震惊！糖尿病血糖控制不佳可能致命，这些您必须知道！
随着现代生活方式的变化，糖尿病已成为威胁全球健康的主要疾病之一，特别是在老年人群中更为普遍。
在中国，糖尿病的患病率逐年上升。国家卫生健康委员会的数据显示，中国成人糖尿病患病率已超过11%。而本文将聚焦于2型糖尿病及其血糖控制不佳的影响、治疗方案、预防措施等，帮助您更好地理解糖尿病及其管理。
2型糖尿病及血糖控制不佳的危害
2型糖尿病是由胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足引起的代谢障碍，其主要特征是高血糖。当糖尿病患者未能有效控制血糖时，可能导致多种急性和慢性并发症。
高血糖即使在短时间内，也可能导致糖尿病酮症酸中毒和高渗性高血糖状态，这两种状态均为医学急症，若不及时处理，可能危及生命。长期的血糖控制不佳，则会引发心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变和神经病变等多种慢性并发症。
研究表明，长期的高血糖会损伤血管和神经，加速动脉粥样硬化的进程。Haffner等的研究指出，糖尿病患者发生冠心病的风险与既往有过心肌梗死的患者相似。这说明了有效的血糖控制对预防糖尿病并发症至关重要。
治疗方案
治疗糖尿病特别是2型糖尿病，首先需要建立良好的生活方式，包括合理的饮食习惯和适度的体力活动是基础。
糖尿病患者在饮食管理上应遵循“总量控制、均衡营养”的原则，避免高糖、高脂肪、高盐饮食。定期进行适量运动，如散步、慢跑等有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
对于血糖控制不佳的患者，医生通常会根据个体情况和病情进展开具口服降糖药或注射胰岛素。常见的口服药物包括二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂等。
值得注意的是，近年来一种新型的长效GLP-1受体激动剂在研究中显示出良好的临床效果。Marso等的研究显示，GLP-1受体激动剂，不仅可以有效降低血糖，还能显著减少糖尿病患者的心血管事件发生率。这标志着糖尿病治疗的又一革新。
预防措施
预防糖尿病及其并发症，最重要的是健康的生活方式。以下是一些具体的预防措施：
1. 健康饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物食品和优质蛋白质，减少糖分和脂肪的摄入。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、慢跑等。
3. 定期体检：特别是对于40岁以上的中老年人，建议每年进行血糖和血脂检查，及早发现糖尿病和前驱状态，以便及时干预。
4. 控制体重：超重和肥胖是2型糖尿病的重要危险因素，通过饮食和运动维持健康体重，有助于降低糖尿病风险。
5. 戒烟限酒：吸烟和酗酒均会增加糖尿病及其并发症的风险，因此建议戒烟和适度饮酒。
科技前瞻：糖尿病治疗的新希望
随着科技的发展，糖尿病治疗领域不断出现新的突破。例如，人工胰腺系统、智能胰岛素注射笔等新技术的应用，显著提高了糖尿病管理的精度和便捷性。
此外，干细胞治疗和基因编辑技术在糖尿病研究中也显示出巨大潜力。科学家们正在探索通过干细胞移植修复受损的胰岛细胞，或通过基因编辑技术纠正导致糖尿病的基因突变，最终实现糖尿病的根治。
虽然这些技术尚处于研究阶段，但其前景令人期待。
对于已经罹患糖尿病的患者，调整心态，积极治疗同样重要。糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，患者应保持乐观心态，遵医嘱治疗，定期复查，及时调整治疗方案。
家属的支持和关爱，对糖尿病患者的康复至关重要。家属应多了解糖尿病相关知识，帮助患者树立信心，共同面对疾病挑战。
参考文献
- Haffner SM, Lehto S, Rönnemaa T, et al. Mortality from coronary heart disease in subjects with type 2 diabetes and in nondiabetic subjects with and without prior myocardial infarction. N Engl J Med. 1998;339(4):229-234.
- Marso SP, Daniels GH, Brown-Frandsen K, et al. Liraglutide and Cardiovascular Outcomes in Type 2 Diabetes. N Engl J Med. 2016;375(4):311-322.
