早晨起床时，指头微微发紧，有时刷牙时手腕发僵，一会儿才能缓过来。这种小小的不适，很多人会觉得是劳累过度，但其实，有一类免疫系统异常，可能悄悄在关节“安营扎寨”——这就是类风湿关节炎。简单来讲，这是一种免疫系统把自己组织误认成“外敌”，导致关节慢性发炎的疾病。它不仅局限在手脚，时间一长还可能波及皮肤、心脏等重要部位。

• 1. 关节持续肿胀和发红： 家住西安的李女士，38岁，最近三个月晨起后手指关节红肿，放热水烫也难缓解，工作时也觉得不适，这让她不得不去医院检查。
• 2. 强烈的晨僵： 不是“僵一会儿”，而是持续超过一小时，手脚活动变得极其缓慢。
• 3. 对称性受累： 两只手、两只膝盖同时出现问题，这也是类风湿的典型信号。

非甾体抗炎药（NSAIDs）：

用于减轻疼痛和消肿。比如有位45岁男性，发病初期靠布洛芬维持日常活动，不过，这类药只是“止痛水龙头”，很难从根本阻止病变。

糖皮质激素：

急性加重可短期使用，能很快“压制”炎症，但长期用可能让血糖、血压飙升。

传统DMARDs（疾病修饰抗风湿药）：

如甲氨蝶呤，能直接影响免疫反应进程，是控制类风湿的主力“工具”。医生会定期调整剂量，严密监测副作用。

过去十年，生物制剂开始成为类风湿治疗升级的新选择。简单来说，这类靶向药物能够精准“纠正”免疫系统的异常过程，抑制特定炎症因子的活跃。
比如阿达木单抗、依那西普等，被称为“生物DMARDs”，可以大幅减轻关节损伤和症状。

药物治疗之外，日常调养对缓解症状同样有帮助。其实，合理饮食和适度运动对保持关节灵活、减轻炎症很有好处，尤其在缓解期，更要注意身体整体的“调和”。

• 关节疼痛急性期活动以休息为主，缓解后再运动
• 物理治疗（如热敷、理疗师指导）对关节“养护”也有好处

类风湿关节炎治疗正在不断进步。现在科研正把更多目光投向“早诊断早干预”，以及开发更精准、低副作用的新型靶向药物。例如JAK抑制剂这一类口服药物，国内国外都有新成果问世。
这说明，未来治疗类风湿的选择空间会更大，患者的生活质量有望进一步提高。