肝功能异常别忽视！这些信号可能是肝癌前兆
01 肝功能异常到底是什么？
如果把身体比作城市，肝脏就像是重要的环卫系统，每天负责处理代谢废物、合成养分、储存能量。说起来，这个“系统”一旦出问题，很多环节都会连带出现故障。
肝功能异常通常是指血液化验时，像ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）这些项目超出了正常值。还有个值得留意的指标叫甲胎蛋白（AFP），它本来是胎儿时期才出现的蛋白质，成年后如果它持续升高，往往和肝癌有一定关系。此外，有些患者血小板水平会降低，这也是肝功能出了问题的一个信号。
小贴士：肝脏没有痛感神经，早期受损时几乎没有感觉。别等到身体出问题才重视肝功能。
02 身体出现这些信号要当心
- 1. 肝区隐隐作痛 🫀
有些人偶尔会觉得右上腹部不太舒服，像被什么东西顶住一样。刚开始可能不明显，慢慢地这种疼痛变得持续，甚至影响到行动。这时候别拖，尽早找医生排查肝脏问题。 - 2. 持续疲劳、体力下降 😓
有位58岁的男士发现平时走路都觉得累，休息几天也没缓过劲儿。检查后发现肝功能明显异常。这个例子提醒我们——肝脏出毛病，人就容易犯困、没精神。 - 3. 皮肤和眼白泛黄 👀
初期皮肤可能偶尔发黄，严重时持续黄染，有的甚至尿液也变深。这种变化其实是胆红素堆积造成的，可能已是肝病在警告。 - 4. 皮肤瘙痒、易出血 🩸
有人以为只是干燥或季节性问题，其实背后也可能和肝功能减退、血小板减少有关。如果伴有不明原因的皮疹或小出血点，建议及时做肝功能检查。 - 5. 食欲减退、恶心反胃 🍽️
身体莫名其妙地不想吃饭，尤其是连续几周胃口变差，甚至经常反胃、呕吐，这背后可能是肝脏代谢紊乱，需要引起重视。
别小看：这些症状一旦持续，不仅仅是小毛病，要考虑是否和肝脏有关。
03 为什么肝脏会悄悄生病？
肝脏的很多疾病，就是这样在不知不觉中悄然发生的。那么，常见的致病原因都有哪些？
| 风险因素 | 影响说明 |
|---|---|
| 病毒性肝炎 | 像乙肝、丙肝等病毒感染，是肝癌的头号危险因素。我国肝癌患者中有很大一部分都有病毒性肝炎的病史。病毒直接损伤肝细胞，长期慢性炎症容易导致肝硬化，甚至肝癌。 |
| 长期大量饮酒 | 酒精会损害肝细胞，引发脂肪肝、酒精性肝炎甚至进展为肝硬化，进一步增加癌变风险。 |
| 脂肪肝、代谢综合征 | 偏胖、血糖高、血脂异常，容易发展成脂肪肝。这类人群肝脏长期处于轻度炎症中，比普通人更容易发生肝纤维化甚至肝癌。 |
| 家族遗传和年龄 | 有肝癌家族史的人，或年龄在40岁以上的男性，风险也会显著升高。研究显示，这些人建议比普通人更积极监测肝功能变化。 |
| 血小板减少 | 肝脏损伤、硬化后，产生血小板的能力下降，体检时发现血小板明显偏低，要警惕慢性肝病或肝癌的风险。 |
补充数据：每年我国新增肝癌病例大约41万，其中70%在确诊时已是中晚期。早期发现至关重要。
04 确诊需要做哪些检查？
- 血液检查： 主要看ALT、AST、AFP等指标，甲胎蛋白升高对肝癌筛查很敏感。不过，少数早期肝癌AFP也可能不高，所以单凭某一个项目不能轻易下结论。
- 肝脏B超检查： 对肝脏形态和肿块有直观判断，常用于随访与初筛。
- CT或MRI： 如果B超有异常，还需要进一步做CT或核磁共振，可以判断肝脏病变的位置、大小和性质，有助于区分肝癌与其他肝脏问题。
- 其他项目： 包括肝纤维化检测等，根据医生建议选择。每个人的检查计划不一样，症状和风险因素都会影响检查选择。
重要：有慢性肝病史、肝癌家族史或相关症状的人，建议每年定期查肝功和B超，早一点发现才能早做决定。
05 科学治疗可以这样做
早期局限期
- 优先考虑手术切除，有些小的肝癌病灶通过微波、射频消融治疗，也能取得不错效果。
中晚期治疗
- 如果已经无法手术，医生会推荐介入治疗（比如动脉栓塞），或者新型的靶向、免疫治疗手段，帮助稳定病情，延长生存时间。
辅助支持
- 根据身体情况选择抗病毒、保肝药物等，减轻并发症。整个过程中都需要配合医生、按时复查。
提醒：早期介入治疗，结果往往更好。如果拖延，病情进展后，选择会越来越少。
06 护肝生活指南请收好
- 多吃蔬菜水果 🥦 新鲜果蔬富含抗氧化物，有助于肝细胞修复，每天尽量保证彩色蔬菜的摄入。
- 优质蛋白补充 🥚 如鸡蛋、鱼、牛奶等，能帮肝脏合成修复所需物质。建议每餐适量搭配。
- 规律作息 ⏰ 尽量不熬夜，别让肝脏的“夜班”太辛苦。晚上11点前入睡对养肝大有好处。
- 坚持运动 🏃♂️ 每周3-5次、每次30分钟左右的有氧运动，可以减少脂肪肝风险。
- 定期体检 📋 建议40岁后每年至少体检一次，慢性肝病或家族史人群要根据医生建议加密频率。
- 良好心态 😊 情绪波动大对肝脏也有影响，适当放松自己，对身体有好处。
小建议：即使没有明显不适，也不要忽略日常养护，健康习惯从现在开始养成。
最后的话
肝脏的健康，很大程度上掌握在自己手里。肝功报告单里的每个数值，都可能是身体发出的早期信号。和家人朋友聊起体检时，别忽视那几项“小红字”。其实，有效管理风险、规律的生活和积极复查，就是自己最大的底气。遇到疑问，及时向医生咨询，日子才能过得踏实又安心。
