01 乳腺癌到底是什么？

午后在办公室一起泡茶时，谁都没想到会聊到“乳腺癌”这个话题。其实，这个词离女性并不遥远。乳腺癌，就是乳腺里的细胞“走偏了路”，不再遵守正常生长的规律，开始异常地繁殖。这些不听话的细胞慢慢增加，从起初的小团块，到后来的扩散，甚至可能向身体的其他地方蔓延。

乳腺癌并不专属于某个年龄段，虽然中年女性发病率更高，但年轻姑娘也不能掉以轻心。绝大多数乳腺癌，都是从乳腺的导管或小叶“起家”。导管癌比较多见，小叶癌虽然少，但更容易扩散。不过无论是哪种，早发现早处理，都大大提升治愈希望。

02 哪些症状要赶紧去医院？

• 1. 乳房肿块：突然摸到一个质地较硬、不规则的小包块，尤其是活动度差的，要警惕。
• 2. 乳房局部凹陷：做动作时发现某个部位的皮肤变得像橘皮一样粗糙或者出现小“坑”。
• 3. 乳头溢液：非哺乳期里，乳头突然流出透明、血色或黄色液体，要重视。
• 4. 乳头回缩：原本正常的乳头向内缩小，或者两侧乳头形状变得不同。
• 5. 局部皮肤红肿、溃烂：乳房表面出现持续红肿、发热或破溃，总是不见好转。
• 6. 腋下肿块：在洗澡或者擦拭身体时，感觉腋窝处有硬块或肿胀。
• 7. 乳房大小、形状改变：短时间内乳房形状不对称，或者突然变大、变小。

03 为什么偏偏是我得病？

很多人都困惑，自己明明生活也挺健康，怎么就中招了？其实，乳腺癌不是单一因素导致的，通常和体内外环境一起“推了一把”。

数据显示，近20%的乳腺癌患者家中有病史，生活方式不佳加上激素波动，会进一步推高风险。不过，带有风险不代表一定发病，合理调整生活还是大有可为。

04 检查会不会很痛苦？

很多女性对乳腺检查很抗拒，一听“钼靶”“活检”这些词，心里就紧张。其实，大多数检查都是短暂的、有针对性的，不会带来太多不适。

• 乳腺超声：无创、无痛，适合年轻女性和日常筛查。
• 钼靶X线片：有轻微夹压力感，过程一般不超过10分钟。
• 穿刺活检：在局部麻醉下进行，针头很细，痛感可控。

05 现在有哪些救命手段？

得了乳腺癌，不要急！现在的医学手段比以往丰富得多，大部分患者都能争取到长远的好生活。治疗主要分几大类，各有对应适合的情况。

• 手术治疗：早期多选择保乳手术，肿瘤较大或特殊类型可能需要全乳切除。
• 放疗：有助于杀灭局部残留异常细胞。
• 化疗：适合高复发风险或分期较晚的人群。
• 内分泌治疗：激素受体阳性患者可辅助减少复发。
• 靶向治疗：HER2阳性患者可选，改善远期效果。

06 治疗后怎么活得更好？

乳腺癌不是治疗完就结束，后期的康复和生活管理同样重要。说起来，只要注意几个方面，恢复自信、过得开心不是难事。

• （1）淋巴水肿护理：术后手臂肿胀要适量锻炼，避免提重物。
• （2）饮食调整：多选新鲜蔬菜水果，补充蛋白质，有助组织修复。
• （3）定期复查：遵循医生嘱咐，按时复查影像和肿瘤标志物。
• （4）心理疏导：适当倾诉与交流，让情绪“放个风”。
• （5）皮肤护理：照顾好术区皮肤，保持清洁与干燥。

07 副作用能减轻吗？

化疗、放疗其实不可怕，合理管理下，大多数副作用都能被控制。“脱发、恶心、疲劳”这些问题，虽说让人难受，但可以用办法缓解。

✨ 不适持续超过一周，或影响生活时，请主动就医调整药物方案。

08 分期不同，差别有多大？

很多朋友关心：“乳腺癌分期，到底影响多大？”其实，不同分期对应治疗方案、预后都很不一样。越早发现，治疗更轻松，恢复得也快。

【自我防护TIPS】