01 胃癌到底是什么？为什么这么危险？

简单来讲，胃癌是一种起源于胃黏膜的恶性肿瘤。它并不是突然发生的，而是胃部长期的慢性炎症、细胞异常生长逐步恶变形成的。它最常见的类型叫做腺癌，约九成胃癌患者属于这一类。

胃癌危险的地方在于，发作初期常常悄无声息，没有特别的“报警”。如果等到症状严重了才重视，可能已经发展到晚期，治愈率非常低。医学界的数据显示，早期发现的胃癌，5年生存率可以超过90%；反之，到了晚期，治愈机会明显减少。

02 身体出现这些信号要当心！

• 1. 上腹部轻微不适： 经常感觉胃口堵、偶尔有点隐隐作痛，尤其在饭后明显，但没有特别严重的疼痛。
  例：45岁的张先生觉得最近吃饭后肚子总胀气，但忍一忍就过去了，直到半年后才发现问题。
• 2. 莫名其妙体重下降： 明明饮食习惯没有改变，却在几个月里体重明显减少，感觉身体越来越无力。
• 3. 食欲减退： 最近总没胃口，吃东西提不起兴趣，觉得一些以前爱吃的食物现在也变得“难以下咽”。
• 4. 轻微消化不良： 经常嗳气、偶尔恶心、总觉得胃里不舒服，但吃点胃药又似乎稍有缓解。
• 5. 反复黑便： 大便颜色变黑呈“柏油样”，尤其是没有吃补铁剂或者猪血之类的食物时要特别当心。
• 6. 轻度乏力、贫血： 感觉人没精神，经常头晕，去医院查血常发现轻微贫血，但一时也找不出原因。

03 哪些人更容易得胃癌？

胃癌“盯上”一个人，并不是偶然。背后往往有一定的风险因素在慢慢累积：

• 长期幽门螺杆菌感染： 这是一种生活在胃里的细菌（简称HP）。长时间感染会诱发胃炎、溃疡，甚至让胃黏膜细胞异常增殖。
• 饮食习惯不佳： 根据流行病学调查，长期高盐、腌制、熏烤食品摄入，多伴随胃癌风险升高。这些食物可能损伤胃黏膜，间接导致异常细胞生长。
• 年龄： 45岁以后，胃癌风险随年龄逐步递增。
• 家族遗传： 如果直系亲属中有胃癌病例，患病几率也会高于一般人群。
• 慢性胃病史： 比如慢性萎缩性胃炎或胃溃疡，可能为异常细胞生长提供“土壤”。

04 确诊胃癌需要做哪些检查？

一旦怀疑有胃部问题，医生会根据具体症状和体检建议你做一些检查。最关键的手段是“胃镜检查”，也叫胃部内窥镜，通过仪器直接观察胃黏膜情况。

其实，大部分人做胃镜只会有点轻微不适，整个过程很快。对于实在怕痛的朋友，可以选择无痛胃镜，不会留下心理阴影。

05 胃癌分期不同，治疗方式大不同

胃癌的治疗方案，跟肿瘤分期密切相关。不同阶段，用的方法、预后和目标都大有差别。用表格简单了解一下各分期的处理方式👇

早期胃癌患者经过规范治疗，绝大部分可以恢复正常生活；而晚期患者则以延缓肿瘤发展、减轻症状为主。每个人的方案需根据医生建议个体化选择。

06 治疗期间常见不良反应怎么应对？

治疗以后的身体反应多种多样，但其实，大部分副作用都是可以管理的。这里总结出5种常见情况和应对的小建议：

07 胃癌患者日常要注意什么？

• 饮食建议：推荐均衡多样，适量多吃蔬菜、鸡蛋、瘦肉、豆制品，每餐不必太饱。番茄、胡萝卜、卷心菜等富含维生素C与膳食纤维，有助于修复和保护胃黏膜。燕麦、红薯等粗粮可以适量摄入，帮助维持肠胃功能。
• 作息调整：避免过劳，睡眠规律，尽量保持情绪稳定，适度运动如散步、慢跑。
• 定期复查：手术或治疗后的病友，需要遵医嘱定期做复查，包括胃镜、CT或血液检测，及时发现复发迹象。
• 心理支持：家人朋友的理解和支持，对康复过程非常重要。有需要时，可寻求专业心理咨询帮助。
• 减少刺激性食物：不建议频繁进食浓茶、烈酒、碳酸饮料，避免给胃部增加过多负担。