01 皮肤上这些小疙瘩到底是什么？

每个人的皮肤都有“闹脾气”的时候。出现一颗颗红色小突起，有时摸着像个小米粒，有时带点痒。临床常见的皮炎和丘疹，就是这种表现。皮炎，是皮肤的炎症反应，表现多样，包括轻微红肿、局部发热、细小丘疹；丘疹则是一种突起的小结节，边界清楚，颜色常为浅红、粉红或黄白。

常见类型里有接触性皮炎——比如某位35岁的女性清扫卫生后，手臂上起了不少红点；还有湿疹，轻微情况时表现为分散的小红疹，偶尔伴有微微发痒。总的来说，这些皮肤“小麻烦”通常起因单纯，早期难以察觉，但重叠、反复，往往会让人坐立不安。

02 这些症状出现就要当心了

• 红肿范围扩大： 比如最初只有硬币大小的片状红斑，3天后蔓延到整个小腿或手臂，这时值得多加留意。
• 持续性剧烈瘙痒： 偶尔一两次小痒常见，但若整晚睡眠被打断，或每天都想抓挠，就已影响生活。
• 渗液、起水疱甚至化脓： 例如有位42岁的男性，反复抓挠手上的红疹后，皮肤开始出现黄色液体，局部变软且疼痛，说明皮肤屏障已受损，细菌也可能乘虚而入。
• 其他明显异常： 如皮肤色素变深、脱屑严重，或者持续几周不愈合，都建议及早就医。

03 为什么你的皮肤总爱起疹子？

其实，皮炎和丘疹的出现，并非偶然。常见原因如下：

一项调查显示，全球大约有20%的人生命周期内出现过丘疹或皮炎的问题。有时候，仅仅换个洗发水、季节交替，皮肤就会冒点小疙瘩。说起来挺烦人，但大部分属于轻度自限性损伤。不过，若反复发作或者病情加重，可以考虑体质、环境和生活习惯的综合影响。

04 医生如何确诊皮炎类型？

真正弄明白自己是哪种皮炎或丘疹，多数还得靠专业医生。常见的诊断方法主要有这些：

• 斑贴试验： 在背部贴上少量常见过敏原，2~3天后观察皮肤反应。这一检查过程基本无痛，适合有怀疑过敏倾向的患者。
• 皮肤镜检查： 医生用专业放大镜仔细观察皮损内部结构。例如一位28岁的年轻女性，因额头反复小疙瘩，经皮肤镜查看后，诊断出脂溢性皮炎。
• 简单实验室检查： 某些复杂情况，比如病变长时间不愈，医生会建议抽血排查激素、免疫系统相关指标，以排除罕见原因。

05 从药膏到光疗的解决方案

面对皮炎和丘疹，规范处理才能事半功倍。一般来说可以分几个层级：

1. 外用药： 首选方式，药膏如激素类（低强度）、抗生素软膏用于抑制炎症或预防感染。用量和用药时间需按医嘱，避免长期滥用。
2. 口服药： 如果外用效果不理想，医生会考虑抗组胺药缓解瘙痒、抗过敏药控制炎症发展。这需要按疗程服用，随意中断容易反复。
3. 物理治疗： 比如部分反复严重、顽固病例，可能尝试光疗（紫外线照射）、激光等新技术，目的是压制异常免疫反应、促进皮肤修复。

研究发现，只要坚持规范治疗，80%的患者症状都能显著改善，有的人甚至能多年不再发作。

06 做好这些事减少复发率

护理好皮肤，日常调理尤其重要。下面这几件小事，简单实用，能有效降低皮炎和丘疹反复的概率。