城市里，很多忙碌的人总觉得健康问题离自己很远，特别是那些不太被大家熟知的病。其实，鼻咽癌就在我们身边，它主要发生在鼻咽部——鼻子和咽喉相接的地方。
鼻咽癌大致分成几种类型，其中最多见的是鳞状细胞癌，其次是未分化癌和腺癌。简单来说，就是鼻咽部的细胞出现异常增生，形成肿瘤。这种癌症在我国南方地区发病率比较高，而且和EB病毒感染有一定关系，所以，并不仅仅是遗传，也和环境、病毒等多种因素有关。

很多时候，鼻咽癌的早期症状特别轻微，以至于容易被当作小感冒或者过敏。举个例子，有位35岁的女性，常常觉得一侧鼻孔偶尔有点堵，也没有多在意。
不过，当症状变得更明显时，往往会有三类表现：

• 长时间鼻塞，尤其是单侧鼻塞
• 鼻涕带血（哪怕只是少量，也要重视）
• 颈部突然摸到异常肿块，有时还会有胀痛

鼻咽癌不像感冒那样人人都有风险，但也不是少数人的专利。我们的身体健康其实有很多“账本”，有的风险是天生带来的，有的是日积月累养成的。
具体来说，鼻咽癌的主要高危人群有以下几类：

很多人一听要进医院检查，总会担心是不是很难受。其实现在鼻咽癌的初步筛查和确诊手段已经很成熟，过程也不复杂。
🩺 下面是常用的检查方式：

• 鼻咽镜检查：医生用一根细软的内镜轻轻从鼻子进入，观察鼻咽部情况。整个过程不需要麻醉，基本不会感到疼痛，检查时间一般5分钟左右。
• 影像学检查：如CT或MRI，可以帮助医生判断肿瘤大小和是否有扩散。
• 活检：如果发现异常组织，会取一小块送病理科检查。只有活检结果出来，才能最终确定是不是鼻咽癌。

说到治疗，很多人最先想到的是手术。但鼻咽癌的常规治疗，其实以放疗为主，配合化疗。这样做的好处是可以精准杀灭异常细胞，同时最大程度保留发声、咀嚼等重要功能。
对于早期发现的患者，治愈的可能性非常高。比如一位42岁的男性，在体检时发现鼻咽部有异常增生，放疗后3个月康复，随访5年没有复发迹象。

放疗和化疗过程中，的确容易碰到一些副作用，比如口干、皮肤变红、轻微脱屑，有些人还会有口腔溃疡。去年一位29岁的女士放疗后天天感到嘴巴发干，和医生交流后得到简单的小技巧，最后顺利度过了难关。
这里分享几条实用的小方法：

鼻咽癌患者治愈后，有几件事很关键。首先是定期复查，前两年，医生一般建议每三个月复查一次，时间长了以后可以半年或一年查一次。除了定期复查，生活方式的调整同样重要。

饮食和生活习惯建议