很多人平时吃饭消化、血糖平稳，都没想过有个“幕后小工厂”——胰腺，藏在胃后面，每天默默帮忙分解食物和维持血糖。可一旦胰腺里出现了异常的细胞，加速生长、堆积不走，就可能形成恶性肿瘤，也就是胰腺癌。

胰腺癌的最大难题，是它异常低调。一开始几乎没什么让人能察觉的信号，很多患者发现时就已进展到了中晚期。根据医学界最新数据，胰腺癌的五年生存率大约只有10%，主要原因就在于太难早期发现了。所以，了解典型症状和风险因素，显得格外重要。

胰腺癌早期的症状，多数人根本不会往“癌”字上想。简单来讲，这些表现很轻微，容易被忽略——

• 1. 上腹间断性隐痛
  有位52岁的女士，近半年来时不时觉得肚子正中隐约不舒服，夜里偶尔因腹部钝胀觉醒。她以为是消化欠佳，结果几个月后，才被确诊早期胰腺癌。
  这个例子说明，腹部偶有不适且持续存在，哪怕不剧烈，也要警惕潜在问题。
• 2. 消化能力下降
  有些人早期会觉得老腹泻、饭量减小，或者总犯恶心，但多半不重——吃点助消化药症状暂时缓解，就容易耽误进一步检查。
• 3. 原本健康，突然被查出糖尿病
  其实，40岁以上如果突然查出糖尿病，尤其血糖总是难控制，比以往肥胖、饮食差的人风险要更高。不少案例显示，这是胰腺功能受损的一个早信号。

随着时间推移，胰腺癌可能会出现比较明显的“警报”信号——

• 1. 持续性上腹痛，且向后背放射
  58岁的男士小张，起初只是胃口差，后来发现腹部疼痛越发明显，夜里翻来覆去，感觉疼痛像一条线一样蔓延到后背。这类疼痛常常持续并逐渐加重。
• 2. 无痛性黄疸
  有人发现自己皮肤、眼白越来越黄，同时大便颜色变浅甚至发白，小便颜色变深，却没有明显腹痛。这种黄疸来得快且不痛，常是胰腺头部肿瘤堵住胆管的信号。
• 3. 体重骤减，特别是半年内明显消瘦
  几个月内体型明显瘦下来，衣服一穿就大了，同事、家人都觉得“变样了”。即便没有刻意节食或加大运动，都要考虑这是否和胰腺的病变相关。

很多因素都会增加胰腺癌的风险，从生活习惯到遗传背景不等，下面帮你梳理下最核心的影响：

风险因素	致病分析	相关数据
吸烟	烟草中的有害物质促使胰腺细胞异常增生与突变	发生胰腺癌的风险高2-3倍
慢性胰腺炎	长期炎症导致细胞修复异常，有利于不正常细胞生长	风险显著升高
长期糖尿病	高血糖环境让胰腺受到持续损伤，细胞易出问题	较普通人风险翻倍
肥胖	体内多余脂肪令胰腺负担加重，并促进炎症反应	肥胖者患病率更高
家族遗传	部分家系中有特定基因改变，导致易感性提升	有家族史者需格外警惕

胰腺癌诊断，靠的不只是医生的直觉，而是循序渐进的“三级检测”流程：

1. 血液CA19-9检测
   这是专为胰腺癌筛查的肿瘤标志物化验，癌症患者通常偏高。
2. 增强CT和/或MRI
   可以精准显示胰腺位置、肿瘤大小及周围是否受累。
3. 病理活检
   医生根据CT等影像定位，从肿物中取样化验，结果才算确诊。

胰腺癌的治疗手段根据病期有很大差别——

• 手术切除
  目前唯一能根治胰腺癌的方式。可惜，只有约20%的患者在发现时可以手术，其他大多因肿瘤扩散被耽误。
• 化疗、放疗
  如果无法手术，或手术后为减少复发，医生会推荐化疗和有时结合放射治疗，共同对抗癌细胞。
• 靶向治疗/新技术
  针对部分特定基因突变的患者，有望采用靶向药物，有些前沿医院已在尝试。

日常生活的健康选择，可以帮你降低胰腺癌风险。下面这些简单方法，长期坚持很有益：