简单来说，肝癌就是肝脏里长出了不该有的异常细胞，这些细胞像“不速之客”一样不断复制、扩散，慢慢侵占正常肝组织。由于肝脏本身能“忍耐”很多损伤，即使肿瘤长大了，身体也不一定能及时发出警报。
数据显示，全球每年因肝癌去世的人非常多，基本上每30秒就有1人因此失去生命。高致死率的根本原因，是大多数患者被发现时已到了晚期，失去最佳治疗时机。

• 右上腹部有肿块感： 有位56岁的男性，摸到肋骨下方有鼓鼓的硬块，查体后确诊肝部肿瘤。很多人以为是“肚子发胀”，实际是肝脏肿大所致。
• 皮肤或眼白发黄： 皮肤、眼球明显变黄，身边人也能发现。这通常说明胆红素代谢异常，可能和肝脏肿瘤影响相关。
• 不明原因的体重下降： 一段时间内食欲变差、体重明显减少，排除了饮食抑郁等因素，要当心肝脏问题。
• 腹部反复胀痛，疼痛持续： 持续性的右上腹部钝痛，有人误以为是肠胃问题，如果药物调整后无缓解，需警惕肝脏疾病。
• 腹水或腿部浮肿： 有些患者出现小腿或脚踝肿胀，甚至肚子鼓起，衣服变紧。这可能和肝脏功能严重受损有关。

这些都是肝脏“喊救命”的信号。平时一旦出现类似问题，别只想着自我调理或掉以轻心。

• 长期感染乙肝病毒 (HBV)： 医学界估算，全球约80%的肝癌和乙肝病毒有直接关联。病毒入侵后，损伤肝脏，时间一久，异常细胞更易“乘虚而入”。
• 肝硬化病史： 肝硬化好比把肝脏“地基”破坏了，变硬的组织最容易发展为癌症。我国不少肝癌患者有多年肝硬化经历。
• 黄曲霉毒素暴露： 南方某些地区，潮湿环境下食物发霉，里面容易滋生黄曲霉素，这可是已知的强致癌物，与肝癌密切相关。
• 酗酒者： 长期大量饮酒会慢慢损害肝细胞，为癌变埋下隐患。
• 家族有肝癌病例： 遗传因素也会影响发病风险。如果父母兄弟曾有肝癌，这个人患病概率可能比常人高出数倍。
• 年龄增长（尤其50岁以上）： 年纪大了，器官修复能力减弱，慢病风险上升。50岁以后建议格外关注肝脏健康。

数据显示，早期发现的肝癌患者，5年内生存率能达到70%，远高于晚期。还未出现症状的高风险人群，做到定期检查很关键。

• 腹部彩超： 非创伤检查，只需在肚皮上涂上耦合剂，类似体检中的B超。可初步筛查肝脏有无异常区域。
• 肝脏增强CT： 静脉推注造影剂后进行扫描，几乎无特殊不适，有助于判断肝脏肿瘤的位置和大小。
• 甲胎蛋白（AFP）： 一项常规抽血指标，不算敏感，但配合影像学很有用。AFP升高并非绝对说明癌症，但提示需要进一步检查。
• 磁共振成像（MRI）： 对早期、微小病变显示最清楚，对肝癌分型尤其有帮助，检查时安静躺着即可。
• 穿刺活检： 有时需要通过针管取一点肝组织，通常在麻醉下进行，不用太担心疼痛。

如果家里老人、小孩害怕检查，可带他们多和病友互动，相互鼓励，比单打独斗轻松得多。

肝癌治疗进入了“多兵种”时代，根据分期和身体条件选择方案。主要分为以下几类：

具体选择还需结合肿瘤分期、肝功能、个人意愿。有位65岁的女性患者，在家属陪伴下接受了射频消融，再辅以靶向药物，目前生活质量较好。这个例子提醒我们：肝癌并非只能听天由命，及时就医是关键。

• 优质蛋白质：如鸡蛋、鱼类、豆制品，有助于肝细胞修复。不妨将蛋白质分成多次少量摄入，配合清淡主食一起吃。
• 新鲜蔬菜水果：富含维生素C和膳食纤维，有利于免疫系统稳定，建议餐餐有蔬果。
• 分餐制：每餐不要暴饮暴食，三餐六小顿，多吃易消化、口感细腻的食物。家中有肝病患者，不妨准备不同口味的小碗小盘，减少胃肠负担。
• 饮水习惯：每天饮水1500-2000ml为宜，可适量喝淡茶水、纯净水。
• 戒酒：即使病情稳定也不要碰酒精。酒精对肝细胞的损伤会加重，影响恢复效果。这一点非常重要。

平时吃饭时不妨试试分餐制，既能顾及不同需求，还能增强用餐乐趣。饮食搭配合理，对维持体重和身体状态很有帮助。