[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$f-7QsO6Tx7ew-4WAkR9y5oqvXJSjG-W9UQq5yZPSuPMw":8,"$f9ae7l3Nm5ChY92CjnNzvByIRzNOV5DyLy5Gx0TflNDs":55,"$fLAa0s23cYMw69KVMpeCXfuTDfxcIN4c1-l4rXWbkONw":59},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":54},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"hospital":17,"department":18,"postsTitle":19,"materialTotal":20,"videoTotal":21,"isConcern":7,"title":22,"coverVertical":23,"coverAcross":24,"content":25,"description":26,"views":27,"likes":21,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":21,"createTime":28,"seoTitle":22,"seoKeywords":29,"seoDescription":30,"shelvesTime":31,"version":32,"menus":33,"menuId":35,"type":42,"quality":53,"commentCount":21,"isComment":42},49035,869515,[],"https://cdn.haohuanjiao.com/learnMaterial/ystApp//zuuRGywn4a53elCRRqcOZkRsSlQhhHrZ.png","徐琦","浙江省肿瘤医院","肿瘤科","副主任医师",4,0,"直肠癌：了解症状、致病机制与治疗方案的健康指南","","https://ystcdn.venuertc.com/venue/AI/ee7ed5da-e64d-43e8-a27b-c0fd4bf5b506.jpg","\u003Cdiv class=\"custom-main-wrapper\">\n  \u003Ch2 id=\"material_title\" class=\"custom-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">直肠癌：了解症状、致病机制与治疗方案的健康指南\u003C/h2>\n  \n  \u003C!-- 开头部分 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section custom-section-start\" style=\"background-color: #f7fafc;\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">💬\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">生活中遇到的“小麻烦”，其实值得我们多留意\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003Cp class=\"custom-paragraph\">\n      有时候，身边的朋友或家人在谈起肠道健康时，总会顺带提一句“大便最近不太正常”。普通人往往没觉得这是一件多么严重的事，甚至觉得挺常见。其实，身体偶尔发出的这些“小信号”，如果能早点理解，就有机会减少大麻烦的发生。直肠癌正是这样一种可能在日常生活中被忽略的健康风险。用接地气的话讲，今天这篇文章，就是希望通过一个全方位但易懂的方式，把直肠癌的症状、成因与科学管理方法串起来，让每个家庭都能有一手实用的信息参考。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003C!-- 01 直肠癌的基本概念 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section\" style=\"background: linear-gradient(90deg, #e6f0ed 0%, #f3f7fa 100%);\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">📘\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">01 什么是直肠癌？\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003Cp class=\"custom-paragraph\">\n      直肠癌其实就是长在直肠部位的恶性肿瘤。直肠是大肠的最后一段，负责把体内的废物安全送出人体。表面上看，只是肠道里的“小变故”，但如果里面有了异常细胞不断增多和扩展，随着时间推移就会逐渐形成癌症。\u003Cbr>\n      影响又不仅限于排便，“肠道小卫士”的功能出了问题，还可能影响全身健康。早期时，有的人并不会感到太大异样，但晚些发现，风险就会上升很多。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp class=\"custom-paragraph\">\n      根据世界卫生组织（WHO, 2023）的数据，直肠癌和结肠癌合起来，是全球第三大常见癌症，也是癌症相关死亡的第二大原因，50岁以上人群尤需警觉\u003Csup>[1]\u003C/sup>。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp class=\"custom-remind\">\n      别把肠道健康的小变化当作“小事”，背后可能隐藏着重要信号。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003C!-- 02 直肠癌的症状与警示信号 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section\" style=\"background: linear-gradient(120deg, #f6f9f6 0%, #e0e6f6 100%);\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">🕵️‍♂️\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">02 直肠癌的症状和警示：从细微到明显，我们该注意什么？\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003C!-- 细微早期信号 -->\n    \u003Cdiv class=\"custom-block custom-block-early\">\n      \u003Ch3 class=\"custom-mini-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">1. 轻微的信号：偶尔出现的变化\u003C/h3>\n      \u003Cp class=\"custom-paragraph\">\n        有些人早期可能会发现：\n        \u003C/p>\u003Cul>\n          \u003Cli>排便变得不太规律，比如有时候拉肚子，有时候便秘，但持续时间不长，很容易被忽略；\u003C/li>\n          \u003Cli>偶尔感觉腹部胀气，但症状轻微、不影响正常活动；\u003C/li>\n          \u003Cli>大便形状偶有变细，但大多数情况下恢复正常。\u003C/li>\n        \u003C/ul>\n        这类信号像天气微微起雾，看似影响不大，其实暗示身体正在发生潜在转变。\n      \u003Cp>\u003C/p>\n      \u003Cp class=\"custom-remind\">\n        这阶段的变化不容易察觉，容易误以为只是生活压力或饮食一时不当。\n      \u003C/p>\n    \u003C/div>\n    \u003C!-- 明显警示信号 -->\n    \u003Cdiv class=\"custom-block custom-block-late\">\n      \u003Ch3 class=\"custom-mini-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">2. 显著的警示：持续出现的症状要警惕\u003C/h3>\n      \u003Cp class=\"custom-paragraph\">\n        一旦出现这些持续且明显的信号，不能再简单归咎为吃坏肚子了：\n        \u003C/p>\u003Cul>\n          \u003Cli>大便中出现鲜血（血色偏红或暗色），频繁出现而且不易缓解；\u003C/li>\n          \u003Cli>排便习惯明显改变，比如多年正常、最近几周持续便秘或腹泻；\u003C/li>\n          \u003Cli>腹部持续隐痛或疼痛，甚至影响日常生活；\u003C/li>\n          \u003Cli>意想不到的体重下降，没有刻意减肥，短时间体重就轻了好几斤；\u003C/li>\n          \u003Cli>长期容易疲乏、脸色发白（可能提示慢性失血）、甚至缺铁性贫血。\u003C/li>\n        \u003C/ul>\n        来自肿瘤综合科的一位65岁的女性患者，手术后因直肠原发肿瘤加转移出现以上多项症状，所幸她依从医嘱及时配合治疗，没有拖延\u003Csup>[病历参考]\u003C/sup>。\u003Cbr>\n        \u003Cspan class=\"custom-tip\">这个例子说明，长期忽视这些信号容易耽误诊断。\u003C/span>\n      \u003Cp>\u003C/p>\n    \u003C/div>\n    \u003Cp class=\"custom-remind\">\n      持续出现的异常表现，需要尽早请医生帮忙检查，不要光靠自我观察。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003C!-- 03 直肠癌的致病因素与机制 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section\" style=\"background: linear-gradient(120deg, #f8f6ed 0%, #e8f4f9 100%);\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">🔬\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">03 为什么会得直肠癌？——致病机制与风险因素分析\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003Cdiv class=\"custom-block\">\n      \u003Cul class=\"custom-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>1. 年龄因素\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          实际上，年纪越大，直肠癌风险会逐渐增加。调查显示，绝大多数直肠癌发生在50岁以上人群\u003Csup>[1]\u003C/sup>。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>2. 遗传和家族史\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          家庭里有直肠癌或结肠癌患者，或者有遗传性息肉病（如林奇综合征等）的人，风险会翻几倍。数据显示，有家族史者，患病概率要比一般人高两到三倍\u003Csup>[2]\u003C/sup>。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>3. 生活方式影响\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          久坐不动、缺乏锻炼，让肠道活动变慢；肥胖、抽烟、饮酒过量，这些生活习惯，会影响肠道环境和细胞健康，为异常细胞创造“温床”。\u003Cbr>\n          长期高热量、低纤维的饮食结构，也会让直肠内的有害物质清除变慢，从而伤害细胞，给癌变带来机会。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>4. 慢性炎症与未知因素\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          部分慢性肠炎患者、长期便秘者，直肠长期受刺激，局部环境改变，同样容易出现不正常的组织生长，为癌症埋下隐患。\u003Cbr>\n          当然，并非每个人都会因此得病，但这些危险因素会让风险变高。\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n    \u003C/div>\n    \u003Cp class=\"custom-remind\">\n      简单来说，直肠癌并不是一天就能形成的，长期多重因素累积才会出问题。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp class=\"custom-cite\">参考文献：\u003Cbr>\n      \u003Cspan class=\"custom-ref\">[1] World Health Organization. (2023). Colorectal cancer: Key facts. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/colorectal-cancer\u003C/span>\u003Cbr>\n      \u003Cspan class=\"custom-ref\">[2] American Cancer Society. (2022). Colorectal Cancer Risk Factors. https://www.cancer.org/cancer/colon-rectal-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html\u003C/span>\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003C!-- 04 直肠癌的诊断方法 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section\" style=\"background: linear-gradient(90deg, #e5eaf7 0%, #f2f7ef 100%);\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">🩺\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">04 检查怎么做？——直肠癌的科学诊断流程\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003Cdiv class=\"custom-block\">\n      \u003Cul class=\"custom-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>内镜检查\u003C/strong>（结肠镜或乙状结肠镜）\u003Cbr>\n          医生会用一根带摄像头的软管从肛门进入直肠，直接观察肠道内壁是否有异常组织，对大多数人来说只是有点不舒服，但过程很安全。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>粪便潜血检测\u003C/strong>\u003Cbr>\n          这种无创检查适合大部分人群做初筛。它能判断大便中有没有肉眼看不到的血迹，如果阳性需要进一步检查。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>影像学检查\u003C/strong>\u003Cbr>\n          CT、MRI等检查主要用来判断肿瘤有没有扩散，适用于中晚期诊断和随访。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>组织活检\u003C/strong>\u003Cbr>\n          医生会取出一小块可疑组织，在实验室确认是不是恶性肿瘤。这一步相当于“最后定论”。\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n      \u003Cp class=\"custom-paragraph\">\n        科学诊断能帮患者解开疑团，减少没必要的焦虑。\n      \u003C/p>\n    \u003C/div>\n    \u003Cp class=\"custom-remind\">\n      每个人的体质不同，具体检查方案需根据医师建议安排。\u003Cbr>\n      \u003Cspan class=\"custom-ref\">参考：Mayo Clinic, Rectal Cancer: Diagnosis\u003C/span>\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003C!-- 05 直肠癌的治疗选择与管理 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section\" style=\"background: linear-gradient(120deg, #f8fdf8 0%, #e6eef7 100%);\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">💉\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">05 治疗选择与疾病管理\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003Cdiv class=\"custom-block\">\n      \u003Cul class=\"custom-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>手术治疗\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          早期直肠癌，医生倾向优先采用手术切除，包括部分直肠与周围部分组织。术后部分患者需要做临时或永久造口。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>化疗与放疗\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          中晚期患者可能还需配合化疗（如铂类、口服化疗药）和放射治疗，以缩小肿瘤或降低复发风险。\u003Cbr>\n          就像前面例子中那位65岁女性，术后还应用了5%葡萄糖液配合PICC维护、化疗药维持疗效，就是典型的多学科综合治疗思路。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>靶向和免疫治疗\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          对于某些特殊分子标志物的患者，还可选用靶向药物或免疫药物，但需通过基因检测等确认是否合适。\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>全程管理\u003C/strong>：\u003Cbr>\n          治疗不是“一锤子买卖”，后续要定期复查、监测复发，有些患者长期服用药物或进行日常健康维护。\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n      \u003Cp class=\"custom-remind\">\n        没有“万能方案”，医生会根据病情、体力、治疗反应来选择适合的管理方式。\n      \u003C/p>\n      \u003Cspan class=\"custom-cite\">参考：Meyerhardt, J.A., & Mayer, R.J. (2005). Systemic therapy for colorectal cancer. New England Journal of Medicine, 352(5), 476-487. \u003Cbr>\n      https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra040958\u003C/span>\n    \u003C/div>\n  \u003C/div>\n  \n  \u003C!-- 06 日常生活中的科学管理与自我护理 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section\" style=\"background: linear-gradient(120deg, #f4f8fa 0%, #f7faf3 100%);\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">🌱\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">06 日常生活管理与自我护理\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003Cdiv class=\"custom-block\">\n      \u003Ch3 class=\"custom-mini-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">怎么吃？🍎\u003C/h3>\n      \u003Cul class=\"custom-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>新鲜蔬果\u003C/strong> + \u003Cem>富含膳食纤维、维生素C\u003C/em> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">每天至少300g，多样搭配。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>全谷杂粮\u003C/strong> + \u003Cem>帮助肠道蠕动、促进代谢废物排出\u003C/em> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">建议早晚主食各有杂粮，搭配白米面。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>坚果和豆类\u003C/strong> + \u003Cem>提高蛋白营养、改善肠道菌群\u003C/em> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">每周2-3次即可，每次不宜多。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>饮水充足\u003C/strong> + \u003Cem>保持肠道湿润\u003C/em> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">每天1200-1500毫升白水，可分批补充。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n          \n      \u003Ch3 class=\"custom-mini-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">怎么动？🏃\u003C/h3>\n      \u003Cul class=\"custom-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>规律运动\u003C/strong> + \u003Cem>活化新陈代谢、预防便秘\u003C/em> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">推荐每周至少150分钟中等强度活动，如快走、慢跑、游泳。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>减少久坐\u003C/strong> + \u003Cem>让肠道有更多“伸展”机会\u003C/em> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">每小时主动起身走动5分钟。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n\n      \u003Ch3 class=\"custom-mini-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">怎么想？🧠\u003C/h3>\n      \u003Cul class=\"custom-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>维持好心情\u003C/strong> + \u003Cem>情绪平衡有助免疫力\u003C/em> + \n          \u003Cspan class=\"custom-highlight\">遇到压力时可尝试与朋友谈心、听音乐、读书放松。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>睡眠充足\u003C/strong> + \u003Cem>人体自修复能力增强\u003C/em> + \n          \u003Cspan class=\"custom-highlight\">不少于7小时睡眠，每晚规律作息。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n    \u003C/div>\n    \u003Cdiv class=\"custom-block\">\n      \u003Ch3 class=\"custom-mini-title\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">就医与体检建议\u003C/h3>\n      \u003Cul class=\"custom-list\">\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>定期肠道检查\u003C/strong> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">40岁以后，建议每2-3年做一次肠镜检查，家有肠癌史者可提前安排。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>症状加重时尽快就医\u003C/strong> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">出现持续性便血、不明原因消瘦、腹痛等，请立即找消化内科或肿瘤专科。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n        \u003Cli>\n          \u003Cstrong>选择正规医疗机构\u003C/strong> + \u003Cspan class=\"custom-highlight\">尽量选择有肿瘤多学科团队的大医院或专科医院，便于规范诊治和后续管理。\u003C/span>\n        \u003C/li>\n      \u003C/ul>\n      \u003Cspan class=\"custom-cite\">参考：Kuipers, E. J., et al. (2015). Colorectal cancer. Nature Reviews Disease Primers, 1, 15065. https://www.nature.com/articles/nrdp201565\u003C/span>\n    \u003C/div>\n    \u003Cp class=\"custom-remind\">\n      管理好日常生活、定期体检，是守护健康的最靠谱办法。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\n  \u003C!-- 结语 -->\n  \u003Cdiv class=\"custom-section custom-section-end\" style=\"background-color: #faf6f3;\">\n    \u003Cdiv class=\"custom-section-header\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">👍\u003C/span>\n      \u003Ch2 class=\"custom-subtitle\" style=\"color: rgb(44, 62, 80); margin: 1.2em 0px 0.6em; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238);\">最后说一句\u003C/h2>\n    \u003C/div>\n    \u003Cp class=\"custom-paragraph\">\n      直肠癌并不可怕，可怕的是忽略身体发出的各种小信号。只要能把核心知识学会、把科学治疗和生活管理落实好，大多数风险其实可以有效管控。如果自己或者家人遇到相关症状，不用过于担心，抓紧做检查、听从专业建议，健康就多了一份保障。\n    \u003C/p>\n    \u003Cp class=\"custom-share\">\n      \u003Cspan class=\"custom-icon\">📲\u003C/span>\n      希望今天的分享对你和身边人都能有点用，提升生活的安全感。如果觉得有帮助，也欢迎转发给关心健康的家人和朋友。\n    \u003C/p>\n  \u003C/div>\n\u003C/div>\n\n\u003Cstyle>\n/* 全局容器及自定义块样式，命名带 custom */\n.custom-main-wrapper {\n  background: #f9f9fb;\n  margin: 0 auto;\n  max-width: 880px;\n  padding: 18px 18px 24px 18px;\n  font-family: \"PingFang SC\", \"Hiragino Sans GB\", \"Microsoft YaHei\", Arial, sans-serif;\n  color: #2e3a43;\n  font-size: 18px;\n  line-height: 1.88;\n  box-shadow: 0 4px 28px rgba(190,201,215,0.13), 0 2px 6px rgba(160,180,200,0.09);\n  border-radius: 15px;\n}\n\n.custom-title {\n  font-size: 2.2em;\n  color: #14597c;\n  font-weight: 700;\n  margin: 16px 0 30px 0;\n  letter-spacing: 1px;\n  border-left: 6px solid #7ef2dc;\n  padding-left: 18px;\n  background: linear-gradient(90deg,#eafaf1 60%,#fdfdfa 100%);\n  border-radius: 3px;\n}\n\n.custom-section {\n  margin-bottom: 40px;\n  padding: 30px 22px 20px 22px;\n  border-radius: 13px;\n  box-sizing: border-box;\n  transition: box-shadow 0.22s;\n  box-shadow: 0 0 0 transparent;\n}\n\n.custom-section:hover {\n  box-shadow: 0 2px 16px 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