很多人听到“肺癌”两个字，第一反应就是“严重”。其实，肺癌就是肺部本来正常的细胞突然“失控”，开始无序增长，像工厂机器被调到最高速，停不下来。越早发现，处理的余地就越大。但恰恰因为初期几乎没什么症状，很多人等到身体真的“报警”时，已经错过了最佳时机。

在中国，每年大约有80万人被诊断出肺癌，其中接近70万人因为它丧失生命。这个数字说明了一个问题：肺癌难发现，进展快，治疗上要分秒必争。如果能抓住早期的蛛丝马迹，生存率能大大提高。

有些身体变化可能并不起眼，但却在“敲警钟”。遇到下面这些情况，建议尽快去医院查查：

并不是每个人患肺癌的风险都一样。主要因素和下面这些脱不开关系：

风险因素	影响机制	风险等级
长期吸烟	烟雾中的有害物导致细胞基因损伤，成主要诱因	极高
接触二手烟	和一手烟类似，也会刺激肺部细胞异常	高
职业暴露	接触石棉、铀、煤尘等特殊粉尘或气体	高
年龄增长	60岁以后，细胞修复能力减弱，更易发生异常	中高
家族史	有近亲罹患肺癌，部分与遗传易感性有关	中等
空气污染	长期在高污染环境呼吸细颗粒物PM2.5	中等

有不少人害怕检查，怕痛怕复杂。其实，大多数肺部检查都是比较温和的。下面这表格简单明了：

检查方式	主要目的	过程体验
低剂量胸部CT	早期发现微小病灶，灵敏度高	过程快，无疼痛，十分钟内完成
胸部X线	初步筛查，发现明显肿块	和拍照片类似，几分钟，很轻松
支气管镜检查	直接取样本，明确肿瘤属性	局麻下操作，略有不适，可耐受

早发现、早治疗，肺癌其实是有机会被攻克的。治疗方式并不是“千人一方”，要根据分期和身体情况个体选择。下面列举常见方案：

• 手术：适合早期患者，直接切除异常组织。恢复快，治愈机会高。
• 放疗、化疗：如果已经扩散，用于缩小肿瘤、延缓进展。
• 靶向治疗：找到肿瘤特殊“漏洞”，用药精准“打击”癌细胞。副作用较小，耐受性不错，适合部分基因型患者。
• 免疫治疗：调动自身“防御力”攻击癌细胞。适合部分中晚期或复发患者，近年来在治疗晚期肺癌中效果逐步凸显。

肺癌预防，其实就是养成好的生活习惯。具体可以这样做：

• 1. 戒烟：停止吸烟是帮自己和家人最大的“健康投资”。
• 2. 常吃新鲜蔬果：如萝卜、番茄、西兰花，这些有助抗氧化，给肺部“加分”。
• 3. 增加运动：每周坚持三天快走或慢跑，有利于肺循环。
• 4. 远离尘雾环境：尽量不用家中香烟点火或明火做饭，雾霾天戴口罩。
• 5. 定期体检：40岁以上，或有家族史、职业暴露史的，建议每年一次Low-Dose CT，效果更好。