[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$f4PUb3Ih-tcbnhu6-hOxKYt71OdTSE-lY8bqGNlU3p70":8,"$fiLz8QSUcnkiT0_MJxG5kMzzYDbv_HnrO_dh2hhXx3cI":54,"$fMhslVtO81zkoypcCAyXScYqmhHY9uyu9eXIwdpwviso":58},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":53},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":6,"materialTotal":19,"videoTotal":20,"isConcern":7,"title":21,"coverVertical":17,"coverAcross":22,"content":23,"description":24,"views":25,"likes":20,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":20,"createTime":26,"seoTitle":27,"seoKeywords":28,"seoDescription":29,"shelvesTime":30,"version":31,"menus":32,"menuId":34,"type":41,"quality":52,"commentCount":20,"isComment":6},52306,869831,[],"https://cdn.yishi-tong.com/console/store-15/5TsSFdUPf2mDbKIADrJuI7RvYcsTaGgH.jpg","免疫研究所","","风湿免疫内科",214,0,"走出误区：揭示银屑病的真相与应对","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/4a56cde8-0f02-457e-995e-1362e844e2ec.jpg","\u003Cdiv id=\"material_root\" class=\"material-root\">   \u003Ch1 id=\"material_title\" class=\"material-title\">走出误区：银屑病是怎样的疾病？\u003C/h1>    \u003C!-- 开头简介 -->   \u003Cdiv class=\"material-block material-intro\">     \u003Cp>       有些皮肤问题会让人误解成\"不干净\"或是\"有传染性\"。银屑病就是这样一个让不少人困扰的名字。有人在洗澡时发现皮肤上忽然出现了白色屑状斑，有点痒，却不痛，去了药店，结果被建议用治真菌的药膏但一点没好转。其实，这种尴尬又难言的经历，在银屑病患者中并不少见。今天，我们就来深入聊聊，银屑病到底是怎样的一个\"不速之客\"。     \u003C/p>   \u003C/div>    \u003C!-- 01 什么是银屑病？你了解它吗？ -->   \u003Csection class=\"material-block material-section\" style=\"background: #f8f8fc;\">     \u003Ch2 class=\"material-subtitle\">01 银屑病是什么？你了解它吗？\u003C/h2>     \u003Cp>       银屑病，英文名为Psoriasis，是一种慢性的皮肤炎症。在人群中并不罕见，全球差不多有2-3%的人受到影响（Parisi, R. et al., *Journal of Investigative Dermatology*, 2013）。通常它会在皮肤上出现一块块红色或者银白色的鳞屑，像是皮肤\"掉雪花\"。不过，刚开始时，症状有时并不容易察觉——只是在肘部、膝盖或者头皮上偶尔能看见局部泛白的斑点而已，不疼，但摸起来有点粗糙。     \u003C/p>     \u003Cp>       当疾病发展到一定程度，斑块面积会扩大，样子也更明显。这往往给患者带来困扰：穿短袖裤子会被问是不是\"皮肤有病\"，甚至连理发时都感到不自在。其实，银屑病不是单纯的皮肤\"起屑\"，而是一种受多种原因影响的免疫相关疾病（Boehncke & Schön, *Lancet*, 2015）。     \u003C/p>     \u003Cdiv class=\"material-tip material-tip-1\">       \u003Cspan class=\"material-tip-icon\">🔍\u003C/span>简单来说，银屑病是一种慢性、反复发作、非传染性的皮肤疾病，不是卫生问题，也不是皮肤癣。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 02 银屑病的表象与警示信号 -->   \u003Csection class=\"material-block material-section\" style=\"background: #f6f9f5;\">     \u003Ch2 class=\"material-subtitle\">02 皮肤的信号：银屑病有哪些表现？\u003C/h2>     \u003Ctable class=\"material-table\">       \u003Cthead>         \u003Ctr>           \u003Cth>阶段\u003C/th>           \u003Cth>常见表现\u003C/th>           \u003Cth>生活影响举例\u003C/th>         \u003C/tr>       \u003C/thead>       \u003Ctbody>         \u003Ctr>           \u003Ctd>轻微、偶尔\u003C/td>           \u003Ctd>             局部出现少量银白色鳞屑，有时有点痒\u003Cbr>             小块红斑，边界清楚           \u003C/td>           \u003Ctd>             22岁的大学生小李发现头皮总起屑，用去屑洗发水后没效，后来才知道是银屑病。           \u003C/td>         \u003C/tr>         \u003Ctr>           \u003Ctd>持续、严重\u003C/td>           \u003Ctd>             大面积皮肤变厚，鳞屑明显，痒感加重\u003Cbr>             可能合并疼痛、裂口           \u003C/td>           \u003Ctd>             有位45岁的男士，银屑病波及肘部、腿部，穿短袖容易被同事误解为癣病，影响社交。           \u003C/td>         \u003C/tr>       \u003C/tbody>     \u003C/table>     \u003Cdiv class=\"material-tip material-tip-2\">       \u003Cspan class=\"material-tip-icon\">💡\u003C/span>有些患者会反复出现皮肤干裂和剥屑，但如果只有短暂症状，未必就是银屑病，建议由专业医生判断。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 03 为什么会得银屑病？揭示身体信号 -->   \u003Csection class=\"material-block material-section\" style=\"background: #f6f6fa;\">     \u003Ch2 class=\"material-subtitle\">03 为什么会发生银屑病？\u003C/h2>     \u003Cul class=\"material-ul\">       \u003Cli>         \u003Cstrong>1. 遗传倾向\u003C/strong>：家族中如果有银屑病患者，其他成员的风险也比较高。研究显示，父母一方患病，孩子的发病率大约为8-15%（Boehncke & Schön, \u003Ci>Lancet\u003C/i>, 2015）。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>2. 免疫系统的异常\u003C/strong>：身体的免疫监控有点\"误判\"，把自身健康的皮肤细胞认作\"敌人\"，从而发起攻击，使表皮细胞增殖速度变快，皮肤就开始出问题。       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>3. 环境影响\u003C/strong>：季节变化、气候干燥、情绪波动或皮肤受伤、有感染史等也可能成为发作诱因。       \u003C/li>     \u003C/ul>     \u003Cp>       其实，大多数患者在青春期和30-50岁这两个时间段容易出现症状，但其实哪个年龄段都可能发病。不少人还会受到压力大、休息不好等影响，从而诱发和加重病情。     \u003C/p>     \u003Cdiv class=\"material-tip material-tip-3\">       \u003Cspan class=\"material-tip-icon\">🧬\u003C/span>银屑病不是单靠\"一个原因\"出现，而是多因素共同作用的结果。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 04 关于\"传染病\"的误解 -->   \u003Csection class=\"material-block material-section\" style=\"background: #fbfaf7;\">     \u003Ch2 class=\"material-subtitle\">04 银屑病会传染吗？真相到底是什么\u003C/h2>     \u003Cp>       有些人一看这种掉屑的皮肤，会很自然地联想到传染。其实，这完全是误解。银屑病和细菌、真菌、病毒感染没有关系，无论是接触患者皮肤还是握手都不会被传染（Kim, W.-B. et al., \u003Ci>Journal of the American Academy of Dermatology\u003C/i>, 2017）。     \u003C/p>     \u003Cdiv class=\"material-tablebox\">       \u003Ctable class=\"material-table\">         \u003Cthead>           \u003Ctr>             \u003Cth>场景\u003C/th>             \u003Cth>是否会传染？\u003C/th>             \u003Cth>解释\u003C/th>           \u003C/tr>         \u003C/thead>         \u003Ctbody>           \u003Ctr>             \u003Ctd>日常拥抱、握手\u003C/td>             \u003Ctd>不会\u003C/td>             \u003Ctd>银屑病不是感染性疾病\u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>共用毛巾/浴巾\u003C/td>             \u003Ctd>不会\u003C/td>             \u003Ctd>和使用物品无关\u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>一起游泳\u003C/td>             \u003Ctd>不会\u003C/td>             \u003Ctd>不会通过水、空气传播\u003C/td>           \u003C/tr>         \u003C/tbody>       \u003C/table>     \u003C/div>     \u003Cp>       生活中的误会让患者常常受到无端的歧视。可见，正确科普对缓解患者心理压力大有裨益。     \u003C/p>   \u003C/section>    \u003C!-- 05 相关疾病：不仅仅是皮肤问题 -->   \u003Csection class=\"material-block material-section\" style=\"background: #f7faf7;\">     \u003Ch2 class=\"material-subtitle\">05 相关风险：银屑病还和哪些疾病有关？\u003C/h2>     \u003Cp>       有时候，银屑病和身体其他毛病会\"一同出现\"。比如关节疼痛（银屑病关节炎）、代谢综合症、心血管疾病等。尤其是关节问题，在成年人中占比约为6-42%（Mease, P.J., \u003Ci>Annals of the Rheumatic Diseases\u003C/i>, 2011）。如果你同时出现了关节肿胀、疼痛等现象，还是要及时就医排查。     \u003C/p>     \u003Cdiv class=\"material-box material-risklist\">       \u003Cul class=\"material-ul\">         \u003Cli>           \u003Cstrong>银屑病关节炎\u003C/strong>：不仅有皮肤症状，关节也会红肿、疼痛，活动受限。         \u003C/li>         \u003Cli>           \u003Cstrong>代谢综合征\u003C/strong>：有研究认为银屑病患者高血压、糖尿病发生率偏高一些。         \u003C/li>         \u003Cli>           \u003Cstrong>心脏疾病\u003C/strong>：慢性炎症和心脏病风险存在一定联系。         \u003C/li>       \u003C/ul>     \u003C/div>     \u003Cdiv class=\"material-tip material-tip-4\">       \u003Cspan class=\"material-tip-icon\">⚠️\u003C/span>虽然绝大部分银屑病患者平时除了皮肤不适没有其他问题，但还请别忽视身体\"发出的警报\"。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 06 应对方法与科学管理 -->   \u003Csection class=\"material-block material-section\" style=\"background: #f7f9fa;\">     \u003Ch2 class=\"material-subtitle\">06 如何科学应对银屑病？治疗手段一览\u003C/h2>     \u003Cdiv class=\"material-tablebox\">       \u003Ctable class=\"material-table\">         \u003Cthead>           \u003Ctr>             \u003Cth>治疗方法\u003C/th>             \u003Cth>适用情况\u003C/th>             \u003Cth>说明\u003C/th>           \u003C/tr>         \u003C/thead>         \u003Ctbody>           \u003Ctr>             \u003Ctd>外用药膏\u003C/td>             \u003Ctd>轻中度斑块\u003C/td>             \u003Ctd>主要有激素类/他克莫司等，缓解局部症状，错用真菌药物效果差\u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>光疗法\u003C/td>             \u003Ctd>范围较广或外用药无效\u003C/td>             \u003Ctd>在专业医生指导下用紫外线治疗\u003C/td>           \u003C/tr>           \u003Ctr>             \u003Ctd>系统治疗\u003C/td>             \u003Ctd>严重/影响生活\u003C/td>             \u003Ctd>包括口服药、生物制剂，需医生详细评估\u003C/td>           \u003C/tr>         \u003C/tbody>       \u003C/table>     \u003C/div>     \u003Cp>       病例参考：一位36岁的女士，银屑病反复多年，生活压力大时容易加重。通过规范外用药和配合光疗后，皮损控制明显，本人也更自信了。这个例子说明，及时、个体化的治疗，可以大大改善生活质量。     \u003C/p>     \u003Cdiv class=\"material-tip material-tip-5\">       \u003Cspan class=\"material-tip-icon\">🛡️\u003C/span>治疗银屑病不是一成不变，结合个人皮肤情况和生活方式，和医生沟通，才能找到合适的方案。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 07 生活方式调整与饮食建议 -->   \u003Csection class=\"material-block material-section\" style=\"background: #fcf9f6;\">     \u003Ch2 class=\"material-subtitle\">07 生活方式调整：让健康更主动\u003C/h2>     \u003Cul class=\"material-ul material-list-healthy\">       \u003Cli>         \u003Cstrong>多吃富含omega-3脂肪酸的鱼类\u003C/strong> - 有助于减轻炎症反应\u003Cbr>         \u003Cspan class=\"material-foodtip\">如三文鱼、沙丁鱼，每周2-3次，有助于皮肤健康\u003C/span>       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>水果和深色蔬菜\u003C/strong> - 增强免疫，改善皮肤屏障\u003Cbr>         \u003Cspan class=\"material-foodtip\">适量摄入蓝莓、菠菜、西兰花，每日一份效果更突出\u003C/span>       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>合理运动\u003C/strong> - 改善身体代谢和压力\u003Cbr>         \u003Cspan class=\"material-foodtip\">选择快步走、骑单车，每次30分钟，帮助缓解情绪波动\u003C/span>       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>关注心理状态\u003C/strong> - 情绪压力过大会触发疾病\u003Cbr>         \u003Cspan class=\"material-foodtip\">可以尝试简易的冥想、深呼吸，必要时寻求心理咨询帮助\u003C/span>       \u003C/li>       \u003Cli>         \u003Cstrong>适度日晒\u003C/strong> - 有助身体合成维生素D\u003Cbr>         \u003Cspan class=\"material-foodtip\">每天日晒15-20分钟，但别过度暴晒，避免晒伤\u003C/span>       \u003C/li>     \u003C/ul>     \u003Cdiv class=\"material-tip material-tip-6\">       \u003Cspan class=\"material-tip-icon\">🌱\u003C/span>改善饮食、适量运动和管理压力，是帮助控制银屑病复发的有效方法。     \u003C/div>   \u003C/section>    \u003C!-- 总结 -->   \u003Cdiv class=\"material-block material-section material-conclusion\" style=\"background: #f5faf8;\">     \u003Cp>       实际上，银屑病，并不给人\"健康打折\"的绝对印象，只要掌握疾病本质，科学管理，生活质量还是可以很好地提升。下次遇到类似皮肤问题，或者身边有人因银屑病不自信时，不妨提供一点温暖和理解。毕竟，面对这样的\"皮肤小麻烦\"，我们都可以变得更坦然、从容一点。     \u003C/p>   \u003C/div>    \u003C!-- 参考文献 -->   \u003Csection class=\"material-block material-section material-refs\" style=\"background: #f9f8f5;\">     \u003Ch3 class=\"material-refs-title\">参考文献\u003C/h3>     \u003Col class=\"material-refs-list\">       \u003Cli>         Parisi, R., Symmons, D. P. M., Griffiths, C. E. M., & Ashcroft, D. M. (2013). *Global epidemiology of psoriasis: a systematic review of incidence and prevalence*. Journal of Investigative Dermatology, 133(2), 377-385.       \u003C/li>       \u003Cli>         Boehncke, W.-H., & Schön, M. P. (2015). *Psoriasis*. Lancet, 386(9997), 983-994.       \u003C/li>       \u003Cli>         Kim, W.-B., Jerome, D., Yeung, J. (2017). *Diagnosis and management of psoriasis*. The Journal of the American Academy of Dermatology, 76(2), 334-346.       \u003C/li>       \u003Cli>         Mease, P.J. (2011). *Psoriatic arthritis: update on pathophysiology, assessment and management*. 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