很多女性觉得小腹偶尔不舒服只是“小毛病”，其实有些疾病就是在悄悄发展。卵巢癌就是这样一个“沉默杀手”——它早期通常几乎没有明显症状，等到出现明显不适时，往往已经进入中晚期治疗难度加大。

简单来说，卵巢癌是一种发生在卵巢的恶性肿瘤。全世界每年有大约30万女性会被诊断为卵巢癌，70%的患者确诊时已到晚期。这种病最麻烦的地方在于“安静地潜伏”，早期不易察觉，但一旦发现，影响生活和健康的程度就特别大。

说起卵巢癌的“提醒信号”，有些表现往往被当成普通小毛病。其实，只要细心观察，就能发现一些重点提示：

• 腹胀、腹围增加：短期内衣裤突然变紧，尤其腹胀持续2周以上，需要格外注意。
  小贴士：如果发现自己的肚子变大、摸起来发硬，衣裤勒得不舒服，而饮食没有什么变化，就别觉得只是“长胖”那么简单。
• 尿频、尿急：会阴部、下腹部有压迫感，总觉得想上厕所，但每次尿量又不多，不好解释的频繁起夜要多留意。
• 消化不良、食欲减退：长期没有胃口，总感觉恶心、肚子胀气，即便没怎么吃饭也容易饱。
• 下腹部隐痛、腰背隐痛：持续性的小腹或腰背部钝痛，并不剧烈，但老是隐隐不适，尤其合并体重无故下降，需要早点去医院检查。

提醒：别把腹胀、消化不良这些表现当作小事，如果持续出现，就别忽视。

• 遗传基因：BRCA基因突变
  有BRCA1或BRCA2基因突变的女性，卵巢癌风险高5倍。
• 年龄因素
  卵巢癌好发于绝经后的女性，但也不是年轻人就绝对安全，40岁以上风险逐渐上升。
• 生育史
  从未怀孕或很晚怀孕过的女性，发生卵巢癌的几率相对更高。
  小例子：有一位52岁女性，一直未婚，也没有生育史，因腹胀就诊后发现卵巢肿瘤。这说明生活选择也会影响女性健康。
• 家族史
  妈妈、姐姐等一级亲属有卵巢癌或乳腺癌病史，自己患病风险比普通人更高。
• 激素相关影响
  较长时间未避孕，月经初潮早、绝经晚，雌激素暴露时间长，风险也会增加。

研究发现：如果具备以上条件，确实要比普通女性更警惕，不过这不代表会“一定”得病，保持关注就好。

想要尽量降低卵巢癌发生的风险，生活中可以从下面几个方面入手：

• 口服避孕药助防护
  研究认为，服用口服避孕药两年以上，可使卵巢癌发病风险下降30%-50%。当然，用药前要咨询医生，不建议自行盲目使用。
• 母乳喂养有益
  哺乳时间较长的女性患卵巢癌的可能性较低。这个习惯对于刚生完孩子的妈妈来说有额外好处。
• 定期妇科检查
  及早发现才是最有效的预防措施。建议40岁以后，每年做一次盆腔B超和相关妇科体检。
  提示：有家族遗传风险的女性，跟医生沟通是否要增加检查频率。

• 血液标志物：CA125检测
  这是最常用的一项初筛方法，高于标准范围时提示需进一步检查，但不是“癌症”的唯一指标，需要结合其它结果综合判断。
• 妇科B超
  能直接观察卵巢、盆腔的肿块大小和特征。安全无痛，检查速度快。
• CT或MRI影像
  对肿瘤边界和位置做更详细扫描，一般在术前明确病变范围时使用。
• 穿刺或组织活检
  部分患者会需要通过手术或穿刺获取肿块组织，进一步精准诊断。

很多患者担心检查疼痛、风险大。其实，B超和CA125是非侵入性的，没有不适感。CT、MRI需要保持安静配合，过程也很快。活检一般会有专业麻醉，不必过分紧张。

治疗卵巢癌目前有几种主要方法，医生会根据分期、身体情况等来综合选用：

• 手术切除：对早期患者来说，手术往往是第一步。彻底切除肿瘤、病变卵巢及相关组织，可大大提升生存率。
• 化疗：如紫杉醇、顺铂等药物，可以抑制异常细胞扩散，适合术后辅助和中晚期患者。用法有静脉滴注、口服等多种方式，医生会个体化调整方案。
• 靶向治疗：近年来，不同分子靶点药物问世，对于复发或基因突变型患者效果突出。

数据支持：如果能在早期发现并治疗，5年生存率高达90%。即使晚期，新的药物和综合治疗手段也在不断提升生存希望。

• PARP抑制剂
  一类针对DNA修复缺陷的新药，对于BRCA基因突变或有部分复发的患者，疗效显著。有报道称：靶向药让复发患者生存期延长2年。
• 医保覆盖
  部分靶向药已被纳入医保目录，负担减轻。用药前可详细了解医院、医保政策，及时咨询医生。
• 副作用及注意事项
  靶向药副作用相对较轻，偶有消化道反应、贫血等。用药期间一定要和医生充分交流，定期复查身体各项指标。

• 饮食营养均衡：多吃新鲜蔬果、蛋白质、豆制品，适量坚果。随身体恢复慢慢调整饮食，确保易消化、不过量。
• 规律锻炼：如散步、轻瑜伽，不用拼强度，重在持之以恒。但早期不要过度剧烈运动。
• 心态调整：遇到焦虑、失落，可以和亲人朋友多沟通，必要时求助专业心理咨询。
• 定期随访复查：遵医嘱按时就诊、复查B超、血液指标，保证治疗效果的连续性。
• 注意用药管理：化疗或靶向药需要严格按照医嘱执行，如有副作用及时反馈不要自行停药。