翻个身，4岁的晨晨抓着小耳朵撒娇，说耳朵里好像有什么东西，把妈妈吓了一跳。其实，孩子耳朵里偶尔积点“耳屎”并不稀奇。耵聍（读音同“丁宁”）就是我们所说的“耳屎”，正常情况下，它能保护耳道。不过，如果耵聍越积越多，就会像门缝被堵住一样，让耳朵觉得别扭，甚至还听不清说话声音。

耵聍栓塞说到底，就是耳道里面的耳垢“抱团”成块，占据了出口。本来耳垢自己能慢慢排出去，但堵得太紧，就成了小麻烦，特别是对孩子来说，影响会更明显。

简单来讲，大多数孩子一开始都不会有太明显的感觉，有时只是说耳朵有点痒，偶尔按一按耳廓。等耵聍越来越多，下面这些现象可能会出现：

1. 耳道结构发育不成熟
   儿童耳道本就比成人窄且短，分泌的耳垢不容易自己挤出来，再加上部分孩子先天性耳道弯曲，就像窄窄的小巷容易被杂物堵满。
2. 喜欢抠耳和异物刺激
   很多孩子一痒就喜欢用手指头、牙签、甚至小玩具往耳朵里戳。这样一来反而把耳垢越推越深，越积越多。
3. 清洁方式不当
   家长经常帮娃用棉签掏耳朵，实际多数情况下没清出来，还把耳垢压到更深处，有时候“越帮越忙”。
4. 分泌旺盛、遗传倾向
   有些小朋友天生耳垢分泌就比别人多，或者家族里就有类似情况。这种“高产量”，自然更容易堵塞。
5. 生活环境影响
   空气干燥、不通风、常带耳机，都会让耳道里的耳垢变硬，促成栓塞发生。研究显示，儿童耵聍栓塞发生率普遍高于成年人5-8个百分点^[1]。

孩子耳朵真的被堵住时，建议到正规医院耳鼻喉科就诊，由专业医生检查。根据具体情况，医生会选择安全有效的方法：

• 耳道冲洗：用适温的生理盐水轻柔冲洗，适合软性耳垢。
• 器械取出：用专用小工具慢慢剥离硬质块，过程中需要孩子尽量配合。
• 软化滴剂：对于特别坚硬、难清理的耵聍，可先滴入专用软化剂，等耳垢变软后再取出。

如果耳道反复堵塞、出现耳痛或听力下降，建议做进一步耳镜检查，排除其他潜在因素。

1. 保持耳道干爽
   洗澡、游泳后，让孩子侧头把耳朵里的水自然甩出来，然后用干毛巾轻擦耳廓边。日常无须专门清理耳道深部。
2. 养成良好卫生习惯
   提醒孩子平时不要用指甲、小棒、棉签等伸进耳朵。真正需要清理，只清理耳廓外见到的“耳屎”即可。
3. 健康饮食，助力分泌调节
   
   推荐食物 | 建议吃法 | 作用

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   胡萝卜 🥕 | 炖汤、蒸煮 | 维生素A有助于粘膜健康

   深色绿叶蔬菜 🥬 | 清炒、凉拌 | 富含维生素C提升免疫防护

   核桃、坚果 🥜 | 直接吃 | 增强神经系统及皮脂分泌调节
4. 定期专业检查（半年~一年一次）
   家里大人可以偶尔看看孩子耳朵外侧，但更重要的是定期带孩子去医院耳鼻喉科做检查，特别是曾经发生过堵塞的孩子。

• 善于观察变化：孩子突然听不清、老用手揉耳朵，说明可能不舒服。不要忽视这些“小信号”。
• 平和引导习惯：用故事或游戏让孩子明白掏耳朵的“危险性”，比如玩具小医生，让孩子自己说原因会更有效。
• 不轻信偏方：那些用油“滴耳朵”或其他民间方法，多数并不安全。如果怀疑堵塞，不要擅自处理。
• 随时沟通医生：孩子出现耳部问题，直接预约专业耳鼻喉科门诊最省心。切忌反复自行掏耳。

其实，耵聍栓塞这个“小麻烦”很多家庭都遇到过。最常见就是孩子耳道结构特殊、习惯不好加上环境因素叠加导致堵塞。别急于求成，也不用过于紧张。
正确的做法是关心孩子的耳朵健康，培养习惯，在必要时找专业医生帮忙处理。

行动建议一览表：

关心小耳朵，就是给孩子一个健康聆听世界的机会。