[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fSA3sIppdY8KjNLvGf2Fl_jq8tdM677tjlpAZt_PWVHI":8,"$foOnpEXugsGJFOTMgVf-FWtr_R_Try7_1pKsZQRO2Wcs":55,"$fYO1ExhHihSH6iUskpnadcLUcKJwkKBA_KlX8B6N6Z14":59},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":54},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":19,"materialTotal":20,"videoTotal":21,"isConcern":7,"title":22,"coverVertical":23,"coverAcross":24,"content":25,"description":26,"views":27,"likes":21,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":21,"createTime":28,"seoTitle":22,"seoKeywords":29,"seoDescription":30,"shelvesTime":31,"version":32,"menus":33,"menuId":35,"type":42,"quality":53,"commentCount":21,"isComment":42},49286,867252,[],"https://ystcdn.venuertc.com/medical/ystApp/3PMFog9SJLbtP3VML2xGXUy2tMSMprgU.png","曾珊珊","潍坊市益都中心医院","血液内科","住院医师",447,0,"多发性骨髓瘤，别让健康悄然滑坡","","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/055c551c-8cd1-47e4-820f-fa654f862e93.jpg","\u003Cdiv class=\"mm_root\">\n  \u003Ch2 id=\"material_title\" class=\"mm_title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">多发性骨髓瘤，别让健康悄然滑坡\u003C/h2>\n\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_intro\" style=\"background: linear-gradient(100deg, #fff7e6 0%, #eaf6fb 100%);\">\n    \u003Cp>\n      在日常生活中，有时候身体的小变化容易被忽视，比如经常疲倦、腰背偶尔酸痛，或者血常规结果偶发异常。其实，有些慢性病往往就是这样悄悄出现的，就像多发性骨髓瘤这样看似罕见的病症。许多人第一次听到这个名字时，总觉得遥远，等到身体真正出现警告信号，才明白预警早已到来。本篇就和大家用最直接的语言聊聊这个容易被低估的健康挑战，也许能帮你更快应对。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 01 您知道多发性骨髓瘤是什么吗？ -->\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_what\" style=\"background: linear-gradient(90deg, #f4fafd 0%, #f7f7fc 100%); margin-top:24px;\">\n    \u003Ch2 class=\"mm_subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">\u003Cspan>01\u003C/span> 多发性骨髓瘤是什么？🩺\u003C/h2>\n    \u003Cp>\n      多发性骨髓瘤（Multiple Myeloma，简称MM）其实就是骨髓里“浆细胞”（一种负责产生抗体的细胞）异常增多、出现问题。这些异常细胞像“调皮的搬运工”一样，大量堆积，占据了本应该健康细胞的位置。慢慢地，它们不只让骨髓本身负担变大，还会对全身健康带来连锁反应。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp>\n      简单来说，骨髓瘤不是简单的骨头问题，而是血液肿瘤，主要影响中老年人。在中国，每年新发病例约为每十万人1-2人，不过随着人口老龄化，这个数字正在上升。和很多慢性病一样，早期可能没有特别明显的不适，所以对它多一点了解，对自己和家人都有好处。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 02 当身体发出哪些信号时要警惕？ -->\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_signals\" style=\"background: linear-gradient(92deg, #eceaf6 0%, #eafaf8 100%); margin-top:24px;\">\n    \u003Ch2 class=\"mm_subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">\u003Cspan>02\u003C/span> 哪些身体信号要警惕？⚠️\u003C/h2>\n    \u003Cp>\n      很多疾病的“预警”其实就在日常小细节里。多数人起初也许只是偶然感到腰背微酸，或是上下楼梯时膝部、肋骨有些说不清的小痛。当然，运动过度也会这样，不一定就是大问题。但如果下面这些情况反复出现，就要打起精神：\n    \u003C/p>\n    \u003Cul class=\"mm_points\">\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>1. 骨痛加重：\u003C/b>起初只是轻微不适，活动后变严重，有时夜间也会痛。比如有位女性朋友，起初只是偶尔腰部不适，后来疼痛加剧，甚至难以下床。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>2. 持续疲乏无力：\u003C/b>休息后还是觉得累，像瘪了气的皮球。一天比一天重，不是单纯的劳累能解释。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>3. 反复贫血：\u003C/b>脸色变得苍白，经常心慌气短。常规体检时，血红蛋白总是偏低。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>4. 尿量减少或泡沫尿：\u003C/b>肾脏功能负担变大时，有人会发现小便量下滑，或者尿液有异常泡沫。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>5. 不明原因的体重减轻：\u003C/b>短时间内体重不停下降，又找不到明确的理由。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>6. 易感染：\u003C/b>髓瘤压制了正常免疫细胞，可能出现反复感冒、皮肤感染或肺部炎症。\n      \u003C/li>\n    \u003C/ul>\n    \u003Cp>\n      其实这些信号很容易和普通劳损、缺铁性贫血等混淆。如果出现以上多个现象，而且症状逐步加重，就不要犹豫，最好尽早做个血液与相关检查。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 03 为什么会发生多发性骨髓瘤？ -->\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_mechanism\" style=\"background: linear-gradient(88deg, #f9f6ed 0%, #f4fafb 100%); margin-top:24px;\">\n    \u003Ch2 class=\"mm_subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">\u003Cspan>03\u003C/span> 为什么会得多发性骨髓瘤？🧬\u003C/h2>\n    \u003Cp>\n      多发性骨髓瘤的具体成因目前还不是百分百明确，但可以肯定和“基因变化”与免疫系统异常密切有关。慢慢长大的时候，浆细胞负责帮助身体抵抗外敌（比如细菌和病毒）。可有时候，某些基因突变发生，让部分浆细胞变得不受控制，开始异常繁殖。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp>\n      \u003Cb>高发因素\u003C/b>大概有这些：\n    \u003C/p>\n    \u003Cul class=\"mm_points\">\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>1. 年龄增长：\u003C/b>大多数患者都是50岁以上，年龄越大，风险随之上升（参考：Kazandjian D, 2016）。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>2. 家族遗传：\u003C/b>有亲属患骨髓瘤或相关血液病的人，风险比别人高一些。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>3. 环境因素：\u003C/b>长期接触某些化工物质（如苯）、放射性物质的人群，患病概率有所增加（Raab MS et al., 2009）。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>4. 生活习惯：\u003C/b>吸烟、肥胖等被认为和疾病发生有关。比如前文那位女性患者，就有吸烟史，说明生活方式同样很重要。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>5. 性别差异：\u003C/b>男性发病略高于女性，这可能与激素和生活暴露有关。\n      \u003C/li>\n    \u003C/ul>\n    \u003Cp>\n      这说明，虽然没办法完全预防所有风险，但提前做好生活习惯管理，对健康总有益处。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp class=\"mm_ref\">\n      \u003Cb>参考文献：\u003C/b>\n      Kazandjian D. Multiple myeloma epidemiology and survival: A unique malignancy. Semin Oncol. 2016;43(6):676-681.\u003Cbr>\n      Raab MS, Podar K, et al. Multiple myeloma. Lancet. 2009;374(9686):324-339.\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 04 如何确诊多发性骨髓瘤？ -->\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_diag\" style=\"background: linear-gradient(100deg, #f5fff7 0%, #f7f8fa 100%); margin-top:24px;\">\n    \u003Ch2 class=\"mm_subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">\u003Cspan>04\u003C/span> 骨髓瘤该怎么查出来？🔬\u003C/h2>\n    \u003Cp>\n      一旦身体有了异常，想确定是不是多发性骨髓瘤，医生通常会根据症状安排下面几类检查：\n    \u003C/p>\n    \u003Cul class=\"mm_points\">\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>1. 血液检查：\u003C/b>主要看血红蛋白、白蛋白、球蛋白还有肾功能指标。如果球蛋白偏高而白蛋白下降，就要多留心（Kumar SK et al., 2017）。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>2. 骨髓穿刺：\u003C/b>这个稍显“硬核”，需要取一点骨髓组织，直接查看浆细胞数量和形态，有利于最终确诊。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>3. 影像学检查：\u003C/b>骨痛或骨折患者，做X线、CT、MRI可检查骨骼是否出现空洞、萎缩，判断骨组织破坏范围。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>4. 免疫球蛋白（蛋白电泳）：\u003C/b>确定浆细胞分泌的异常蛋白类型，是诊断及分型重要依据。\n      \u003C/li>\n    \u003C/ul>\n    \u003Cp>\n      其实，不是所有的骨及血液问题都意味着癌症。但如果身边有人出现反复严重骨痛和贫血，建议尽早去正规医院血液科就诊，这样才能早点明确病情，对症治疗。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp class=\"mm_ref\">\n      \u003Cb>参考文献：\u003C/b>\n      Kumar SK, Callander NS, Hillengass J, et al. NCCN Guidelines Insights: Multiple Myeloma, Version 1.2018. J Natl Compr Canc Netw. 2017;15(2):230-239.\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 05 小心！多发性骨髓瘤的治疗方法有哪些？ -->\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_treatment\" style=\"background: linear-gradient(92deg, #fdf4ec 0%, #e2edf7 100%); margin-top:24px;\">\n    \u003Ch2 class=\"mm_subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">\u003Cspan>05\u003C/span> 骨髓瘤的治疗方法有哪些？💊\u003C/h2>\n    \u003Cp>\n      每个人的体质和病情不同，治疗方案也会有不小的差别。大致可分为以下几种方式，常常需要联合应用：\n    \u003C/p>\n    \u003Cul class=\"mm_points\">\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>1. 化疗：\u003C/b>传统的药物治疗，主要目的是抑制骨髓里异常浆细胞的扩张。副作用主要体现在白细胞和血小板下降，有时会让抵抗力下降。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>2. 免疫调节：\u003C/b>通过调动自身免疫系统，增强抗击异常细胞的能力。部分新型药物副作用小，部分会带来皮疹、疲乏等影响。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>3. 靶向治疗：\u003C/b>专门针对特定分子机制，有些患者对靶向药物反应好，有些人则差别明显。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>4. 抗骨药物：\u003C/b>比如唑来膦酸，能抑制骨质破坏、预防骨折，提高患者生活质量。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>5. 支持治疗：\u003C/b>包括贫血用药、调节血压、营养支持等，帮助缓解症状，改善体力。\n      \u003C/li>\n    \u003C/ul>\n    \u003Cp>\n      举个具体例子，一位合并肾功能不全、高血压和骨折的女性患者，刚开始接受BD方案化疗，因副作用调整为VRD方案，并定期用唑来膦酸保护骨骼。虽然化疗期间出现白细胞、血小板下降，好在及时处理后都能恢复。这个案例说明，规范治疗与动态调整是应对复杂病情的关键。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp>\n      治疗期间，关注体力变化、血压波动、药物副反应，以及血常规、肾功能等动态指标，有问题及时和血液科医生沟通，往往比单纯忍耐更重要。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp class=\"mm_ref\">\n      \u003Cb>参考文献：\u003C/b>\n      Rajkumar SV, Kumar S. Multiple myeloma: diagnosis and treatment. Mayo Clin Proc. 2016;91(1):101-119.\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 06 生活中如何科学管理多发性骨髓瘤？ -->\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_life\" style=\"background: linear-gradient(100deg, #edf7fa 0%, #f9f6f3 100%); margin-top:24px;\">\n    \u003Ch2 class=\"mm_subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">\u003Cspan>06\u003C/span> 生活中怎么科学管理骨髓瘤？🌱\u003C/h2>\n    \u003Cp>\n      正确的生活方式和科学管理同样重要，不仅能改善身体状况，还能缓冲治疗副作用，提高幸福感。这里有一些值得坚持的原则：\n    \u003C/p>\n    \u003Cul class=\"mm_points\">\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>均衡饮食：\u003C/b>建议多品尝新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，如深色绿叶菜、豆制品、瘦肉、鱼等。比如，\u003Cspan class=\"mm_emph\">西兰花➕维生素C丰富，能增强免疫恢复\u003C/span>，餐桌不妨经常安排。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>适当锻炼：\u003C/b>以步行为主，轻松伸展。如果体力许可，可以尝试慢步、太极、小范围瑜伽。锻炼能帮忙保持血液循环，也缓解骨关节僵硬。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>心理支持：\u003C/b>和家人朋友多交流，必要时可以寻求专业心理咨询。把压力说出来，也许会轻松不少。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>血压管理：\u003C/b>部分患者伴有高血压，按时服药，利用家庭血压计自测，每周记录一次。有助提前发现异常并主动调整方案。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>定期复查：\u003C/b>治疗结束后，定期去医院做血常规、生化、免疫球蛋白检测，一般三个月一次比较合适。出现骨痛加重、贫血、感染症状时，尽快就医，别用抗生素自行缓解。\n      \u003C/li>\n      \u003Cli>\n        \u003Cb>日常小贴士：\u003C/b>居家要防跌倒，早晚温差大时注意保暖。睡眠质量同样重要，适合的话，午休片刻能恢复精力。\n      \u003C/li>\n    \u003C/ul>\n    \u003Cp>\n      这些管理措施看似“鸡毛蒜皮”，但正是日常小细节决定了长期健康。如果能把每一步都做好，就是对疾病控制最有效的“反攻”。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 引用文献汇总 -->\n  \u003Cdiv class=\"mm_section mm_refs\" style=\"background-color: #f6f6fa; margin-top:28px; border-radius:8px; padding:16px;\">\n    \u003Ch2 class=\"mm_subtitle mm_ref_tit\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">参考文献\u003C/h2>\n    \u003Cul class=\"mm_refs_list\">\n      \u003Cli>Kazandjian D. (2016). Multiple myeloma epidemiology and survival: A unique malignancy. \u003Ci>Semin Oncol\u003C/i>, 43(6):676-681. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1053/j.seminoncol.2016.11.004\" target=\"_blank\">[PubMed]\u003C/a>\u003C/li>\n      \u003Cli>Raab MS, Podar K, et al. (2009). Multiple myeloma. \u003Ci>Lancet\u003C/i>, 374(9686):324-339. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S0140-6736(09)60221-X\" target=\"_blank\">[PubMed]\u003C/a>\u003C/li>\n      \u003Cli>Kumar SK, Callander NS, Hillengass J, et al. (2017). NCCN Guidelines Insights: Multiple Myeloma, Version 1.2018. \u003Ci>J Natl Compr Canc Netw\u003C/i>, 15(2):230-239. \u003Ca href=\"https://www.jnccn.org/view/journals/jnccn/15/2/article-p230.xml\" target=\"_blank\">[NCCN]\u003C/a>\u003C/li>\n      \u003Cli>Rajkumar SV, Kumar S. (2016). Multiple myeloma: diagnosis and treatment. \u003Ci>Mayo Clin Proc\u003C/i>, 91(1):101-119. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2015.11.007\" target=\"_blank\">[PubMed]\u003C/a>\u003C/li>\n    \u003C/ul>\n  \u003C/div>\n\u003C/div>\n\n\u003Cstyle>\n.mm_root {\n  font-family: \"PingFang SC\", \"Hiragino Sans GB\", \"Segoe UI\", Arial, sans-serif;\n  font-size: 18px;\n  color: #202635;\n  background: #f8f9fb;\n  padding: 0 2%;\n  max-width: 900px;\n  margin: 0 auto 36px auto;\n  line-height: 1.8;\n}\n.mm_title {\n  font-size: 2.7em;\n  font-weight: 700;\n  text-align: left;\n  margin: 36px 0 20px 0;\n  color: #16355e;\n  letter-spacing: 1px;\n}\n.mm_section {\n  margin-bottom: 30px;\n  border-radius: 16px;\n  padding: 32px 26px 20px 26px;\n  box-shadow: 0 6px 24px rgba(180,189,208,0.10);\n}\n.mm_subtitle {\n  font-size: 1.45em;\n  color: #176085;\n  font-weight:600;\n  margin-bottom: 18px;\n  margin-top: 4px;\n  letter-spacing: 0.05em;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n}\n.mm_subtitle span {\n  display: inline-flex;\n  background: #c2e8fd;\n  color: #10698c;\n  border-radius: 99px;\n  font-size: .95em;\n  width: 36px;\n  height: 36px;\n  text-align:center;\n  justify-content: center;\n  align-items: center;\n  font-weight: bold;\n  margin-right: 12px;\n  box-shadow: 0 2px 7px rgba(148,196,210,0.14);\n}\n.mm_intro {\n  border-left: 7px solid #f9d6b5;\n}\n.mm_points {\n  padding-left: 28px;\n  margin: 18px 0 0 0;\n  list-style-type: disc;\n}\n.mm_points li {\n  margin-bottom: 12px;\n}\n.mm_emph {\n  color: #2c9731;\n  font-weight: bold;\n}\n.mm_ref {\n  margin: 17px 0 0 0;\n  font-size: 0.98em;\n  color: #888da8;\n  line-height:1.5;\n}\n.mm_refs {\n  background: #f7fafc;\n  border-left: 6px solid #bae3f4;\n}\n.mm_ref_tit {\n  color: #1687a8;\n  font-size:1.08em;\n  margin-top:0;\n  border-bottom:1px solid #d3e8f5;\n  padding-bottom:6px;\n}\n.mm_refs_list {\n  font-size: 0.98em;\n  margin: 12px 0 0 14px;\n  color: #656789;\n  padding-left: 0;\n}\n.mm_refs_list li {\n  margin-bottom: 10px;\n  list-style: disc inside;\n  word-break: break-all;\n}\n@media (max-width: 650px) {\n  .mm_root { font-size: 15px; padding: 1%;}\n  .mm_section { padding:18px 7px 8px 10px; }\n  .mm_title { font-size:2em; margin:20px 0 12px 0;}\n}\n\u003C/style>\n","\u003Cdiv class=\"mm_root\">\n  \u003Ch2 id=\"material_title\" class=\"mm_title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); marg",464,"2025-07-16 09:39:46","多发性骨髓瘤, 骨髓肿瘤, 骨痛, 贫血, 治疗方法, 信号提示, 健康管理, 免疫系统","多发性骨髓瘤对中老年人健康构成隐患，早期信号不可忽视。本文介绍症状、成因及治疗方法，助您及早应对，维护健康。","2025-07-16 17:49:36",2,[34],{"menuId":35,"menuName":36,"parentId":21,"orderNum":32,"path":37,"component":38,"isFrame":39,"isCache":40,"menuType":41,"visible":42,"status":21,"createDept":6,"remark":23,"createTime":43,"children":44,"columnImage":45,"columnLogo":46,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":42,"isHome":21,"forceLogin":21,"color":47,"seoTitle":48,"seoKeywords":49,"seoDescription":50,"contentNum":6,"promotionalPoster":51,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":52,"routerPath":37,"componentInfo":38},"1986713082609147906","健康科普","article","/article.html","1","0","T",1,"2025-11-07 16:31:25",[],"https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:49/d4291d16-ed1c-48dd-84c8-ec1f85980b75.png","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:52/6fe64094-9416-442c-a66d-032fb292666a.png","#c8e6ca","健康科普助力健康中国2030:共享健康知识新理念","健康科普, 健康中国, 科普知识, 健康家庭, 性健康, 营养健康, 运动健康, 科普宣传","探索健康科普在健康中国行动中的重要角色,了解最新的健康科普创新大赛、动漫及短视频,传播健康知识,助力全民健康。","https://ystcdn.venuertc.com/venue/undefined/2026-01-24-18:08:56/bd33f471-6c54-4d1b-a364-b06973dbc144.png","Article","慢性病,癌症肿瘤,重大疾病",true,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":56,"success":54},{"pageNo":42,"pageSize":57,"result":58,"totalSize":21},10,[],{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":60,"success":54},{"authors":61,"appraiseDimensionScoresVos":62},[],[]]