在生活里提到“癌症”，总让人心头一紧。其实，有些癌症并非大家想象中的“绝症”，尤其如果能早点发现，用对办法，很多人的人生依然可以继续书写。简单来说，肺癌是从我们的肺部出现“不听话”的异常细胞逐渐聚集、扩散形成的。而肝癌，更多和肝炎、肝硬化这样的慢性疾病有关——肝脏这间“小工厂”长期劳累，才容易被癌细胞“趁虚而入”。肺癌和肝癌不完全一样，两者的发病机制、常见人群和防控思路，都有明显区别。

大多数人的早期症状都很轻微，很容易被忽略。下表总结了一些“常见但容易忽视”的早期信号：

信号	表现特点	危险信号组合
持续咳嗽	超过两周，咳声变粗/夜间明显	咳嗽+痰中带血+体重下降
气短/胸闷	走路、说话时容易喘	气短+持续胸痛
痰中带血	偶发或持续1-2次	痰中带血+咳嗽不止
右肋下隐痛	位置固定，按压有反应	右肋下痛+食欲减退
莫名消瘦	3个月内体重掉5公斤以上	消瘦+持续乏力+黄疸
黄疸/腹胀	皮肤或眼睛发黄，腹部变大	黄疸+腹水+右上腹痛

• 吸烟危害：长期吸烟让肺部暴露在有害物质包围之下。研究发现，每天吸一包烟，肺癌风险升高达10-20倍。家里有亲友吸烟，也会间接受到影响，因为“二手烟”同样有害。
• 慢性肝炎/肝硬化：肝癌发病风险和慢性乙肝、丙肝等病毒感染密切相关。长期肝炎使肝脏细胞不得不反复修修补补，容易出现异常增长，增加癌变机会。
• 环境与遗传：空气污染、工业粉尘暴露、经常接触化学品，以及家族中的“遗传易感性”，都会提高患病几率。年龄增长同样是风险加大的一个客观因素。

除了定期体检，有些吃法与生活习惯能帮忙降低风险，让身体“坚实如盾”。

和普通的感冒不同，肺癌和肝癌确诊需要综合多项检查。下表简单对比常用检查项目：

项目	适用情况	特点说明
胸部低剂量CT	肺癌高危/早筛	能发现早期小结节，无创伤
经皮穿刺活检	疑似肿块	取少量组织，便于明确诊断
肝脏超声	肝癌筛查	安全，便捷，每半年1次为宜
血清甲胎蛋白（AFP）测定	乙肝/肝硬化患者	辅助判断肝细胞异常
MRI/CT增强检查	疑难病例/评估分期	清晰显示病灶范围

治疗选择和分期密切相关。早发现的肺癌、肝癌有较高“治愈”机会，而晚期依赖多学科治疗。下面对常用方法做个简明梳理：

• 手术切除： 早期可直接切掉病灶组织。数据显示，早期肺癌经过手术，五年生存率能达到70%。
• 靶向药物： 特定基因变异患者可以选用，副作用比传统化疗更轻。
• 免疫治疗： 帮助身体识别和清除异常细胞，部分患者获益明显。
• 局部治疗： 如肝动脉化疗或微波消融，适合部分肝癌患者。
• 肝移植： 适合特定条件下的肝癌病例，可以大大延长生存期。

被确诊并不等于放弃生活的质量，很多人通过调整日常，积极配合，恢复状态非常好：

• 饮食调整： 多吃新鲜果蔬、适量鱼肉、少量坚果。靶向药期间尽量不吃西柚，以免影响药效。
• 营养补充： 食欲差时可以用特殊营养饮品帮助维持体重，提前和医生沟通。
• 疼痛管理： 定期复诊、积极沟通，使用止痛药时坚决遵医嘱。
• 规律运动： 体力允许时做舒缓的散步、柔和的体操，改善全身循环。
• 心理支持： 可以和专业人员交流情绪、减轻焦虑，应对压力。