1. 胃痛就是胃炎？可能是胃癌早期信号

胃癌的早期迹象并不是每个人想象的那种剧烈钻心的疼痛。比如有的人，只是在饭后偶尔觉得上腹部有点胀，或者肚子轻微不舒服。这些信号很容易跟“吃撑了”混淆，根本不当回事。

有研究发现，约一半早期胃癌患者的表现只是隐隐作痛或者偶尔的消化不良，甚至有位45岁的女性患者描述，最初仅仅是饭后有些反酸和轻微胀满，结果一查才发现是早期胃癌。这说明，哪怕只是轻微不适，也不能每次都归咎于普通的“小毛病”。

2. 哪些习惯正在毁掉你的胃？

胃癌不是瞬间发生的，很多生活习惯让风险慢慢累积。下面这3个方面，特别值得关注：

• 幽门螺杆菌感染： 这是胃癌最主要的危险因素。幽门螺杆菌（一种寄宿在胃里的细菌）会刺激胃黏膜，久而久之可能导致炎症和异常细胞增生。数据显示，被这种细菌长期感染，患胃癌的风险比常人高约6倍。
• 高盐饮食： 很多中国家庭喜欢咸菜、腊肉这类饭桌常客。高盐、不新鲜的腌制和熏制食品，会让胃黏膜更容易“受伤”，为异常细胞提供发展土壤。就像每天都用小针扎胃壁，时间一长总会出问题。
• 吸烟： 烟雾中的有害物质进入胃部，会直接破坏“胃的保护层”，让正常组织难以自我修复，也增加了癌变的几率。研究认为，长期吸烟的人，胃癌风险明显高于不吸烟者。

3. 确诊胃癌要做哪些检查？

出现持续的胃部不适或是家族有胃癌史，主动检查非常重要。现代医学强调“早发现、早诊断”能显著改善预后。检查一般分为以下几类：

4. 胃癌还能治好吗？最新治疗方案

许多人一听到“胃癌”就觉得无力回天，其实早期治疗效果相当可观。不同分期、不同病情，需要组合多种治疗手段：

5. 防胃癌记住“三要三不要”

预防比治疗更重要。想远离胃癌风险，记住“三要”：

同时，“三不要”同样关键：不要过度摄入咸菜，不要吸烟饮酒，不要发现问题拖延。

6. 术后这样吃恢复快一倍

手术后，胃部需要逐步适应新状态，合理调整饮食能让恢复事半功倍。基本原则是：一天多餐、量不宜多，每顿只吃七分饱。

有利于恢复的“黄金食物”包括：鸡蛋、瘦肉、豆腐、胡萝卜、菠菜、花菜、鱼块、紫薯、小米、香蕉。