胫腓骨骨折——不可忽视的骨健康隐患！
胫腓骨骨折是一种常见的临床骨折类型，尤其在中老年群体中发病率较高。本文将对胫腓骨骨折的原因、危害、治疗方法和预防措施进行详细科普，帮助读者更好地了解这种骨折的相关知识，并在日常生活中采取有效的预防措施。
骨折不仅会给患者带来剧烈的疼痛，还可能长期影响其生活质量。通过具体病例，我们了解了一例由胫腓骨骨折引起的复杂情况，这提醒我们需要对这种骨折有充分的认知和警觉。通过学习这篇文章，您将掌握有关胫腓骨骨折的全面信息，提高自我保护意识。
什么是胫腓骨骨折？
胫骨和腓骨是人体下肢的重要骨骼结构，当这两根骨头之一或两者同时发生骨折时，我们称之为胫腓骨骨折。胫骨承受人体大部分重量，而腓骨则主要承担稳定和支撑作用，因此胫腓骨骨折常常发生在剧烈运动、交通事故或跌倒等意外中。胫腓骨骨折的主要症状包括剧烈疼痛、肿胀、变形和活动受限，如果不及时治疗，可能导致长期功能障碍。
根据相关研究，胫腓骨骨折在全球范围内的发病率约为每年10万人中有17.5例 [1]。这表明骨折在临床实践中并不少见，尤其是在运动员和老年人群体中，风险较高。胫腓骨骨折分为多种类型，包括横断型、斜型、螺旋型和粉碎型等，不同的骨折类型需要采用不同的治疗方法，因此及时诊断和分型非常重要。
胫腓骨骨折的危害有哪些？
胫腓骨骨折如果不及时治疗，不仅会导致剧烈的疼痛和活动受限，还可能引发一系列的并发症。例如，开放性骨折容易引起感染，严重者可能导致骨髓炎。长期的固定不当或复位不良可能导致骨不连或畸形愈合，影响肢体功能。此外，对于一些老年患者，由于骨质疏松的影响，骨折愈合较慢，恢复过程也更加困难。
一项研究表明，约20%的胫腓骨骨折患者在骨折愈合期内会出现不同程度的并发症，如感染、血管神经损伤等 [2]。这提醒我们在骨折治疗过程中，需要高度重视并发症的预防和控制，避免因小失大。
胫腓骨骨折的治疗方案
胫腓骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗适用于骨折稳定且没有错位的患者，通过石膏固定或夹板固定的方法，使骨折部位得到充分的休息，助于骨折愈合。对于错位明显、骨折不稳定或复位后无法保持稳定的患者，则需要手术治疗，通过内固定或外固定等方式，确保骨折端稳定，以促进愈合。
根据《骨科急症》指南，胫腓骨骨折的手术治疗通常在受伤后的24-48小时内进行，目的是降低术后感染风险，提高骨折愈合的效果 [3]。手术后，患者需要在专业医师的指导下进行康复训练，以恢复患肢的功能和活动能力。
如何预防胫腓骨骨折？
预防胫腓骨骨折首先需要从生活习惯入手。对于容易发生跌倒的老年人，应避免在家中铺设地毯、保持地面干燥、防止地面打滑，并使用助行器等辅助设备。对于热爱运动的年轻人，运动前充分热身，选择合适的运动装备，避免剧烈对抗性的运动，都是预防骨折的重要措施。
适度的体育锻炼有助于增强骨骼的强度和密度，同时还可以提高肌肉力量，改善平衡能力，这对预防骨折尤为重要。养成良好的饮食习惯，多摄取富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等，有助于保持骨骼健康。
未来医学技术的前瞻与心态调整
随着医学技术的进步，胫腓骨骨折的治疗方法也在不断改进。微创手术、3D打印技术的应用，使得复杂骨折的复位和固定更加精准，愈合效果显著提高。此外，生物材料和干细胞技术的发展，为骨折的快速愈合提供了新的可能。
骨折虽然给患者带来极大的痛苦，但保持积极心态尤为重要。家属在患者康复过程中应给予充分的支持和鼓励，帮助患者树立信心，遵从医嘱，积极配合治疗和康复训练，争取早日恢复健康。
- Sarmiento, A., Gersten, L. M., Sobol, P. A., Shankwiler, J. A., & Vangsness, C. T. (1989). Tibial shaft fractures treated with functional braces. Principles of healing and indications for early weight bearing. Clinical Orthopaedics and Related Research, (241), 19-29.
- Weaver, M. J., Harris, M. B., & Strom, A. C. (2015). Fractures of the tibial plafond. In Skeletal trauma (pp. 2285-2327). Elsevier.
- Gustilo, R. B., & Anderson, J. T. (1976). Prevention of infection in the treatment of one thousand and twenty-five open fractures of long bones: Retrospective and prospective analyses. JBJS, 58(4), 453-458.
