胃癌手术就像清理一块花园里杂草，不过难免会有残留的种子。化疗其实是一种帮助“彻底清园”的方法。它采用特定的药物，从身体各个角落“追击”那些看不见的癌细胞。简单来讲，手术解决看得见的问题，化疗负责处理看不见的风险，减少复发和转移的机会。这一步虽谈不上轻松，却是提升生存率的重要环节。

说起来，多数经历化疗的患者都会遇上一些😣不适。一般常见的包括：

并非每个人都会遇到所有副作用。有位63岁的刘阿姨，化疗初期只是偶尔有点恶心和乏力，后来调整饮食和作息后，情况改善不少。这说明合理护理确实能减轻这些小麻烦。

• 易消化、高营养：选择一些稀饭、细面、炖蛋、软嫩的鱼肉，不给胃增加难题。
• 分多餐、少量多次：不要勉强自己吃多，每次吃一点，避免撑肚子不舒服。
• 多种维生素：多吃点新鲜蔬菜水果，如番茄、菠菜、苹果、香蕉；但要避免空腹吃刺激性水果。
• 充足蛋白：像豆腐、瘦肉、奶制品，补充蛋白质有助修复身体。
• 适量饮水：小口慢饮，即便口腔溃疡也可以用温水冲一冲嘴。

• 恶心呕吐：可在进餐前后慢慢喝点姜汤、柠檬水，有些患者用随身止吐药也有效。
• 口腔护理：坚持用软毛牙刷刷牙，饭后用淡盐水温漱。感觉溃疡时避免吃烫和硬的食物。
• 防感染：比如外出回家后仔细洗手，避免去空气不流通、人多的地方。
• 保护皮肤：用温水沐浴，不用刺激性大的沐浴露，注意保持皮肤干燥。
• 缓解乏力：如果特别没劲，短暂闭眼休息，看一会儿喜欢的节目，慢慢恢复精力。

化疗期间需要一点“慢生活”。活动与休息之间要找到节奏，同时防止不必要的感染。

• 持续高热：发烧超过38.5℃并持续一天以上
• 频繁呕吐：一天内连续呕吐3次以上，进水都吐
• 严重腹泻或便血：大便次数明显增多或出现血
• 意识不清/抽搐：反应迟钝、说话混乱或明显头晕
• 呼吸困难：出现气短，甚至喘不上气

• 陪伴沟通：适时多聊一聊，遇情绪低谷时可以转移注意力，比如拿出家人合照、分享小趣事。
• 均衡饮食：可协助准备软质易消化食物，配合患者口味调整。
• 起居守护：帮助整理床铺、备好清洁用具、陪同散步。
• 观察变化：比如食量、睡眠、皮肤有无异常等，有变化及时和医生沟通。
• 共同记录：可一起写日记、打卡，便于回顾调整康复节奏。

化疗结束不代表一切画上句号，后续随访与生活方式的调整，对长期康复很有帮助。专家指出，定期复查（如2-3个月一次），能够帮助及时发现可能的异常；而适度参加简单兴趣活动，比如练字、做家常健身操，也有利于心理和体力恢复。

• 随访复查：听从医生建议，按时完成相关检查，不急于停药、停随访。
• 持续健康饮食：每天定量摄入蛋白类、粗细粮搭配，水果、蔬菜及时补充。
• 合理锻炼：如慢走、听音乐放松，循序渐进，避免急于求成。
• 防幽门螺杆菌：家中有高危人群时，建议适当检测与治疗，减少再次发病概率。