在办公室坐久了，肩膀偶尔发紧？有时打字或者拿手机时间一长，手指仿佛也变得不够灵活？这些小信号，很容易被我们当成“累的”，但其实，它们往往是身体在提醒你：颈椎可能早已拉响了“警报”。

最初阶段的颈椎病表现往往并不明显。比如有位32岁的设计师朋友，每到周三下班，总会觉得脖子发胀，偶尔觉得手指麻一会儿。她没太当回事。实际上，这些轻微不适已是颈椎受疲劳影响后的初步反应。这个例子说明，大多数颈椎早期症状很难察觉，更像暗暗敲门的小信号，容易被忽略。

• 持续性麻木：患者常会觉得手臂一侧或手指像是“被电了一下”，麻感不再是偶尔出现，而是反复发作，并逐渐影响日常动作。
• 动作变得笨拙：如有位47岁的男性患者描述，近几个月系鞋带总是手忙脚乱，甚至出现握笔写字变形的情况。这其实是神经支配受影响，手部精细动作能力下降。
• 伴随其他异常：有的人还会感到肩颈部沉重、手臂力量减退，甚至走路有些不稳。这些症状比早期信号更明显，是“信号灯”变为“警报器”的阶段。

颈椎病听起来像是脖子的“专属问题”，其实它很容易让我们的手、臂、甚至下肢受到波及。核心原因主要在于：

• 身体检查：医生会根据你的主诉、身体活动范围和神经反射，做一些简单的体格检查。
• 影像学检查：比如颈椎的X光、核磁共振（MRI）、CT检查，可以发现骨头、椎间盘或神经受压情况。
• 神经功能评估：如果麻木明显，可能做肌电图（EMG）来判断神经受损部位。

绝大多数颈椎病都能通过非手术方式缓解。但如果持续性神经损伤、疼痛无法缓解，甚至出现行走困难、大小便功能异常，就要考虑手术方案了。

不是只有颈椎“年老才出问题”，年轻白领、“低头族”也常中招。平时多做些预防，比事后治疗更有效。