简单说，乳腺是由很多小腺体和管道组成，形状有点像一串葡萄：每粒“葡萄”就是腺泡，负责产生乳汁，葡萄枝就是乳腺管，把乳汁输送到乳头。
当这些细胞因为某种原因“变坏”，失控地生长、蔓延，再侵入周围组织，这就是乳腺癌。它不像小擦伤可以自愈，而是会逐渐挤占正常组织空间，让乳房的正常结构和功能遭到破坏。

1. 乳房出现无痛肿块：不少人在洗澡时摸到一个硬疙瘩，无明显疼痛，这常被忽略。其实，乳腺癌最早期，肿块通常没痛感，质地偏硬，形状不规则。
2. 皮肤出现“橘皮样”变化：乳房表面的皮肤像橘子皮似的，毛孔越来越明显，变得粗糙，偶尔还有轻度红肿，不易察觉。
3. 乳头异常溢液：乳头没有挤压时却流出液体（尤其是带血或褐色），哪怕只有一点点，都要小心。
4. 乳头或者乳晕突然凹陷、偏斜：乳头从前很正常，突然往里陷或位置发生变化，这也是警告。
5. 局部皮肤长期瘙痒或色素改变：持续数周的瘙痒，或局部颜色变深、发红，没有明显外伤，也要多留意。

很多人会问，乳腺癌究竟是怎么来的？其实，这背后离不开几大核心原因：

• 激素水平的变化：女性体内雌激素和孕激素的长期紊乱（比如较早初潮、晚绝经、长期未生育等）会让乳腺细胞长时间处于刺激状态，增加细胞异常增生的可能。
• 家族遗传因素：医学上有一种叫“BRCA1/2基因突变”的遗传情况。研究显示，如果直系亲属（母亲、姐妹）有乳腺癌史，患病风险会增加2至3倍。
  
  🧬 42岁的李女士，其母亲和外婆都曾罹患乳腺癌。她经过遗传检测后发现BRCA1基因带有突变，这让李女士比同龄人更需留意乳腺健康。
• 体重过重或久坐少动：尤其是更年期后的女性，肥胖会让体内脂肪组织转化为更多雌激素，从而促进异常细胞生成。
• 40岁以后风险明显升高：整体发病率在40岁以后明显增加，这个阶段乳腺细胞的修复能力下降，容易被致癌因素突破防线。
• 其他因素：长期大量饮酒、吸烟、夜班人群等生活压力大和作息不规律，也逐渐被证实存在较高相关性。

身边的许多女性朋友对乳腺检查总是带点担心，特别是听说“活检”就容易紧张，其实大部分检查都是无创无痛感的。

现在，乳腺癌的治疗手段非常多，选择方案主要看肿瘤的类型、分期和个人体质——

• 手术切除：这是多数患者的首选方法。现在“保乳手术”越来越普及，早期乳腺癌患者有更多机会保留乳房外形和功能。
• 放射治疗：术后针对术区或腋窝进行放疗，可以杀灭脱落的残存异常细胞，降低复发风险。
• 靶向治疗：某些特定类型乳腺癌，可以用针对性药物精准“狙击”异常细胞，对正常组织影响更小。
• 化疗和内分泌治疗：这两类针对不同分型乳腺癌，辅助杀瘤，减少转移或复发。