01 认识子宫内膜癌

在女性朋友的日常聚会里，大家多半会谈到体检、健康话题。身边有位56岁的阿姨，总觉得下腹闷胀，可她总当作小毛病。其实，子宫内膜癌这个词，已经悄悄走进越来越多女性的生活。
子宫内膜癌，就是发生在子宫内层内膜的恶性肿瘤。近几年，它的发病率逐年上升，在女性恶性肿瘤中已占据第七位。不过，早发现的子宫内膜癌治愈率非常高，手术后的五年生存率可达到90%。这类癌症像一场“不速之客”，但只要及时发现，大部分都能安然应对。

02 危险信号都有哪些？

• 异常阴道流血 🚩
  如果你已经绝经，突然出现阴道出血，哪怕只是偶尔一次，也得当回事。对于还在来月经的女性，月经周期突然变得紊乱，也是需要警惕的信号。
• 分泌物异味或颜色异常
  白带突然变得稀薄、量多，或者有异味，不要只当作普通妇科炎症。
• 下腹持续疼痛
  不是那种偶尔的一阵胀痛，而是反复、持续性的隐痛，或伴随压迫感。如果这个症状越来越明显，最好去医院查查。

03 子宫内膜癌，为什么会找上门？

• 雌激素失衡
  肥胖女性、糖尿病患者体内的雌激素水平容易偏高，而长期雌激素刺激会让内膜细胞不正常增生，增加癌变风险。有数据显示，体重指数每增加5，患病风险会提升20%。
• 遗传因素
  家族中有直系亲属（母亲、姐妹）罹患子宫内膜癌、肠癌，或存在林奇综合征（遗传性非息肉性结直肠癌）者，要格外警觉自身风险。
• 未生育或生育时间推迟
  没有经历过妊娠的女性，体内内膜受孕激素保护较少，风险稍高。
• 高龄及部分慢性病
  50岁后发病率明显升高。高血压、代谢紊乱的人群患病概率也较一般人群更高。

04 体检怎么查？诊断会很痛吗？

• 妇科检查
  通过常规妇科体检，医生会观察子宫、阴道和宫颈的情况，为后续检查做基础。
• B超（超声检查）
  无创、无痛，就像普通的B超一样，医生能看到子宫内膜厚度异常就会进一步排查。
• 子宫内膜取样/活检（必要时）
  用细小的取样器具获取一点点内膜组织，整个过程和取宫颈TCT或环切相似，大多无明显疼痛感。
• 诊断性刮宫
  目前被认为是金标准。虽然名字听起来“吓人”，但操作时间很短，带镇痛，大多女性能轻松承受。

05 发现了该怎么治？

06 日常防范：聪明女性都这样做

1. 控制体重：坚持每天适度运动，比如快走、骑车或广场舞，帮助身体维持健康体脂。
2. 合理安排饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类比如燕麦和糙米替代精米白面，提供丰富纤维。
3. 均衡蛋白摄入：豆制品和低脂奶制品能维持新陈代谢。
4. 长期健康生活习惯：远离熬夜，保证睡眠质量，每天按时作息，减少精神压力。
5. 合理使用激素类药物：一定要在医生指导下使用，不随意选择和停用。
6. 每年体检：每年至少一次妇科全面检查，包含B超和必要时的宫颈及内膜筛查。