说起怀孕，我们常常想到准妈妈挺着大肚子的幸福模样。但并不是每段旅程都一帆风顺。比如到了孕中期，张女士偶尔感到下腹有点不适，起初没特别在意。后来一次孕检，医生说她的胎盘有点位置靠下，情况需要多关注。
其实，前置胎盘并不罕见。它指的是胎盘覆盖或部分遮挡子宫下段甚至宫颈口的位置，像是把“出入口”守住了一样。这在整个孕妇群体中约每200人就有1位遇到。
多数情况下，早期没有太大症状，但隐形的风险可能在后期或分娩时出现。这个话题值得每位准妈妈提前了解。

前置胎盘的形成，并非偶然。影响它的因素不少，我们可以按生活里的实际情况，分三个层面来聊：

• 1. 生育次数：有研究显示，生过多次孩子的女性（尤其三胎及以上），前置胎盘的发生率要高一些。可能是多次怀孕导致子宫内膜受损，胎盘更容易附着到不该去的地方。
• 2. 子宫“旧伤”：比如做过剖宫产或者曾经有过子宫手术，原有的疤痕组织会改变内环境，为胎盘移位提供了“小路”。
• 3. 年龄增长：35岁及以上的准妈妈，前置胎盘的概率也在悄悄上升。这和子宫受精卵“选址”机制变弱有关。

有些人发现不了“前置胎盘”，直到产前检查时才露出端倪。不过，也有些早期迹象值得注意： 比如：

• 有时一觉醒来，发现内裤上有点点血迹
• 散步时，偶感下体有轻微出血，但过一会儿自行停止
• 平时没有感觉腹痛、宫缩等不适

前置胎盘最严重的风险不在于日常小量流血，而是那种“突然、难以控制”的大出血。

• 1. 妈妈的风险：大量失血会引发休克，甚至危及生命。重者可能在几分钟内出现脸色苍白、虚弱无力、意识模糊等情况。
• 2. 胎儿的风险：大出血减少了供氧，胎儿很容易缺氧甚至窒息，生命安全也会受到威胁。

遇到孕期出血，无需惊慌，但要有条理地处理，避免不必要的风险🌟。

前置胎盘之后，如何科学养胎，有哪些实用建议？
1. 安全饮食：可以多吃富含铁、优质蛋白和维生素C的食物，有助于预防孕期贫血和提高免疫力。比如：瘦牛肉、鸡蛋、菠菜、西兰花、橙子等。
2. 适度活动：不建议完全卧床，而是适当休息加轻微活动，比如每天短时间室内步行，有助于血液循环。
3. 定期产检：最好的方法，就是按照医生建议，规律产检。有条件时选择大型综合医院，保证后续护理和分娩安全。一般建议28周前两周一次，28周后每周一次产检。