有些健康话题总觉得离自己很远，好像“乳腺恶性肿瘤”也是这样。可其实，它就在我们身边。说白了，乳腺恶性肿瘤是乳腺里的异常细胞“闹别扭”，不受控制地增多，并且有扩散的本事。这种情况大家平时叫它乳腺癌，是女性高发的恶性肿瘤。

数据显示，我国每年约有42万例乳腺癌新发病例。它不是单一的病，有好几种亚型，有的长得慢，有的进展快。有一个好消息：发现得早，治愈机会特别大——早期乳腺癌的治愈率超过90%。

很多女性刚开始时没什么特别感觉，小问题容易被忽视。不过，身体有些变化还是提醒我们——要小心啦。不是每个人都全中，但下面这些信号，可别随便当“小毛病”。

有人年纪轻轻就遇到乳腺癌，也有的人家族里一查好几个。其实，乳腺恶性肿瘤和生活、遗传、体内激素水平有关。有些因素，自己说了不算。

• 1. 家族遗传：家里有直系亲属得过乳腺癌，尤其是妈妈、姐妹，患病的风险会增加。科研数据显示，有特定遗传基因（如BRCA1/2）突变的人群风险更高。
• 2. 激素水平影响：体内雌激素作用时间越长（如月经早、绝经晚、晚育未育），乳腺细胞受刺激时间也变长，风险升高。
• 3. 年龄因素：年龄越大，风险逐渐增加。尤其是绝经期后女性，更要多留心。
• 4. 生活习惯：生活长期缺少运动、营养结构不平衡、肥胖、长时间精神紧张，也有一定关联。
• 5. 其它因素：长期接触某些环境污染或极高密度乳腺（乳腺腺体成分较多）的人，风险会高一些。

怀疑乳腺恶性肿瘤时，医生会建议做几个关键检查，每一步都是为了弄清“有没有问题”和“属于哪种类型”。

乳腺恶性肿瘤的治疗像层层修复，要看“事情”到哪一步了。分期越早，处理越简单。

治疗过程里，有些副作用让人发愁。比如化疗期间不时掉头发、吃不下饭，也有人碰上恶心想吐、皮肤干燥这些“小麻烦”。合理应对，虽不易，但能有缓解办法。

治疗后进入康复期，身体走了一程长路，需要好好“养养”。不少朋友关心饮食和生活怎么调整，复查到底怎么安排，其实方法挺实用。