[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fLUUx5kZ9FAgfTOMs-n25i2bkPDvVDTSyf1rDpSgPFm8":8,"$fckrOfh191W1cPbEZQRMRlakrraJ6tYUIYy7q9yolAuA":54,"$fp8HJQhGrig5XrCF1xM6EHnZURv0SX0eBSKghVtdvY7Y":58},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":53},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":6,"materialTotal":19,"videoTotal":20,"isConcern":7,"title":21,"coverVertical":17,"coverAcross":22,"content":23,"description":24,"views":25,"likes":20,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":20,"createTime":26,"seoTitle":27,"seoKeywords":28,"seoDescription":29,"shelvesTime":30,"version":31,"menus":32,"menuId":34,"type":41,"quality":52,"commentCount":20,"isComment":6},62132,869861,[],"https://cdn.yishi-tong.com/console/store-15/XRwlk9RDyl9NPyfyA2VXBVCPv4x8EzF3.jpg","耳蜗调音师","","耳鼻咽喉科",238,0,"耵聍栓塞的识别与取出技术：让耳朵重见光明","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/2412f06b-fcb4-4ae5-8b5e-860bdc0c305a.jpg","\u003Cdiv id=\"material_title\" class=\"earwax-title\">   \u003Ch1>让耳朵重见光明：耵聍栓塞的识别与取出技术\u003C/h1> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-intro\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">听力变模糊？可能是“耳朵的小堵塞”来了\u003C/h2>   \u003Cp>     有没有试过，洗完头或者外出一趟，发现耳朵里有点发闷，听东西变得模糊？其实，这种情况不一定是进水了，更有可能是耵聍栓塞正在悄悄作祟。很多人觉得耳垢就是脏东西，随手拿棉签去掏，但反而可能给耳朵制造一堵“墙”。关于这个小麻烦，我们不妨聊聊它的来龙去脉，以及怎么让耳朵重见清晰的世界。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-light\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">01 | 什么是耵聍栓塞？\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"earwax-tips\">     \u003Cspan>🎧\u003C/span>      \u003Cstrong>耵聍栓塞：\u003C/strong>其实就是耳垢太多，把耳道部分甚至全部堵住了，影响声音传递，甚至让人听不清楚外界的声音。   \u003C/div>   \u003Cp>     说起来，耳垢（医学上叫“耵聍”）原本是耳朵的“小卫士”，用来阻挡灰尘、细菌。不过，如果分泌太多，或者清理不当，容易堆积堵在耳道里，就变成了耵聍栓塞。实际临床中，成年人和儿童都会遇到，只是比例不同。据一份美国调查显示，普通社区人群中，耵聍栓塞的发病率约为6%（Schmitt, 2010）。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-medium\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">02 | 常见症状：轻微到严重，别小看这些信号\u003C/h2>   \u003Ctable class=\"earwax-symptom-table\">     \u003Cthead>       \u003Ctr>         \u003Cth>症状类型\u003C/th>         \u003Cth>表现\u003C/th>         \u003Cth>例子\u003C/th>       \u003C/tr>     \u003C/thead>     \u003Ctbody>       \u003Ctr>         \u003Ctd>轻微/偶尔\u003C/td>         \u003Ctd>偶有闷感，声音似乎没那么清楚\u003C/td>         \u003Ctd>20岁的学生，去游泳后觉得右耳闷闷的，隔天又恢复正常\u003C/td>       \u003C/tr>       \u003Ctr>         \u003Ctd>持续/明显\u003C/td>         \u003Ctd>听力下降、持续耳鸣、胀痛感\u003C/td>         \u003Ctd>65岁男性，长期用耳塞，最近听力突然下降，还出现持续嗡嗡声\u003C/td>       \u003C/tr>     \u003C/tbody>   \u003C/table>   \u003Cp>     这些症状不一定总是耵聍栓塞，但如果是持续性的、明显影响生活，最好别拖。尤其是有耳鸣、耳胀、有时甚至觉得声音从“墙后”传来，这类变化需要重视。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-lightest\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">03 | 为什么会发生耵聍栓塞？\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"earwax-reason-list\">     \u003Cul>       \u003Cli>         \u003Cstrong>耳垢分泌多：\u003C/strong>有些人天生耳垢偏多（遗传相关），或者年龄大了耳道形变，比如老人。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>清理不当：\u003C/strong>用棉签、发夹掏耳朵，反而容易把耳垢推得更深，形成堵塞。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>环境影响：\u003C/strong>长期在尘土、湿度大的环境下工作，耳垢聚集机会增多。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>佩戴耳塞或助听器：\u003C/strong>连续使用，容易影响耳垢代谢与排出。       \u003C/li>     \u003C/ul>   \u003C/div>   \u003Cp>     临床调查指出，老年群体耵聍栓塞发生率更高，这与皮肤老化、分泌腺变化有关（Roland & Smith, 2017）。再加上遗传因素，部分家庭孩子和父母都偏爱“油耳朵”类型，堵塞风险随之升高。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-mediumer\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">04 | 专业取出方法有哪些？\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"earwax-methods-table\">     \u003Ctable>       \u003Cthead>         \u003Ctr>           \u003Cth>方法\u003C/th>           \u003Cth>医生操作流程\u003C/th>           \u003Cth>适用场景\u003C/th>         \u003C/tr>       \u003C/thead>       \u003Ctbody>         \u003Ctr>           \u003Ctd>冲洗（灌洗）\u003C/td>           \u003Ctd>使用温水，低压冲洗耳道，软化并冲出耵聍\u003C/td>           \u003Ctd>耳膜正常，堵塞较深或较硬者\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>吸引法\u003C/td>           \u003Ctd>专用吸引器，将碎块耵聍“吸”出来，操作快捷\u003C/td>           \u003Ctd>堵塞较软、粘着度低\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>器械摘除\u003C/td>           \u003Ctd>利用镊子、小钩子，在直视下将耵聍逐步夹出\u003C/td>           \u003Ctd>块状、靠近表面的耵聍\u003C/td>         \u003C/tr>       \u003C/tbody>     \u003C/table>   \u003C/div>   \u003Cp>     \u003Cspan>👩‍⚕️\u003C/span>如果怀疑有严重堵塞，最好的办法是让耳鼻喉科医生检查后选择合适方法。正规操作能够有效避免耳道损伤和感染。另外，一些医学研究明确建议，自己掏耳朵风险较高，应优先求助专业人员（Smith et al., 2018）。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-patrol\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">05 | 日常护理与预防怎么做？\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"earwax-cards\">       \u003Cdiv class=\"earwax-card\">         \u003Cspan>🧴\u003C/span>         \u003Cstrong>橄榄油\u003C/strong>         \u003Cdiv>可软化耳垢，促进自然排出。每月1-2次，滴入1-2滴即可。\u003C/div>       \u003C/div>       \u003Cdiv class=\"earwax-card\">         \u003Cspan>💧\u003C/span>         \u003Cstrong>温水清洁\u003C/strong>         \u003Cdiv>日常洗头、洗澡时，让温水自然流过耳朵外部，避免深入耳道。\u003C/div>       \u003C/div>       \u003Cdiv class=\"earwax-card\">         \u003Cspan>🌿\u003C/span>         \u003Cstrong>维持皮肤健康\u003C/strong>         \u003Cdiv>多摄取富含维生素A、E的食物（如胡萝卜、坚果），有助于耳道黏膜完整。\u003C/div>       \u003C/div>   \u003C/div>   \u003Cp>     简单来说，耳朵不痒不痛不必掏。偶尔感觉有异物，不妨请医生看一看。经常带助听器、耳塞的人，可以1-2个月复查一次耳道。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-light\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">06 | 就医时该准备哪些信息？\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"earwax-tips\">     \u003Col>       \u003Cli>记录出现症状的时间、持续多久、是否有“闷感”或耳鸣。\u003C/li>       \u003Cli>是否用过棉签、掏耳工具，每次掏的频率。\u003C/li>       \u003Cli>有无耳鼻喉疾病史（如中耳炎、鼓膜穿孔），或佩戴助听器、耳塞的习惯。\u003C/li>     \u003C/ol>   \u003C/div>   \u003Cp>     这些信息可以帮助医生判断耵聍栓塞的严重程度，以及选择合适的取出方法。其实，一次完整的症状描述，加上家庭史、个人防护习惯，身体检查就事半功倍了。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-end\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">实际行动胜过担心\u003C/h2>   \u003Cp>     耵聍栓塞虽然不是什么大病，但处理不当也容易惹麻烦。最好的方案是，养成不乱掏耳朵的习惯，发现听力明显下降、持续闷感，及时和医生沟通。偶尔护理、健康饮食、注意用耳工具的方式，也能帮助耳朵长期保持清爽。     \u003Cbr>\u003Cbr>     生活中遇到耳朵堵塞，不妨先观察变化，别着急自我掏取。既专业、又简单的方法，其实就藏在科学的小习惯里。如果你还有不确定的疑问，和医生交流，总比自己摸索来得安心。   \u003C/p> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"earwax-section earwax-bg-references\">   \u003Ch2 class=\"earwax-subtitle\">参考文献\u003C/h2>   \u003Cul>     \u003Cli>       Schmitt, B.D. (2010). Earwax: An Underappreciated Problem. \u003Cem>Pediatrics in Review, 31\u003C/em>(8), 368–370.     \u003C/li>     \u003Cli>       Roland, P.S., & Smith, T.L. (2017). Clinical practice guidelines of earwax impaction. \u003Cem>Otolaryngology–Head and Neck Surgery, 156\u003C/em>(1), S1–S29.     \u003C/li>     \u003Cli>       Smith, M.L., et al. (2018). Strategies for the management of cerumen impaction. \u003Cem>American Family Physician, 98\u003C/em>(9), 560–563.     \u003C/li>   \u003C/ul> \u003C/div>  \u003Cstyle> .earwax-title h1 {   font-size: 2.1em;   letter-spacing: 2px;   color: #337c85;   margin-bottom: 10px;   padding: 12px 0;   border-bottom: 2px solid #a8d8da; } .earwax-section {   margin: 30px auto;   max-width: 780px;   padding: 18px 28px;   font-size: 1.11em;   border-radius: 20px;   box-sizing: border-box; }  .earwax-subtitle {   font-size: 1.35em;   color: #167c7a;   background: #e1f3f3;   padding: 8px 18px;   border-radius: 8px;   margin-bottom: 17px;   font-family: \"PingFang SC\", \"Microsoft YaHei\", Arial, sans-serif; }  .earwax-bg-light {   background: linear-gradient(90deg, #f1faff 0%, #e6f7f2 100%); } .earwax-bg-medium {   background: linear-gradient(90deg, #f8fdf7 0%, #f5faff 100%); } .earwax-bg-lightest {   background: linear-gradient(90deg, #fafcfb 0%, #f9f9fd 100%); } .earwax-bg-mediumer {   background: linear-gradient(90deg, #f8fcfb 0%, #e8f5f0 100%); } .earwax-bg-patrol {   background: linear-gradient(90deg, #f7fbf8 0%, #f1f7f6 100%); } .earwax-bg-end {   background: linear-gradient(90deg, #eef7fa 0%, #f4f8fa 100%); } .earwax-bg-references {   background: #edfafa;   font-size: 1em;   padding: 18px 22px; }  .earwax-tips {   background: #e7f0ea;   padding: 13px 18px;   border-radius: 12px;   margin-bottom: 18px;   display: flex;   gap: 15px;   align-items: center;   font-size: 1.05em; } .earwax-reason-list ul {   margin-left: 16px;   margin-bottom: 5px; } .earwax-card {   background: #f1f7ec;   border-radius: 10px;   display: inline-block;   margin-right: 17px;   padding: 14px 18px;   margin-bottom: 10px;   min-width: 220px;   box-shadow: 0 1px 9px #eee; } .earwax-cards {   display: flex;   flex-wrap: wrap;   gap: 12px; } .earwax-symptom-table {   width: 98%;   margin: 14px auto 3px 0;   border-collapse: collapse;   font-size: 1em; } .earwax-symptom-table th, .earwax-symptom-table td {   border: 1px solid #cce3e1;   padding: 8px 12px;   text-align: left;   background: #f5faf9; } .earwax-symptom-table th {   background: #d5f7fd;   color: #174e5a; }  .earwax-methods-table {   margin-top: 13px;    margin-bottom: 20px; } .earwax-methods-table table {   width: 100%;   border-collapse: collapse; } .earwax-methods-table th, .earwax-methods-table td {   border: 1px solid #dbeadf;   padding: 7px 12px;   background: #f8fbf9; } .earwax-methods-table th {   background: #e3f4f2;   color: #17666e; }  .earwax-bg-end p {   font-size: 1.12em;   color: #25616f;   line-height: 1.7em; } .earwax-bg-references ul {   margin-left: 16px;   padding-left: 0;   font-size: 0.98em; } .earwax-bg-references li {   margin-bottom: 6px;   color: #35797c; } \u003C/style>","本文深入探讨耵聍栓塞的定义、症状及其成因，并提供专业的取出方法和日常护理预防方案，帮助您恢复清晰的听力，保护耳朵健康。",549,"2025-08-22 10:11:21","耵聍栓塞的识别与取出技术 - 专业解决耳朵堵塞问题  ","耵聍栓塞,耳垢堵塞,耳朵清理,耵聍取出方法,耳科护理,耳朵健康,耵聍栓塞症状  ","本文详细介绍耵聍栓塞的识别方法与安全取出技术，帮助您了解耳垢堵塞的症状及专业解决方案，让耳朵恢复健康听力。学习正确的耳道护理知识，预防耵聍栓塞问题。","2025-08-25 09:28:00",2,[33],{"menuId":34,"menuName":35,"parentId":20,"orderNum":31,"path":36,"component":37,"isFrame":38,"isCache":39,"menuType":40,"visible":41,"status":20,"createDept":6,"remark":17,"createTime":42,"children":43,"columnImage":44,"columnLogo":45,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":41,"isHome":20,"forceLogin":20,"color":46,"seoTitle":47,"seoKeywords":48,"seoDescription":49,"contentNum":6,"promotionalPoster":50,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":51,"routerPath":36,"componentInfo":37},"1986713082609147906","健康科普","article","/article.html","1","0","T",1,"2025-11-07 16:31:25",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:49/d4291d16-ed1c-48dd-84c8-ec1f85980b75.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:52/6fe64094-9416-442c-a66d-032fb292666a.png","#c8e6ca","健康科普助力健康中国2030:共享健康知识新理念","健康科普, 健康中国, 科普知识, 健康家庭, 性健康, 营养健康, 运动健康, 科普宣传","探索健康科普在健康中国行动中的重要角色,了解最新的健康科普创新大赛、动漫及短视频,传播健康知识,助力全民健康。","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:56/bd33f471-6c54-4d1b-a364-b06973dbc144.png","Article","高发轻症",true,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":55,"success":53},{"pageNo":41,"pageSize":56,"result":57,"totalSize":20},10,[],{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":59,"success":53},{"authors":60,"appraiseDimensionScoresVos":61},[],[]]