在日常门诊，碰到不少50岁左右的男性朋友怕排尿出问题，还会悄悄问：“医生，前列腺到底能出什么毛病？”其实，前列腺癌就是长在男性特有腺体——前列腺的恶性肿瘤。和感冒不同，它不会一夜之间来个大爆发，而是慢慢地，由正常细胞逐渐变得“异常”，形成不受控制的增生。

前列腺癌在我国中老年男性群体中越来越常见，但早期往往没有感觉，只有等到异常细胞慢慢做大，才可能有症状。可以把前列腺想象成男性身体里的“闸门”，而前列腺癌就是门板上生的铁锈块，只有定期关注，才能早早发现这些变化。不少人到了六十岁开外才被查出，就是因为前期变化太细微、被忽略了。

• 年龄：超过50岁的男性，患前列腺癌的风险明显增加。医学数据表明，60岁以上的发病比例比40岁人群高出7~8倍。
• 遗传背景：家族中如果有父亲或兄弟得过这个病，风险会高于普通人。这说明遗传对“癌变”有推动作用。
• 激素影响：雄激素水平（男性荷尔蒙）过高，会刺激前列腺细胞生长，给异常细胞创造“温床”。
• 生活习惯：过度久坐、缺乏运动、喜欢高热量饮食等，也会拉高患病几率。但这些因素只是增加风险，不代表一定“中招”。

说起来，这些因素就像拼图：年龄、家族、激素和生活习惯，一块块拼在一起，风险也会慢慢堆高。即使没有症状，也不能掉以轻心。

• PSA检测： 血液检查前列腺特异性抗原（PSA）含量。如果数值升高，提示前列腺有炎症或肿瘤的可能。
• 直肠指检（DRE）： 医生用手指摸摸前列腺，感受是否有硬块或异常。
• 影像学检查： 包括经直肠超声（TRUS）、磁共振（MRI）或CT等，帮助判断肿瘤的具体位置和大小。
• 穿刺活检： 这是确诊的“金标准”。取出前列腺小块组织，现场检测是否有异常细胞。

• 尿失禁： 少部分患者术后初期出现，可以尝试盆底肌锻炼、规律排尿计划，大多数人3-6个月会改善。
• 性功能变化： 有些治疗会影响勃起功能，心理调整+专业的药物支持有助恢复。有困扰的人可以向主诊医师详谈。
• 骨痛或全身乏力： 放射治疗及晚期病灶易引起骨骼疼痛，规范镇痛药物配合适度活动可缓解。
• 情绪波动： 长期治疗心理压力大，建议与熟人或心理咨询师聊聊，不必独自承担病中焦虑。

• 饮食建议：
  • 多吃新鲜蔬菜水果，如番茄（含番茄红素，对前列腺有帮助）、西兰花、胡萝卜。
  • 豆制品富含植物雌激素，可以适度补充，每周2-3次豆腐、豆浆。
  • 深海鱼（富含优质蛋白和ω-3脂肪酸），每周2次左右有益。
• 运动与休息： 规律锻炼（快走、游泳、太极等）每周3-5次，每次30分钟以上，对身体恢复和情绪健康都有好处。
• 定期复查： 按照医生建议定期进行PSA复查、影像检查，有变化及时调整方案。
• 日常生活小建议：
  • 保持心态平和，多与亲友交流。
  • 如出现尿急、尿痛等新症状，第一时间反馈医生。