul>\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n      \u003Cp>治疗效果总体上和分期、分型有关。早发现、早治疗，五年生存率可超90%；分期较晚则需要配合综合治疗。治疗期间，不同专业团队合作，帮助患者顺利完成疗程。\u003C/p>\n      \u003Cp>\n        \u003Cspan class=\"bcg-highlight bcg-emoji\">💪\u003C/span>\n        病情确诊不可怕，关键是规范治疗和积极配合，往往能带来意想不到的好结果（Robert A. Smith et al., CA Cancer J Clin, 2020）。\n      \u003C/p>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003Cdiv class=\"bcg-section bcg-section-bg6\">\n    \u003Ch2 class=\"bcg-section-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">06. 乳腺癌患者如何管理日常生活？实用建议\u003C/h2>\n    \u003Cdiv class=\"bcg-section-content\">\n      \u003Cp>医生会根据具体情况，提出包括饮食、锻炼和心理疏导的多维建议。这里整理了一些生活中可参考的做法：\u003C/p>\n      \u003Cul class=\"bcg-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>均衡饮食：\u003C/strong>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">🥦\u003C/span>\n          \u003Cspan>多吃富含膳食纤维的食物（如蔬菜、全谷物），有助维持体重、减少激素波动。建议每日搭配绿色蔬菜与燕麦等谷物，帮助肠道健康。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>丰富优质蛋白:\u003C/strong>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">🥚\u003C/span>\n          \u003Cspan>适当摄入鱼、蛋、豆制品，促进组织修复和免疫力提升。可选择豆腐、鸡肉等低脂蛋白，每餐掌握“手掌大小”为宜。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>保障充足维生素摄入：\u003C/strong>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">🍊\u003C/span>\n          \u003Cspan>新鲜水果（如橙子、蓝莓等）富含抗氧化物，有助减轻身体炎症。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>适度锻炼：\u003C/strong>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">🚶‍♀️\u003C/span>\n          \u003Cspan>推荐每周中等强度锻炼150分钟，如快走、游泳、简单拉伸，帮助维持良好状态，还能改善睡眠质量。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>保持积极心态：\u003C/strong>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">🧘‍♀️\u003C/span>\n          \u003Cspan>和家人、朋友多沟通，有需要可以寻求心理疏导或同病互助支持。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>定期复查：\u003C/strong>\n          \u003Cspan class=\"bcg-emoji\">⏰\u003C/span>\n          \u003Cspan>治疗后遵医嘱复诊、检测（如血常规、影像学、肿瘤标志物），一旦有新症状及时反馈医生。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n      \u003Cp>生活中有担忧、困扰可和专业团队沟通。无论身体还是心理上的波动，都可以得到帮助。不必苛求完美，只要持续一点点努力，生活会慢慢步入新节奏。\u003C/p>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n\n  \u003Cdiv class=\"bcg-reference bcg-section-bg7\">\n    \u003Ch3 class=\"bcg-reference-title bcg-emoji\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">📚 参考文献\u003C/h3>\n    \u003Cul class=\"bcg-reference-list\">\n      \u003Cli>World Health Organization. (2024). \u003Cem>Breast cancer\u003C/em>. Retrieved from \u003Ca href=\"https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer\" target=\"_blank\">https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer\u003C/a>\u003C/li>\n      \u003Cli>Mayo Clinic. (2023). Breast cancer - Symptoms and causes. In \u003Cem>Mayo Clinic\u003C/em>. Retrieved from \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org\" target=\"_blank\">https://www.mayoclinic.org\u003C/a>\u003C/li>\n      \u003Cli>Smith, R. A., Andrews, K. S., Brooks, D., et al. (2020). Cancer screening in the United States, 2020: A review of current American Cancer Society guidelines and current issues in cancer screening. \u003Cem>CA: A Cancer Journal for Clinicians\u003C/em>, 70(5), 321-346.\u003C/li>\n    \u003C/ul>\n  \u003C/div>\n\u003C/div>\n\n\u003Cstyle>\n/* 全局独立样式命名，避免污染外部页面 */\n.bcg-main-container {\n  max-width: 780px;\n  margin: 36px auto;\n  padding: 24px 18px;\n  background: #f9f9fa;\n  border-radius: 16px;\n  box-shadow: 0 4px 24px #e2e3ec33;\n  font-family: \"PingFang SC\", \"Segoe UI\", Arial, sans-serif;\n  font-size: 18px;\n  color: #212437;\n  line-height: 1.8;\n}\n.bcg-title {\n  font-size: 2.3em;\n  text-align: center;\n  margin-top: 8px;\n  margin-bottom: 36px;\n  color: #b36aac;\n  letter-spacing: 2px;\n  font-weight: bold;\n  background: linear-gradient(90deg, #fff7ea 0%, #fff2f8 100%);\n  padding: 24px 0;\n  border-radius: 10px;\n  box-shadow: 0 1px 6px #e0cff280;\n}\n.bcg-title-emoji {\n  font-size: 1.25em;\n  vertical-align: -5px;\n  margin: 0 4px;\n}\n.bcg-section {\n  margin-bottom: 38px;\n  padding: 24px 22px 18px 22px;\n  border-radius: 10px;\n  background: #fff;\n  box-shadow: 0 2px 14px #ecddf740;\n  position: relative;\n  transition: box-shadow 0.3s;\n}\n.bcg-section-bg1 {\n  background: linear-gradient(120deg, #faf5ff 60%, #f7f9ff 100%);\n}\n.bcg-section-bg2 {\n  background: linear-gradient(110deg, #eef8fc 65%, #fdf5fa 100%);\n}\n.bcg-section-bg3 {\n  background: linear-gradient(100deg, #fff9f4 70%, #efefee 100%);\n}\n.bcg-section-bg4 {\n  background: linear-gradient(120deg, #f4f7ff 65%, #fdeaff 100%);\n}\n.bcg-section-bg5 {\n  background: linear-gradient(110deg, #ffeef1 50%, #f4fff4 100%);\n}\n.bcg-section-bg6 {\n  background: linear-gradient(110deg, #f9fcee 70%, #eaf4ff 100%);\n}\n.bcg-section-bg7 {\n  background: #f6f0fe;\n  border: 1px solid #dfdae6;\n  margin-top: 42px;\n  padding-top: 18px;\n  padding-bottom: 18px;\n}\n.bcg-section-title {\n  font-size: 1.36em;\n  margin-top: 0;\n  margin-bottom: 16px;\n  font-weight: 600;\n  color: #654f8a;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  gap: 7px;\n}\n.bcg-section-content p {\n  margin-top: 0;\n  margin-bottom: 14px;\n}\n.bcg-list {\n  margin: 0.7em 0 0.6em 1.1em;\n  padding: 0 0 0 2px;\n}\n.bcg-list li {\n  margin-bottom: 0.55em;\n  padding-left: 4px;\n}\n.bcg-highlight {\n  font-weight: 550;\n  background: #fffae7;\n  padding: 3px 10px 3px 6px;\n  border-radius: 4px;\n  margin-left: 2px;\n  margin-right: 4px;\n}\n.bcg-emoji {\n  margin-right: 4px;\n  font-size: 1.08em;\n  vertical-align: -2px;\n}\n.bcg-reference {\n  font-size: 0.94em;\n  margin-bottom: 0;\n  line-height: 1.6;\n  padding-left: 14px;\n}\n.bcg-reference-title {\n  margin-top: 0;\n  margin-bottom: 12px;\n  color: #8d93e7;\n}\n.bcg-reference-list {\n  margin: 0;\n  padding-left: 18px;\n}\n.bcg-reference-list li {\n  margin-bottom: 8px;\n  font-size: 1em;\n}\na {\n  color: #6e4fb2;\n  text-decoration: underline;\n}\n@media (max-width:600px) {\n  .bcg-main-container {\n    padding: 8px 3px;\n    border-radius: 0;\n    font-size: 16px;\n  }\n  .bcg-title {\n    font-size: 1.17em;\n    padding: 10px 0;\n    border-radius: 5px;\n  }\n  .bcg-section {\n    padding: 9px 8px 8px 8px;\n    border-radius: 6px;\n  }\n  .bcg-section-title {\n    font-size: 1em;\n  }\n}\n\u003C/style>\n\n","\u003Cdiv class=\"bcg-main-container\">\n  \u003Ch1 id=\"material_title\" class=\"bcg-title\" style=\"color: rgb(44, 6",512,"2025-09-12 11:38:08","乳腺癌, 乳腺癌症状, 乳腺癌治疗, 乳腺检查, 乳腺癌成因, 女性健康, 乳腺癌预防, 乳腺癌早期发现","了解乳腺癌的基本特征和典型症状，获取及时发现和有效应对的实用建议。本文为您提供专业的医学知识，帮助您保护自身健康。","2025-09-17 15:12:45",2,[34],{"menuId":35,"menuName":36,"parentId":21,"orderNum":32,"path":37,"component":38,"isFrame":39,"isCache":40,"menuType":41,"visible":42,"status":21,"createDept":6,"remark":23,"createTime":43,"children":44,"columnImage":45,"columnLogo":46,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":42,"isHome":21,"forceLogin":21,"color":47,"seoTitle":48,"seoKeywords":49,"seoDescription":50,"contentNum":6,"promotionalPoster":51,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":52,"routerPath":37,"componentInfo":38},"1986713082609147906","健康科普","article","/article.html","1","0","T",1,"2025-11-07 16:31:25",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:49/d4291d16-ed1c-48dd-84c8-ec1f85980b75.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:52/6fe64094-9416-442c-a66d-032fb292666a.png","#c8e6ca","健康科普助力健康中国2030:共享健康知识新理念","健康科普, 健康中国, 科普知识, 健康家庭, 性健康, 营养健康, 运动健康, 科普宣传","探索健康科普在健康中国行动中的重要角色,了解最新的健康科普创新大赛、动漫及短视频,传播健康知识,助力全民健康。","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:56/bd33f471-6c54-4d1b-a364-b06973dbc144.png","Article","癌症肿瘤,重大疾病",true,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":56,"success":54},{"pageNo":42,"pageSize":57,"result":58,"totalSize":21},10,[],{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":60,"success":54},{"authors":61,"appraiseDimensionScoresVos":62},[],[]]