有时，一阵干咳持续不去，总令人疑惑，难道只是普通的感冒？但其实，肺癌和普通的肺部问题大不一样。肺癌是一种源自肺部细胞的异常增殖，这些"不守规矩"的细胞悄悄聚集成肿块，时间长了会破坏正常的呼吸功能。和支气管炎、肺炎不同，肺癌本质上是恶性肿瘤——也就是正常细胞变得“失控”，开始无限生长并可能侵犯周围组织。

这种异常细胞初期没那么容易被察觉。相比感冒的发作快、症状明显，肺癌发展的过程可以非常安静，直到病变扩展才有较重的表现。正因为如此，人们往往难以及早发觉这个“不速之客”。

肺癌并不是凭空发生，背后往往藏着看不见的“推手”。风险和下面这些因素息息相关：

• 长期吸烟🍂
  烟草中包含多种致癌物，进入肺部后会造成细胞“基因突变”，让本应正常的组织出现问题。吸烟时间越长、吸烟量越大，危险越高。
• 空气污染🌫️
  生活在PM2.5（细颗粒物）浓度高的环境，肺部每天接触有害微粒，细胞反复受损，癌变几率随之增加。
• 职业暴露⛑
  某些行业如石棉制造、化工、矿业等，长时间吸入有毒粉尘或气体，肺部受损风险高于一般人。
• 年龄和遗传📅
  年龄增长，细胞修复变慢，癌变风险增加。有家族肺癌史者，患病几率也比常人略高，尤其需要关注。

有专家提到：全球范围每年因吸烟导致的肺癌病例，接近所有患者的2/3。而身处重工业、机动车多的城市人群，罹患风险也在悄悄攀升。这些因素相叠加，肺部长期处于损伤状态，就更容易诱发细胞的异常增殖。

当出现可疑症状时，很多人很担心检查过程是否痛苦。其实现在的诊断手段，相对安全高效。主要包括：

• 低剂量螺旋CT 📋
  这是一种能“扫描”出肺部异常的小型检查，能够发现早期的小结节，辐射剂量低，几分钟就能完成。
• 痰液细胞学检查
  分析痰液中的异常细胞，虽然无法完全代替影像检查，但对于筛查早期变化有一定价值。
• 组织活检
  如果CT发现异常，会在影像定位下取出一小块组织做"病理分析"，判断肿块的具体类型。整个过程专业团队负责，麻醉下进行，大多数人基本不会有强烈不适。

诊断确立后，该如何选择治疗？医学手段在不断进步，现在不仅限于手术一条路。每个人的病情和身体状况不同，疗法也要个体化。常见的治疗方案有：

• 戒烟 🚭
  实验证明，停止吸烟后肺部细胞自我修复能力增强，且戒烟5年后风险显著降低。能早一天戒烟是一天。
• 定期低剂量CT检查 🩻
  建议40岁以上，特别是有吸烟史的人群，每年筛查一次低剂量CT，可极大提升早期发现率，很多早期病例治愈率接近80%。
• 远离污染环境🌬️
  可以借助空气净化器，关注空气质量指数，重污染时减少户外运动，居家通风。
• 合理饮食🥦
  多食富含膳食纤维的蔬菜和新鲜水果，实现多元化摄入，有助于增强肺部细胞的修复能力。
• 适度锻炼🏃‍♀️
  建议每周累计150分钟以上的有氧运动，比如快走、慢跑。良好体力有助于机体抵抗细胞损伤。

• 中老年吸烟者=高危人群，建议40岁以上有吸烟史的人每年筛查一次。
• 早期发现=最大希望，绝不要等到症状明显才重视。
• 有家族史或曾暴露于职业粉尘，也要重视定期体检。
• 肺癌不是绝症，早诊治愈率很高，不用过度焦虑。