有时候，我们忙起来对身体的反应总是不上心，肝癌其实就是这样的一种疾病：早期没什么响动，等注意到时，事情已经变得复杂。简单来讲，肝癌分为两大类：一种是“原发性”，就是肝脏本身长出来的癌，另一种是“转移性”，别的地方的癌细胞跑到肝脏来的。肝脏在身体里，像个全天候工厂，帮我们解毒、造蛋白和储存营养，一旦出了问题，整个身体都会感受到。

肝脏长肿瘤后，工厂功能就受影响，不少毒素和废物可能排不出去，慢慢地出问题。所以，知道肝癌的类型和肝脏的角色，能帮助我们更有针对性地关注自己或者家人的健康信号。

平时哪怕有点小不舒服，很多人也觉得熬熬就过去了。但下面这些信号，如果经常找上你，就要特别小心：

• 右上腹隐痛：痛感不强，像有东西在隐隐作怪，常被误当作胃不适。如果痛感变得越来越明显，持续几天，别拖。
• 莫名消瘦：吃得和平时差不多，但体重悄悄掉下来，衣服也松了。
• 皮肤或眼白发黄：照镜子时突然发现自己像“黄了脸”，这是肝黄疸的表现。
• 全身乏力：做事力不从心，哪怕休息一整晚，还是没精神。
• 腹胀或腹水：肚子越来越大，摸着有点硬，不像一般吃多了那么简单。
• 食欲下降，恶心：看到平常喜欢的菜也提不起兴趣，甚至有恶心的感觉。
• 出血倾向：牙龈一刷就出血，有小伤口也止不住，这是肝功能下降后的表现。

肝癌并不是空穴来风，许多研究显示，以下几个因素让人更容易“被找上门”：

另外，家族史和年龄也是肝癌高发的重要原因，40岁以上人群要更加关注相关体检。

• ✅ 甲胎蛋白（AFP）血液检测： 检查体内这类物质是否升高，有助于判断是否有肝癌风险。需要注意，部分早期或特殊类型肝癌AFP并不升高，用作辅助而非唯一判断。
• ✅ 肝脏彩超： 无痛、方便，是筛查肝脏有无占位（肿块）最基础的手段。操作不复杂，一般几分钟就能做完。
• ✅ CT或MRI影像检查： 帮助医生更清楚地看清病变大小、位置和有无扩散，是诊断肝癌不可缺少的一步。需根据个体情况选用。
• ✅ 肝脏穿刺活检： 必要时取一点肝组织，在显微镜下看，最终确诊。操作前要告知医生自己的既往病史，如凝血异常需特别小心。

肝癌的处理方式不少，医生会根据肿瘤大小、位置、分期以及身体整体状况来定：

研究发现，规范治疗可让中晚期患者生存期延长2-3倍。找专科医生，个体化制定方案，才是正确之路。

• 针对恶心呕吐：进食前喝一小口淡盐水，避免吃油腻食物。
• 体力下降、乏力：安排午休，不要勉强完成家务，可以请家人帮忙。
• 皮肤瘙痒、色素沉着：尽量少用刺激性沐浴露，洗澡水温别太高。
• 食欲不振：几顿少吃点，零食搭配主食也没问题，避免强迫进食。
• 及时报告异常：出现持续高热、黄疸加重等特殊情况，要立刻联系主治医生。

1. 清淡易消化的饮食
   多吃新鲜蔬菜和水果，选择鱼肉、蛋白质。不主张暴饮暴食，有时一顿吃少点没关系。
2. 适度活动
   可进行散步、慢走、伸展操，但别让自己太累。疲劳时可以小憩一会儿。
3. 按时复查
   建议40岁以上乙肝携带者，每半年做一次肝脏超声检查 ，此外，术后或治疗期间需根据个人具体方案定时复查。
4. 规律作息
   尽量每天同一时间上床、起床，保证充足睡眠。
5. 关注情绪健康
   适当倾诉压力，必要时咨询心理医生。
6. 家庭支持很重要
   家人鼓励和陪伴，是患者坚持治疗和康复的重要力量。