生活中不速之客 —— 软疣初印象

去游泳馆玩，回家才发现胳膊上冒了几颗小疹子？不少人对传染性软疣还很陌生，以为只是普通痱子或虫咬。其实，传染性软疣这个“小麻烦”在孩子和体质较弱的成年人间悄悄传播，虽然并不严重，却免不了让人担忧。了解它其实没那么难，本篇拆解了软疣的表现、危害、诊断与治疗，配上实用的小贴士，让你读明白、放心心。

01 传染性软疣：究竟是什么？🤔

传染性软疣（Molluscum Contagiosum）是一种皮肤表层感染症，由痘病毒科（Molluscipoxvirus）——不是水痘病毒——引发。主要特征是皮肤表面会长出细小、圆形、呈肉色或珍珠白的小丘疹，中心常有微小凹陷。

软疣专挑爱抓挠或者皮肤娇嫩的人“找上门”，例如5岁左右的小孩子、小学运动队成员，或者皮肤屏障较弱的成年人。例如：
有位6岁男孩，总爱和小伙伴一起下水游泳。妈妈发现他的手臂内侧起了几颗光滑的白色小疹子，却没发红，一查就是软疣。

⏳ 传染性软疣一般发病整个过程较慢，多数不会留下疤痕（如果不抓破的话）。

02 软疣的症状表现 👀

初期症状容易被忽视，随着时间推移逐渐变明显。具体可以分为两个阶段：

阶段	表现
💧 早期	小丘疹单个出现，表面光滑，颜色偏肉色或珍珠色，基本没感觉，有时偶尔轻微瘙痒；不红肿、不疼痛。
⛰️ 明显期	丘疹增多可群聚分布，直径变大（2-5毫米），中心有小凹陷。部分患者持续瘙痒或轻压感，偶有液体渗出。长在腋下、大腿根等部位容易反复摩擦。 典型例子： 28岁女性，容易流汗，发现腹部和大腿根部多颗小白疹，每颗带微凹，2月后数目明显增多。

03 传播途径都有哪些？🚦

简单来说，传染性软疣的病毒主要通过以下方式传播：

• 皮肤直接接触：最常见，尤其是皮肤有小破口或湿疹的人更容易感染。例如，一个8岁孩子在体育课后用手挠抓出汗的腿，两天后腿上冒出了新疹子。
• 共用物品：如毛巾、泳衣、浴巾、床单等。病毒能在潮湿表面短时间存活。
• 潮湿公共环境：例如游泳池、更衣室，地面残留的水或随手碰触到他人用过的健身器械，都会有一定风险。

成人间的传播，偶尔发生在夫妻、情侣或按摩过程中，常累及腹部、内侧大腿等部位。

健康影响小结： 虽然皮损本身对身体不造成重大伤害，但抓破后继发感染有概率引发瘢痕。部分免疫力低下患者软疣可大量散布，增加治疗难度。

别忽视公共物品的清洁，疫情季节就更要注意了。

04 规范诊断：不用慌张🏥

皮疹一出现，人们最怕的就是弄不清到底是什么。简单说，诊断传染性软疣，医生主要看三点：

• 外观——是否为类圆形、有小凹陷的透明或肉色丘疹
• 分布——是否集中、对称或在易摩擦区成簇发生
• 病史——有无直接接触、使用公共物品经历等

有疑问时，医生有时会用无菌器械轻刮皮疹，看是否有豆渣状物质溢出。极少数特别疑难的病例，需送病理切片排查类似病变。
👨‍⚕️ 小贴士：绝大多数软疣不需复杂化验，如遇发烧、淋巴肿大或皮损剧烈，才需专科进一步检查。

05 治疗方法全览 🩹

传染性软疣虽然不会变成恶性疾病，但因为有传染性和外观困扰，很多人想早点去除。主要治疗手段分三类：

06 日常预防怎么做？✔️

其实，做好个人卫生习惯，能有效减少传染性软疣缠上门的概率。

健康tips一览表：

行动建议	简要说明
独立毛巾、浴巾、衣物	洗浴后专人专用，别共用抹布和生活用品。
勤洗手，尤其是外出/运动后	运动或游泳后及时清洗皮肤，尤其易出疹区域。
穿透气衣服	减少出汗和摩擦，保护皮肤屏障。
饮食均衡，高蛋白+维生素	适当增加蛋白质，有助皮肤修复，如：鱼、蛋、豆腐、青椒、西红柿。

07 参考文献 📚