脓疱疮：小小水泡，大大危害！
早上一睁眼，孩子脸上忽然冒出几个小水泡，家长常常以为是“热疹”或“蚊子叮”。但其实，生活中不少人（尤其是爱动的小朋友）都可能碰到一种叫做“脓疱疮”的皮肤病。这种看起来不起眼的小泡，处理不当却会带来不小的麻烦。本文就带大家了解，为什么这事不能随便糊弄。
01 脓疱疮到底是什么？🤔
脓疱疮是一种常见的皮肤细菌感染，尤其是在宝宝和学龄前儿童身上出现得比较多。其实，它是一种主要由金黄色葡萄球菌或溶血性链球菌这两种细菌引起的小皮肤病，表面上表现为带有脓液的小水泡或小脓疱。
脓疱疮传播很快，容易在人与人之间传递，属于高传染性疾病。有时候它悄悄出现在嘴角、鼻翼或手臂，破溃后甚至会蔓延到其他部位，看起来就像小水泡炸裂后沾了一层“蜂蜜壳”一样。
Tip: 脓疱疮常见于夏秋季节，潮湿温暖的环境容易促进细菌繁殖。
02 怎么能发现脓疱疮？
| 阶段 | 常见症状 | 生活例子 |
|---|---|---|
| 初期 | 局部皮肤轻微发红、偶尔有点痒、表面起小泡（无痛或轻微不适） | 5 岁男孩洗完手后觉得手指缝有点儿痒，起了一小粒透明小水泡 |
| 进展期 | 红肿明显、脓疱变大、溃破后流黄色液体，表皮损伤区域变大 | 9 岁女孩嘴角的疱疹破溃，一碰到就疼，还渗出液体，不易愈合 |
| 严重期 | 皮肤大片溃烂，疼痛持续，甚至发热，局部淋巴结肿大 | 成年男性满手脓疱溃破，晚上睡不好，还伴有低烧 |
小贴士: 脓疱疮水泡破了后形成的“黄痂”，是一个典型特征，别把它当成普通黄色结痂疏忽了。
03 为什么会得脓疱疮？
- 直接接触：和已经发生脓疱疮的人亲密接触（比如玩耍、拥抱、接吻等）很容易被传染。
- 间接传播：共用毛巾、床单、玩具，甚至门把手等被污染物品，都有可能沾上致病细菌。
- 皮肤受伤：擦伤、蚊虫叮咬、湿疹患处等皮肤屏障破损处，细菌更容易趁机侵入。
- 免疫力低下：免疫力不强的儿童和老人染病风险更高。
研究发现：一次性接触脓疱疮患者或污染物，10小时内感染风险明显增加（Sheth & Steele, 2012）。
04 背后的元凶有哪些？
主要致病菌：
1. 金黄色葡萄球菌： 这是一种常见的皮肤细菌，善于寄生在皮肤表面，环境潮湿闷热时特别活跃。某些耐药菌株（如MRSA）更顽固。
2. 溶血性链球菌： 也被称为“化脓性链球菌”，它常让孩子们反复发生咽喉炎或发热，侵入皮肤后可引发脓疱疮。
典型风险因素：
- 儿童因玩耍时皮肤擦伤易被感染
- 集体生活环境（幼儿园、学校、军营）脓疱疮暴发概率高
- 慢性皮肤病如湿疹也会增加感染机会
- 开放性皮肤损伤后没有及时清理
别小看： 有资料显示，夏天小学生群体感染率可高达 10%（Aung, Mathew & Breuer, 2014），人群聚集尤其快。
05 得了脓疱疮，应该怎么办？
- 抗生素外用：
医生通常会建议使用抗生素软膏（比如莫匹罗星、夫西地酸等）直接涂抹患处。这样能快速杀灭致病细菌，止住局部恶化。 - 口服抗生素：
如果皮损范围比较大，或者外用药效果欠佳，医生会根据感染细菌类型选择合适的口服抗生素（如头孢拉定、阿莫西林等），疗程一般 7~10 天。 - 严重者需住院：
皮肤损伤面积大或者伴有持续发烧、全身不适时，需要及时就医，必要时住院输液以防严重新发并发症。
提示： 用药期间别用力揭脓痂，以免加重损伤；平时护理要保持患处清洁干燥。
| 常见措施 | 实用建议 |
|---|---|
| 药膏涂抹 | 每天2次，清洁后局部薄涂 |
| 口服抗生素 | 遵医嘱服用，足疗程喝足水 |
| 换洗衣物 | 单独清洗，60℃以上热水更安全 |
就医指引： 发现手足、脸部皮损扩散快，或有发热、全身不适，应第一时间就医，不要拖延！
06 脓疱疮怎么防？正面实用指南 🧼
| 推荐措施（通用） | 具体做法 |
|---|---|
| 保持皮肤清洁 | 每天温水洗澡，发现小伤口及时用肥皂水冲净 |
| 独立洗浴用品 | 毛巾、浴巾、床单按周清洗，避免与他人共用 |
| 勤剪指甲 | 定期修剪，避免抓破瘙痒导致伤口扩大 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食，充足睡眠，有益于免疫防御 |
日常有益食物推荐：
- 胡萝卜：富含β-胡萝卜素，有助于提升皮肤屏障；可以每天凉拌或炖菜食用。
- 菠菜：富含铁和维生素C，有助免疫；建议焯水后拌食，适合三餐加入。
- 海带：含有硒和碘，对皮肤健康有益；一星期吃2-3次炖汤或凉拌。
及时就医建议： 脓疱反复发作、局部皮肤破损超过7天或有红肿发热症状，应到正规医院皮肤科就诊。
07 行动要点 | 科学面对脓疱疮
- 皮肤上的小水泡不要大意，尤其是孩子和老人。
- 出现大片红肿、流水或蜂蜜色结痂，及时去医院看看。
- 用药全部按医生说的来，不宜自行停药。
- 好习惯比什么都重要，日常卫生、防护做得好，脓疱疮很快就远离了。
说到底，脓疱疮虽然不是什么“可怕大病”，但也绝非“小问题”。只要知道它的“惯用套路”，日常生活防护到位，多留点心，就可以轻松避开这类常见的皮肤麻烦。
不必焦虑，科学对待，让自己的皮肤保持健康状态才是最关键的。
不必焦虑，科学对待，让自己的皮肤保持健康状态才是最关键的。
参考文献
- Sheth, A., & Steele, R. W. (2012). Impetigo: An old foe with a new face. Current Infectious Disease Reports, 14(6), 480-484. https://doi.org/10.1007/s11908-012-0280-x
- Aung, P. T., Mathew, J. L., & Breuer, J. (2014). Impetigo: The ongoing battle with a potentially deadly foe. Journal of Infection, 68(1), S28-S36. https://doi.org/10.1016/S0163-4453(14)70008-2
- Stevens, D. L., & Bisno, A. L. (2014). Impetigo, Erysipelas, and Cellulitis. In J. E. Bennett, R. Dolin, & M. J. Blaser (Eds.), Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases (8th ed., pp. 1194-1202). Elsevier Saunders.
