很多家长一听“手足口病”就头疼，仿佛小朋友们的夏季"不速之客"又来了。其实，手足口病主要是由肠道病毒引起的一种常见疾病，对低龄儿童来说尤其熟悉。“手”“足”“口”三个字，基本概括了它发作时常见的几个部位。

早期有时仅表现为轻微的咳嗽、流鼻涕或低热，让人误以为普通感冒。可有的小朋友几天后口腔内就会出现溃疡，手、足、臀部会长出米粒到绿豆大小的红斑或疱疹。
Tips: 成年人也可能被传染，但多为症状很轻或者没有症状。

1. 直接接触传播：触摸了患儿的口鼻分泌物、皮疹液、排泄物，或共用餐具、毛巾、玩具后，病毒就可能通过手、口进入身体。
2. 飞沫传播：打喷嚏、咳嗽时小小的飞沫，能让病毒漂浮在空气中，别看它不起眼，却容易在拥挤环境下“搭便车”。
3. 间接传播：公共场所的门把手、桌面等也可能带着病毒，小朋友爱摸来摸去，病毒就这样悄悄爬上小手。

病毒在患者发病初期、出现症状前后最容易传播，不过，恢复后一段时间内，病毒还能通过粪便排出来。因此，整个感染期都需小心。

• 1. 学龄前儿童：免疫系统尚未发育完全，抵抗力较弱，喜欢与同龄人密切接触，成为主要易感人群。
• 2. 托幼机构群体：人多环境密，病毒极易“串门”。
• 3. 特殊群体：比如患有慢性疾病或免疫力下降的宝宝，感染风险自然更高。

小贴士：曾经患过手足口病，并不等于完全免疫。不同的病毒型别会引起重复感染。

• 勤洗手 🧼
  每次接触玩具、餐具、外出归来、如厕后都要认真用流动的清水和肥皂洗手20秒。
• 常通风 🍃
  居家和教室要经常开窗通风，减少病毒在空气中的停留。
• 物品消毒 🧴
  小朋友常玩的玩具、桌椅，每天用稀释后的家用消毒液擦拭。
• 独立餐具
  各自使用专属水杯、餐具，避免交叉使用。

托幼园所每年一到夏天，经常会碰上手足口病集体病例。集体生活是病毒的“温床”，但只要上下配合，很多传染风险是可以控制住的。

• 每日健康监测：晨检时带孩子测体温、检查口腔及四肢皮肤，有异常及时与家长沟通。
• 环境清洁：厕所、卫生间、玩具区每日至少一次消毒清洁，每周至少两次全面清洗室内物品。
• 分餐管理：配餐间人员严格更换工作服，食材器械定期消毒，孩子进食独立餐具无共用。
• 疫情信息通报：如出现疑似病例，必须上报疾控部门，并暂时让孩子在家休息。

手足口病高发季，不少孩子因为被“隔离”、“暂停园”，会有焦虑、害怕情绪。有的小朋友会问：“别人会不会不和我玩了？”其实这种心理很自然，家长和老师们不妨多一些耐心和细心。

• 解释和陪伴：耐心安慰孩子，告诉他们手足口病不是“可怕的传染”，只是暂时要多休息，等身体好了还能参加活动。
• 保持交流：熟悉的同伴可以通过视频、电话问候，减少孩子的孤独感。
• 合理安排生活：居家期间定好作息表，让日常活动有规律，适度的绘本、手工活动有助缓解焦虑。
• 社区支持：社区志愿者协助购买生活物资、线上科普讲座，让家庭更有安全感。