很多男性到了中年，偶尔会觉得夜间起床次数比以前多了一两次，或者偶尔出现尿流变慢、排尿时间变长的情况。大多数人都以为这是上了年纪水喝多了的缘故，甚至根本没往“病”上想。
其实，像这样的轻微排尿变化，经常被认为只是“小毛病”。但有时候，这些不起眼的小信号，背后可能潜藏着前列腺癌的苗头。

早期前列腺癌经常没有明显不适，只有细心的人才会察觉一点不同。如果忽略了，等到症状加重，往往意味着疾病进展。因此，一旦发现排尿习惯跟以前有了微妙变化，哪怕只是偶尔出现，男性朋友们也要多长个心眼。

• 1. 尿中带血，或见血块：
  小王，62岁，平时身体不错，某次发现尿液发红，本来以为上火，后来检查发现是前列腺癌。这个例子说明，任何肉眼可见的血尿都不能忽视。
• 2. 排尿困难越来越重：
  有些人会感觉尿意来了却下不来，甚至尿不尽，总觉得膀胱有残留。这种症状持续加重时要警惕病情已经发展。
• 3. 骨关节持续隐痛：
  67岁的李师傅，非得长期腰痛才找医生，最终发现已是前列腺癌晚期并有骨转移。从中可以看出，持续的骨头疼痛、走路不稳等，尤其在中老年男性，更不能掉以轻心。

总体来看，这些风险因素不是说人人都会得，但长期叠加作用会让一部分人成为高发人群。年龄无法逆转，家族史无法选择，但关心这些风险是及时防治的第一步。

• PSA血液筛查：抽血测定前列腺特异性抗原，是早发现早治疗的重要手段。
• 直肠指检：医生通过手指触摸前列腺，判断有无肿块或质地异常。虽稍微不适，但过程很短。
• 穿刺活检：如果前两种筛查发现异常，会安排穿刺活检，提取前列腺组织确定病变性质。这是诊断的“金标准”。
• 影像检查：如磁共振（MRI），可帮助判断肿瘤位置和大小，便于治疗规划。

选择何种方式，要根据病情阶段、年纪和身体状况综合考量。和医生详细讨论，结合自身需求，才能做出科学决策。

• 健康饮食：主打清淡、营养均衡。可以多吃如燕麦、豆制品和坚果，既补充微量元素，又帮助恢复体力。
• 适当运动：康复期可以散步、打太极，逐步恢复身体活动，有助于预防并发症。
• 定期复查：治疗后需定期复查PSA和前列腺影像，确保没有新异常。
• 心态调适：遭遇过前列腺癌，有情绪波动很正常。多和家人、朋友沟通，有条件时可向专业心理人士求助。