01 卵巢癌到底是什么？

办公室里，有位同事最近总因为小腹不舒服而闷闷不乐。她说小时候觉得妇科肿瘤离自己很远，其实随着年龄增长，女性身体有时候会出现一些难以察觉的变化。卵巢癌就是这样一种很“安静”的疾病——有医生称它为女性生殖系统的“沉默杀手”。

简单来讲，卵巢癌是卵巢细胞发生异常、不断增生形成的恶性肿瘤。卵巢位于女性下腹部，负责排卵和分泌女性激素。因为它“藏”得比较深，早期症状特别不明显，这也是大家容易忽略它的原因之一。

02 哪些症状要特别警惕？

生活中很多小问题其实都很常见，比如偶尔肚子有点胀、饭后消化不太好。这些早期的小麻烦经常会被大家忽视。不过，如果下面这些症状持续两周以上，就要引起注意了：

• 腹部持续胀痛，感觉裤腰变紧了
• 一直频繁跑厕所、排尿明显比以前多
• 吃饭变少，一点点就饱或者总觉得消化不良
• 体重突然下降，没有主动减肥
• 下腹部不明原因的压迫感或疼痛

🎯 TIPS：
32岁的林女士，平时身体不错，只是腹胀了两个多星期，一直以为是吃撑了。后来检查发现是卵巢肿瘤。这个例子提醒我们，持续不适千万别一拖再拖，早点就医更安心。

腹胀并不都是肿瘤，有时候可能是肠胃问题。不过，超过两周没有缓解，最好去医院查一下。

03 哪些人更容易得卵巢癌？

说起来，卵巢癌并不是凭空出现的。有些女性属于较高风险人群，主要包括以下几类：

• 家族遗传倾向：如果直系亲属中有人患乳腺癌或卵巢癌，尤其是存在BRCA基因突变（医学筛查可检测），风险会升高。研究发现，有这类基因的人患卵巢癌的概率要明显高于普通人。
• 未生育女性：有生育史和哺乳史的女性因排卵周期减少，患病风险略低。没有生育史的女性排卵次数较多，卵巢受到刺激的机会也更多。
• 子宫内膜异位症患者：部分研究证实，子宫内膜异位症患者罹患卵巢癌的可能性高于一般人群。
• 年龄相关：绝经后和40岁以上女性发病率逐渐升高，70%的患者在确诊时已经属于晚期阶段。
• 激素治疗史：长期、过量使用雌激素的女性，特别是未经医生指导的激素补充治疗，也有一定风险。

这些情况不是“判刑”，只是风险高一些。这类朋友日常应更加留意身体的小变化，不要等问题变严重才处理。

04 如何早期发现卵巢癌？

很多人一听到“体检”两个字，总会想拖一拖。但卵巢癌早期并不容易察觉，主动筛查才是最靠谱的方法。常见有以下几种方式：

• 妇科超声检查：B超可以发现卵巢大小、形态的异常，是非侵入性且常用的一项筛查方法。
• CA125血清检测：这是检测卵巢相关肿瘤标志物的血液检查。高风险人群建议每年检测一次。需要说明的是，这项指标并非卵巢癌“专属”，某些良性疾病也可能升高，但持续异常就要引起注意。
• 基因检测（针对有家族史的女性）：如果家里有亲属曾患乳腺癌或卵巢癌，建议做一次BRCA基因筛查。

总体来看，40岁以上女性建议每年做一次妇科健康检查。如果有家族病史，可以提前制定筛查计划。

05 得了卵巢癌怎么治疗？

假如被诊断为卵巢癌，不用自己吓自己。现代医学手段多种多样，治疗选择会根据每个人的情况专门定制。

• 手术：是目前最常见的治疗方式，目的是尽可能完全切除异常组织。手术方案由医生根据肿瘤的大小、分期和是否转移等评估，有些情况下需要同时切除子宫和输卵管。
• 化疗：用于手术之后进一步消灭潜在的异常细胞。主流药物如紫杉醇与铂类药物组合，可显著延缓复发。
• 靶向与免疫治疗：部分晚期或特殊类型患者可以使用靶向药物或免疫制剂，为更多患者带来新的可能。

💬 例子：
有一位56岁的朋友，被确诊时已是中期。医生为她量身定制了手术+化疗方案，后续还评估了是否适合参加新的药物临床研究。从中可以看出，个体化治疗是关键，每个人都要和医生充分沟通，把最适合自己的方案落实到位。

06 日常如何预防卵巢癌？

说到预防，大家更关注自己可以做什么。其实，生活中有很多小习惯对降低风险有积极作用：

• 母乳喂养：母乳期会大幅减少排卵次数，帮助降低卵巢癌发生风险。根据研究，喂养时间长一些的女性受益更明显。
• 规律运动：每周3~5次适当运动（快走、游泳、瑜伽），可以提升整体免疫力，有益身体恢复力。
• 饮食均衡：多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维和维生素，有助于身体健康。比如，每天一小盘绿叶菜+一份水果，简单实用。
• 口服避孕药：服用口服避孕药能抑制排卵，部分流行病学资料显示长期服用者患卵巢癌风险下降，但这需要医生根据个人健康情况评估后指导。

某些高危人群还可考虑定期做基因检测、超声和血液检查。日常做好身体信号的“守门人”，很多风险就能早发现。