嗓子突然剧痛？别慌！急性咽炎的科学应对指南
早上起床突然咽痛如刀割？喝口水都像"过火焰山"？这可能是急性咽炎在作怪。别担心，这份指南将用最简单的方式告诉你如何处理这个常见却恼人的问题。
01 急性咽炎到底是什么？
简单来说，急性咽炎就是喉咙的"感冒"，咽部黏膜突然发炎了。就像皮肤擦伤会红肿热痛一样，喉咙发炎也会出现类似反应。
| 类型 | 占比 | 常见病原体 |
|---|---|---|
| 病毒性 | 约70% | 腺病毒、流感病毒等 |
| 细菌性 | 约30% | A组β-溶血性链球菌等 |
⚠️ 重要区分：病毒性通常症状较轻，细菌性可能伴随高热和脓点。
02 这些症状出现要当心！
急性咽炎最典型的三大表现：
- 突发咽痛：吞咽时明显加重，像"喉咙里卡了根刺"
- 吞咽困难：连口水都难以下咽
- 发热：细菌性感染常伴38℃以上高热
🚨 危险信号（立即就医）：
- 呼吸困难或喘鸣声
- 颈部明显肿胀
- 无法张口或流口水
03 为什么偏偏是你中招？
28岁的张先生连续加班后突然咽痛难忍，这是典型的免疫力下降案例。急性咽炎常见诱因包括：
🦠 病原体入侵
病毒或细菌通过飞沫传播
💨 环境刺激
吸烟、空气污染、空调房干燥
😴 免疫力下降
熬夜、压力大、受凉后易发
04 医生如何确诊？
诊断过程其实很简单，不必紧张：
1
问诊：症状特点、持续时间
2
咽部检查：用压舌板观察咽部状况（完全不痛）
3
快速检测：怀疑链球菌感染时会做咽拭子（10分钟出结果）
💡 小知识：喉镜检查只在特殊情况下需要，普通咽炎基本不用。
05 科学治疗三步走
治疗就像灭火，要分阶段进行：
第一步：缓解症状
- 布洛芬等止痛药（按说明书服用）
- 含片或喷雾局部麻醉
第二步：抗病毒（仅病毒性）
- 利巴韦林等（需医生指导）
- 多休息等待自愈
第三步：抗生素（仅细菌性）
- 青霉素类首选
- 必须完成整个疗程（通常7-10天）
💊 抗生素使用原则：不预防性使用，不随意停药。
06 生病期间这样做恢复快
除了吃药，这些护理方法能让喉咙舒服很多：
🗣️ 嗓音休息
尽量少说话，避免耳语（反而更伤声带）
🧂 温盐水漱口
每2-3小时一次（240ml温水+1/4茶匙盐）
🍵 饮食选择
常温流质食物最佳，如：
- 燕麦粥
- 南瓜汤
- 酸奶
📋 关键提醒
若48小时内出现以下情况，必须复诊：
- 症状加重
- 耳朵痛
- 皮疹出现
参考文献
- Chiappini, E., et al. (2021). "Acute pharyngitis in children: Summary of the Italian Society of Pediatric Guidelines". Frontiers in Pediatrics, 9, 644.
- Wessels, M. R. (2016). "Clinical practice. Streptococcal pharyngitis". New England Journal of Medicine, 374(7), 648-657.
