[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fSUs14AHNZIOZAnbdfpggUIxPBFQEjtCE546lw7bK86Q":8,"$fnF0FbMpezCqjjH-HyprGnBl42Y9nr8RfZJMLR96eWhk":54,"$fxZTKzaYxa7E-6pyhbT5nVsgX4V3qP10OXD6z7Dto-zg":58},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":53},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":6,"materialTotal":19,"videoTotal":20,"isConcern":7,"title":21,"coverVertical":17,"coverAcross":22,"content":23,"description":24,"views":25,"likes":20,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":20,"createTime":26,"seoTitle":27,"seoKeywords":28,"seoDescription":29,"shelvesTime":30,"version":31,"menus":32,"menuId":34,"type":41,"quality":52,"commentCount":20,"isComment":6},56765,869807,[],"https://cdn.yishi-tong.com/console/store-15/mCoN7BD8iDZLE-wTi7t6NSS9N9mYzTvM.jpg","糖友百科","","内分泌科",233,0,"糖尿病：识别身体的警示信号与影响","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/729a7a37-56fd-42bc-8984-1687dd3f2786.jpg","\u003Cdiv id=\"material_title\" class=\"diab-guide-title\">糖尿病：识别身体的警示信号\u003C/div>  \u003Cdiv class=\"diab-guide-section diab-guide-bg1\">   \u003Ch2 class=\"diab-guide-h2\">01 生活里的糖尿病：这个词不再陌生\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"diab-guide-content\">     其实，糖尿病这个词现在大家可能都听过。不论是公司体检时的空腹血糖，还是家里长辈偶尔念叨的“血糖高”，我们身边总有人会聊起它。路上买杯奶茶、饭后吃点甜点，都有朋友笑说“我血糖不太行”。\u003Cbr>     但糖尿病究竟是什么意思？简单来讲，就是身体里的血糖值常常高于正常水平。最常见的两类，一种是1型（通常比较年轻时就发病，需要胰岛素），一种是2型（多见于成年人，和生活习惯关系大）。全球范围看，糖尿病已经不再是“稀罕病”——2021年，全球约有5.37亿成年人患有糖尿病，这个数字还在逐年增加（Saeedi et al., 2021）。     \u003Cdiv class=\"diab-guide-tip\">       \u003Cspan>📊 小知识：\u003C/span> 研究指出，中国的糖尿病患者数量居全球首位。其中2型占绝大多数。     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-table\">       \u003Ctable>         \u003Ctr>\u003Cth>类型\u003C/th>\u003Cth>典型人群\u003C/th>\u003Cth>主要特点\u003C/th>\u003C/tr>         \u003Ctr>\u003Ctd>1型糖尿病\u003C/td>\u003Ctd>青少年、儿童\u003C/td>\u003Ctd>依赖胰岛素治疗，起病快\u003C/td>\u003C/tr>         \u003Ctr>\u003Ctd>2型糖尿病\u003C/td>\u003Ctd>中老年人\u003C/td>\u003Ctd>与体重、生活方式相关，进展慢\u003C/td>\u003C/tr>       \u003C/table>     \u003C/div>   \u003C/div> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"diab-guide-section diab-guide-bg2\">   \u003Ch2 class=\"diab-guide-h2\">02 早期信号：身体的小动作在提醒你\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"diab-guide-content\">     糖尿病的初期，有些身体信号经常被忽略。多数人并不会突然“感觉很严重”，而是一些偶尔、轻微的小变化。     \u003Cul class=\"diab-guide-list\">       \u003Cli>         \u003Cb>总是口渴\u003C/b>：水杯喝得快，睡觉时嘴里常常发干。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>尿频\u003C/b>：晚上得多起一两次夜，上厕所比平时勤。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>总觉得饿\u003C/b>：刚吃完饭不久还觉得肚子空，容易想吃零食。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>体重莫名下降\u003C/b>：饭量没啥变化，体重却轻了。       \u003C/li>     \u003C/ul>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-case\">       \u003Cspan>【案例】\u003C/span> 有位35岁的女性总觉得下午口渴厉害、晚上爱起夜，原本以为是夏天火气大。结果体检发现血糖偏高，及时调整后症状改善了。\u003Cbr>       这个例子提醒我们，不要小看这些日常“小毛病”。     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-tip\">       🌱\u003Cb>小贴士：\u003C/b> 这些变化常常来得慢，不易察觉。尤其是工作忙、压力大的时候，更容易忽略。     \u003C/div>   \u003C/div> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"diab-guide-section diab-guide-bg3\">   \u003Ch2 class=\"diab-guide-h2\">03 明显症状：身体“拉响警报灯”\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"diab-guide-content\">     身体有时会用更明显的方式“抗议”——如果前面的轻微症状持续发展，可能出现下列中期表现：     \u003Cul class=\"diab-guide-list\">       \u003Cli>         \u003Cb>视力模糊\u003C/b>：看东西变得模糊，需要频繁眨眼或者换近视度数。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>皮肤瘙痒、容易感染\u003C/b>：小伤口总是不愈合，皮肤干燥甚至有点痒。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>长期乏力\u003C/b>：明明睡足了，还是提不起精神。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cb>四肢麻木\u003C/b>：手脚偶尔有点“发麻”，动一动才舒服。       \u003C/li>     \u003C/ul>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-tip\">       ⚡\u003Cb>友情提醒：\u003C/b> 上述症状一旦持续出现，就不能等闲视之。它们说明体内环境已经发生比较明显的变化。     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-case\">       \u003Cspan>【案例】\u003C/span> 一位58岁的男士发现自己本来几天没刮的胡子，后来剃起来皮肤常有小破口，还总觉得脚部发麻。医生查出他的血糖已经超标一段时间，这期间细小症状被当成“上岁数”忽略了。\u003Cbr>       从中可以看出，身体出现的警示灯，不要习惯性归因于年纪大。     \u003C/div>   \u003C/div> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"diab-guide-section diab-guide-bg4\">   \u003Ch2 class=\"diab-guide-h2\">04 长期威胁：糖尿病的“隐秘后果”\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"diab-guide-content\">     长期高血糖不会让人马上“不舒服”，但时间一长，危险会慢慢积累。医学上叫做“并发症”，主要影响以下器官和系统：     \u003Cdiv class=\"diab-guide-table\">       \u003Ctable>         \u003Ctr>           \u003Cth>并发症\u003C/th>           \u003Cth>健康影响\u003C/th>           \u003Cth>说明\u003C/th>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>心脏和血管\u003C/td>           \u003Ctd>冠心病、脑卒中风险增加\u003C/td>           \u003Ctd>长期高血糖加重动脉硬化\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>肾脏\u003C/td>           \u003Ctd>肾功能减退，严重时需透析\u003C/td>           \u003Ctd>高血糖损伤肾小球\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>神经\u003C/td>           \u003Ctd>手脚麻木、疼痛，甚至溃疡\u003C/td>           \u003Ctd>神经长期受损伤\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>视网膜\u003C/td>           \u003Ctd>视力大大减退，甚至可能致盲\u003C/td>           \u003Ctd>毛细血管长期受损\u003C/td>         \u003C/tr>       \u003C/table>     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-tip\">       💡 这些问题往往不是一下子发生，而是长期控制欠佳的慢性积累。     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-blockquote\">Saeedi, P., et al. (2021). Global and regional diabetes prevalence estimates for 2021. \u003Ci>Diabetes Research and Clinical Practice, 183\u003C/i>, 109119.\u003C/div>   \u003C/div> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"diab-guide-section diab-guide-bg5\">   \u003Ch2 class=\"diab-guide-h2\">05 早做检查，别让小问题变大麻烦\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"diab-guide-content\">     出现前面提到的症状后，最好的办法是到正规医院就医。医生推荐的常见检查包括：     \u003Cul class=\"diab-guide-list\">       \u003Cli>\u003Cb>空腹血糖\u003C/b>：8小时未进 \u003Ctd>家里预备血糖仪，记录早晚空腹及餐后2小时的血糖值，掌握变化趋势\u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>减压与睡眠\u003C/td>           \u003Ctd>保持心情愉快，规律作息；有助于身体恢复“代谢平衡”\u003C/td>         \u003C/tr>       \u003C/table>     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"diab-guide-tip\">       🥦\u003Cb>建议：\u003C/b> 营养丰富、搭配合理的饮食再加上有规律的活动，是控制血糖的“双保险”。     \u003C/div>   \u003C/div> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"diab-guide-section diab-guide-bg7\">   \u003Ch2 class=\"diab-guide-h2\">07 面对糖尿病：科学行动，放心生活\u003C/h2>   \u003Cdiv class=\"diab-guide-content\">     其实糖尿病并不可怕，关键是要认识到身体的小信号是有意义的，懂得在生活里给自己“留点心”。通过科学管理，可以极大降低并发症风险，让生活质量不受影响。如果你自己或家人有前文所说的小变化，不妨多留意，早点做相关检查。每一个健康的小决定，都是对自己的负责任。\u003Cbr>     下次遇到“觉得总喝水、常上厕所、总很饿”的时候，别忙着自嘲——也许身体想和你聊聊。   \u003C/div> \u003C/div>  \u003Cdiv class=\"diab-guide-section diab-guide-bg8\">   \u003Ch2 class=\"diab-guide-h2\">🔎 主要参考文献\u003C/h2>   \u003Cul class=\"diab-guide-ref\">     \u003Cli>Saeedi, P., Salpea, P., Karuranga, S., Malanda, B., et al. (2021). \u003Ci>Global and regional diabetes prevalence estimates for 2021 and projections for 2045: Results from the International Diabetes Federation Diabetes Atlas, 10th edition\u003C/i>. Diabetes Research and Clinical Practice, 183, 109119.\u003C/li>     \u003Cli>American Diabetes Association. (2023). \u003Ci>Standards of Medical Care in Diabetes—2023\u003C/i>. Diabetes Care, 46(Supplement 1), S1–S154.\u003C/li>     \u003Cli>Guariguata, L., Whiting, D. R., Hambleton, I., Beagley, J., Linnenkamp, U., & Shaw, J. E. (2014). \u003Ci>Global estimates of diabetes prevalence for 2013 and projections for 2035\u003C/i>. Diabetes research and clinical practice, 103(2), 137-149.\u003C/li>   \u003C/ul> \u003C/div>  \u003Cstyle> .diab-guide-title {   font-size: 2.2rem;   color: #3d5a80;   font-weight: bold;   letter-spacing: 1px;   text-align: center;   padding: 34px 14px 18px 14px;   margin-bottom: 8px;   background: #f7fafd;   border-radius: 9px; } .diab-guide-section {   margin-bottom: 30px;   padding: 30px 26px 18px 26px;   border-radius: 12px;   box-shadow: 0 1.5px 12px #e5e9f0;   max-width: 770px;   margin-left: auto;   margin-right: auto; } .diab-guide-h2 {   font-size: 1.3rem;   color: #264653;   font-weight: 600;   border-left: 6px solid #a8dadc;   padding-left: 11px;   margin-top: 0;   margin-bottom: 19px;   background: none; } .diab-guide-content {   font-size: 1rem;   line-height: 1.92;   color: #264653; } .diab-guide-bg1 { background: #e6f4f1;} .diab-guide-bg2 { background: #f4f7ed;} .diab-guide-bg3 { background: #f7f5ed;} .diab-guide-bg4 { background: #f7f6fa;} .diab-guide-bg5 { background: #f1f4f7;} .diab-guide-bg6 { background: #f6f9f5;} .diab-guide-bg7 { background: #f6f7fa;} .diab-guide-bg8 { background: #f7f7f7;} .diab-guide-table table {   border-collapse: collapse;   width: 100%;   margin: 18px 0;   background: #fafbfc;   border-radius: 6px;   box-shadow: 0 1px 3px #e0e0e0; } .diab-guide-table th, .diab-guide-table td {   border: 1px solid #dee2e6;   padding: 8px 8px;   text-align: center; } .diab-guide-table th {   background: #a8dadc;   color: #114857;   font-weight: bold; } .diab-guide-list {   margin: 13px 0 14px 0;   padding-left: 1.9em; } .diab-guide-list li {   margin-bottom: 9px;   line-height: 1.68; } .diab-guide-tip {   margin: 14px 0 11px 0;   padding: 8px 13px;   background: #fff4eb;   border-left: 5px solid #ffb47b;   color: #ad5700;   border-radius: 6px;   font-size: 0.98em; } .diab-guide-case {   margin: 15px 0;   font-style: italic;   color: #457b9d;   padding: 7px 15px;   background: #f1faee;   border-left: 4px solid #457b9d;   border-radius: 5px;   font-size: 0.97em; } .diab-guide-ref {   padding-left: 18px;   font-size: 0.99em; } .diab-guide-blockquote {   margin: 17px 0 0 0;   padding: 9px 14px;   background: #e7e8f3;   color: #5e548e;   border-left: 4px solid #b4aee8;   border-radius: 6px;   font-size: 0.97em; } @media (max-width: 800px) {   .diab-guide-title {font-size:1.12rem;padding:18px 6px;}   .diab-guide-section {padding:16px 7px;} } \u003C/style>","本文探讨了糖尿病的定义、类型、早期信号及明显症状，以及长期高血糖带来的隐秘后果。同时提供了检测建议与健康管理的方法，帮助读者积极应对糖尿病。",581,"2025-08-07 17:43:40","糖尿病：识别身体的警示信号与影响 - 早期症状与健康管理指南  ","糖尿病症状,糖尿病警示信号,糖尿病影响,血糖管理,糖尿病预防,2型糖尿病,高血糖症状  ","了解糖尿病的早期警示信号及其对身体的影响。本文详细介绍常见症状如口渴、疲劳、视力模糊等，帮助您及时识别风险并采取健康管理措施，预防或控制糖尿病发展。","2025-08-11 10:52:00",2,[33],{"menuId":34,"menuName":35,"parentId":20,"orderNum":31,"path":36,"component":37,"isFrame":38,"isCache":39,"menuType":40,"visible":41,"status":20,"createDept":6,"remark":17,"createTime":42,"children":43,"columnImage":44,"columnLogo":45,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":41,"isHome":20,"forceLogin":20,"color":46,"seoTitle":47,"seoKeywords":48,"seoDescription":49,"contentNum":6,"promotionalPoster":50,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":51,"routerPath":36,"componentInfo":37},"1986713082609147906","健康科普","article","/article.html","1","0","T",1,"2025-11-07 16:31:25",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:49/d4291d16-ed1c-48dd-84c8-ec1f85980b75.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:52/6fe64094-9416-442c-a66d-032fb292666a.png","#c8e6ca","健康科普助力健康中国2030:共享健康知识新理念","健康科普, 健康中国, 科普知识, 健康家庭, 性健康, 营养健康, 运动健康, 科普宣传","探索健康科普在健康中国行动中的重要角色,了解最新的健康科普创新大赛、动漫及短视频,传播健康知识,助力全民健康。","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:56/bd33f471-6c54-4d1b-a364-b06973dbc144.png","Article","慢性病",true,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":55,"success":53},{"pageNo":41,"pageSize":56,"result":57,"totalSize":20},10,[],{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":59,"success":53},{"authors":60,"appraiseDimensionScoresVos":61},[],[]]